موهای ضعیف شده به موهای نازک، کدر، نوک دوشیده و ریزش گفته می شود. آنها می توانند خیلی چرب یا خشک باشند. رشته های ضعیف شده به سرعت کثیف می شوند، حجم را نگه نمی دارند و گیج می شوند. علاوه بر این، انتخاب مدل مو برای چنین موهایی دشوار است. شما می توانید سلامت و زیبایی را به فرها بازگردانید. برای انجام این کار، باید تغذیه درست کنید و ماسک های موی مناسب را انتخاب کنید. برای موهای ضعیف شده می توانید از محصولات آرایشی آماده و مخلوط های تهیه شده توسط خودتان استفاده کنید.
علل نازک شدن مو
مراقبت نادرست، استرس، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی فوراً بر وضعیت مو تأثیر می گذارد. لایه محافظ آنها نازک تر می شود، آنها شروع به شکستن می کنند و درخشندگی خود را از دست می دهند. برای بازیابی چنین رشته هایی، مراقبت شایسته مورد نیاز است. اساس آن ماسک های موی آماده و خانگی است. برای موهای ضعیف ممکن است یک دوره 15 جلسه ای لازم باشد. یک روش نمی تواند به طور قابل توجهی بر وضعیت رشته ها تأثیر بگذارد.
قبل از شروع درمان، تریکولوژیست ها توصیه می کنند که علت لاغری را بیابید.و ضعیف شدن موها این کمک می کند تا مشخص شود به جز ماسک چه کارهای دیگری برای سلامت فرها می توان انجام داد. شایع ترین دلایل ریزش مو عبارتند از:
- وراثت. در صورتی که فرها از بدو تولد نازک باشند، تنها مراقبت کامل، شایسته و منظم به بهبود وضعیت آنها کمک می کند.
- استفاده مکرر از سشوار یا اتوی صاف.
- مراقبت ناکافی یا نادرست. لوازم آرایشی بی کیفیت و نامناسب می تواند موهای شما را خراب کند.
- دمای بالا. دوستداران حمام و سونا باید موهای خود را با کلاه های مخصوص محافظت کنند. هنگام آفتاب گرفتن در ساحل نیز باید همین کار را کرد.
- درمان های تهاجمی سالن. پرم و رنگرزی می تواند به فرها آسیب برساند. علاوه بر این، موها ممکن است پس از لمینت شکننده و خشک شوند.
- بیماری ها. آسیب شناسی های مختلف بر وضعیت مو تأثیر منفی می گذارد.
- سوء تغذیه. تریکولوژیست ها توصیه می کنند که همه صاحبان موهای ضعیف در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنند.
- عادات بد. سیگار کشیدن باعث ایجاد وازواسپاسم می شود. این منجر به این واقعیت می شود که تغذیه فولیکول مو مختل می شود، فرها ضعیف شده و می ریزند.
- آویتامینوز. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی اغلب علت شکنندگی موهاست.
- تنش عصبی. با کیفیت ترین ماسک برای موهای نازک و ضعیف اگر زنی دائماً تحت استرس شدید یا در افسردگی عمیق باشد بی فایده خواهد بود.
قوانین مراقبت از موهای نازک
کمبود حجم یکی از مشکلات عدیده موهای ضعیف است. علاوه بر این، آنها به سرعت نامرتب و چرب می شوند. برای تشدید بیشتر وضعیت و بهبود ظاهر رشته ها، باید به درستی از آنها مراقبت کرد:
- هنگام شستن موهایتان از آب داغ خودداری کنید. فرها را خشک می کند و درخشش را از آنها می گیرد.
- شامپوتوصیه می شود ابتدا روی کف دست مالیده و کمی مالش دهید. دارویی را بر اساس نوع مو و پوست سر انتخاب کنید.
- بعد از استفاده از شامپو، رشته ها را با آب خنک با عرقیات گیاهی بشویید.
- استفاده از پاک کننده های 2 در 1 توصیه نمی شود.
- تا حد امکان از شامپوی خشک استفاده کنید، مثلاً در مسافرت.
- شانه کردن تارهای مرطوب به آنها آسیب می رساند و باعث شکنندگی می شود. بنابراین، توصیه می شود تا زمانی که فرها خشک شوند، صبر کنید.
- برای مو، مفیدترین آن خشک کردن طبیعی است. اگر نمی توانید بدون سشوار انجام دهید، باید از هوای سرد استفاده کنید.
- همیشه قبل از آرایش از محافظ حرارتی استفاده کنید.
- لاک را فقط می توان روی موهای خشک اسپری کرد و قوطی را با فاصله کمی از سر نگه دارید.
- مومیایی کننده ها و نرم کننده ها را به تمام طول رشته ها بمالید، از تماس با پوست سر خودداری کنید. در غیر این صورت منجر به از دست دادن سریع حجم و آلودگی مو می شود.
- برای مراقبت از فرهای خشک توصیه می شود از روغن استفاده کنید.
- حداقل هفته ای دوبار ماسک مو درست کنید. برای موهای ضعیف شده، باید یک دوره کامل ترمیم را تکمیل کنیدرویه ها.
- بهتر است موهای آسیب دیده را پر و رنگ نکنید. مواد شیمیایی مضر می توانند وضعیت رشته ها را تشدید کنند. اگر به دلایلی امتناع از روش غیرممکن است، توصیه می شود از رنگ های بدون آمونیاک استفاده کنید.
- صاحبان موهای ضعیف باید دوره های مجتمع های ویتامین و مواد معدنی ویژه را بگذرانند.
ویژگی های استفاده از ماسک
تریکولوژیست ها استفاده منظم از ماسک های مو را توصیه می کنند. برای موهای ضعیف، مهم است که محصول آنها را سنگین نکند. علاوه بر این، تکنیک استفاده از ماسک ها از اهمیت بالایی برخوردار است. بنابراین، تریکولوژیست ها توصیه می کنند قوانین زیر را رعایت کنید:
- محصول نهایی یا دستور ماسک را با توجه به نوع موی خود انتخاب کنید. هنگام ساخت محصول خود، باید از در دسترس بودن مواد اولیه استفاده کنید.
- توصیه می شود محصولات ماسک را با مخلوط کن آسیاب کنید.
- قبل از استفاده از محصول جدید، کمی مخلوط را روی پوست مچ دست بمالید. پس از اطمینان از عدم وجود آلرژی، می توانید عمل را ادامه دهید.
- ماسک تهیه شده در خانه، قبل از مالیدن روی فرها، توصیه می شود در حمام آب تا دمای 40 درجه گرم کنید.
- مخلوط را به طور مساوی روی هر رشته توزیع کنید. بیشتر محصولات قرار نیست به ریشه یا پوست سر مالیده شوند. اگر می توان ماسک را به اپیدرم مالید، این مورد در توضیحات محصول نیز مشخص شده است.
- موهای فرآوری شده در یک کش جمع شده و در پشت سر ثابت می شوند. یک کلاه دوش یا کیسه پلاستیکی در بالا قرار می گیرد. سپس عایق بندی شده استحوله.
- برای اکثر ماسک های آماده، زمان قرار گرفتن در معرض 30 دقیقه است. فرمول های خانگی را می توان برای دو تا هشت ساعت کهنه کرد.
- فرمولاسیون را با آب گرم و شامپو بشویید.
- یک یا دو ماسک در هفته برای حفظ سلامت مو کافی است. دوره سلامتی شامل حدود 15 روش است که یک روز در میان انجام می شود.
بهترین ماسک های آماده
در فروشگاه های لوازم آرایشی مجموعه عظیمی از ماسک های آماده برای موهای ضعیف و آسیب دیده وجود دارد. انتخاب درست کار آسانی نیست. بسیاری از آماده سازی ها ممکن است بی فایده باشند و به جای اینکه موها را التیام بخشند، آنها را با یک لایه ضخیم سیلیکون می پوشانند.
لیست ماسک های موثر و ایمن مو شامل محصولات زیر است:
- ماسک ذخیره رنگ حرفه ای سیستم Wella. ماسک حاوی موم زنبور عسل و دی پانتنول است. مناسب برای موهای رنگ شده و ضعیف شده. فقط پنج دقیقه طول می کشد تا رشته ها را بازگرداند.
- مقاومت در برابر شارژ سنی Kerastase. اثر ماسک مشابه کرم ضد پیری است. جوانی مو را حفظ می کند، با تأثیر منفی محیط و پیری مبارزه می کند. حاوی ویتامین E و B3 است. نماینده باید حداقل 15 دقیقه بماند تا عمل کند.
- ماکادمیا. Fructis توسط Garnier. این محصول 98 درصد روغن ماکادمیا خالص است. ماسک نرمی و درخشندگی را به موهای ضعیف باز می گرداند.
- زعفران وحشی. Botanicals Fresh Care توسط L'Oreal. ماسک حاوی سیلیکون، رنگ و پارابن نیست. آن شاملروغن نارگیل، زعفران و سویا. نه تنها موها را مرطوب و تغذیه می کند، بلکه موخوره را نیز از بین می برد.
- ماسک احیا کننده ویشی درکوس. حاوی روغن بادام، گل رز و گلرنگ است. و همچنین پنج اسید آمینه با ارزش. این ماسک قادر است حتی موهای ضعیف شده آسیب دیده توسط پرم را ترمیم کند. می توان گفت که این محصول منحصر به فرد تمام نقاط آسیب دیده را بازیابی می کند.
- روغن های لوکس 6 از L'Oreal. این ابزار به سرعت در فرها نفوذ کرده و آنها را بازیابی می کند. حاوی روغن های گیاهی، ویتامین E و عصاره گل است.
- Lipidium Absolut Repair توسط L'Oreal Professional. این ابزار به لطف کمپلکس لیپیدی، اسید لاکتیک، سرامیدها و فیتوکراتین موجود در ترکیب، موها را فورا بازسازی می کند.
ماسک خانگی با ویتامین
ماسک های خانگی موثر برای موهای ضعیف شده را می توان بر اساس ویتامین های داروخانه تهیه کرد. این روش به محلول های روغن یا آماده سازی در آمپول نیاز دارد. بیشتر فرها به ویتامین های B، PP، A، E و C نیاز دارند.
دستور العمل های زیر به ترمیم مو کمک می کند:
- ماسک با ویتامین E. سی گرم از مخلوط گزنه و بابونه خشک شده یک لیوان آب جوش بریزید. بعد از 40 دقیقه، 150 گرم نان چاودار را صاف کرده و به صورت مایع خرد کنید. دو قاشق چایخوری ویتامین E اضافه کنید. دوغاب حاصل را به عنوان ماسک استفاده کنید.
- ماسک با ویتامین A. پیاز را چرخ کرده و آب آن را با گاز پانسمان خارج کنید. 10 میلی لیتر روغن کرچک، زرده و یک قاشق غذاخوری ویتامین A به آن اضافه کنید تا بوی پیاز را بعد از استفاده از بین ببرید.ماسک، توصیه می شود موهای خود را با آب و آب لیمو یا سرکه آبکشی کنید.
- ماسک با ویتامین B12. دو قاشق غذاخوری پودر کلپ باید با مقدار مساوی آب معدنی مخلوط شود. سپس محتویات یک آمپول را با ویتامین B12 اضافه کنید. به عنوان ماسک استفاده کنید.
- ویتامین و دایمکساید. آب لیمو، دایمکساید، ویتامین های A و E را به نسبت مساوی با هم مخلوط می کنند سپس روغن کرچک و بیدمشک را اضافه می کنند. قبل از مالیدن محصول روی مو، محتویات دو آمپول ویتامین B6 داخل مخلوط ریخته می شود.
ماسک با روغن
روغن های گیاهی مختلفی برای ترمیم مو در مصر و یونان باستان استفاده می شد. آنها فرها را از داخل تغذیه، مرطوب و ترمیم کردند بدون اینکه آنها را سنگین کنند. ماسک های روغنی برای موهای خشک و ضعیف مناسب هستند.
محبوب ترین دستور العمل ها عبارتند از:
- روغن زیتون با موز. چنین ترکیبی می تواند آسیب دیده ترین موها را تنها در چند برنامه به موهایی مرتب و سالم تبدیل کند. برای تهیه ماسک، 20 میلی لیتر روغن به یک موز له شده اضافه کنید.
- روغن زیتون و خردل. یک و نیم قاشق غذاخوری پودر چاشنی را با آب گرم رقیق می کنیم تا دوغاب حاصل شود. 35 میلی لیتر روغن زیتون به آن اضافه می شود.
- روغن نارگیل. این ماسک موهای کدر را احیا کرده و موخوره را از بین می برد. 40 میلی لیتر روغن نارگیل و 20 گرم خامه ترش چرب به پوره موز اضافه می شود. مخلوط نهایی تا دمای 40 درجه گرم می شود.
ماسک با عسل
عسلحاوی بسیاری از عناصر کمیاب با ارزش برای مو است. به عنوان مثال: پتاسیم، آهن، فولیک، اسیدهای اسکوربیک و نیکوتینیک. با تشکر از این، ماسک های عسل برای موهای ضعیف بسیار مفید هستند. در خانه، توصیه می شود از ترکیبات زیر استفاده کنید:
- عسل و آلوئه. یک عدد سیب زمینی متوسط، پوست کنده و رنده شده. با استفاده از گاز 20 میلی لیتر آب میوه را بگیرید. همان حجم عسل را به مایع اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس یک برگ آلوئه را آسیاب کنید، 20 میلی لیتر آب آن را از ماست بگیرید. به مخلوط عسل و سیب زمینی اضافه کنید. محصول را به طور مساوی روی موها پخش کنید.
- عسل و آبجو. این ماسک به بازگرداندن حجم به موهای شما کمک می کند. برای تهیه آن باید دو قاشق غذاخوری عسل، 50 میلی لیتر آبجو با کیفیت و زرده را با هم مخلوط کنید.
- عسل و لیمو. این مخلوط ساختار هر مو را بازیابی می کند و به آن خاصیت ارتجاعی و درخشندگی می بخشد. دو قاشق غذاخوری آب لیمو طبیعی با 15 میلی لیتر عسل ترکیب می شود. این ابزار بهتر است با برس اعمال شود.
ماسک شیر
خامه ترش حاوی ویتامین های لازم برای مو و همچنین فسفر، منیزیم و کلسیم است. این فرها را کاملا تغذیه، مرطوب و ترمیم می کند. علاوه بر این، خامه ترش تغذیه فولیکول های مو را فعال می کند، شوره سر را از بین می برد و باعث رشد مو می شود. البته فقط یک محصول طبیعی می تواند چنین تاثیری داشته باشد.
موثرترین ماسک های مغذی خامه ترش برای موهای ضعیف شده:
- با کفیر. دو محصول با بالاترین میزان چربی در مقادیر مساوی مخلوط شده و بین آنها توزیع می شودمو.
- خامه ترش و ماست. 30 میلی لیتر روغن نارگیل را در حمام آب تا 40 درجه حرارت دهید. 30 میلی لیتر خامه ترش چرب و ماست طبیعی، بدون افزودنی اضافه کنید. ماسک آماده استفاده است.
- خامه ترش و آووکادو. ماسک موها را تغذیه می کند و درخشندگی آن را باز می گرداند. آووکادوی پوست کنده را به صورت کوبیده خرد کرده و خامه ترش را به آن اضافه می کنند. مواد باید به نسبت مساوی مصرف شوند. ترکیب نهایی روی فرها اعمال می شود.
شستشوی گیاهی مو
شستشوی مو با عرقیات گیاهی پس از هر بار استفاده از شامپو یا ماسک توصیه می شود. این روش به فرها درخشندگی می بخشد، آنها را تقویت می کند و گردش خون پوست سر را بهبود می بخشد. مفیدترین گیاهان برای مو عبارتند از:
- گزنه. فولیکول ها را تقویت می کند و از افتادن جلوگیری می کند.
- باباآدم. ریشه ها را تغذیه می کند.
- بابونه. رشته ها را روشن می کند و درخشندگی می بخشد.
- نعناع. ساقه مو را تقویت می کند.
- ریحان. شانه زدن را آسان تر می کند.
برای تهیه شستشو به دو قاشق غذاخوری از گیاهان انتخاب شده نیاز دارید یک لیتر آب جوش بریزید. وقتی مایع به دمای راحت خنک شد، آن را صاف کرده و روی موهای خود استفاده کنید.
نتایج پس از استفاده از ماسک
اثربخشی ماسک های آماده و خانگی برای تقویت موهای ضعیف شده بستگی به شرایطی دارد که در ابتدا تارها در آن بودند. زنی که درست غذا می‌خورد و سبک زندگی سالمی را دنبال می‌کند، خیلی سریعتر از زنی که سیگار می‌کشد و اغلب رژیم‌های گرسنگی می‌گیرد، فرهای خود را ترمیم می‌کند.
نتیجه استفاده از ماسک ها در صورتی که به طور منظم و نه هر از گاهی انجام شوند، بسیار سریعتر ظاهر می شوند. هر روز، رشته ها قوی تر می شوند و تعداد موهای ریخته شده به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. علاوه بر این، چنین حجم لازم برای فرهای نازک و ضعیف ظاهر می شود. توجه دقیق به سلامت خود و همچنین مراقبت صحیح و منظم از مو، درخشش، قابلیت ارتجاعی و استحکام را به آنها باز می گرداند.
