عسل به عنوان محصولی شناخته می شود که اثر شفابخشی بر بدن انسان دارد. بسیاری از مردم می دانند که به مقابله با "پوست پرتقال" منفور کمک می کند. در عین حال، می توانید این روش را هم در کابین و هم به تنهایی انجام دهید. اما مهم است که بدانید چگونه ماساژ ضد سلولیت عسلی انجام دهید تا به اثر مطلوب برسید.
فواید عسل
عسل منبع ویتامین ها و عناصر کمیاب است. نیازی به پردازش اضافی ندارد و 100٪ جذب بدن می شود. این حاوی عناصر کمیاب است: گوگرد، سدیم، کلسیم، آهن، و همچنین ویتامین های C و B. این محصول دارای اثر ضد عفونی کننده، ضد میکروبی است. عسل از نظر ترکیبات بیوشیمیایی به خون انسان نزدیک است، بنابراین در درمان رگ های خونی و برای بالا بردن سطح هموگلوبین استفاده می شود.
عسل برای سلولیت
این روش مدتهاست که خود را به عنوان یک روش مؤثر برای مبارزه تثبیت کرده استسلولیت راهبان بودایی اولین کسانی بودند که از عسل برای ماساژ استفاده کردند. برای تسکین درد عضلات، مفاصل و به عنوان یک مقوی عمومی استفاده شده است.
"پوست پرتقال" در نواحی خاصی از بدن به دلیل گردش خون ناکافی و احتباس مایعات ایجاد می شود. اغلب در باسن، ران ها، بازوها ظاهر می شود.
ماساژ باعث گرم شدن بافت و گشاد شدن عروق می شود که به نوبه خود به حذف آب اضافی از مناطق آسیب دیده سلولیت کمک می کند. عسل به دلیل خاصیت چسبناکی که دارد تعامل با پوست را افزایش می دهد. این به حذف مایع اضافی از بافت ها، بهبود گردش خون، تحریک سیستم لنفاوی و حذف سموم کمک می کند. این ویژگی ها به شما امکان می دهد از شر سلولیت، چربی بدن خلاص شوید و وضعیت پوست را به طور کلی بهبود بخشید.
به دلیل اینکه به راحتی جذب پوست می شود، اجزای موجود در آن به تمام سلول های بدن منتقل می شود. آنها اثر ضد باکتریایی دارند و خراش ها و آسیب های جزئی روی سطح ماساژ داده شده را التیام می بخشند.
فایده ماساژ ضد سلولیت عسل تأثیر مفیدی بر روی تمام سیستم های بدن دارد. خستگی را از بین می برد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و سلولیت را از بین می برد. برای دستیابی به آخرین اثر، این روش در باسن، ران و شکم انجام می شود.
ماساژ ضد سلولیت عسل در خانه
اگر زن بازوهای قوی و انعطاف پذیری کمی داشته باشد، این روش را می توان به طور مستقل انجام داد. با این حال، او نباید برای خودش متاسف باشد، زیرااین اثر مورد نظر را به همراه نخواهد داشت.
چگونه خودتان ماساژ ضد سلولیت عسل انجام دهید:
- آماده سازی. قبل از ماساژ باید دوش آب گرم بگیرید. برای نفوذ بهتر ماده موثره، توصیه می شود پوست را با اسکراب در حین انجام آب تمیز کنید.
- ماساژ. عسل باید در کف دست ریخته شود، سپس با حرکات مالشی نرم به بدن مالیده شود. بعد از اینکه شروع به غلیظ شدن کرد، باید حرکات ریتمیک بیشتری انجام دهید. کف دست ها باید به پوست بچسبند و سپس از آن جدا شوند. بعد از اینکه توده شروع به کدر شدن کرد، باید دستان خود را بشویید و این روش را تا زمانی که تمام عسل جمع شود ادامه دهید.
- تکمیل. در پایان روش، دوش بگیرید. یک کرم یا شیر روی پوست مالیده می شود. بعد از جلسه باید نیم ساعت استراحت کنید.
این روش یک روز در میان به مدت یک ماه به مدت 10-15 دقیقه تکرار می شود. تکنیک انجام ماساژ ضد سلولیت عسلی در خانه برای شخص دیگر تنها در شدت بیشتر متفاوت است.
چه نوع عسل و چه مقدار برای ماساژ ضد سلولیت لازم است
فقط از محصول مایع طبیعی استفاده کنید. اما اگر عسل زمان داشت که آب نبات شود، می توان آن را در حمام آب گرم کرد و به قوام قبلی خود برمی گردد. قبل از انجام ماساژ، باید آن را گرم کرد. دما باید کمی بالاتر از 38 درجه باشد. مهم این است که خیلی گرم نباشد. در یک محصول بیش از حد گرم شده، آنزیم های مفید از بین می روند. این باعث کاهش اثربخشی روش می شود.
برای ماساژ، می توانید گل، آهک، گندم سیاه و هر عسل طبیعی دیگری مصرف کنید. برای بهترین نتیجه اضافه کنیدروغن های ضروری او - حداکثر 5 قطره در هر 1 قاشق غذاخوری. ل عسل. دوره ماساژ 15 جلسه می باشد. به طور متوسط، 2 قاشق غذاخوری عسل برای 1 روش مورد نیاز است - این را بررسی ماساژ ضد سلولیت عسل نشان می دهد. اگر این روش نه تنها روی باسن انجام شود، هزینه آن بیشتر خواهد بود.
موارد مصرف
این روش برای اکثر زنان مناسب است. برای حل چنین مشکلاتی استفاده می شود:
- رهایی از سلولیت مرحله 1-2;
- تغییر رنگ پوست؛
- کاهش تون عضلانی؛
- شل شدن پوست؛
- چاقی;
- استئوکندروز در بهبودی؛
- نورالژی;
- سیاتیک؛
- اختلالات خواب؛
- فشار جسمی و روحی؛
- دیستونی عروقی گیاهی؛
- بیماری های دستگاه تنفسی.
ماساژ به مقابله با هر دو نشانه خارجی و حل مشکل از درون کمک می کند. یک دوره ماهانه به از بین بردن تورم و استاز لنفاوی و همچنین بهبود گردش خون در بافت ها و عروق کوچک کمک می کند.
منع مصرف ماساژ عسل
چگونه با عسل ماساژ ضد سلولیت انجام دهیم؟ با وجود مزایا، این جزء برای همه مناسب نیست. شما باید از ماساژ دادن افرادی که دارای: هستند خودداری کنید
- حساسیت به عسل؛
- نارسایی قلبی؛
- فشار خون؛
- بیماری های پوستی؛
- ترومبوز و واریس؛
- زنان باردار و زنان در دوران قاعدگی؛
- آسم;
- انکولوژی؛
- نقضعملکرد تیروئید؛
- وجود آسیب بر روی پوست؛
- دیابت.
اثربخشی ماساژ عسل در برابر سلولیت
این روش اثر شفابخشی روی بدن به طور کلی دارد. ماساژ عسل به عنوان یک درمان موثر در مبارزه با سلولیت شناخته شده است. مکانیسم اثر عسل در مناطق مشکل دار به شرح زیر است:
- برداشتن کف دست از روی پوست تأثیر مثبتی بر پوست، گردش خون، سیستم لنفاوی و عضلات دارد.
- در اثر عمل مکانیکی دست ها، سطح ماساژ داده شده گرم می شود. این منجر به گشاد شدن منافذی می شود که از طریق آن سموم خارج می شوند و مواد مغذی در برگشت وارد می شوند.
- تحت تأثیر عسل، خون و مایع وریدی از سیستم لنفاوی خارج می شود.
- ماساژ ضد سلولیت باعث حذف سموم از لایه زیرین پوست می شود. به دلیل این کیفیت، حجم و وزن بدن کاهش می یابد. این را عکس های متعدد قبل و بعد از ماساژ ضد سلولیت عسل نشان می دهد.
- خواص قابض و بازسازی کننده عسل پوست را یکنواخت و روشن تر می کند و همچنین باعث بهبود زخم های جزئی می شود. پوست بعد از ماساژ مرطوب و شاداب تر می شود.
مکمل
برای کارایی بیشتر، مخلوط های ماساژ بر اساس عسل ساخته می شوند. اجزای زیر به آن اضافه شده است:
- اسانس مرکبات. دارای اثر ضد سلولیت بارز است. 5 قطره روغن به یک قاشق عسل اضافه می شود.
- ژل رویال و بره موم. اجزاء به حذف فعال رادیونوکلئیدها از بدن کمک می کنند.سموم و مواد زائد.
- مامی. عصاره اثر تقویتی و مقوی بدن دارد.
اجزای اضافی بلافاصله قبل از شروع عمل اضافه می شوند. ابتدا باید مطمئن شوید که هیچ واکنش آلرژیکی وجود ندارد.
ماساژ فنجان
این روش در مبارزه با "پوست پرتقال" خود را ثابت کرده است. تحت تأثیر خلاء، مواد سمی حذف می شوند و فرآیندهای بازسازی در پوست تشدید می شود و گردش جریان لنفاوی و خون افزایش می یابد. این روش به شیشه های سیلیکونی خاصی نیاز دارد.
تکنیک ماساژ ضد سلولیت عسل با شیشه سیلیکونی:
- آماده سازی. قبل از شروع عمل، باید با یک اسکراب یا یک دستمال شستشوی سفت دوش بگیرید.
- گرم کردن. ناحیه پوست به خوبی ورز داده می شود و سپس با یک حوله خشک می شود.
- ماساژ. برای مبارزه با سلولیت روی پوست روغن یا کرم بمالید. شیشه به آرامی فشرده شده و به قسمت مورد نظر بدن مکیده می شود. اما در طول عمل، درد نباید رخ دهد. برای اولین مراحل، باید یک خلاء کوچک ایجاد کنید که به تدریج افزایش می یابد. شیشه سیلیکونی از روی پوست کنده نمی شود و با حرکات صاف در امتداد خطوط ماساژ هدایت نمی شود.
این روش از 5 تا 10 دقیقه طول می کشد. این دوره شامل 8-10 جلسه یک روز در میان می باشد. در صورت تناوبی حجامت با ماساژ عسلی به تناوب ۲۰ جلسه با فاصله سه روز انجام می شود. در این صورت اثربخشی هر دو روش افزایش می یابد. و می توانید یک شیشه عسل درست کنیدماساژ ضد سلولیت، ترکیب دو نوع روش به طور همزمان.
ماساژ در سالن
هنگام سپردن این روش به استاد، باید از صلاحیت او مطمئن شوید. یک متخصص خوب می تواند ماساژ ضد سلولیت عسل را به درستی انجام دهد و در هر مورد مؤثرترین روش را انتخاب کند. در عین حال، او قادر خواهد بود آن مناطقی را که به طور مستقل قابل پردازش نیستند، ماساژ دهد. در طول این روش، مشتری می‌تواند تا حد امکان آرام شود.
نکاتی برای ماساژ ضد سلولیت عسل
قبل از انجام عمل، دانستن نکات ظریف مهم است:
- وجود درد یک امر عادی در نظر گرفته می شود. بررسی های بعد از ماساژ ضد سلولیت عسل ادعا می کند که آنها در 2-3 جلسه اول قوی خواهند بود. سپس این ناراحتی به تدریج کاهش می یابد و آخرین روش ها به طور کلی بدون درد هستند.
- از محصولات قندی استفاده نکنید. ماساژ با آن بسیار طول می کشد، که باعث می شود محصول حل شود و چسبندگی لازم را ایجاد نکند. اما این مشکل را می توان به راحتی با آب کردن عسل در حمام آب حل کرد.
- قرار گرفتن در معرض شدید ممکن است باعث کبودی شود. این ممکن است نشان دهنده شکنندگی مویرگ ها و پوست حساس باشد.
- نیازی به مصرف مقدار زیادی عسل برای عمل ندارید. این کار باعث بدتر شدن چسبندگی و کاهش اثربخشی ماساژ می شود.
- در حمام ماساژ ندهید. در این اتاق رطوبت بالایی وجود دارد و به همین دلیل عسل بسیار مایع می شود.
- ماساژ باید در اتاق کمی خنک انجام شود. دمای بالا باعث می شود عسل خیلی مایع شود.با این قوام، به سرعت جذب پوست می شود، اما به خوبی با سلولیت مقابله نمی کند.
- ماساژ نوشدارویی نیست. باید با تغذیه مناسب و ورزش ترکیب شود.
پوشش عسل
مزایای اصلی روش سهولت استفاده، کارایی، در دسترس بودن و عدم تلاش فیزیکی است. بسته بندی ضد سلولیت با عسل را می توان در خانه انجام داد و نتیجه بدتر از همان روش انجام شده در سالن نخواهد بود. برای این کار به یک پتو، عسل و فیلم چسب نیاز دارید. این روش به شرح زیر انجام می شود:
- آماده سازی. قبل از شروع عمل، لازم است پوست را با یک اسکراب تمیز کنید و زیر دوش آب گرم به خوبی گرم کنید. بهترین کار این است که بعد از سونا و ماساژ روکش ها را انجام دهید.
- پیچیدن. عسل روی پوست اعمال می شود، با فیلم چسبناک پیچیده می شود، و در بالا - با یک پتو یا پتو گرم. این روش 20-30 دقیقه طول می کشد.
- تکمیل. پس از عمل، پوست تمیز می شود و کرم استفاده می شود.
برای بسته بندی می توانید از عسل معمولی یا با ناخالصی استفاده کنید. افزودنی های زیر استفاده می شود:
روغنهای ضروری. مرکبات، رزماری، سرو و غیره کمک های بزرگی برای کاهش وزن هستند. فقط 2-3 قطره برای یک روش بسته بندی کافی است. قرار گرفتن در معرض نباید بیش از 40 دقیقه باشد. برای حصول نتیجه باید 2 تا 3 بار در هفته به مدت دو ماه انجام شود
- شیر. این جزء به نسبت 1:2 به عسل اضافه می شود. آمادهمخلوط به مدت 40-50 دقیقه اعمال می شود.
- خردل. در ترکیب با عسل، باعث پاکسازی بهتر ذرات مرده پوست، تسریع فرآیندهای متابولیک و گردش خون می شود. مخلوطی به نسبت 1:1 درست کنید. این روش یک روز در میان به مدت یک ماه تکرار می شود. مدت زمان بسته بندی تا 50 دقیقه است.
ماساژ ضد سلولیت عسل: نظرات
این روش به دلیل در دسترس بودن و اثربخشی آن محبوبیت پیدا کرده است. بررسی ماساژ ضد سلولیت عسل با عکس اثربخشی آن را تأیید می کند. زنانی که از این روش استفاده کرده اند موارد مثبت زیر را گزارش کرده اند:
- ویژگی خود ماساژ به شما امکان می دهد میزان فشاری را که وارد می کنید کنترل کنید، که به لذت بردن از تجربه کمک می کند. با این حال، اثر کاهش نمی یابد.
- بعد از عمل، پوست صاف تر و محکم تر می شود.
- سلولیت پس از 8 جلسه از 10 جلسه از بین می رود.
- کاهش وزن بدون رژیم های اضافی.
- شکم و باسن بدون رفتن به باشگاه سفت تر می شوند.
- علائم کشش سبک تر شده اند.
"پوست پرتقال" فقط پس از ماساژ ضد سلولیت عسل حل می شود، بررسی ها این را تأیید می کنند. پس از چندین جلسه، پوست سالم تر و لطیف تر می شود، سانتی متر های اضافی از بین می روند. این به دلیل ترکیب محصول غنی شده با ویتامین ها و عناصر کمیاب است.
