افرادی که تجربه خشکی پوست دارند از مشکلات ناشی از آن آگاه هستند. احساسات ناخوشایند می تواند در نتیجه قرار گرفتن در معرض عوامل خاصی رخ دهد یا یک پدیده مادرزادی باشد. سفتی، تحریک، رنگ کدر، پوسته پوسته شدن و خارش - چنین احساساتی ناامید کننده هستند و شما را به دنبال راه هایی برای حل مشکل می کنند. همچنین به ظاهر چین و چروک و پیری سریع درم کمک می کند. در ابتدا باید علل لایه برداری و خشکی پوست مشخص شود.
ویژگی های کلیدی
اگر پوست کل بدن خیلی خشک است، چه باید کرد؟ ممکن است دلایل مختلفی وجود داشته باشد و علائم این بیماری را می توان در خانه تشخیص داد. هنگام فشار دادن انگشت روی پوست، آثار برای مدت طولانی روی سطح محو نمی شوند.
در جوانی، پوست خشک تقریباً بدون ایجاد مشکل جذاب به نظر می رسد. کاملا عاری از جوش های سرسیاه، چرب استدرخشش، منافذ بزرگ، آکنه.
با این حال، با گذشت زمان، پوست خشک نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارد. صاحبان چنین درمی باید این کار را از سن 25 سالگی شروع کنند. علائم آسیب شناسی می تواند خود را به روش های مختلف نشان دهد.
علائم زیر بیماری با پوست خشک شناخته شده است:
- سفتی؛
- منافذ نامحسوس؛
- وجود ترک های کوچک؛
- تحریک مکرر به شکل قرمزی؛
- پوسته پوسته شدن;
- لایه برداری پوست؛
- عدم خاصیت ارتجاعی، پوست هنگام لمس خشن احساس می شود؛
- بعد از دوش گرفتن یا حمام، ناراحتی به شکل سفتی ایجاد می شود؛
- خارش.
با خشک شدن، پوست شروع به از دست دادن یکپارچگی می کند و کثیفی، باکتری ها و مواد مضر از طریق ریزترک ها نفوذ می کنند. در آینده، این منجر به تحریک و خارش می شود.
نقش آب
چرا پوست بدن خشک می شود؟ این به دلایل مختلف رخ می دهد. طبق مطالعات پوستی، درم زمانی که 73 درصد آن آب باشد، می تواند به طور طبیعی عمل کند. مقدار ناکافی آن منجر به از دست دادن کلاژن می شود که منجر به از دست دادن خاصیت ارتجاعی می شود.
آب در بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی نقش دارد. همچنین به عنوان یک حلال جهانی عمل می کند. بدون مقدار لازم آب، پوست نمی تواند با عملکرد خود کنار بیاید. بالاخره سلول‌های او تغذیه مناسبی دریافت نمی‌کنند.
ظاهر پوست به تعادل صحیح آب بستگی دارد. به دلیل کمبود مایعات، اختلالات متابولیک رخ می دهد.فرآیندها اگر درم به خوبی هیدراته شده باشد، نرم، لطیف و تازه است.
حتی بهترین لوازم آرایشی اثر مثبت ماندگاری ندارند. بنابراین، برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، نوشیدن حدود دو لیتر آب در روز ضروری است.
دلایل
خشکی پوست منجر به عدم تولید سبوم می شود که به دلایل مختلفی می تواند ایجاد شود. در برخی موارد، کار ناکافی غدد چربی به دلیل استعداد ژنتیکی ایجاد می شود. متخصصان پوست خاطرنشان می کنند که خشکی پوست در افراد جوان اغلب با یک ویژگی ارثی همراه است، در حالی که در افراد بالغ به دلیل سایر عوامل خارجی یا داخلی رخ می دهد. دلایل بسیاری برای خشکی شناخته شده است. خشکی پوست کل بدن به دلیل:
- اقلیم؛
- آب سرد و گرم؛
- هوای خشک؛
- قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید، بازدید از سولاریوم؛
- انتخاب اشتباه لوازم آرایش؛
- قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب؛
- یخبندان.
بی شک مراقبت صحیح از پوست نیز در حفظ وضعیت پوست مهم است.
چرا پوست بدن خشک است؟ دلایل اصلی داخلی عبارتند از:
- کم آبی. ممکن است با مصرف ناکافی آب، اختلال در هضم، دمای بالا رخ دهد.
- نارسایی هورمونی. دیابت، یائسگی و غیره.
- نقض فرآیندهای متابولیک.
- موقعیت های استرس زا مکرر.
- مصرف آنتی بیوتیک برای مدت طولانی.
- هیپوویتامینوز، به ویژه ویتامین های A یا B.
- بیماری های پوستی. این می تواند آلرژی، درماتیت، کراتوز، پسوریازیس، بیماری های قارچی و موارد دیگر باشد.
- تغذیه و رژیم های غیر منطقی.
- عادات بد.
- پیری بدن.
خشکی پوست می تواند عمومی یا در نواحی خاصی از بدن باشد. محل مشکل اغلب نشان دهنده علت آن است که می توان آن را با روش های مختلف اصلاح و درمان کرد.
تشخیص
خشکی پوست بدن و علل آن با روش های زیر مشخص می شود:
- معاینه بیمار به منظور روشن شدن شکایات و شرح حال بیماری ها؛
- آزمایش خون (بالینی و بیوشیمیایی)؛
- آزمایش عمومی ادرار;
- معاینه هورمونی؛
- تست آلرژی؛
- معاینه ایمونولوژیک؛
- سونوگرافی.
برنامه تشخیصی کامل به تصویر بالینی فعلی بستگی دارد. اگر بیمار دارویی مصرف کرده باشد باید به پزشک اطلاع دهد. این به دلیل این واقعیت است که برخی از داروها می توانند منجر به تشخیص نادرست شوند که می تواند منجر به درمان نادرست تجویز شود.
درمان
چرا پوست بدن بسیار خشک است و چگونه آن را درمان کنیم؟ داروها باید توسط متخصص پس از تعیین عواملی مانند:تجویز شود.
- ایمنی برای سلامت بیمار؛
- درجه خشکی درم؛
- کم حساسیت زا؛
- عدم تحمل فردی به بودجه.
چه زمانیدرمان باید در نظر داشته باشد که با گذشت سن، پوست تحت تأثیر تغییرات هورمونی (بارداری، یائسگی در زنان، بیماری پروستات در مردان) تغییر می‌کند.
هنگام تجویز درمان، متخصص باید فصل را در نظر بگیرد. در زمستان از کرم های غلیظ تر و در تابستان از لوازم آرایشی با بافت سبک استفاده کنید.
چگونه از پوست بدن مراقبت کنیم؟ اگر درم خشک است، و همچنین خارش، خراش، ترک وجود دارد، پس چنین درمانی به شکل کرم هایی انتخاب می شود که باید حاوی ترکیبات دارویی طبیعی باشد: سلنیوم، روی، اسید سالیسیلیک، اوره..
متخصص باید یک رژیم درمانی ایجاد کند. بهتر است جامع باشد. متخصص پوست یک رژیم غذایی تجویز می کند، داروهایی را تجویز می کند که بر زمینه هورمونی تأثیر می گذارد، همچنین پمادها یا کرم های درمانی برای بدن.
حمام کردن با نمک دریا، جوشانده گیاهی چنار، بابونه، بومادران، پوست بلوط، جوانه غان یا ریشه بیدمشک ضروری است.
راههای اصلی درمان خشکی پوست بدن شامل لوازم آرایشی است. می توان آن را در داروخانه خریداری کرد. قبل از آن، ترکیب آن را به دقت مطالعه کنید. مواد فعال کرم ها، لوسیون های بدن معمولاً مرطوب کننده های طبیعی و مصنوعی هستند. آنها عبارتند از:
- هیگروسکوپیک؛
- فیلم‌سازی.
گروه اول شامل گلیسیرین، اسید هیالورونیک، کلاژن است. آنها رطوبت هوا را جذب می کنند و همچنین آن را روی سطح پوست و لایه های عمیق تر آن نگه می دارند.
کرم های حاوی هیالورونیکاسید و کلاژن به ویژه توسط متخصصان برای افرادی که تغییرات شدید مرتبط با سن دارند توصیه می شود.
مرطوب کننده های تشکیل دهنده فیلم شامل روغن های معدنی، موم ها و چربی ها هستند. آنها از تبخیر رطوبت جلوگیری می کنند. با این حال، چنین لوازم آرایشی اغلب باعث ایجاد آلرژی می شود. چربی ها پوست را کاملا تغذیه می کنند.
همه لوازم آرایشی باید روی بدن تمیز استفاده شود. داروهای حاوی گلیسیرین و اسید هیالورونیک برای استفاده در اتاق های خشک توصیه نمی شود. در این شرایط، رطوبت می تواند از لایه های عمیق پوست به سطح حرکت کند.
آیا به ویتامین نیاز دارم
علل شناخته شده زیادی برای خشکی پوست بدن وجود دارد. و اگر یک متخصص یک مجموعه ویتامین را تجویز کند، علائم می تواند به میزان قابل توجهی کاهش یابد. محصولات زیادی وجود دارند که وضعیت پوست را بهبود می بخشند:
- "Aevit". این مجموعه ارزان و موثر است، بنابراین بسیار محبوب است. ترکیب دارو شامل مقدار بهینه ویتامین A و E است.
- می توانید با Vitasharm که حاوی ویتامین های زیادی است از شر خشکی پوست خلاص شوید.
- "Revivona". این کمپلکس به خوبی پوست را مرطوب می کند و آن را انعطاف پذیرتر می کند.
صنعت داروسازی تعدادی کمپلکس ویتامین تولید می کند که می توان آنها را برای پیشگیری دو بار در سال در دوره های آموزشی مصرف کرد. این به طور قابل توجهی وضعیت پوست را بهبود می بخشد و خشکی را از بین می برد.
قبل از خرید دارو، باید مشاوره متخصص را دریافت کرده و موارد منع مصرف احتمالی را شناسایی کنید.
چه کاری در خانه انجام دهیمشرایط
بعد از مشخص شدن علل خشکی پوست بدن چه باید کرد؟ روش های درمان و پیشگیری باید توسط متخصص تجویز شود.
برای مراقبت از پوست خشک، می توانید یک محصول حمام تهیه کنید. برای این کار پنج قاشق چای خوری دانه کتان را با یک لیتر آب می ریزند. به مدت 15 دقیقه بجوشانید. اصرار دارند. به طور جداگانه، لازم است جوشانده بابونه تهیه شود. هر دو محصول را قبل از حمام به آب اضافه کنید. زمان انجام چنین حمامی بیش از 15 دقیقه نیست.
پس از مشخص شدن علل خشکی پوست در بدن، درمان و مراقبت ممکن است شامل استفاده از طب سنتی باشد.
حمام گلیسیرین برای ترمیم درم نیز عالی است. 1/2 فنجان مایع را به آب اضافه کنید. گلیسیرین را می توان در داروخانه خریداری کرد.
می توانید یک لیتر شیر را بدون اینکه بجوشانید گرم کنید. حدود 200 گرم عسل را در حمام آب رقیق کنید. هر دو جزء را با هم ترکیب کنید، دو قاشق چایخوری روغن بادام اضافه کنید و در آب حمام بریزید.
همچنین توصیه می شود سه قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را بگیرید و در یک کیسه گاز بپیچید و گره بزنید. باید روی لبه وان ثابت شود تا آب شیر از آن عبور کند. این روش به مدت 15 دقیقه ادامه می یابد.
چرا پوست بدن خشک می شود؟ علل این عارضه بسیار زیاد است که پس از استقرار دقیق آنها درمان مناسب ضروری است.
پیلینگ اغلب در خانه استفاده می شود. برای یکی از دستور العمل ها، باید چهار قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری نمک مصرف کنید. مخلوط کنید و یک قاشق روغن زیتون اضافه کنید. ماساژ را اعمال کنیدروی پوست قرار دهید و بعد از چند دقیقه با آب بشویید.
کارشناسان مصرف یک قاشق غذاخوری جو دوسر و بادام را توصیه می کنند. با آسیاب قهوه آسیاب کنید. سپس پودر را با یک قاشق خامه ترش مخلوط کنید. دوش بگیرید، محصول را روی پوست بمالید و پس از چند دقیقه آبکشی کنید. پوست را با حوله خشک کنید و مرطوب کنید.
بعد از حمام، بدن باید با مخلوط دو قاشق غذاخوری عسل که قبلاً در حمام آب گرم شده و به همان مقدار روغن زیتون مرطوب شود. بگذارید 20 دقیقه روی بدن بماند، با آب بشویید. ماسک نه تنها پوست را تغذیه می کند، بلکه سموم را نیز از آن پاک می کند.
داروی زیر از یک لیوان آب معدنی و 50 میلی لیتر شیر تهیه می شود. این مخلوط به مدت 20 دقیقه روی پوست مالیده می شود. سپس با آب بشویید. این ماسک باعث تولید کلاژن می شود.
برای بهبود وضعیت پوست می توانید ماسک سس مایونز تهیه کنید. از محصول خریداری شده ساخته نشده است. درست کردن سس مایونز بسیار آسان است. برای این کار دو زرده مرغ و سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را بزنید تا یکدست شود. روی پوست بمالید. بگذارید 30 دقیقه بماند، با آب بشویید.
پس از مشخص کردن دلایل خشکی پوست در بدن، درمان های خانگی می توانند تأثیر مثبتی داشته باشند.
تفاله آووکادو را خرد کرده و موز خرد شده را به آن اضافه کنید. به مخلوط حاصل، 1/2 فنجان خامه، 100 گرم کره و 2 قطره روغن گل رز اضافه کنید. جرم را بکوبید و بعد از حمام روی پوست بمالید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند سپس با آب بشویید. ماسک نه تنها پوست بدن را تغذیه می کند، بلکه به طور موثری پوست بدن را تمیز می کنداو.
بعد از حمام، مرطوب کردن پوست با محصولات طبیعی مفید است. یک دستمال آرایشی را در شیر مرطوب کرده و روی بدن بمالید. مدت زمان عمل 15 دقیقه است.
تغذیه عمیق بدن ماسکی از محلول روغن ویتامین E و آب را فراهم می کند. اولین جزء را می توان با روغن هلو، زردآلو یا بادام جایگزین کرد.
برای بهبود وضعیت پوست می توان ماساژهای تحریک کننده انجام داد. برای این کار از روغن نارگیل، زیتون، زردآلو یا هلو استفاده کنید. پوست ماساژ داده می شود تا محصول کاملا جذب شود.
پوست خشک عاشق پوشیدن است. آنها می توانند با شکلات، روغن های ضروری و مواد دیگر باشند. فواید روکش به دلیل اثر گلخانه ای در لحظه ای آشکار می شود که محصول عمیقاً پوست را تغذیه و رنگ می کند.
قوانین مراقبت
علت خشکی پوست بدن و درمان آن نه تنها استفاده از داروها و روش های عامیانه، بلکه رعایت قوانین خاص است.
آنها در مورد بازیابی و حفظ تعادل آب هستند:
- صورت خود را زیاد نشویید. بعد از آن لایه برداری نرم (لایه برداری و اسکراب - 1 بار در 7 روز) و مرطوب کننده (روغن های آرایشی، شیر، کرم بدن) انجام می شود.
- لوازم آرایشی محافظ باید در هر زمانی از سال استفاده شود.
- با دمای آب خنک حمام یا دوش بگیرید. این فرآیند جذب رطوبت را بهبود می بخشد.
- لازم است صابون و سایر محصولات قلیایی را حذف کنید. برای مراقبت از پوست خشک از لوازم آرایشی مخصوص استفاده می شود. ATالکل نباید وجود داشته باشد، زیرا می تواند خشکی پوست موجود در پوست را تشدید کند.
- صبح و عصر، صورت را باید با مکعب های عرق گیاهی منجمد یا آب معدنی پاک کنید. تون عضلانی تقویت می شود، صورت شاداب می شود.
- به صاحبان پوست خشک توصیه می شود حداقل دو لیتر آب در روز بنوشند.
- در صورت استفاده مداوم از کرم های مخصوص پوست دست خشک نمی شود. در شرایط به خصوص جدی، لازم است ماسک تهیه شود. با این کار پوست دست ها نرم و مخملی می شود. ماسک ها باید به طور منظم انجام شوند.
- هنگام استفاده از لوازم آرایشی تزئینی نباید تاریخ انقضا را فراموش کرد.
- ورزش منظم تأثیر مثبتی بر وضعیت درم دارد. کمبود آنها می تواند منجر به کاهش تون عضلانی و کاهش گردش خون شود.
- بهتر است لوازم آرایشی ضد حساسیت را انتخاب کنید که حاوی مجموعه ای از ویتامین های ضروری است. هنگام خرید کرم باید در نظر داشته باشید که برای چه رده سنی مناسب است.
اگر هفته‌ای دو بار با جوشانده‌های گیاهی حمام کنید، می‌توانید تأثیر مثبتی داشته باشید. چنین روش هایی نه تنها پوست را مرطوب و تمیز می کند، بلکه می تواند بهبودی آن را نیز تحریک کند.
تغذیه مناسب
علل اصلی خشکی پوست در سرتاسر بدن ممکن است نشان دهنده کمبود شدید برخی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای متابولیسم مناسب بدن باشد. پروتئین هایی که در ماهی، گوشت، حبوبات و محصولات لبنی وجود دارند، منبع اسیدهای آمینه هستند. به آنها ساختمان می گویندمواد برای سلول های بدن، از جمله برای پوست.
اگر پروتئین کافی وجود نداشته باشد، درم خشک و شل می شود. چربی ها به همان اندازه که در متابولیسم نقش دارند مهم هستند.
کربوهیدرات ها که بخشی از غلات، سبزیجات و میوه ها هستند، می توانند انرژی لازم را برای انجام تمام فرآیندهای بیوشیمیایی لازم به فرد بدهند. ویتامین های A، E، B، D، K به ویژه برای پوست مهم هستند.
اگر مشکلات پوستی مانند خشکی را تجربه می کنید، باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید تا محصولات لازم را شامل شود. در ترکیب با آماده‌سازی‌های پزشکی، ماسک‌ها و روکش‌های بدن، این کار به سرعت به یک اثر مثبت دست می‌یابد.
نتیجه گیری
چرا پوست بدن خشک است؟ در ابتدا باید علت این وضعیت را مشخص کنید. برای انجام این کار، باید به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا بدن را معاینه کند. پس از آن درمان و مراقبت مناسب از پوست را تجویز خواهد کرد. علاوه بر درمان، باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید و از دستور العمل های طب سنتی استفاده کنید.
