تولد فرزند یک اتفاق شاد در زندگی است، اما در این زمان بدن زن دستخوش تغییراتی می شود. و بسیاری از آنها منجر به عواقب ناخوشایندی می شوند. ریزش مو اغلب بعد از زایمان مشاهده می شود. از این پدیده در پزشکی به عنوان آلوپسی پس از زایمان یاد می شود. علل و درمان این بیماری در مقاله شرح داده شده است.
دلایل
بر اساس هنجار، فرد روزانه 100 تا 150 تار مو از دست می دهد. اما این باعث طاسی نمی شود، زیرا موارد جدید در مکان هایی که افتاده اند تشکیل می شوند. اما هنگامی که "قدیمی" به طور فعال از بین می رود، موارد جدید زمانی برای ظاهر شدن ندارند، بنابراین نازک شدن رخ می دهد.
برای جلوگیری از این پدیده، باید علت آن را مشخص کرد. این می تواند شامل عوامل ساده ای باشد که به خودی خود از بین می روند یا می تواند یک مشکل پزشکی باشد که نیاز به مشاوره با متخصص دارد. دلایل ریزش مو بعد از زایمان می تواند متفاوت باشد.
تغییر در سیستم هورمونی
تقریباً در دوران بارداریتمام فرآیندهای بدن زن توسط هورمون ها کنترل می شود. به دلیل چنین موجی، پوست، مو و ناخن ها در شرایط عالی خواهند بود، اما پس از آن همه چیز به جای اصلی خود باز می گردد. فولیکول های مو لامپ ها را تغذیه نمی کنند که باعث ریزش مو می شود.
استرس عصبی
وقتی کودکی به دنیا می آید، مشکلات و ترس های جدیدی به وجود می آید. علاوه بر این که زایمان یک استرس جدی است، بسیاری از زنان مجبورند به تنهایی از کودک مراقبت کنند. شب های بی خوابی می آید نگرانی در مورد سلامت نوزاد می تواند بر وضعیت رشته ها تأثیر منفی بگذارد. ریزش مو بعد از زایمان وجود دارد.
کم خونی
در دوران بارداری در زنان، ویسکوزیته خون کاهش می یابد و حجم آن افزایش می یابد که در نتیجه سطح هموگلوبین کاهش یافته و کم خونی فقر آهن ظاهر می شود. این وضعیت می تواند با بیماری های همراهی که هنگام حمل کودک رخ می دهد یا با از دست دادن خون زیاد تشدید شود. اغلب داروهای حاوی آهن را نمی توان در دوران شیردهی مصرف کرد، بنابراین ممکن است پس از زایمان ریزش مو ایجاد شود.
آویتامینوز
در دوران شیردهی، زنان رژیم غذایی خود را محدود می کنند، غذاهایی که باعث ایجاد آلرژی در کودک می شوند را حذف می کنند. اما بدن مادر ممکن است به ویتامین ها و مواد معدنی زیادی نیاز داشته باشد.
موارد دیگری نیز وجود دارد - مادران جوانی که در دوران بارداری فقط غذاهای تازه و سالم می خورند شروع به خوردن غذاهای ترشی، دودی و شور می کنند. در نتیجه، کمبود ویتامین به دنبال دارد و وضعیت پوست و فر را بدتر می کند. ریزش موی مکرر بعد اززایمان دقیقا به همین دلیل اتفاق می افتد.
اختلالات غدد درون ریز
علل و درمان ریزش مو بعد از زایمان به هم مرتبط هستند. اغلب این پدیده به دلیل اختلالات غدد درون ریز - سندرم تخمدان پلی کیستیک و بیش از حد هورمون های مردانه در خون رخ می دهد. علائم این وضعیت عبارتند از:
- موها بیش از یک سال می ریزند.
- اضافه وزن از بین نمی رود.
- قاعدگی نامنظم.
برای چنین مشکلاتی، باید با یک متخصص تماس بگیرید. این به سیستم هورمونی اجازه می دهد تا به موقع به حالت عادی بازگردد و روند ریزش مو متوقف شود.
چگونه ریزش مو بعد از زایمان را متوقف کنیم؟ برای جلوگیری از آلوپسی نیاز به یک رویکرد یکپارچه که ترکیبی از ابزارهای داخلی و خارجی است. اگر درمان های ساده نتیجه ای نداشت، باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا دلایل این پدیده احتمالاً به مشکلات سلامتی مربوط می شود.
تغذیه مناسب
درمان ریزش مو پس از زایمان باید با ترمیم رژیم و رژیم غذایی آغاز شود. البته اگر کمکی از کودک باشد انجام این کار آسانتر خواهد بود. تغذیه باید متعادل باشد. رژیم غذایی باید شامل ویتامین E و D و همچنین عناصر کمیاب - کلسیم، سلنیوم، روی، اسیدهای چرب امگا 3 باشد.
اگر خانمی در حال شیردهی است، قبل از استفاده از یک محصول خاص، باید بررسی کنید که آیا عوارض جانبی در کودک وجود دارد یا خیر. گاهی اوقات نیاز به جایگزینی است. لبنیات برای اشباع بدن از کلسیم مورد نیاز است، اما باعث ایجاد قولنج می شوددر نوزادان زیر 1 سال، بنابراین به جای آن سبزیجات سبز بخورید.
محصولات زیر برای مو مفید هستند:
- ماهی چرب. به عنوان مثال، ماهی سالمون سرشار از ویتامین هایی است که فرها را تقویت می کند.
- روغن بزرک. باید در 1-2 قاشق غذاخوری مصرف شود. ل در روز.
- سبزیجات سبز. آنها شامل ویتامین A و C و همچنین آهن، کلسیم هستند.
- لوبیا. لوبیا و عدس سرشار از پروتئین، آهن و روی هستند.
- آجیل. آنها حاوی روی هستند که برای تقویت مو ضروری است.
- پرنده. چنین گوشتی سرشار از پروتئین و آهن است.
- تخم مرغ. محصول شامل پروتئین، بیوتین و ویتامین B12 است.
- غذاهای با غلات کامل. روی، آهن، ویتامین B وجود دارد.
- فرآورده های لبنی. حاوی کلسیم، پروتئین است.
- هویج. ویتامین A به موها درخشندگی می بخشد.
ویتامین
مصرف ویتامین ها برای ریزش مو بعد از زایمان به حل این مشکل کمک می کند. مجتمع های مولتی ویتامین بدن را با اجزای ارزشمند اشباع می کند. مصرف محصولات زیر در دوران شیردهی مجاز است:
- Vitrum Prenatal.
- "الفبا: سلامتی مادر".
- Elevit Pronatal.
پزشک ممکن است مجتمع های دیگری را که در این دوره مجاز هستند تجویز کند. قبل از مصرف، مشاوره با متخصص و مطالعه دستورالعمل الزامی است.
شامپو و نرم کننده
چگونه ریزش مو بعد از زایمان را متوقف کنیم؟ در این فروشگاه ها محصولات حرفه ای مختلفی به فروش می رسد که از آلوپسی جلوگیری می کند و فرها را تقویت می کند. باید از شامپو و نرم کننده استفاده کردمجتمع، با استفاده از محصولات یک سازنده.
باید در نظر داشت که وجوه باید مرتباً تغییر کند. از آنجایی که مو و پوست به اثرات آنها عادت می کند، به همین دلیل نتیجه کمتر قابل توجه خواهد بود. و با جایگزینی محصولات مراقبتی می توان از ریزش مو جلوگیری کرد.
درمان های مردمی
بر اساس بررسی ها، ریزش مو پس از زایمان با داروهای مردمی کاملاً درمان می شود. برای انجام این کار، از روغن های گیاهی، خردل، فلفل قرمز، محصولات شیر ترش، نان چاودار، کنیاک استفاده کنید. از آنها ماسک ساخته شده و بسته بندی انجام می شود. این روش‌ها گردش خون را بازیابی می‌کنند، لامپ‌ها را تغذیه می‌کنند.
قبل از استفاده از ماسک، باید نوع فرهای خود (چربی یا خشک) را تعیین کنید. همچنین باید آلرژی را بررسی کنید - مواد را مخلوط کرده و کمی روی آرنج بمالید. اگر بعد از 30 دقیقه قرمزی، خارش و سایر تظاهرات پوستی مشاهده نشد، این دارو برای بازگرداندن سلامت فرها مناسب است.
ماسک پیاز و عسل
با کمک پیاز معمولی ریزش مو متوقف می شود. برای تهیه ماسک به 1 تا 2 پیاز نیاز دارید، آنها را خرد کرده و آب آن را بگیرید. 1 قاشق غذاخوری طول می کشد. ل آب میوه، که با روغن بیدمشک (2-3 قاشق غذاخوری) و عسل مایع (1 قاشق غذاخوری) مخلوط می شود.
پس از مخلوط کردن، محصول به پوست سر مالیده می شود. باید خود را در یک حوله بپیچید و بگذارید 40 دقیقه بماند و سپس موهای خود را بشویید. برای از بین بردن بوی خاص از شامپویی با افزودن اسانس مرکبات استفاده می شود.
ماسک خردل
ریزش مو در زنان پس از زایمان قابل درمان استخردل. این محصول گردش خون پوست سر را عادی می کند، بنابراین فرها سریعتر رشد می کنند. شما به پودر خردل (40 گرم) و روغن هلو یا بیدمشک (50 میلی لیتر) نیاز دارید.
به این اجزا 1 زرده و عسل (1 قاشق غذاخوری) اضافه کنید. همه چیز کاملاً مخلوط شده و کمی آب گرم اضافه می شود. شما باید مخلوطی را به شکل خامه ترش غلیظ دریافت کنید. ماسک را به پوست سر مالیده و بعد از 15-20 دقیقه شسته می شود.
ماسک فلفل قرمز
برای تهیه دارو به تنتور فلفل قرمز (در داروخانه فروخته می شود) نیاز دارید که با همان مقدار روغن بیدمشک مخلوط شود. ماسک باید در ریشه اعمال شود، مخلوط را کمی مالش دهید. پس از آن، موها با کلاه و حوله پوشانده می شود.
بعد از 40-60 دقیقه سر خود را بشویید. هنگام استفاده از ماسک های فلفل قرمز و خردل، باید نسبت های دستور غذا را رعایت کنید و زمان قرار گرفتن در معرض آن را افزایش ندهید، زیرا ممکن است باعث سوختگی پوست سر شود. اگر احساس سوزش شدید وجود دارد، ماسک باید فوراً شسته شود.
ماسک حنا
به حنای بی رنگ (۴۰ گرم)، همان مقدار آبلیمو، ۲ زرده و پنیر دلمه کم چرب (۱ قاشق غذاخوری) نیاز دارید. حنا همانطور که روی بسته بندی مشخص شده است با آب گرم رقیق می شود. سپس اجزای دیگر اضافه می شوند. ماسک را روی سر مالیده و بعد از 45 دقیقه شسته می شود.
ماسک نان چاودار
لازم است خرده نان چاودار (150 گرم) را بخارپز کنید و سپس ورز دهید و نمک دریایی (1 قاشق چایخوری) اضافه کنید. اجزاء مخلوط می شوند تا یک توده خامه ای تشکیل شود. پس از یک ساعت، می توانید مخلوط را به پوست سر بمالید.با پوشش پلاستیکی و حوله بپوشانید. شستشو بعد از 20-25 دقیقه انجام می شود.
جایگزین مومیایی یا نرم کننده می تواند دم کرده گیاهان دارویی باشد - توصیه می شود از ریشه بیدمشک، پوست بلوط، گزنه و مخروط هاپ استفاده کنید. به دست آوردن کمک شستشو دشوار نیست - 1 قاشق غذاخوری. ل میوه ها یا پوست خرد شده را باید با آب (1 فنجان) بریزید و سپس با مو آبکشی کنید.
ویتامین های دارویی مایع A، E، B به اجزای فوق اضافه می شود. ماسک ها باید 1-2 بار در هفته انجام شود، دستور العمل های متناوب به مدت 1 ماه انجام شود و سپس روش ها برای 2-3 ماه متوقف شود.
توصیه ها
علاوه بر استفاده از ویتامین ها، کمپلکس ها، شامپوها و ماسک ها، باید قوانین ساده ای را رعایت کنید که تأثیر فیزیکی روی موها را کاهش داده و آنها را سالم تر می کند:
- باید حداقل ۲ بار در هفته موهای خود را با استفاده از شامپوهای طبیعی بدون پارابن، سولفات و سایر مواد مضر بشویید.
- برای شانه زدن از شانه های فلزی استفاده نکنید، زیرا موها را می کشند و به پوست سر آسیب می رسانند. اما یک محصول چوبی یا یک قلم مو بر اساس موهای طبیعی این کار را انجام می دهد.
- موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید، وقتی خیس هستند آنها را شانه نکنید.
- مهم است که از اثرات منفی بر روی مو جلوگیری کنید - فر کردن و رنگ کردن.
- از اتوی فر، انبر و اتوی تخت استفاده نکنید.
- موهای خود را به صورت "نان" های سفت نکشید.
بعد از زایمان، بسیاری از مادران دچار ریزش مو می شوند. با مراقبت صحیح می توانیدزمان کوتاهی برای بازگرداندن زیبایی و ظاهر زیبای فرها.
