نحوه انتخاب روغن نارگیل، همه زنان نمی دانند چگونه و کجا از آن استفاده می شود. دختران به دنبال وسیله ای برای جوانی ابدی هستند، حتی گمان نمی کنند که زیر بینی آنها باشد. اما شعر کافی است، بیایید در مورد هدف روغن نارگیل صحبت کنیم.
چرا به آن نیاز دارید
قبل از اینکه روغن نارگیل را انتخاب کنید، باید تصمیم بگیرید که برای چه اهدافی استفاده شود.
روغن نارگیل از دوران باستان شناخته شده است. ابتدا به غذا اضافه شد و تنها پس از آن مشخص شد که اثر زیبایی فوق العاده ای دارد. اما اینها همه زمینه های کاربردی نیستند.
برای اینکه دیگر سوالی نباشد، بیایید همه چیز را فهرست کنیم.
- آشپزی. طعم روغن فوق العاده است، بنابراین بسیاری از قنادی ها نمی توانند کار خود را بدون آن تصور کنند. علاوه بر این، حاوی تعداد زیادی مواد مفید است.
- پزشکی و داروسازی. پزشکان همچنین به سرعت با خواص مفید روغن نارگیل آشنا شدند و شروع به تولید مکمل های غذایی بر اساس آن، افزودن آن به ویتامین ها و لوازم آرایشی کردند.
- صابون سازی. نارگیل علاوه بر خواص پاک کنندگی آن نیز معروف استبه خوبی کف می کند این خصوصیات باعث شد صابون سازان به آن توجه کنند.
- سوخت. به اندازه کافی عجیب است، اما روغن نارگیل یک جایگزین عالی برای سوخت معمولی برای خودروها و سایر وسایل نقلیه است.
چگونه روغن نارگیل را برای سلامتی انتخاب کنیم؟ ادامه دهید.
چه مفید است
خواص مفید این روغن از زمان های قدیم شناخته شده است. با گذشت زمان، بشر همچنین در مورد اثر آرایشی عالی که به دلیل ترکیب روغن به دست می آید، آموخت.
حاوی چه چیزی است؟
- اسیدهای غیراشباع. از جمله آنها می توان به لینولئیک، اولئیک، لینولنیک اشاره کرد که بیشتر با نام های امگا-6 و امگا-3 شناخته می شوند.
- اسیدهای چرب اشباع. اساساً مریستیک، لوریک، پالمیتی است. تعداد زیادی از آنها در روغن نارگیل وجود دارد که فقط ارزش محصول را تایید می کند.
- استرها و پلی فنل ها.
- مواد ریز و ویتامین ها. این روغن حاوی ویتامین C، E، A، B3، K، B2، B1 است. از عناصر کمیاب، کلسیم، آهن و فسفر وجود دارد.
خواص درمانی
البته، باید بدانید که چگونه روغن نارگیل را انتخاب کنید، اما قبل از خرید آن، تصمیم بگیرید که برای چه هدفی از آن استفاده می کنید.
پس، با استفاده منظم از روغن نارگیل چه چیزی می توان به دست آورد؟
بلع به کاهش پیشرفت تصلب شرایین، فشار خون شریانی، ترومبوز کمک می کند. روغن نارگیل می تواند وضعیت سیستم قلبی عروقی را بهبود بخشد. این محصول همچنین دارای خواص ایمنی است، به ویژه، روغن از بدن انسان در برابر نفوذ محافظت می کندعفونت ها.
پزشکان خاطرنشان می کنند افرادی که از روغن استفاده می کنند بیماری های ویروسی و باکتریایی و همچنین عفونت های قارچی را سریعتر درمان می کنند. مثلاً در مورد ذات‌الریه، هپاتیت، گلسنگ، تبخال، ژیاردیازیس و سایر بیماری‌ها صحبت می‌کنیم.
نحوه انتخاب روغن نارگیل مناسب به جایی که می خواهید آن را بمالید بستگی دارد. به عنوان مثال، یک محصول برای غذا خوردن مورد نیاز است، اما برای اهداف آرایشی، می توانید روغن و ساده تر پیدا کنید. به هر حال، روغن نارگیل برای افرادی که از بیماری های معده رنج می برند بسیار مفید است. این نه تنها به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مفید است، بلکه در منوی رژیم غذایی نیز مجاز است.
افرادی که در استرس مداوم زندگی می کنند باید روغن را در رژیم غذایی خود بگنجانند زیرا سیستم عصبی را آرام می کند.
روغن لاغری نیز کمک خواهد کرد، زیرا به خوبی اشباع می شود و سوختن انرژی را تسریع می کند.
تاثیر در زیبایی
قبل از اینکه بفهمید چگونه روغن نارگیل مناسب را انتخاب کنید، باید بفهمید که پس از استفاده چه انتظاراتی دارید. بنابراین، پس از استفاده، متخصصان زیبایی توجه می کنند:
- رشد سریع مو، مرطوب کننده، تقویت کننده با پوشاندن مو. برای رسیدن به این هدف، باید به جای نرم کننده از روغن استفاده شود و سپس شسته شود.
- با کمک روغن نارگیل، زخم های روی پوست سریعتر خوب می شوند و عفونت به داخل نفوذ نمی کند. این به این دلیل است که نارگیل یک ضد عفونی کننده قوی است.
- خواص ضد قارچی مدت هاست شناخته شده است، به همین دلیل است که مردم از مدت ها قبل از روغن نارگیل برای مبارزه با شوره سر استفاده می کردند. کافی است مدام آن را به پوست سر بمالید تا اثر آن دیری نپایید.
- نارگیلبه طور قابل توجهی پوست را تغذیه و مرطوب می کند، چین و چروک ها را صاف می کند. بعد از روغن، ظاهر پوست بهتر می شود، سوزش برطرف می شود و وضعیت آن هر روز عالی تر می شود.
- همه می دانند که در هنگام ماساژ از روغن ها استفاده می شود. بنابراین، روغن نارگیل برای آرامش بهترین است. ماسک ها و اسکراب های مختلفی با آن درست می شود.
قوانین انتخاب
چگونه روغن نارگیل را در تایلند و سایر کشورها انتخاب کنید، همین الان به شما خواهیم گفت. مشکل اصلی در این واقعیت نهفته است که تولید کنندگان و همچنین پیشنهادات زیادی وجود دارد و همه از کیفیت صحبت می کنند. چگونه می توان محصولی با کیفیت بالا تهیه کرد؟ اگر از توصیه‌های ما پیروی کنید، انجام این کار آسان است.
خرید آنلاین
چگونه روغن نارگیل را برای مو، پوست یا غذا انتخاب کنیم؟ از فروشگاه های معتبر خرید کنید. اگرچه فروشگاه‌های آنلاین از این نظر بسیار راحت هستند که کالاها به سرعت تحویل می‌شوند و خرید زمان کمی می‌برد، اما هیچ چیز مطمئن‌تر از انتخاب خودتان نیست.
معمولی نیست که مشتریان چیزی کاملاً متفاوت از آنچه سفارش داده‌اند دریافت کنند. این محصول ممکن است کیفیت متفاوتی داشته باشد، بوی متفاوتی داشته باشد، قوام متفاوتی داشته باشد. همه این نکات فقط نشان دهنده کیفیت پایین محصول است، بنابراین توصیه می شود که اولویت را فقط به بازرسی شخصی بدهید.
روش تمیز کردن
چگونه روغن نارگیل طبیعی را انتخاب کنیم؟ قبل از خرید محصول، برچسب آن را بخوانید. همه ما می دانیم که نفت را می توان تصفیه و تصفیه نکرد. گزینه دوم ترجیح داده می شود، زیرا روغن تصفیه نشده همه چیز را حفظ می کندخواص مفید.
در مورد محصول تصفیه شده، ابتدا در چند مرحله از جمله با حرارت دادن تمیز می شود. همانطور که می دانید، نتیجه محصولی تمیز است، اما کاملاً فاقد تمام مواد مفید است.
چرخش هم مهم است
قبل از انتخاب روغن نارگیل با کیفیت، این مقاله را به خاطر بسپارید و در مورد چرخش بپرسید. آیا به یاد دارید که دمای بالا مواد مغذی را از بین می برد؟ همین اصل در مورد نوع چرخش نیز صدق می کند. نسخه سرد بسیار ارجح تر است.
ملاقات با لباس
آیا این جمله را اغلب شنیده اید؟ می توان آن را روی روغن نارگیل نیز اعمال کرد. از هر صفحه ای می گویند ببین برچسب ها چگونه چسبیده اند و این درست است. اما توجه به موادی که ظرف از آن ساخته شده اهمیت بیشتری دارد. روغن تا حد امکان فقط در شیشه نگهداری می شود و خواص مفید خود را از دست نمی دهد.
بو می دهد؟
هنگام انتخاب یک محصول با کیفیت، بو اهمیت دارد. یک روغن خوب بوی نارگیل کمی دارد. عطر تند آجیل سوخته یا کهربای شیرین و شیرین نشان دهنده کیفیت پایین روغن است.
به هر حال، قوانین در مورد روغن تصفیه نشده اعمال می شود. محصول تمیز شده بوی چیزی نمی دهد.
چه رنگی؟
چگونه روغن نارگیل را برای بدن انتخاب کنیم؟ با همان اصولی که برای صورت یا غذا هدایت می شود. به هر حال، نگاه کردن به رنگ محصول مفید خواهد بود. شما نمی توانید این کار را در فروشگاه آنلاین انجام دهید، پس بیایید به فروشگاه واقعی برویم.
محصول باکیفیت چشم را خشنود می کندزرد کم رنگ. ممکن است شفاف باشد، اما به هیچ وجه روشن یا تیره نیست. اگر به چنین روغنی برخورد کردید، مطمئن شوید که مواد اولیه آن به خوبی تمیز نشده است.
روغن برای همیشه ماندگار نیست
از همه جهات می گویند که باید تاریخ انقضای محصولات را بررسی کنید. و این اولین کاری است که قبل از انتخاب یک روغن نارگیل خوب باید انجام دهید.
هرچقدر هم که یک محصول عالی باشد، اگر تاریخ مصرف آن تمام شده باشد، هیچ سودی نخواهد داشت. علاوه بر این، تاریخ انقضا می تواند مشکلات جدی ایجاد کند، به خصوص اگر محصول در داخل مصرف شود.
چگونه ذخیره کنیم
مردم به دنبال اطلاعاتی در مورد نحوه انتخاب روغن نارگیل در ویتنام یا تایلند هستند، اما فراموش می کنند قوانین ذخیره سازی را بدانند. تعداد آنها زیاد نیست، بنابراین به خاطر سپردن آن دشوار نخواهد بود.
- دمای نگهداری نباید بیش از بیست درجه باشد، در حالی که رطوبت نباید کمتر از 60٪ باشد.
- محصول را در جای تاریک نگهداری کنید. اگر این امکان پذیر نیست، می توان از ظروف شیشه ای تیره استفاده کرد.
- روغن باید به خوبی مهر و موم شود. این قانون به این دلیل است که با تماس با هوا در محصول، فرآیند اکسیداسیون شروع می شود.
بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه روغن نارگیل را ذخیره کنند. بنابراین ذخیره سازی هم در حالت مایع و هم در حالت جامد مجاز است. به هیچ وجه بر خواص محصول تأثیر نمی گذارد. ممکن است به نظر برسد که استفاده از روغن جامد دشوارتر از روغن مایع است، اما اینطور نیست، زیرا به راحتی ذوب می شود. کافی است ظرف را در حمام آب یا فقط در آب گرم قرار دهید.
خرید در استراحتگاه
چگونه روغن نارگیل طبیعی را در تایلند انتخاب کنیم؟ اول اینکه به حرف فروشندگان گوش ندهید. آنها اغلب با ارائه یک محصول بی کیفیت به عنوان عالی، گردشگران را فریب می دهند. در مرحله دوم، شما باید تمام قوانینی را که در مقاله نوشته ایم اعمال کنید. مهم است که برچسب به زبان انگلیسی باشد، پس فرصتی برای برداشتن آنچه نیاز دارید وجود دارد.
اما اجازه دهید هنوز تفاوت های ظریف هر نوع محصول را روشن کنیم.
روغن خوراکی
اگر قصد دارید از محصول در داخل استفاده کنید، می توانید هم روغن فشرده گرم و هم روغن فشرده سرد مصرف کنید. دومی باید در عرض دوازده ماه استفاده شود، در حالی که پرس گرم فقط برای شش ماه قابل خوردن است.
کره را نمی توانید در فریزر نگهداری کنید، اما در یخچال قابل قبول است. نکته اصلی این است که محصول نباید در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرد.
کپسول
شرکت های داروسازی یاد گرفته اند که روغن را به شکل مناسب - کپسول تولید کنند. این کار استفاده از محصول را برای اهداف آرایشی بسیار آسان‌تر می‌کند و دست‌ها همیشه تمیز می‌مانند.
کپسول های پلاستیکی یا شیشه ای تولید کنید. اغلب می توانید بسته بندی آمپول را مشاهده کنید. شما باید چنین روغنی را در بسته بندی اصلی نگهداری کنید و باید محکم بسته شود.
بسته بندی کارتن کاملاً از نور خورشید محافظت می کند.
روغن آرایشی
می توان آن را برای یک سال بدون افت کیفیت استفاده کرد. درک این نکته مهم است که این قانون همیشه اعمال نمی شود و بهتر است تاریخ انقضا را بررسی کنید.
اگر روغن نارگیل را در حمام بگذارید ماندگاری بیشتری خواهد داشتمایع بمانید، زیرا رطوبت زیادی وجود دارد.
روغن نارگیل خانگی
اگر از طبیعی بودن محصول فروشگاه مطمئن نیستید، می توانید سعی کنید روغن را خودتان درست کنید. این کار تلاش و زمان زیادی نمی برد، اما نتیجه خوشحال کننده خواهد بود. آشپزی را شروع کنیم؟
- تکه های نارگیل باید با آب پر شود. باید سرد اما تمیز باشد. مهم است که مواد در مقادیر مساوی باشند.
- مخلوط به دست آمده را به جوش بیاورید. به محض غر زدن مخلوط، آتش به حداقل می رسد.
- روی یک آتش کوچک، ظرف را بیش از پنج دقیقه نگه دارید.
- آخرین مرحله - خنک سازی را شروع می کنیم. هنگامی که مخلوط به دمای اتاق رسید، می توان آن را صاف کرد.
در نهایت روغن نارگیل خواهید داشت که باید در عرض دو هفته از آن استفاده کنید. نکته اصلی این است که درب آن را محکم ببندید و در جای خنک نگهداری کنید.
ماسک صورت
از آنجایی که ما قبلاً نحوه انتخاب روغن نارگیل را فهمیده ایم، بدیهی است که این محصول از کیفیت بالایی برخوردار خواهد بود. اکنون زمان درست کردن یک ماسک صورت فوق العاده است.
به پنج قطره آب پرتقال، سه قاشق غذاخوری روغن، دو قاشق غذاخوری خاک رس آبی نیاز دارید. همه مواد مخلوط شده و روی صورت اعمال می شود. ماسک را فقط نیم ساعت نگه دارید و سپس با آب گرم بشویید. پوست شما به خاطر آن از شما تشکر خواهد کرد.
نتیجه گیری
همانطور که می بینید، انتخاب روغن نارگیل چندان دشوار نیست، فقط باید مسئولیت پذیر باشید.
در هنگام مراقبت از خود، البته باید فقط از محصولات با کیفیت بالا استفاده کنید. مقداریاز لوازم آرایشی ارزان قیمت استفاده کنید زیرا راهی برای خرید گرانتر وجود ندارد، در حالی که دیگران متقاعد شده اند که همه محصولات یکسان هستند.
دسته آخر با توهم فکر می کنند که کیفیت لوازم آرایشی روی قیمت تاثیری ندارد. ترکیب، پردازش، بسته بندی - همه اینها بر قیمت گذاری تأثیر می گذارد. البته این برند هم کار خودش را می کند، اما نه در حدی که خانم ها فکر می کنند.
اگر پولی برای مراقبت های گران قیمت ندارید، سعی کنید لوازم آرایشی خود را بسازید. باور کنید، این یک روند بسیار هیجان انگیز است. علاوه بر این، می‌توانید ترکیب‌های جدیدی را امتحان کنید یا حتی دستور پخت خود را اختراع کنید.
به طور کلی، برای مراقبت از بدن خود، نیازی به صرف مبالغ افسانه ای ندارید. کافی است کمی ذکاوت نشان دهید و تنبل نباشید. دستور العمل هایی وجود دارد که کارایی خود را برای چندین دهه ثابت کرده اند، اما به دلایلی به طور غیرقابل قبولی فراموش شده اند.
خودت را دوست داشته باش، زیرا هیچکس جز تو این کار را نخواهد کرد. بهتر است احساس اعتماد به نفس داشته باشید تا اینکه به دنبال نقص باشید. برای اینکه شبیه یک میلیون به نظر برسید، نیازی به خرج این میلیون ندارید، زیبایی بسیار ارزانتر است، اما اعتماد به نفسی که به نظر می رسد قیمتی ندارد.
