از زمان های قدیم، زنان از مشکلی مانند ترک های پوستی روی سینه خود رنج می بردند. این موضوع به ویژه در دوران بارداری و شیردهی مهم است، زیرا در این دوره غدد پستانی با شیر پر می شوند، به این معنی که اندازه آنها می تواند بسیار افزایش یابد. کارشناسان چنین علائمی را بر روی پوست استریا می نامند و ادعا می کنند که خلاص شدن از شر آنها به طور کامل امکان پذیر نخواهد بود.
در واقع، در خانه غلبه بر این مشکل بسیار دشوار است، اما ممکن است و حتی ضروری است که ظاهر زیبایی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. موثرترین راه برای پیشگیری و کاهش علائم کشش روی سینه، مرطوب کردن منظم دکلته با روغن‌ها، به ویژه دانه کتان، لیمو، بادام و پرتقال است.
روش های آب و ماساژ کمتر موثر نیستند. به عنوان مثال، هنگام دوش صبحگاهی، می توانید آب را نه گرم، بلکه در دمای اتاق درست کنید. همانطور که می دانید آب خنک گردش خون را تسریع می کند و رگ های خونی را تحریک می کند که در نهایت باعث می شودخاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و آن را محکم تر می کند. کافی است روزی چند دقیقه با حرکات دایره ای غدد پستانی را ماساژ دهید و بعد از آن علائم کشش روی سینه ها هرگز برای شما مشکل ساز نخواهد شد. با این حال، زیاده روی در این مورد نیز غیرممکن است، زیرا آب سرد به سادگی می تواند منجر به یک بیماری التهابی شود. اگر ایستادن زیر دوش خنک برای شما غیرقابل تحمل است، می توانید با یک حوله ساده خیس شده در آب سرد این کار را انجام دهید.
در حال حاضر متخصصان زیبایی سالن های زیبایی طیف گسترده ای از روش های مختلف را ارائه می دهند که هدف از عمل آنها کاهش علائم کشش است. هزینه چنین خدماتی چشمگیر است، بنابراین هر خانمی نمی تواند چنین لذت گران قیمتی را بپردازد. نیازی به ناامیدی نیست، زیرا برخی از ماسک ها و بسته بندی ها را می توان بدون خروج از خانه انجام داد، فقط از محتویات یخچال استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر به طور منظم ماسکی از ترکیب زیر بسازید، علائم کشش روی سینه به میزان قابل توجهی کاهش می یابد: روغن زیتون و خامه ترش را به عنوان پایه می گیریم، کمی پنیر دلمه، یک قاشق غذاخوری عسل و یک تخم مرغ اضافه می کنیم. مواد باید کاملاً مخلوط شوند و توده همگن حاصل را روی دکلته و سینه اعمال کنید. شما می توانید چنین ماسکی را بعد از 20-30 دقیقه بشویید و پس از آن باید پوست را به خوبی با یک کرم مغذی مرطوب کنید.
اگر علاقه مند هستید که چگونه علائم کشش روی سینه های خود را در مدت زمان کوتاهی از بین ببرید، باید یک ماساژ ویژه به روکش ها و مرطوب کننده ها اضافه کنید. متخصصان اغلب از ماساژ دستی و تائوئیستی استفاده می کنند. نوع اول خود-اجرا نیستتوصیه می شود تا آسیبی به آنها وارد نشود، زیرا قفسه سینه یکی از ظریف ترین قسمت های بدن زنان است، بنابراین بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید. اما ماساژ تائوئیست برای اجرا در خانه عالی است. با حرکات چرخشی سبک، باید دست خود را از شانه به سمت حفره بین غدد پستانی حرکت دهید و سپس باید هر سینه را با دستان خود ببندید و هنگام بازدم به آرامی فشار دهید.
و البته، برای اینکه بدن خود را در فرم عالی نگه دارید، باید به طور منظم ورزش کنید. مجموعه ای از تمرینات ویژه وجود دارد که به تقویت عضلات و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند. حتی ژیمناستیک سبک در صبح به خلاص شدن از شر چنین مشکلی مانند علائم کشش روی سینه برای مدت طولانی کمک می کند.
