مزایا و مضرات تشعشعات خورشیدی برای انسان از دیرباز موضوع توجه دقیق دانشمندان سراسر جهان بوده است. شناخته شده است که اشعه ماوراء بنفش
از نظر طول موج متفاوت است و به 3 نوع تقسیم می شود: UVC - کوتاه، UVB - طول متوسط، UVA - طولانی ترین. اشعه UVC برای انسان خطری ندارد، زیرا. به دلیل طول کم امواج آنها به سطح زمین نمی رسند و به طور کامل توسط لایه اوزون جو جذب می شوند. دو نوع دیگر در درجه و ماهیت تأثیر بر روی پوست انسان متفاوت است. علاوه بر فواید نور خورشید که تحت تاثیر آن ویتامین D در پوست تولید می‌شود و به تقویت بافت استخوانی بدن کمک می‌کند، خطر سوختگی، پیری زودرس پوست و ایجاد ملانوم (تومور بدخیم) نیز وجود دارد..
برای کاهش اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش، از کرم های ضد آفتاب با شاخص های PPD و SPF استفاده می شود که به عنوان فیلترهایی عمل می کنند که اشعه ها را مسدود کرده و از رسیدن آنها به پوست جلوگیری می کنند.پوست. فیلترهای SPF در برابر اشعه ماوراء بنفش B محافظت می کنند، فیلترهای PPD در برابر اشعه های UVA محافظت می کنند کههستند.
خطرناک ترین هستند، زیرا فیبرهای کلاژن در لایه درم را از بین می برند، روند پیری را تسریع می کنند و همچنین می توانند منجر به سرطان پوست شوند. محصولات دارای SPF فقط می توانند از آفتاب سوختگی جلوگیری کنند، در حالی که ضد آفتاب های PPD و SPF محافظت کاملی در برابر اشعه های UVA و UVB خورشید ایجاد می کنند. اعداد درج شده روی بسته بندی در کنار علامت اختصاری نشان دهنده میزان این محافظت است. به عنوان مثال، کرم PPD 8 باعث می شود تا 8 برابر کمتر از اشعه UVA به پوست برسد و غیره. و عدد SPF نشان می دهد که چه مدت می توانید با خیال راحت زیر نور خورشید بمانید. هنگام انتخاب ضدآفتاب، باید فتوتایپ خود را که به رنگ پوست، چشم و مو بستگی دارد، در نظر بگیرید. بنابراین، هر چه پوست روشن‌تر باشد، SPF و PPD باید بالاتر باشد. کرم باید با نوع پوست هم مطابقت داشته باشد. لازم به ذکر است که هر چه درجه حفاظت محصول بیشتر باشد، قوام آن چاق تر و ضخیم تر است. این برای انواع پوست های خشک مناسب است. برای حساس ترین نواحی صورت و بدن با پوست نازک (پلک ها، لب ها، دکلته) استفاده از محصولاتی با بالاترین شاخص حفاظتی (30-50 واحد) توصیه می شود. همچنین باید به برجسته ترین قسمت های صورت و بدن مانند بینی، گوش ها، باسن توجه ویژه ای داشت.
برای اینکه ضدآفتاب های دارای فاکتورهای PPD و SPF موثرترین محافظت را داشته باشند، توصیه می شود آنها را به همان روش معمولی، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن استفاده کنید. در این مدت، محصول جذب پوست می شود و جذب پوست می شودآماده برای آفتاب گرفتن.
ضدآفتاب های دارای PPD و SPF در لایه ضخیم تری نسبت به محصولات مراقبت از پوست معمولی روزانه روی پوست اعمال می شود. برای صورت، قسمت بهینه برابر با مقدار کرمی است که روی پد انگشت شما قرار می گیرد و برای بدن حدود دو تا سه قاشق غذاخوری.
لازم به یادآوری است که ماندگارترین ضدآفتاب ها نیز پس از مدتی معین و در اثر اعمال مکانیکی خاصیت خود را از دست می دهند. بنابراین لازم است در تمام مدت قرار گرفتن در معرض آفتاب - بعد از حدود دو ساعت و همچنین بعد از هر بار شنا در استخر، کرم روی پوست تجدید شود.
