بیش از نیم قرن پیش، طراح مد مشهور کوکو شانل گفت که صورت رنگ پریده مانند آسپرین است. با شنیدن حکم یک کارشناس مشهور، مد و مدهای قرن گذشته شروع به لذت بردن فعال از پرتوهای سوزان خورشید و بازدید از کشورهای گرم کردند.
امروز اگر رنگ پوست شما به رنگ برف زمستانی نزدیک است نیازی به خرید یک بسته تعطیلات گران قیمت ندارید: یک سولاریوم به راحتی می تواند این مشکل را برطرف کند. با این حال، فردی که برای اولین بار تصمیم می‌گیرد وارد کابینی با نور خورشید مصنوعی شود، اغلب در مورد نحوه بازدید و میزان رفتن به سولاریوم سؤال می‌کند تا بدون آسیب و عواقب سلامتی برنزه شود.
در مقاله با تمام دام های سولاریوم مدرن آشنا می شویم. دریابید که چگونه پوست را از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش نجات دهید. در مورد بررسی های آفتابگیرها بیاموزید. جوانب مثبت و منفی را بسنجید.
چگونه کار می کند؟
Sunbed یک کابین بسته است که در داخل آن لامپ های فرابنفش در سراسر محیط قرار دارند. برخلاف خورشید، آنها دوز تهاجمی تری از اشعه ماوراء بنفش می دهند که پوست را تیره می کند.به معنای واقعی کلمه در چند دقیقه.
طراحی اکثر سولاریوم های مدرن با هدف به حداقل رساندن اثرات مضر بر روی پوست است. فیلترهای ویژه از اثرات مضر پرتوهای بیماری زا UV-C (UVC) جلوگیری می کنند. UVC 0٪ از مقدار کل تابش خورشیدی طبیعی است که به زمین می رسد: پرتوها توسط لایه اوزون جو جذب می شوند. در سولاریوم، این رقم نیز به صفر می‌رسد.
اشعه UV B-band (UVB) به برنزه شدن فوری کمک می کند. UVB بیش از 0.16٪ از نور طبیعی خورشید را تشکیل نمی دهد و در یک سولاریوم این رقم تا 25 برابر افزایش می یابد و به 3.6٪ می رسد. UVB ها به اندازه UVC خطرناک نیستند، اما می توانند باعث سوختگی نیز شوند، بنابراین به نسبت صحیح با اشعه UVA ترکیب می شوند.
در روسیه، لامپ های سولاریوم با محدوده UVB از 0.1٪ تا 3.6٪ استفاده می شود. منطقی است که هر چه این درصد بیشتر باشد، برنزه شدن سریعتر شکل می گیرد. با این حال، هیچ کس تأثیر مضر این گونه اشعه های فرابنفش بر روی پوست را لغو نکرده است.
موارد منع مصرف
طبیعت مطمئن شد که همه موجودات زنده روی این سیاره بخش محدودی از اشعه ماوراء بنفش دریافت می کنند. همانطور که قبلا ذکر شد، در غرفه برنزه کردن، دوز اشعه ماوراء بنفش نسبت به تابش طبیعی خورشید تا 25 برابر افزایش می یابد. این دلیل اصلی خطر و مضرات سولاریوم است.
بدن هر فرد به طور جداگانه دوز افزایش یافته اشعه ماوراء بنفش را درک می کند. برخی هر سال به برنزه کردن مصنوعی می پردازند و از سلامتی خود شکایت نمی کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است پس از اولین بار تحت مراقبت های ویژه قرار گیرند.جلسه.
برای جلوگیری از عواقب بد، قبل از اولین سفر به سولاریوم، باید مطمئن شوید که هیچ گونه منع مصرفی وجود ندارد و آنها عبارتند از:
- فراوانی خال. پزشکان می گویند که تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش، خال ها می توانند به یک تومور سرطانی تبدیل شوند.
- فتودرماتیت. این مفهوم به حساسیت به خورشید اشاره دارد. پس از استفاده از سولاریوم، ممکن است تاول و قرمزی ایجاد شود.
- بیماری های پوستی. تخت برنزه کننده التهاب و/یا خارش را افزایش می دهد.
- بارداری و شیردهی. اثر اشعه ماوراء بنفش باعث افزایش بار روی بدن می شود که می تواند بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر بگذارد.
- نارسایی های هورمونی. خطر افزایش / کاهش شدید سطح هورمون وجود دارد.
- بیماری های مزمن. سولاریوم بیماری را تشدید می کند.
اگر یک یا چند مورد منع مصرف دارید برای ناراحت شدن عجله نکنید. برای شروع، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. شاید او اجازه استفاده از سولاریوم را با توجه به توصیه های خاصی بدهد.
درباره خطرات پرتو فرابنفش
اگر موارد منع مصرف شما را دور زده است، این به هیچ وجه به این معنی نیست که برنزه کردن با کمک قرار گرفتن در معرض شدید اشعه ماوراء بنفش یک روش کاملاً بی خطر است.
پزشکان اغلب در مورد خطرات سولاریوم یادآوری می کنند. اکثر جامعه پزشکی متقاعد شده اند که برنزه کردن سریع می تواند باعث ایجاد سرطان پوست حتی در یک فرد کاملاً سالم شود. درست است، چنین اعتقادی یک فرض فرضی پزشکان است که تایید صد در صدی ندارد. یک چیز معلوم استمطمئناً: اگر بستگان شما تا به حال از بیماری های جدی رنج برده اند، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند استعداد ژنتیکی شما را برای ابتلا به بیماری افزایش دهد.
اما طرفداران مشتاق برنزه کردن سریع متقاعد شده اند که بازدید نادر از سولاریوم (بیش از 2 بار در هفته) نمی تواند باعث ایجاد بیماری های جدی شود: دوز تابش دریافتی بسیار کم است.
هم پزشکان و هم بازدیدکنندگان اطمینان می دهند که اثر اشعه ماوراء بنفش بر وضعیت عمومی پوست تأثیر منفی می گذارد. بدتر شدن خاصیت ارتجاعی، خشکی، تسریع روند پیری - این همان چیزی است که در وهله اول باید از آن ترسید. با این حال، می توان از عوارض جانبی با محصولات محافظ برنزه جلوگیری کرد، که در یک لحظه با آنها آشنا خواهیم شد.
درباره فواید سولاریوم
آفتاب گرفتن طبیعی و مصنوعی هر دو باید به روشی بسیار دوز مصرف شوند. در این صورت تابش اشعه ماوراء بنفش آسیبی به سلامتی وارد نمی کند، بلکه برعکس، لذت و حتی سود زیادی به همراه خواهد داشت.
در زمستان، بدن ما بیش از هر زمان دیگری به بخشی از نور خورشید نیاز دارد. سولاریوم نه تنها کمبود را جبران می کند، بلکه قدرت بیشتری می بخشد و نشاط را افزایش می دهد.
مزایای تخت آفتاب:
- تولید اندورفین، به اصطلاح "هورمون های شادی"، که به واسطه آن خلق و خوی بهبود می یابد و افسردگی از بین می رود؛
- بهبود ایمنی، ضعیف شده در فصل زمستان؛
- تولید ویتامین D که به تقویت استخوان ها کمک می کند؛
- کمک به مبارزه با جوش و آکنه.
چگونه یک سولاریوم "درست" انتخاب کنیم
مسئولانتخاب منبع خورشید مصنوعی را در نظر بگیرید. این می تواند یک استودیو تخصصی یا یک سالن زیبایی باشد.
در انتخاب، وسوسه قیمت پایین یا راه رفتن فاصله از خانه نشوید. توصیه می شود از تجربیات مثبت دوستان یا نزدیکان خود استفاده کنید، نظرات آنها را بخوانید. یک سولاریوم نه تنها باید به خاطر شهرت خوبش معروف باشد، بلکه باید مشتریان دائمی داشته باشد. اگر دوستان شما در میان آنها هستند، این یک نشانه بسیار مبارک است.
نباید همه چیزهایی را که در اینترنت در مورد یک سولاریوم خاص نوشته شده است باور کنید: نظرات می توانند توسط صاحبان یا کارمندان سالن ارائه شود. این تکنیک اغلب برای افزایش تعداد بازدیدکنندگان و در نتیجه افزایش سود استفاده می شود.
اگر دوستانی ندارید که دوست دارند خود را با آفتاب مصنوعی نوازش کنند، برای ناراحت شدن عجله نکنید. یک ترفند کوچک را امتحان کنید. با مدیر تماس بگیرید و سوالات خود را بپرسید. اگر در انتهای دیگر لوله با اکراه با شما صحبت کردند تا به سرعت مکالمه را پایان دهند، بازدید از این مکان را فراموش کنید. فرهنگ ارتباط، حتی از طریق تلفن، تضمینی است که شرکت از آسایش و ایمنی هر مشتری مراقبت خواهد کرد.
درباره جزئیات مهم
چرا انتخاب یک سولاریوم مناسب بسیار مهم است؟ از این گذشته ، در نگاه اول به نظر می رسد که غرفه های برنزه در همه جا یکسان هستند. اما اصلا اینطور نیست. دلیلش اینجاست.
بهداشت
همه دارندگان سولاریوم به تمیزی اهمیت نمی دهند. حدود 50 نفر می توانند در یک روز از کابین آفتاب گرفتن دیدن کنند. و ضدعفونی ونظافت سولاریوم به عهده مدیر است. اگر او حوصله صحبت تلفنی با شما را نداشت، این احتمال وجود دارد که او همان نگرش دلسوزانه نسبت به پاکیزگی را داشته باشد. با این حال، شما همیشه این حق را دارید که درخواست کنید تا کابین در حضور شما برداشته شود. اگر امتناع شنیدید، فوراً به سولاریوم دیگری بروید.
تعویض به موقع لامپها
این لذت بسیار گران است، زیرا صاحبان بی‌وجدان سولاریوم واقعیت این مشکل را پنهان می‌کنند. لامپ های معیوب بی نتیجه بودن و هدر دادن پول است. شما حق دارید گزارشی را درخواست کنید که تاریخ آخرین تعویض را ثبت کند. متوسط عمر لامپ در یک سولاریوم 500-800 ساعت (2-4 ماه) است. اگر آخرین باری که جایگزینی انجام شده است، مثلاً شش ماه پیش، یک سوال روشن‌کننده از مدیر بپرسید.
احتیاط
کارکن مودب موظفند به هر بازدیدکننده از سولاریوم در مورد تعویض اخیر لامپ ها اطلاع دهند. لامپ های جدید با قدرت کامل کار می کنند، به این معنی که احتمال سوختگی به طور چشمگیری افزایش می یابد. مدیر مهربان به شما خواهد گفت که با لامپ های جدید باید زمان برنزه شدن را کاهش دهید. باز هم، پرسنل غیر مفید حتی به چنین هشداری فکر نمی کنند، بنابراین شما در معرض خطر سوختگی هستید.
دستورالعمل
اگر چیزی در مورد سولاریوم و قوانین برنزه کردن نمی دانید، مشکل شما نیست. مدیر موظف است مراقب شما باشد و به تمامی سوالات شما پاسخ دهد. از او نباید عبارات "نمی دانم"، "مطمئن نیستم"، "نمی توانم بگویم" شنیده شود. در مورد هر چیزی که شما را نگران می کند بپرسید: چه مدت می توانید برای اولین بار در یک سولاریوم آفتاب بگیرید، چگونهاز خود در برابر سوختگی محافظت کنید، آیا می توان شعر مایاکوفسکی را در کابین خلبان خواند؟ یک حرفه ای در زمینه خود موظف است حتی به سخت ترین سؤالات پاسخ دهد.
سولاریوم افقی یا عمودی؟ کدام بهتر است؟
سولاریوم افقی در صنعت زیبایی خیلی زودتر از عمودی ظاهر شد. با این حال، گزینه اول همچنان مورد تقاضا است، زیرا دارای تعدادی مزیت نسبت به دوم است. بیایید جوانب مثبت و منفی را بسنجیم و بفهمیم کدام سولاریوم بهتر است: افقی یا عمودی.
سولاریوم افقی:
- لامپ ها تا حد امکان به بدن نزدیک هستند، بنابراین ضعیف تر عمل می کنند و کمترین خطر را برای پوست دارند. به هر حال، سولاریوم افقی توسط کسانی انتخاب می شود که دنبال برنزه شدن سریع نیستند و به سلامت خود اهمیت می دهند.
- لامپ های صورت جداگانه ای وجود دارد که می توان آنها را تنظیم کرد.
- اشعه ماوراء بنفش به طور مساوی در سراسر بدن پخش می شود.
- در کابین می توانید دراز بکشید و استراحت کنید.
- ضدعفونی کردن. بنابراین، احتمال ابتلا به نوعی بیماری از بازدیدکننده قبلی وجود دارد.
سولاریوم عمودی:
- لامپ هایبا قدرت کامل کار می کنند، به طوری که برنزه شدن پس از جلسه اول ظاهر می شود؛
- می توانید در غرفه برقصید و آزادانه حرکت کنید؛
- ضدعفونی آسان.
- برنزه شدن پاها بدتر از یک سولاریوم افقی؛
- صورت همان دوز UV بدن را دریافت می کند.
نتیجه گیری: اگر برای شماستنتایج سریع مهم هستند، پس اگر سلامت و جوانی پوست افقی است، یک سولاریوم عمودی را انتخاب کنید. با این حال، به یاد داشته باشید که تمیز نگه داشتن یک سولاریوم افقی بسیار دشوار است.
آیا پنج دقیقه زیاد است یا کم؟
برای برنزه شدن عمیق باید چند دقیقه را در سولاریوم بگذرانید؟ هر تازه واردی با این سوال روبرو می شود. بیایید به آن پاسخ دهیم.
قبل از هر چیز، شما باید دریابید که پوست شما به چه نوع فوتوتایپی تعلق دارد.
صاحبان اولین فتوتایپ کمترین خوش شانسی را دارند، زیرا به جای برنزه شدن، می سوزند. بازدید از سولاریوم توصیه نمی شود.
افرادی که نوع دوم پوست دارند باید بسیار مراقب باشند. اولین جلسه برنزه کردن باید به سه دقیقه محدود شود.
چهار تا شش دقیقه برنزه شدن شدید در سولاریوم برای صاحبان فتوتیپ پوست سوم و چهارم مجاز است.
مهم دانستن:
- اگر بعد از یک جلسه برنزه کردن قرمزی یا سوختگی وجود نداشت، پس از دو یا سه روز به راحتی برای عمل دوم اقدام کنید.
- زمان برنزه شدن خود را با هر بار مراجعه یک دقیقه افزایش دهید.
- بعد از ده جلسه، دو تا سه ماه استراحت کنید.
- مراقب وضعیت کلی پوست خود باشید. اگر دچار سوختگی، قرمزی، بثورات یا سوزش شد، استفاده از تخت برنزه را متوقف کنید و فوراً با پزشک مشورت کنید.
- از برنزه شدن اکسپرس سوء استفاده نکنید. پزشکان بیش از پنجاه بار در سال مراجعه به سولاریوم را توصیه نمی کنند.
آماده شدن برای یک جلسه برنزه کردن
آمادگی برای برنزه کردن در سولاریوم ضروری استچند ساعت قبل از جلسه شروع کنید، یعنی:
- 4 ساعت قبل از رفتن به سولاریوم دوش نگیرید؛
- از کرم و عطر استفاده نکنید؛
- پاک کردن آرایش؛
- جواهرات و جواهرات را حذف کنید؛
- آماده کردن روسری از مواد ضخیم؛
- تعویض لباس زیر (شلوار زیر) و یک حوله کوچک آماده کنید؛
- یک کرم برنزه کننده مخصوص را در سولاریوم بخرید و آن را در ناحیه جداگانه ای از پوست آزمایش کنید، مطمئن شوید که آلرژی ندارید.
یک جلسه برنزه کردن باید به تعویق بیفتد اگر:
- روز قبل از انجام لایه برداری شیمیایی یا حذف مو (سوختگی پوست تضمینی)؛
- قاعدگی شروع شد؛
- مشکوک بارداری وجود دارد؛
- احساس ناخوشایندی دارید؛
- علائم سرماخوردگی یا سایر بیماری ها را دارید.
خرید خامه را فراموش نکنید
به افراد مبتدی توصیه می شود از قبل یک ضد آفتاب از سولاریوم خریداری کنند. اولا، از این طریق می توانید در پول خود صرفه جویی کنید: مدیریت استودیو یا سالن محصولات را با قیمت های متورم به فروش می رساند. دوم اینکه یک مشاور در فروشگاه به شما کمک می کند تا یک خرید هوشمندانه انجام دهید.
بازدیدکنندگان از سولاریوم گاهی اوقات از ضد آفتاب معمولی استفاده می کنند. اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید از آنها الگوبرداری نکنید. کرم سولاریوم خطر پیری زودرس را کاهش می دهد و از پوست در برابر دوزهای بالای اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. ضد آفتاب نمی تواند چنین تأثیری داشته باشد: عملکرد محافظتی آن فقط برای برنزه شدن ایمن در شرایط طبیعی کافی است.
چگونه از سولاریوم بازدید کنیم
شما قبلاً در مورد همه چیز در زیر آب می دانیدسنگ های سولاریوم به قول معروف Forewarned، forearmed است. اکنون باید با قوانین اساسی برای بازدید از سولاریوم آشنا شوید.
قبل از جلسه برنزه کردن، فراموش نکنید که کیف را با موارد ضروری ذکر شده در بالا جمع کنید. به محض ورود به سولاریوم، استیکینی (برچسب برای محافظت از نوک سینه ها) را از سرپرست بخرید و عینک ایمنی بردارید. لطفاً در صورت هرگونه سؤال، از جمله عملکرد دکمه‌های داخل کابین، با کارکنان تماس بگیرید.
قبل از آفتاب گرفتن، با توجه ویژه به صورت و نواحی ظریف پوست، مقدار زیادی کرم بمالید. روسری بپوشید و لباس زیر را عوض کنید، استیکینی را روی نوک سینه ها بچسبانید. آخرین بار عینک برنزه خود را بزنید.
مهم دانستن:
- اگر هنگام برنزه کردن احساس ناخوشایندی کردید، قبل از موعد جلسه را متوقف کنید.
- هیچوقت هنگام برنزه کردن عینک های خود را در نیاورید. این موضوع شبکیه را تهدید می کند.
- به طور دوره ای استیکینی روی نوک سینه ها را بررسی کنید. گاهی اوقات آنها از بین می روند.
- بلافاصله بعد از جلسه دوش نگیرید.
آنچه بازدیدکنندگان می گویند
میلیون‌ها زن در سراسر جهان با کمک یک سولاریوم به برنزه شدن شکلاتی دست یافته‌اند. نظرات در میان آنها هم مثبت و هم منفی است، با این حال، مرتبه بزرگی بیشتر از موارد اول وجود دارد.
دلیل اصلی نظرات منفی، خشکی پوست و ظاهر سریع چین و چروک است. با این حال، انصافا، شایان ذکر است که: بازدیدکنندگانی که از کرم های مخصوص استفاده می کنند، از محو شدن سریع شکایت نمی کنند.چرم.
اغلب، طرفداران برنزه کردن سریع از سوختگی شکایت دارند. اما در این مورد، همه چیز به فتوتایپ فرد و تعداد دقایقی که در کابین سپری کرده بستگی دارد. آفتاب گرفتن در دوزهای متوسط و محدود ضروری است. کسانی که عاقلانه از سولاریوم دیدن می کنند از سوختگی و قرمزی نمی ترسند.
آخرین دلیل برای نظرات منفی - سولاریوم اعتیاد آور و اعتیاد آور است. استدلال با چنین جمله ای دشوار است. اغلب، بازدیدکنندگان احساس می کنند که برنزه آنها به اندازه کافی تیره نیست، بنابراین بیشتر و بیشتر به سولاریوم می آیند و سلامتی خود را به خطر می اندازند. برای جلوگیری از این، به یاد داشته باشید: یک برنزه غنی و زیبا پس از هفت تا ده جلسه ظاهر می شود.
بازخورد مثبت بازدیدکنندگان از سولاریوم را می توان به طور نامحدود فهرست کرد:
- این فرصت را به شما می دهد که در مدت زمان کوتاهی برنزه ای زیبا داشته باشید؛
- کمک به پنهان کردن برخی از عیوب پوست؛
- روحیه را بالا می برد؛
- کاهش جوش و آکنه و غیره
در سولاریوم با رعایت تمام قوانین ایمنی آفتاب بگیرید و پس از آن قطعاً نظرات شما مثبت خواهد بود.
