روپیچ یک عمل زیبایی است که با هدف بهبود وضعیت پوست و بافت زیر جلدی انجام می شود. نتیجه درمان پوستی نرم، الاستیک، پررنگ و همچنین تخلیه لنفاوی، رفع ادم، کاهش تظاهرات سلولیت، بهبود ساختار و جوانسازی پوست است. دستور العمل های زیادی برای این روش وجود دارد که یکی از محبوب ترین و موثرترین انواع آن روکش نمکی است.
نشانه ها
ماسک ها، روکش ها و کمپرس های سالین روشی ساده و موثر برای درمان زیبایی، پوست و تعدادی از بیماری های دیگر است. خواص نمک سفره و دریا به کاهش بیماری های خاص استخوان ها و مفاصل کمک می کند.
درمان با روکش های نمکی نشانه های مستقیمی برای استفاده در بیماری های زیر دارد:
- علائم کشش (علامت کشش) پوست.
- سلولیت.
- تجمع سموم و محصولات متابولیک در بافت زیر جلدی.
- ادم.
- کم آبی اپیدرم.
- آکنه.
- آسیب شناسی مفاصل و بافت استخوانی (آرتریت، آرتروز، نقرس، بورسیت، سیاتیک).
- بیماری های پوستی در حال بهبودی است.
- روماتیسم.
قبل از شروع درمان، توصیه می شود برای مشاوره با پزشک مشورت کنید. با وجود سهولت ظاهری و در دسترس بودن این روش، برخی از بیماری های داخلی ممکن است بدتر شوند.
اقدام
روش های زیبایی برای مراقبت از پوست بدن مجموعه ای از اهداف را دنبال می کند. آنها شامل بهبود وضعیت اپیدرم، تحریک متابولیسم، خلاص شدن از شر پوندهای اضافی و احتقان است که باعث تورم می شود. دستیابی به یک نتیجه چشمگیر فقط با بسته بندی کار نخواهد کرد. اگر می‌خواهید به ایده‌آل برسید، باید به فعالیت بدنی دوز متوسل شوید، سیستم تغذیه را تنظیم کنید، زمان کافی را به خواب اختصاص دهید و احساسات مثبت داشته باشید.
روکش‌های نمکی مجموعه فعالیت‌ها را کامل می‌کنند، آنها برای استفاده خانگی در دسترس هستند. ماده اصلی روکش ها نمک دریایی یا خوراکی است. عملکرد آن را می توان با افزودن مؤلفه های اضافی افزایش داد.
نمک به دلیل ترکیباتش تأثیر زیر را دارد:
- پشتیبانی و تنظیم تعادل آب و نمک به دلیل وجود کلر و سدیم.
- عادی سازی فرآیندهای هضم، که تثبیت آن منگنز مسئول است.
- ید موجود در نمک سطح هورمون تیروئید را تنظیم می کند.
- کلسیم باعث بهبود ضایعات جزئی پوست می شود، فرآیندهای متابولیک را در سلول های پوست و بافت زیر جلدی هماهنگ می کند.
- برم و مس روند پیری را کند می کنند.
- نمک های پتاسیم ضربان قلب را عادی می کند.
- سدیم نفوذپذیری غشای سلولی را تنظیم می کند که به تغذیه بهتر کمک می کند.
- سیلیکون فرآیندهای متابولیک را تثبیت می کند.
- سلنیوم سیستم ایمنی را تقویت می کند، مقاومت بدن را در برابر ظهور نئوپلاسم ها افزایش می دهد.
- منیزیم به طور فعال با استرس مبارزه می کند.
نمک دریا حاوی مقدار زیادی مواد معدنی و مواد مغذی است که تأثیر مفیدی بر پوست و وضعیت عمومی بدن دارد.
اثر
نمک‌پوش‌هایی که به‌طور منظم در خانه انجام می‌شوند، می‌توانند به طور قابل توجهی علائم کشش روی پوست را صاف کنند، ظاهر سلولیت را کاهش دهند (یا به عنوان یک پیشگیری از ظاهر آن عمل کنند)، پوست را تقویت کرده، خاصیت ارتجاعی و تورور قبلی را بازیابی کنند. عمل نمک که توسط اثر حرارتی روکش ها پشتیبانی می شود، خروج لنف را تحریک می کند، میکروسیرکولاسیون خون را در مویرگ ها بهبود می بخشد، محصولات متابولیک را حذف می کند، بدن را از سموم و مواد مضر آزاد می کند.
روکش نمک یکی از روش های مکرر در آسایشگاه ها و اسپاها است که در آن کارایی روش توسط بررسی های متعدد مشتریان تأیید شده است. پس از اولین جلسه، کاهش قابل توجهی در حجم بدن وجود دارد، وزن کاهش می یابد، وضعیت پوست بهبود می یابد. این به دلیل کاهش بافت چربی نیست، بلکه به دلیل خروج مایع است.
در برخی موارد، بدن در محل های اندازه گیری 2.5 سانتی متر کاهش می یابد. اما اگر فقط به این روش به عنوان روشی برای کاهش وزن اعتماد کنید، می توانید ناامید شوید: سانتی مترهای از دست رفته به سرعت بازیابی می شوند.بنابراین، کارشناسان اکیداً توصیه می‌کنند که به رژیم غذایی معقول و فعالیت بدنی پایبند باشید.
آماده سازی
نمک پوشاندن کلاژن را تحریک می کند. این خاصیت ارتجاعی پوست را باز می گرداند. خطوط بدن سفت شده و تسکین صاف می شود. جایگزینی این روش با ماساژ باعث کاهش سلولیت و یا از بین بردن کامل تظاهرات آن می شود.
برای استفاده حداکثری از روکش های بدن، پوست خود را به شرح زیر آماده کنید:
- روز قبل از رویداد، ارزش آزمایش حساسیت را دارد - مقدار کمی از مخلوط برای بسته بندی روی مچ دست اعمال می شود و به مدت 2-3 ساعت با یک فیلم پوشانده می شود. اگر هیچ سوزش، قرمزی یا آسیبی در پوست وجود نداشت، می توانید به عمل اصلی بروید.
- کل حجم مخلوط را از قبل برای بسته بندی نمک آماده کنید.
- اولین قدم پاکسازی عمیق پوست است. استفاده از اسکراب همراه با ماساژ توصیه می شود. به عنوان یک اسکراب، از لوازم آرایشی ویژه یا آماده سازی خانگی استفاده می شود - قهوه آسیاب شده مخلوط با روغن پایه، نمک دریایی خوب با خامه ترش یا روغن ماساژ. دستور العمل های زیادی برای اسکراب های خانگی وجود دارد، شما همیشه می توانید یک گزینه راحت برای پوست خود انتخاب کنید.
- در مرحله دوم آماده سازی، ماده مالش دهنده شسته می شود، می توانید یک ماساژ پینچ مستقل انجام دهید. این جریان خون را در مناطق مشکل دار تحریک می کند.
- در سالن‌ها پس از تمیز کردن، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که از یک جکوزی با جلبک دریایی یا دریا استفاده کنید.نمک، تکرار این روش در خانه دشوار نیست، عدم وجود هیدروماساژ کارایی را اندکی کاهش می دهد، اما نتیجه از این رنج نمی برد. مدت زمان جلسه 15 دقیقه است.
چگونه یک روکش نمک درست کنیم؟
درمان های خانگی به زمان مشخصی برای آماده سازی، درمان و مراقبت از پوست در پایان رویداد نیاز دارند. قوانین بسته بندی به شرح زیر است:
- مخلوط نمک را آماده کنید. این کار از قبل انجام می شود، زیرا می توان آن را برای مدت طولانی در یک ظرف شیشه ای با درب مهر و موم شده نگهداری کرد. توصیه می شود بلافاصله قبل از استفاده مواد مایع را اضافه کنید و یک وعده را برای یک جلسه اندازه گیری کنید.
- مخلوط نمک را در تمام بدن یا فقط در مناطق مشکل دار بمالید. یک فیلم پلاستیکی (گرید مواد غذایی) روی ماسک اعمال می شود و بدن محکم بسته می شود، اما فشرده نمی شود. برای حداکثر تأثیر، باید خود را با یک پتوی حرارتی یا یک پتوی گرم معمولی بپوشانید. مدت زمان جلسه نمک پاشی از 30 تا 60 دقیقه است.
- در طول مدت اثر ماسک نمک، باید آرام دراز بکشید و سعی کنید آرامش داشته باشید. بدن باید عرق کند. در این زمان، فرآیندهای سم زدایی پیچیده در بدن انجام می شود. توصیه می شود پاهای خود را روی یک سکوی بلند و یک بالش صاف زیر سر خود قرار دهید.
- در پایان روش، باید مراقب باشید - نیازی نیست سریع بپرید و با قدرت به مرحله نهایی بروید. فرآیندهای راه اندازی شده توسط پوشش های نمکی باری را بر روی تمام سیستم های بدن حمل می کنند، بنابراین حرکات ناگهانی می تواند باعث سرگیجه و در برخی موارد از دست دادن شود.آگاهی باید به آرامی بلند شوید، کمی بنشینید و با احتیاط به حمام بروید.
- در مرحله آخر، فیلم از بدن جدا می شود (می توانید آن را با دقت برش دهید)، مخلوط نمک را با یک حوله پاک کنید و یک دوش با طراوت بگیرید. بقایای محصول را ترجیحاً با یک دستمال یا برس سفت بشویید که یک ماساژ اضافی خواهد بود و منافذ را تمیز می کند.
- در صورت لزوم، کرم ضد سلولیت یا مرطوب کننده را در مناطق مشکل دار بمالید.
- در پایان عمل، توصیه می شود یک ساعت بعد استراحت کنید.
سرد یا گرم؟
نمک پوشاندن سلولیت بلافاصله پس از ماساژ با اسکراب و حمام گرم انجام می شود. در این زمان منافذ پوست باز و مستعد عمل مخلوط نمک هستند. اثر حرارتی به طور قابل توجهی اثر را افزایش می دهد - گسترش عروق خونی، مویرگ ها، خروج مایع وجود دارد، جایی که محصولات متابولیک وارد می شوند. پاکسازی عمیق بدن وجود دارد. پوست تغذیه می شود، سلولیت به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
روکش های نمک سرد به طور موثری از شر پوندهای اضافی خلاص می شوند. مخلوط این روش از نمک دریا و آب لیمو تهیه می شود. معمولا سلولیت و اضافه وزن از مشکلات یک سری هستند. برای یک راه حل جامع برای مشکل، نمک دریا با عسل یا سایر محصولات زنبور عسل مخلوط می شود. نتایج عالی با گنجاندن اسانس مرکبات، خاک رس آرایشی، قهوه آسیاب شده طبیعی و سایر اجزا در دستور العمل ماسک برای پوشش بدن نشان داده شده است.
دستور پخت
دستور پختمخلوط های زیادی برای بسته بندی نمک وجود دارد. گزینه های کلاسیک شامل مواد مقرون به صرفه و سالم است. انتخاب یک یا آن دستور غذا بستگی به اهداف و اهدافی دارد که باید به آنها پرداخته شود.
محبوب ترین و اثبات شده ترین دستور العمل ها عبارتند از:
- نمک + عسل. برای یک وعده، 0.5 فنجان نمک دریایی خوب و 3 قاشق غذاخوری عسل مایع مصرف کنید، توصیه می شود چند قطره اسانس مرکبات (پرتقال یا گریپ فروت) به آن اضافه کنید. عسل غلیظ شده را می توان در حمام آب گرم کرد تا به حالت مایع درآید. تمام اجزا در ظروف غیر اکسید کننده (چینی، پلاستیک، شیشه) ترکیب شده و برای اعمال بر روی بدن استفاده می شود. منع مصرف عدم تحمل به هر عنصر است. اگر به مرکبات یا عسل حساسیت دارید، این دستور غذا را باید کنار بگذارید.
- نمک + قهوه. نصف لیوان نمک دریایی خوب با چهار قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده ترکیب می شود. سه قاشق غذاخوری روغن نباتی (ترجیحاً روغن زیتون) به مخلوط خشک اضافه می شود. خمیر حاصل بلافاصله استفاده می شود. به دلیل اینکه ترکیبات وارد واکنش اکسیداتیو می شوند، نگهداری مخلوط توصیه نمی شود.
- نمک + خاک رس آرایشی. هر نوع خاک رس برای بسته بندی مناسب است. برای یک مخلوط خشک، نصف لیوان نمک را بردارید و با 2 یا 3 قاشق غذاخوری خاک رس مخلوط کنید. روغن نباتی به ترکیب حاصل اضافه می شود (بیش از 3 قاشق غذاخوری). ماسک روی پوست اعمال می شود و این روش در حالت استاندارد انجام می شود.
- نمک + جلبک دریایی (کلپ). 100 گرم جلبک دریایی خرد شدهیک لیوان آب داغ بریزید و 15 دقیقه اصرار کنید. دم کرده با نمک دریا مخلوط می شود تا غلظت خامه ترش به دست آید و بعد از آن برای بسته بندی استفاده می شود.
بسته بندی در 2-3 روز انجام می شود. دوره کامل - 10 بسته بندی، پس از آن به مدت 30 روز استراحت ایجاد می شود. دستور العمل ها به طور متناوب توصیه می شود. در این صورت اثر پایدار خواهد بود. در طول دوره درمان، رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی ملایم (پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، یوگا) ضروری است.
علاوه بر ترکیبات کلاسیک، می توانید از نمک در ترکیب با اسانس، آب میوه (موثر برای تخلیه لنفاوی)، خامه طبیعی استفاده کنید. اگر تمایل یا نیازی به ایجاد ماسک از چندین ماده وجود ندارد، برای به دست آوردن اثر مطلوب، کافی است فقط از نمک و ترکیب آن با روغن پایه استفاده کنید.
توصیه ها
چند روز قبل از بسته بندی، باید اصول یک رژیم غذایی سالم را شروع کنید، به استثنای آرد، غذاهای شور، چرب، دودی و غذاهای دودی، و همچنین قهوه، نوشیدنی های گازدار الکلی و شیرین. رژیم غذایی.
در طول جلسه بسته بندی نمکی، بدن مقدار زیادی مایعات را از دست می دهد. به همین دلیل، متخصصان نوشیدن مایعات فراوان در طول روز پس از عمل را توصیه می کنند. چای سبز مفید، آب معدنی بدون گاز یا آب تصفیه شده با لیمو. برای حفظ نتیجه، محدودیت‌هایی برای آرد، شیرین، چرب، غذاهای لذیذ در نظر گرفته شده است.
موارد منع مصرف
روکش نمکی روشی ساده و مفید است، اما تعدادی منع مصرف مستقیم دارد:
- ضایعات قارچی پوست (ناخن).
- آسیب به اپیدرم (زخم، بثورات، خراشیدگی).
- آسیب شناسی پوست (پسوریازیس، درماتیت).
- بیماری های زنان (نمک بسته بندی شکم و لگن منع مصرف دارد).
- بارداری در هر سه ماهه.
- نئوپلاسم های بدخیم.
- آسیب شناسی قلب و عروق، سیستم غدد درون ریز.
- واکنش های آلرژیک به ترکیبات فرمول.
- وریدهای واریسی.
- آسیب شناسی سیستم لنفاوی.
فشرده
استفاده از مخلوط نمک نه تنها، بلکه از کمپرس نمک نیز تأثیر مثبتی دارد. محلول آن از آب در دمای اتاق و نمک تهیه می شود. نسبت تقریبی: 1 لیتر آب به 3 قاشق غذاخوری نمک. پارچه پنبه ای در محلول حاصل غوطه ور می شود، کمی فشرده می شود و روی پوست اعمال می شود. کمپرس به سرعت التهاب را تسکین می دهد، به بهبود جراحات جزئی و پاکسازی زخم ها کمک می کند.
پیچیدن پا با نمک می تواند چندین هدف را انجام دهد - کاهش حجم، از بین بردن سلولیت، تقویت دیواره رگ های خونی. بسته به مشکل یک راه حل انتخاب می شود. اگر هیچ گونه منع مصرفی وجود نداشته باشد، بسته بندی همه مشکلات را به طور جامع حل می کند. در مواردی که مشکلات واریس اندام تحتانی وجود دارد، استفاده از کمپرس دمای اتاق در مناطق مشکل دار توصیه می شود. هر قوطی گرمایشیباعث تشدید و ایجاد عارضه در وریدها و عروق ضعیف می شود.
بررسی
بررسی ها در مورد روکش های نمکی متعدد است. بررسی های مثبت از نتایج عالی صحبت می کنند. بسیاری پس از اولین استفاده از روش متوجه کاهش حجم کمر، باسن، شکم شده اند. محبوب ترین و موثرترین دستور غذا ترکیبی از نمک و عسل است. نشان داده شده است که پوست نرم، الاستیک می شود، تراکم افزایش می یابد و سل کاهش می یابد. برخی از زنانی که نظرات خود را ارسال کردند، گفتند که بعد از اولین درمان 1 تا 1.5 کیلوگرم وزن کم کردند.
بسیاری خاطرنشان کردند که دوره بسته بندی نمک در خانه، شامل 10 روش، نتایج عالی را نشان می دهد. اگر به یک رژیم غذایی پایبند باشید و تناسب اندام انجام دهید، کیلوگرم های از دست رفته برنمی گردند. برخی تصور می کردند که همراه با بهبود وضعیت پوست و کاهش وزن، دفع سموم نیز رخ می دهد. بنابراین خواب و برخی از علائم حیاتی مانند فشار خون عادی می شود.
بررسی ها نه تنها برداشت ها و نتایج، بلکه هشدارها را نیز نشان می دهد. طرفداران بسته بندی تأکید می کنند که در صورت رعایت نظم می توان به نتایج دست یافت - جلسات در 2-3 روز برگزار می شود. اگر کوچکترین آسیبی به پوست وارد شود، درد ایجاد می شود. همچنین به خانم ها توصیه می شود تا حد امکان مایعات بنوشند و پس از بسته بندی، استفاده از مرطوب کننده را در نواحی تحت درمان فراموش نکنند.
