وضعیت پوست ما مستقیماً به آنچه می خوریم و می نوشیم بستگی دارد. اگر آب کمی بنوشید، به دلیل کمبود مایع، خشک، پوسته پوسته و زبر می شود. این به این دلیل است که پوست کم آب نمی تواند سلول ها را به موقع تجدید کند. کمبود مایع باعث تولید کلاژن نمی شود که باعث کشسانی آن می شود.
بیشتر اوقات، پوست خشن روی دست ها و پاشنه پا ایجاد می شود. این نیز به این دلیل است که در آنجا بیشتر در معرض ضربه فیزیکی است. پوست ناهموار دست ها در خانم هایی که تماس زیادی با مواد شیمیایی دارند، دست های خود را در معرض باد، یخ زدگی، آب سرد قرار می دهند نیز رخ می دهد. این باعث می شود پوست زبر و زشت به نظر برسد. برای جلوگیری از این امر، باید در زمستان از دستکش استفاده کنید و در حین انجام کارهای خانه، دستان خود را با کرم چرب کنید و فراموش نکنید که پوست را از داخل مرطوب کنید - آب کافی بنوشید.
اگر، با این وجود، امکان جلوگیری از فرسودگی و درشت شدن پوست وجود نداشت، باید فوراً اقدام کنید. بعد از یخبندان، اگر دست‌هایتان خیلی سرد است، نمی‌توانید آنها را در آب گرم گرم کنید، ابتدا آنها را در آب خنک نگه دارید و سپس حمام آب گرم بگیرید.بابونه.
برای اینکه پوست بعد از یخ زدگی درشت نشود باید با کرم مغذی یا روغن بزرک ماسک درست کنید.
برای این کار، دست های غلیظ روغنی را با یک دستمال پوشانده یا دستکش روی آن ها قرار دهید.
حمام با کلم ترش، آب سیب زمینی یا ماسک با پوره سیب زمینی دست ها را به خوبی نرم می کند. پوست بعد از آن نرم و لطیف می شود. اگر پینه‌های زبر روی کف دست‌ها ظاهر شد، آنها را در حمام صابون و سودا بخار دهید و به آرامی با سنگ پا مالش دهید.
پوست دست را می توان با لایه برداری نرم کرد. خوب است آنها را با این ترکیب ماساژ دهید: یک موز را با شکر قهوه ای و روغن زیتون مخلوط کنید. حتی زبرترین پوست ها نیز با ماساژ دادن آن با کیسه کتانی نمک دریایی گرم شده و گیاهانی مانند مریم گلی، پسیلیوم و بابونه نرم می شود.
اغلب زنان مراقبت از آرنج خود را فراموش می کنند، اما پوست خشن نیز می تواند روی آنها ظاهر شود. ماساژ مکرر با پوست لیمو به مقابله با آن کمک می کند. یک اثر خوب در برابر آرنج های سفت شده حمام با روغن زیتون خواهد بود: آنها را در یک کاسه روغن گرم فرو کنید، بعد از 10 دقیقه آنها را با سنگ پا بمالید. و فراموش نکنید که آرنج خود را با کرم چرب کنید.
بیشتر زنان نگران پوست خشن پاشنه خود هستند. این به دلیل راه رفتن طولانی با کفش های ناراحت کننده و مراقبت نامناسب از پا است. حمام صابون و سودا یا حمام با نشاسته سیب زمینی میخچه را به خوبی نرم می کند. پس از اینکه پوست بخارپز شده با برس یا سنگ پا مالیده می شود. می‌توانید ذرت‌ها را با کمپرسی از برگ‌های آلوئه، پیاز، سیب رنده شده یا لیمو جدا کنید. پینه های قدیمی را می توان با بستن خرده های آن در شب نرم کردنان چاودار،
آغشته به سرکه سیب، برگ کلم تازه، آغشته به پاشنه پا با عسل.
یک کرم بسیار موثر در برابر پوست زبر به راحتی می توانید خودتان درست کنید: نصف لیوان روغن زیتون را بردارید و سه هویج را داخل آن بمالید. بعد از یک روز فشار دهید و صاف کنید. این کرم هیچ گونه منع مصرف و عوارضی ندارد.
اگر پوست خشن و کم آب دارید، به طور مرتب آن را با مرطوب کننده های ملایم درمان کنید، مطمئن شوید که حداقل دو لیتر آب در روز بنوشید، درست غذا بخورید.
