رویای هر فردی آرزوی زیبا به نظر رسیدن بدون داشتن مشکلی در پوست صورت است. این راز نیست که آنها در ظاهر ملاقات می کنند، که اغلب به کلید موفقیت تبدیل می شود. و چه کسی می‌خواهد در آینه یک «نوجوان» با جوش‌ها، نقاط سیاه و سایر علائمی که پوست مشکل‌ساز صورت دارد ببیند؟
مشکل را می توان انواع پوست های چرب و مختلط نامید که مشکلات زیادی را برای صاحبان و صاحبان خود به صورت جوش، جوش سرسیاه و کومدون ایجاد می کند.
مشکلی پوست صورت که درمان آن با تاخیر انجام شده یا اصلاً انجام نمی شود، ناراحتی های زیادی را به همراه خواهد داشت. با این حال، با درمان مناسب و مراقبت دقیق، می توان مشکل را فراموش کرد.
برای انجام درمان صحیح، توصیه می شود با یک متخصص پوست مشورت کنید که پوست شما را به دقت معاینه کند، علت را شناسایی کند و داروها، اقدامات لازم را تجویز کند و رژیمی را انتخاب کند که باید به شدت برای شما رعایت شود..
اگر پوست صورت مشکل دار دارید، دلایل بروز آن ممکن است موارد زیر باشد: عادات بد، رژیم غذایی نامناسب، شرایط محیطی، کمبودویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در بدن و غیره. طبیعتاً نمی‌توانیم برخی از عوامل تحریک‌کننده را رد کنیم، اما هنوز خیلی چیزها به ما بستگی دارد.
بی شک درمان باید با تغییر سبک زندگی آغاز شود.
به اندازه کافی عجیب است، اما خواب سالم به طور مستقیم بر سلامت و وضعیت پوست تأثیر می گذارد. مطمئن شوید که خواب شبانه کمتر از 8 ساعت نباشد.
حداقل 2 ساعت در روز باید در فضای باز سپری شود. پیاده روی پس از باران و هنگام مه تأثیر بسیار مثبتی بر روی پوست دارد، زیرا پوست صورت مشکل دار از رطوبت اشباع شده است. اما در تابستان در اوج آفتابی توصیه می شود از پیاده روی خودداری کنید. بهتر است در سایه بنشینید و مجلات مورد علاقه خود را مرور کنید.
و با این حال، چنین پوستی به اشعه ماوراء بنفش نیاز دارد. پس خورشید را فراموش نکنید. در زمستان می توانید از خدمات سولاریوم استفاده کنید. 5-6 دقیقه در هفته برای شما کافی خواهد بود. متخصصان پوست این روش را به بیماران خود توصیه می کنند.
ارزش ترک عادت های بد را دارد. از این گذشته، الکل بر لوزالمعده و کبد تأثیر می گذارد که بلافاصله روی صورت نشان داده می شود. سیگار کشیدن نیز باید در این لیست گنجانده شود، زیرا باعث آکنه و رنگ پوست ضعیف می شود.
در مورد رژیم غذایی، پوست صورت مشکل دار باید از محصولاتی مانند: حذف شود
- انواع شیرینی. فقط آجیل و میوه های خشک را بگذارید؛
- غذاهای دودی، تند و شور؛
- نوشابه های گازدار، نوشیدنی های کافئین دار و چای سیاه قوی؛
- محصولات حاوی رنگ و انواع افزودنی های غذایی؛
- بوفه، به جز خمیر بدون مخمر.
محصولاتی وجود دارند که برعکس تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست دارند:
- چای سبز، آب آشامیدنی بدون گاز و نوشیدنی ها و کمپوت های میوه ای شیرین نشده؛
- انواع میوه ها و سبزیجاتی که باید حداکثر مصرف شوند و بدن را با ویتامین ها اشباع کنند؛
- بلغور جو دوسر، گندم سیاه و فرنی گندم. سایر انواع غلات برای کسانی که پوست صورت مشکل دار دارند توصیه نمی شود؛
- فرآورده های شیر تخمیری که حاوی رنگ و مواد نگهدارنده نیستند.
با رعایت توصیه های متخصص پوست (آرایشگر) و مراقبت از پوست خود، مشکلات را فراموش خواهید کرد و می توانید از زندگی و انعکاس خود در آینه لذت ببرید.
