چگونه از شر علائم کشیدگی خلاص شویم: نکات

2024 نویسنده: Leonars Benson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 11:47

بسیاری از زنان در مورد چنین نقص زیبایی مانند علائم کشش روی پوست یا استریا نگران هستند. اگر چه اسکارهای سبک ناهموار باعث درد و ناراحتی نمی شوند و خارش ایجاد نمی کنند، اما ظاهری جذاب ندارند. آیا می توان از شر ترک های پوستی خلاص شد؟ اگر آنها تازه باشند، انجام این کار بسیار ساده تر خواهد بود. شما باید تلاش زیادی کنید. نحوه خلاص شدن از شر علائم کشش در مقاله توضیح داده شده است.

دلایل

چرا علائم کششی روی بدن ایجاد می شود؟ این به این دلیل است که:

1. کشش شدید پوست وجود دارد.
2. توده سلولی را نمی توان افزایش داد، کمبود کلاژن وجود خواهد داشت.
3. پوست در حال نازک شدن است، در بافت همبند پاره می شود.
4. رگه ها ظاهر می شوند.

معمولاً این نقص در دوران بارداری، مصرف داروهای هورمونی، شیردهی، تغییرات ناگهانی وزن و همچنین در طی تمرینات پرتحرک ایجاد می شود. پس از زایمان، بسیاری علاقه مند هستند که چگونه از شر علائم کشش روی سینه، شکم و باسن خلاص شوند. وجود داردروش های موثر زیادی برای کاهش نقص یا حتی خلاص شدن از شر آن وجود دارد. علاوه بر این، این کار را می توان هم در خانه و هم در سالن انجام داد.

اطلاعات عمومی

چه نوع استریا؟ تشخیص آنها آسان است:

1. بعد از پارگی بافت همبند، جای زخم روی بدن ایجاد می شود. رنگ می تواند از قرمز تا آبی باشد. رگ های خونی کوچک با پوست پاره می شوند.
2. با گذشت زمان، خون از آنها خارج می شود، علائم کشش رنگ پریده تر می شوند.
3. پس از مدتی، نوارها تقریباً سفید می شوند.
4. این نقص باعث درد، خارش و تداخل نمی شود.
5. رگه‌ها وقتی برنزی می‌شوند غیرجذاب به نظر می‌رسند.
6. اشعه ماوراء بنفش نمی تواند بر روی بافت همبند اثر بگذارد، زیرا حاوی ملانین نیست.

اگر پوست خاصیت ارتجاعی داشته باشد، کمتر در معرض آسیب است، می شکند. به دلیل تشکیل کافی الاستین و کلاژن، پوست کشیده و منقبض می‌شود که کمترین عواقب را برای ظاهر دارد.

Striae می تواند رنگ های تازه - اشباع و راه راه های سفید قدیمی باشد. آنها معمولاً روی ران ها، شکم، باسن، سینه ظاهر می شوند. آیا می توانید به تنهایی از شر علائم کشیدگی خلاص شوید؟ این می تواند انجام شود، نکته اصلی استفاده از روش های اثبات شده است.

نکات مفید

نیاز به تنظیم برای مدت طولانی درمان. تنها با انجام منظم روش ها نتیجه خوبی حاصل می شود. نکات مفید برای مقابله با مشکل:

1. با ظهور اولین علائم باید با نقص مبارزه کرد.
2. از بین بردن جای زخم های تازه آسان تر خواهد بود.
3. وقفه های طولانی مدت را نمی توان به طور کامل حذف کرد، اما می توانید آنها را کمتر به چشم بیاورید.
4. درمان پیچیده مورد نیاز است - استفاده از پمادهای درمانی، کرم ها، طب سنتی، زیبایی سخت افزاری.
5. باید داروهای خانگی را امتحان کنید یا به یک سالن زیبایی مراجعه کنید.

Funds

چگونه به طور موثر از شر علائم کشیدگی خلاص شویم؟ به خصوص برای این لوازم آرایشی پزشکی وجود دارد. کرم‌های ترک‌های پوستی توسط شرکت‌های آرایشی معروف تولید می‌شوند:

1. Phytolastil توسط Lierac.
2. ANTI-STRIES توسط Gernetic.
3. Biovergetures توسط Biotherm.
4. کرم از ویشی.

محصولات از الاستین، کلاژن، عصاره های گیاهی، اسانس ها تشکیل شده است. درمان‌های خاصی برای ترک‌های پوستی وجود دارد که برای زنان باردار و کودکان در رحم مضر نیست.

راههای عامیانه

چگونه از شر خطوط در خانه خلاص شویم؟ برای انجام این کار، شما باید مراحل ساده را انجام دهید. مواد تشکیل دهنده را می توان در داروخانه یا فروشگاه خریداری کرد. یک سیستم موثر سیستمی است که شامل 3 بخش اساسی باشد:

1. پاکسازی پوست با اسکراب.
2. مالش محصولات ویژه.
3. ماساژ.

می توانید از ماسک ها، روغن های شفابخش، مخلوط مواد مغذی استفاده کنید. انجام مراحل آب مفید است. یک رویکرد یکپارچه می تواند مشکل ترک های پوستی را حل کند.

دستور العمل های موثر

با استفاده از داروهای مردمی چگونه از شر خطوط خلاص شویم؟ بررسی ها گواه اثر درمانی دستور العمل های ساده است:

1. کرم با مومیایی. شما نیاز دارید: کرم بچه (80 گرم)،آب جوشیده (1 قاشق غذاخوری)، مومیایی (1 گرم). اجزاء باید مخلوط شوند. این کرم برای مالیدن به نواحی مشکل استفاده می شود. شما باید آن را در قفسه پایین یخچال نگهداری کنید.
2. اسکراب نمک. لازم است روغن زیتون (0.5 قاشق غذاخوری)، نمک و شکر (هر کدام 1 لیوان) مصرف شود. مناطق مشکل دار با چنین اسکراب درمان می شوند، پس از آن شسته شده و با لوسیون یا کرم مغذی آغشته می شوند.
3. اسکراب قهوه. شما به قهوه ریز آسیاب شده (100 گرم)، کتان، روغن زیتون و نارگیل نیاز دارید - 1 قاشق غذاخوری. ل کمی آب جوش داخل قهوه بریزید تا دم بکشد. سپس 6-8 قطره یکی از استرها اضافه می شود - رزماری، گریپ فروت، ترنج، پرتقال. اسکراب را باید به مدت 3 دقیقه مالیده و بعد از شستشو کرم بزنید.
4. ماسک از محصولات شیر تخمیر شده. می توانید از خامه ترش، ماست چرب استفاده کنید که به قسمت های مشکل دار مالیده می شود. محصولات را می توان اعمال کرد و به مدت 20 دقیقه روی پوست گذاشت.
5. مرطوب کننده. از یک برگ ضخیم آلوئه، باید پالپ را جدا کنید، در مخلوط کن خرد کنید. سپس روغن زیتون (0.5 فنجان)، ویتامین E (10 قطره) اضافه می شود. کرم را می توان هر روز استفاده کرد.

چگونه از شر علائم کشیدگی خلاص شویم؟ نکات ساده را بخوانید. مالش یک اثر عالی دارد. به لطف روش ها، خاصیت ارتجاعی پوست بازیابی می شود، علائم کشش روشن می شود، بدن نرم تر می شود. روغن های زیر را می توان به عنوان پایه در نظر گرفت:

1. بادام.
2. جوجوبا.
3. درخت چای.
4. فندق.
5. Wheatgrass.

تقویت اثر با کمک استرهای رزماری، پرتقال، یاسمن به دست می آید.گریپ فروت. اگرچه چنین رویه هایی به هزینه های مواد زیادی نیاز ندارند، اما موثر هستند. بعد از آنها، پوست کشیده و کشسان خواهد شد.

حمام کنتراست

با کمک روش مفیدی مانند دوش کنتراست، به سرعت از شر علائم کشش در خانه خلاص شوید. این شامل پاشیدن متناوب مناطق مشکل با آب سرد و گرم است. در پایان روش، باید خنک شود. مزایای این نوع دوش ها عبارتند از:

1. بهبود کشسانی عروق.
2. بهبود رنگ پوست.
3. کاهش ظاهر سلولیت.
4. مدت جلسه - 5 دقیقه.

بنابراین، اگر به چگونگی خلاص شدن از شر علائم کشش روی باسن علاقه دارید، باید از دوش کنتراست استفاده کنید. پیروی از این دستورالعمل ها مهم است:

1. بهتر است با آب گرم شروع کنید.
2. لازم است به تدریج دما را کاهش دهید.
3. بعد از ۴۰ ثانیه آب سرد و گرم متناوب کنید.
4. بعد از آن، باید بدن را مالش دهید، آن را با یک کرم برای ترک های پوستی یا یک داروی ضد سلولیت درمان کنید.

قبل از استفاده از این روش، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. روش دارای موارد منع مصرف است. چنین اقداماتی برای زنان باردار نامطلوب است.

خود ماساژ

چگونه به روشی موثر دیگر از شر خطوط روی بدن خلاص شویم؟ خود ماساژ یک روش مفید است که به لطف آن:

• گردش خون بهبود می یابد؛
• ترمیم بافت تسریع می یابد.

توصیه می شود که مراحل را بااستفاده از خامه یا روغن شما می توانید یک برس ماساژ مخصوص خریداری کنید که تاثیر جلسات را افزایش می دهد.

درمان های سالن

راه دیگری برای خلاص شدن از شر علائم کشیدگی؟ می توانید از سالن کمک بخواهید. متخصصان می توانند اجرا را پیشنهاد کنند:

1. لایه برداری شیمیایی با اسیدهای میوه.
2. بازسازی لیزری ترک‌های پوستی.
3. مزوتراپی - تزریق کوکتل ویتامین به زیر پوست. مزوتراپی غیر تزریقی استفاده می شود. اجزاء تحت فشار اکسیژن تزریق می شوند.
4. درمان میکروجریان که بافت همبند جدید را بازیابی می کند.
5. میکرو لایه برداری، زمانی که ذرات ساینده کوچک لایه بالایی پوست را لایه برداری می کنند.

آخرین راه حل جراحی پلاستیک است. برای از بین بردن استریاهای متعدد انجام می شود. اول، شما هنوز هم باید روش های خانگی را امتحان کنید، و تنها پس از آن روش های سالن را امتحان کنید.

تمرینات ورزشی

برای هر کسی که می خواهد لاغرتر باشد و وضعیت پوست را بهبود بخشد، یک سبک زندگی فعال لازم است. فعالیت بدنی متوسط می تواند پوست را سفت کند. افزایش کشسانی منجر به کاهش تدریجی اندازه عیوب می شود. اگر به چگونگی خلاص شدن از شر علائم کشش روی شکم خود علاقه مند هستید، باید تمرینات بدنی انجام دهید. آنها همچنین برای ران، باسن، ساق پا موثر هستند.

قطعاً نه تنها به تمرینات قلبی، بلکه به تمرینات کششی عضلانی نیز نیاز دارید. باید مراقب پاور پک باشید. برخی از ورزشکاران زن به دلیل تمرینات شدید دچار استریا می شوند. روش های موثر مانند یوگا. می توانید یوگا یا پیلاتس را انتخاب کنید. با تشکر ازتمرینات آرام بدن را سفت می کند، خاصیت ارتجاعی عضلات را بهبود می بخشد. اضافه وزن نیز از بین می رود.

کشش علائم بارداری

این نقص زیبایی در بسیاری از زنان هنگام حمل نوزاد یا پس از زایمان رخ می دهد. پوست به دلیل رشد رحم کشیده می شود. اگر اپیدرم خاصیت ارتجاعی کمی داشته باشد، پارگی بافت همبند رخ می دهد.

هرچه جنین بزرگتر باشد، خطر ایجاد نوارهای بزرگ روی بدن بیشتر می شود. اما توصیه هایی وجود دارد که به جلوگیری از ترک های پوستی کمک می کند یا آنها را کمتر به چشم می آورد.

غذا

چگونه ترک های پوستی بعد از زایمان را از بین ببریم؟ بررسی ها نیاز به یک رویکرد یکپارچه را تایید می کند. تغذیه مناسب مهم است، بنابراین رژیم غذایی باید شامل موارد زیر باشد:

1. ماهی چرب.
2. روغن های گیاهی.
3. سبزیجات.
4. میوه.
5. فرآورده های شیر تخمیری.
6. تخم مرغ.
7. غلات کامل.
8. پنیر.
9. آجیل.
10. گوشت گاو، مرغ.

غذا باید با ویتامین E غنی شود، استفاده از پروتئین مفید است. خوردن شیرینی کمتر، اما فرنی شیر بیشتر است. سالادها بهتر است با روغن زیتون پوشانده شوند. پرخوری نکنید، مراقب وزن خود باشید.

فعالیت بدنی

دستورالعمل های زیر باید رعایت شود:

1. انجام تمرینات ویژه برای زنان باردار.
2. به استخر بروید.
3. حرکت بیشتر.
4. اگر ورزش کردن سخت است از یک باشگاه بدنسازی دیدن کنیدخودت.

قبل از هر تمرینی، باید با پزشک خود مشورت کنید. لازم است از حرکات ناگهانی اجتناب شود، تمام تمرینات باید با دقت انجام شود.

مراقبت

برای پیشگیری از علائم کشش، مراقبت از بدن به همان اندازه مهم است. مورد نیاز:

1. از داروهای طبیعی استفاده کنید.
2. پس از مشورت با پزشک، نواحی مشکل را با روغن درمان کنید - بادام، جوانه گندم، زیتون، جوجوبا.
3. آلرژی را بررسی کنید.
4. از مرطوب کننده استفاده کنید.
5. بعد از دوش گرفتن از یک فرمول مغذی استفاده کنید.
6. اسکراب و ماسک خود را از مواد طبیعی تهیه کنید.

لباس

برای جلوگیری از این عیب ناخوشایند، باید لباس زیر مناسب را انتخاب کنید، باند مخصوص بپوشید. در آن صورت استریا وجود نخواهد داشت. توصیه های لباس عبارتند از:

1. لباس ها باید از مواد طبیعی ساخته شوند.
2. چیزهایی که بدن را فشرده می کنند نپوشید.
3. از سه ماهه دوم، باید بانداژهایی بپوشید که بتواند ستون فقرات، معده را پشتیبانی کند.
4. کمربند مخصوص از افتادگی شکم محافظت می کند.
5. سینه از سینه بند دوران بارداری پشتیبانی می کند.

پیشگیری

کارشناسان توصیه می کنند قوانین زیر را رعایت کنید:

1. در طول بارداری، باید از بدن مراقبت کنید، ورزش های مناسب انجام دهید، بانداژ بپوشید، درست غذا بخورید.
2. در طول بارهای سنگین در طول ورزش، جذب پروتئین مناسب باید حفظ شود.شما باید پروتئین کافی مصرف کنید. رژیم غذایی باید شامل محصولات پروتئینی، تغذیه ورزشی با کلاژن، کندرویتین، گلوکزامین باشد.
3. مراقبت منظم مهم است و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. اگر استریا ظاهر شد، باید از کرم های شفابخش استفاده کنید.
4. مالیدن روغن ها به نواحی مشکل، انجام ماسک، اسکراب ضروری است. شیر مرطوب کننده مفید.
5. باید وزن خود را کنترل کنید. با کاهش شدید وزن، علائم کشش ظاهر می شوند.
6. شما باید غذاهای حاوی ویتامین E را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
7. برای نواحی مشکل به تمرینات پیچیده نیاز دارید.
8. در صورت اختلال در سیستم هورمونی، باید به متخصص غدد مراجعه کنید. درمان شوید.
9. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، می توانید به اتاق ماساژ مراجعه کنید.
10. دوش کنتراست و شنا نیز برای جلوگیری از کشیدگی استفاده می شود.

احتیاطات

کشش برای سلامتی مضر نیست. اما آنها به ویژه برای زنانی که از خود مراقبت می کنند ناخوشایند هستند. در این درمان نیز مانند هر درمان دیگری اعتدال لازم است. شما نمی توانید بدن را اضافه بار کنید. از وجوه زیادی استفاده نکنید و هر چند ساعت یکبار آنها را عوض کنید.

اگر از روکش های مختلف استفاده می شود، باید از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد فعال خودداری کنید. هر وسیله ای که انتخاب شود، لازم است با پزشک مشورت کنید و همچنین عوارض جانبی و موارد منع مصرف را تعیین کنید. همیشه باید احتمال آلرژی را در نظر گرفت. هنگام استفاده از هر دستور غذا باید مراقب بود.

اگر علائم کششی روی بدن وجود دارد، پس لازم استدر اسرع وقت شروع به تعمیر آنها کنید. با کمک روش های خانگی، روش های آرایشگاهی، فعالیت بدنی می توانید از شر این عیب ناخوشایند خلاص شوید و پوست را زیبا کنید.