دستهای سالم و زیبا برای زنان (و برای مردان) جنبه بسیار مهمی از ظاهر است. اما گاهی اوقات وضعیت پوست دست چیزهای زیادی را باقی می گذارد. اغلب این به دلیل خشکی پوست و همچنین ترک های روی آن است. دلایل زیادی برای این می تواند وجود داشته باشد. بنابراین اگر پوست دست روی انگشتان ترک می خورد، لازم است برای اطلاع از دلایل آن با متخصص پوست مشورت کنید.
علل ایجاد ترک
بسیاری از مردم از ترک خوردگی دست رنج می برند. بنابراین، این سوال که چرا پوست انگشتان ترک می خورد بسیار مرتبط است. افرادی که اندام فوقانی آسیب دیده اند اغلب به این فکر می کنند که با زخم های روی دست خود چه کنند و چگونه سلامت پوست و همچنین زیبایی و نرمی آن را بازگردانند.
ترک ها می توانند در پشت دست ها، بین انگشتان دست و روی پوست نزدیک ناخن ظاهر شوند. چنین نقص هایی در اندام فوقانی به دلیل وجود عوامل تحریک کننده پوست رخ می دهد.
دلیل اصلی ترک خوردن پوست روی انگشتان، یک سد محافظ پوست ضعیف است که قادر به مقاومت در برابر اثرات عوامل منفی نیست. ATترکیب این سد شامل روغن ها و همچنین پروتئین هایی است که یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کنند. ضخامت آن به عوامل مختلفی بستگی دارد.
دلایل پوسته شدن و ترک خوردن پوست انگشتان به دو دسته خارجی و داخلی تقسیم می شود.
علل بیرونی
عوامل خارجی که باعث خشکی پوست و همچنین ایجاد ترک می شوند عبارتند از:
- آب و هوای بد یا باد شدید؛
- محصولات مراقبت از پوست بی کیفیت یا تاریخ مصرف گذشته روی دست؛
- رطوبت بالا؛
- افزایش خشکی هوا؛
- نوسانات ناگهانی یا ثابت در رطوبت و دما؛
- قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، محصولات (صابون، محصولات پاک کننده، پودر لباسشویی، خمیر کاغذ دیواری، رنگ، گچ، و غیره)؛
- سرما؛
- باد؛
- قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش؛
- گرم شدن بیش از حد زیر نور خورشید؛
- تماس مکرر با آب سخت، خیلی سرد یا خیلی داغ؛
- تماس دائمی با خاکستر، خاک، گچ و سایر مواد یا موادی که رطوبت را جذب می کنند.
سرما به خصوص برای پوست خطرناک است. هنگامی که در معرض دمای پایین قرار می گیرند، مویرگ های دست باریک می شوند، بنابراین سلول ها مواد مغذی کافی دریافت نمی کنند و رطوبت را دریافت نمی کنند.
همچنین تفاوت دمای بسیار خطرناک یا رژیم دمایی اشتباه. نه تنها بر روی پوست دست، بلکه در کل بدن و به طور کلی بر سلامتی تاثیر زیادی دارد.
در بیشتر موارد به دلیلتأثیر عوامل خارجی، اول از همه، پشت کف دست را متحمل می شود. در قسمت‌های دیگر اندام فوقانی، صدمات به ندرت ظاهر می‌شود.
علل داخلی
اگر پوست انگشتان ترک خورد، علل این پدیده ممکن است داخلی باشد، از جمله بیماری ها و اختلالات مختلف در بدن. این موارد عبارتند از:
- کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن؛
- نارسایی هورمون؛
- بیماری های پوستی عفونی و غیر عفونی: بیماری های قارچی، اگزما، پسوریازیس، ایکتیوز، درماتیت آتوپیک و غیره؛
- بیماری های سیستم غدد درون ریز: آسیب شناسی تیروئید، دیابت شیرین و غیره؛
- آلرژی؛
- مشکلات گوارشی که در آن مواد مغذی به طور کامل جذب نمی شوند؛
- سندرم رایتر؛
- مشکلات تعادل آب و نمک؛
- سندرم شوگرن؛
- تغییرات مرتبط با سن.
با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن، پوست افراد واکنش متفاوتی نشان می دهد. در برخی، اندام ها به دلیل کمبود ویتامین B شروع به پوسته شدن یا ترک می کنند، در برخی دیگر، چنین واکنشی ناشی از کمبود کلسیم است. بنابراین دلیل خشک شدن دست ها و ترک خوردن پوست انگشتان تنها توسط متخصص پوست مشخص می شود. شما نمی توانید خود درمانی کنید، زیرا عواقب آن می تواند غیرقابل پیش بینی ترین باشد.
با نارسایی هورمونی، در بیشتر موارد، پوست روی انگشتان ترک می خورد. دلیل این امر، ویتامینوز است. قابل درمان استبه طور مستقل، با نوشیدن یک دوره ویتامین، امگا - 3 و منیزیم. اگر پس از اتمام دوره هیچ نتیجه مثبتی حاصل نشد، باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. او قبلاً شما را برای درمان یا نزد متخصص دیگری ارجاع خواهد داد.
اگر پوست انگشتان نزدیک ناخن ترک خورد، به این معنی است که فرد یا با غده تیروئید مشکل دارد یا متابولیسم. به همین دلیل، پوست کمتر خاصیت ارتجاعی پیدا می‌کند و ظاهر پوست در اندام‌ها نیز بدتر می‌شود.
پوست انگشتان نزدیک ناخن نیز ممکن است به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن ترک بخورد. برای درمان، باید با یک متخصص پوست تماس بگیرید. اگر به دلایل داخلی پوست انگشتان ترک خورد، درمان باید این مشکل را برطرف کند. فقط یک متخصص می تواند آن را تجویز کند.
موضوع موضوعی
پوست انگشتان در حال ترک خوردن است. چه باید کرد؟ برای تعیین روش های درمان پوست ترک خورده روی انگشتان، باید علل بیماری را تعیین کنید. اگر آنها خارجی هستند، می توانید خود را به درمان در خانه محدود کنید. اگر علل داخلی باشد، درمان باید توسط متخصص پوست انجام شود و از داروهای مردمی فقط به عنوان مکمل استفاده می شود.
در این مورد، نه تنها باید ترک ها را درمان کرد، بلکه همچنین سعی کرد از قرار گرفتن در معرض عوامل مضر خودداری کرد. برای انجام این کار، در طول مدت درمان، ارزش آن را دارد که تماس با آب، و همچنین محصولات پاک کننده مختلف یا سایر مواد شیمیایی خانگی را به حداقل برسانید.
علاوه بر این، مهم است که دستان خود را تا حد امکان گرم نگه دارید. جنبه اصلی درمان خانگی آبرسانی مداوم پوست دست و تغذیه است.بدن با ویتامین های ضروری.
درمان خانگی شامل حمام کردن اندام فوقانی، استفاده از پمادهای خاص، داروها و تغذیه مناسب است.
حمام دست
اگر پوست انگشتان نزدیک ناخن ترک خورد، حمام های مخصوص به خوبی کمک می کند. رایج ترین گزینه ها درمان لیمو و بلغور جو دوسر هستند.
برای تهیه حمام لیمو، باید یک میوه متوسط را بردارید و آب آن را بگیرید. سپس دو قطره ویتامین A و E و حدود چهل گرم روغن زیتون به آن اضافه کنید. مخلوط را باید در یک حمام آب قرار داده و تا دمای مطلوب برای دست گرم کنید. در حمام تمام شده، باید انگشتان خود را به مدت ده تا پانزده دقیقه با ناخن آغشته کنید. پس از آن، آنها را به آرامی با دستمال بدون پاک کردن پاک کنید.
برای تهیه حمام بلغور جو دوسر، باید مقداری از بلغور جو را بپزید و یک قاشق چایخوری روغن آفتابگردان و عسل به آن اضافه کنید. همچنین انگشتان خود را به مدت پانزده دقیقه در مخلوط فرو کنید، سپس فرنی را بشویید و دستان خود را با یک دستمال خشک کنید.
بسیار مهم است که آنها را بعد از حمام مالش ندهید تا باعث تحریک اضافی نشود و مواد مغذی جذب نشده کاملاً از بین نرود.
پمادهای شفابخش
اگر پوست انگشتان ترک خورد، می توانید از پمادها نیز استفاده کنید. برای تهیه آنها در خانه، باید مواد لازم را بخرید:
- پماد گلیسیرین. برای تهیه آن باید چهل گرم گلیسیرین و چهل میلی لیتر آب مخلوط کنید. مقدار کمی به مخلوط اضافه کنیدمقدار آرد و بیست گرم عسل. پماد تمام شده را باید قبل از رفتن به رختخواب روی پوست تمیز دست ها بمالید، سپس دستکش های نخی را روی آن قرار دهید. پماد را تا صبح نشویید.
- پماد تخم مرغ. برای تهیه آن، باید یک زرده تخم مرغ، دو قاشق غذاخوری پنیر و نصف قاشق چایخوری روغن نباتی را با هم مخلوط کنید. همه چیز را کاملا مخلوط کنید و برای مدتی روی پوست دست بمالید. این پماد باعث بهبود ترک ها و زخم های کوچک می شود.
- پماد از سلندین. برای تهیه آن، باید سه قاشق غذاخوری علف خشک خرد شده را با یک لیوان روغن نباتی مخلوط کرده و بجوشانید. پس از خنک شدن مخلوط، باید بیست گرم موم زنبور عسل را به آن اضافه کنید و دوباره آن را گرم کنید. پس از خنک شدن مجدد، می توانید پماد را به دستان خود بمالید. آن را در یخچال در ظرف شیشه ای نگهداری کنید. برای روغن کاری و بهبود سریع زخم ها و ترک هایی که ظاهر شده اند عالی است.
پماد با مومیایی. لازم است چند قرص مومیایی را در آب حل کنید و می توانید پماد را روی دستان خود بمالید. در طول عمل، باید منتظر بمانید تا پماد به خودی خود جذب شود و اضافی آن را پاک نکنید
آماده سازی داروخانه و چسب
علاوه بر درمان‌های خانگی، می‌توانید از کرم‌ها، پمادها و غیره نیز استفاده کنید. آنها را می‌توانید در هر داروخانه‌ای پیدا کنید. آنها به ضد عفونی کردن نواحی آسیب دیده پوست دست و بازیابی یکپارچگی پوست کمک می کنند.
برای مرطوب کردن پوست خیلی خشک دست می توانید از کرم های پانتنول و دپانتنول و همچنین بوروپلاس و اف-99 استفاده کنید.
علاوه بر این،می توانید از چسب مخصوص فروخته شده در داروخانه ها به نام "BF - 6" برای بهبود ترک های ایجاد شده استفاده کنید. برای مهر و موم کردن ترک ها، لازم است دو تا سه قطره چسب برای تمیز کردن مناطق آسیب دیده بمالید. چسب به سرعت خشک می شود و هیچ اثری باقی نمی گذارد.
تغذیه مناسب و متعادل
از آنجایی که مشکل اصلی ترک های پوست انگشتان کاهش ایمنی و سست محافظ پوستی است، لازم است تغذیه مناسب را در طول درمان لحاظ کنید. از او، یک فرد به وضعیت پوست خود بستگی دارد. بنابراین، رژیم غذایی باید متنوع و متعادل باشد.
در صورت بروز مشکلاتی در پوست دست، باید غلات، کره، غذاهای دریایی و ماهی های چرب را در منوی روزانه خود بگنجانید. همچنین لازم است استفاده از آرد و غذاهای شیرین را به حداقل برسانید. و البته سبزیجات تازه نیز وجود دارند که بدون آنها هیچ رژیم غذایی مناسبی نمی تواند انجام دهد. هنگام تهیه منو، باید به خاطر داشت که در فرآیند تغذیه، بدن باید عناصری را دریافت کند که برای آن کافی نیست: امگا 3، منیزیم و ویتامین های A، B7 و E.
درمان های پزشکی
دارو فقط می تواند توسط پزشک تجویز شود. انتخاب گزینه درمانی بستگی به دلایلی دارد که پوست انگشتان ترک می خورد. اگر در حین تشخیص، متخصص پوست بیماری را نشان دهد که باعث این بیماری شده است، لازم است یک دوره درمان دارویی انجام شود.
اگر ایجاد ترک ها به دلیل کمبود ویتامین در بدن باشد، پزشک باید برای جبران کمبود ویتامین ها و همچنین گزینه های تغذیه مناسب تجویز کند.مواد مغذی خوددرمانی فقط می تواند به سلامت آسیب برساند. علاوه بر این، فقط یک متخصص دوز مورد نیاز داروها و همچنین مدت دوره درمان را به درستی تعیین می کند.
علاوه بر درمان اصلی و کمکی (پماد، حمام و …) لازم است تماس پوست دست با محرک های خارجی منفی به حداقل برسد. این به شما کمک می کند سریعتر به نتایج مثبت برسید.
درمان دارویی ممکن است شامل پمادها و داروهای زیر باشد:
- ضدعفونی کننده ها ("کلرهگزیدین"، "میرامیستین"، "فوکورسین"، پراکسید هیدروژن و غیره)؛
- پماد(Radevit، Solcoseryl، Vulnuzan، Actovegin، Apilak، Levomekol، و غیره)؛
- پمادها و کرم های مبتنی بر دکسپانتنول؛
- داروهای خارش ("Psilobalm"، "La Cree"، "Philistil"، "Gistan")؛
- آماده‌سازی‌ها و پمادهای حاوی قیر ("Kalloidin"، "Berestin"، "Antipsorin"، "Anthrasulfonic" و غیره)؛
- کورتیکواستروئیدها (Lorinden، Afloderm، Fluorocort، Flucinar، Elokom، Dermovate، Beloderm، Hydrocortisone، و غیره)؛
- عوامل ضد قارچی ("لومکسین"، "نیزورال"، "کلوتریمازول"، "پیمافوسین"، "میکونازول"، و غیره).
مدت زمان استفاده از درمان های خارجی، مانند داروها، فقط توسط متخصص پوست تعیین می شود. توصیه نمی شود که دوره درمان را به تنهایی قطع کنید.
پیشگیری
پس از فهمیدن اینکه با ترک خوردن پوست دست چه باید کرد، لازم است اقدامات پیشگیرانه ای را در نظر بگیرید که به جلوگیری از ایجاد ترک در پوست دست در آینده کمک می کند. پیروی از قوانین آنها را زیبا و سالم نگه می دارد:
- دستهای خود را فقط با آب نرم بشویید. اگر آب مصرفی سفت است، باید آن را با جوش شیرین، جوشاندن یا فیلتر کردن، نرم کرد.
- دستهای خود را با صابون ملایم بشویید.
- بعد از شستن باید دستها به خصوص بین انگشتان کاملاً خشک شوند.
- پوست باید به طور مرتب با کرم مغذی و مرطوب کننده چرب شود.
- مهم است که همیشه هنگام تمیز کردن، شستن ظروف و سایر تماس با محصولات شیمیایی از دستکش لاستیکی یا لاتکس استفاده کنید. این در مورد تعمیرات و کار در باغ یا باغ نیز صدق می کند.
- مایع ظرفشویی را می توان با صابون لباسشویی معمولی جایگزین کرد. صابون کودک نیز جایگزین خوبی خواهد بود. برای پوست ملایم تر و ایمن تر است.
- وسایل کف را می توان با جوشانده های مختلف گیاهان دارویی (مثلاً گزنه، بابونه، شکوفه آهک) جایگزین کرد. این جوشانده‌ها پوست تحریک‌شده را تسکین می‌دهند، به بهبود ترک‌ها و خشکی کمک می‌کنند و رایحه‌ای مطبوع را در خانه باقی می‌گذارند.
- خرید کرم های مختلف برای هر مناسبتی ضروری است. برایمراقبت روزانه برای خرید کرم روز و شب نیاز دارید. برای تمیز کردن - کرم محافظ سیلیکونی. در زمستان - ویژه فصل سرد.
- شما باید به طور منظم یک مجموعه ویتامین - مواد معدنی، مناسب برای سن و جنسیت بنوشید.
- لازم است منوی غذایی درستی تهیه کرده و از آن پیروی کنید. رژیم غذایی باید متنوع باشد. حتما باید شامل میوه های مختلف و همچنین سبزیجات و پروتئین باشد.
- در طول روز، افزودن غذاهای حاوی ویتامین های A، B و E به رژیم غذایی مهم است (مثلاً لبنیات، جگر و غیره بیشتر بخورید).
- هنگامی که بیماری های مزمن رخ می دهند، باید فوراً درمان شوند. در صورت کوچکترین علائم، باید فوراً با پزشک مشورت کنید.
- هنگام استفاده از حمام دست، توصیه می شود بلافاصله از یک کرم مغذی و مرطوب کننده استفاده کنید. سپس اثر مثبت حمام ها بلافاصله ظاهر می شود.
ترک های پوست انگشتان آن را نامرتب و نامناسب می کند. علاوه بر این، باعث درد و ناراحتی می شوند. در هر صورت، اگر ترک ها روی پوست دست ها ظاهر شوند، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. ممکن است علل ظاهر آنها خارجی باشد و درمان اقدامات پیشگیرانه باشد. اما اگر داخلی هستند، بدون کمک متخصص پوست نمی‌توانید این کار را انجام دهید.
