پوست پاها را باید با دقت کمتری نسبت به صورت مراقبت کرد. در غیر این صورت، با آمدن تابستان، وضعیت پاها می تواند بسیار ناراحت کننده باشد: نمی توانید صندل های مورد علاقه خود را بپوشید. اما این بدترین قسمت نیست. پوست خشن پاشنه پا می‌تواند باعث ترک‌های دردناک، عفونت‌های قارچی و حتی سپسیس شود.
علل خارجی خشکی پوست
مرد هنگام راه رفتن به پاشنه پا تکیه می دهد. آنها می توانند فشار زیادی را تحمل کنند. بنابراین، پوست روی پاشنه باید قوی، اما در عین حال الاستیک باشد. هنگام راه رفتن، او نیاز به کشش دارد. اگر پوست خشک باشد شروع به ترک خوردن می کند. حتی زخم‌های نسبتاً عمیق نیز می‌توانند در طول زمان ایجاد شوند.
پوست خشن پاشنه پا می تواند ناشی از پوشیدن کفش های ناراحت کننده، اضافه وزن و نظافت منظم باشد. این واقعیت که پا در بیشتر مواقع در یک فضای محدود قرار می گیرد به زوال درم کمک می کند.
تعریق فعال باعث کشیدگی پوست می شود. در زمستان، اگر خیلی خشک باشد، برعکس، کوچک می شود. اگر مراقبت به موقع ارائه نکنید، دائمی استکشش، باریک شدن و بارهای سنگین باعث ترکیدن پوست پاشنه پا می شود.
علل داخلی
علل داخلی پوست خشن پاشنه پا بیشتر از علل خارجی است. بیشتر اوقات، این نقص آرایشی در صورت کمبود عناصر کمیاب و ویتامین های مختلف در بدن ظاهر می شود. دلایل زیادی وجود دارد. موارد اصلی عبارتند از:
- دیابت شیرین؛
- اختلال عملکرد کلیه؛
- آسیب شناسی سیستم غدد درون ریز؛
- بیماری های قارچی؛
- تغییر هورمونی (یائسگی)؛
- کم خونی فقرآهن.
در صورتی که یکی از آسیب شناسی های ذکر شده علت خشکی پاشنه پا باشد، باید از پزشک کمک بگیرید. تا زمانی که کار بدن ترمیم نشود، نمی توان وضعیت پوست پا را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.
اگر علت نقص زیبایی آسیب شناسی نیست، بلکه سوء تغذیه است، لازم است محصولات حاوی ویتامین A، E و کل گروه B در رژیم غذایی گنجانده شود، توصیه می شود با یک درمانگر مشورت کنید. دکتر به شما کمک می کند تا مجموعه مولتی ویتامین لازم را انتخاب کنید.
عوارض احتمالی
نادیده گرفتن مشکل زبری پوست پاشنه پا می تواند منجر به خشکی و ترک خوردگی شود. ابتدا رتبه های خرد ظاهر می شوند. با گذشت زمان، آنها افزایش یافته و به ترک های عمیق واقعی تبدیل می شوند. به محض مشاهده اولین آسیب باید اقدام شود. انتظار اوضاع را بدتر می کند. زخم ها عمیق تر می شوند و خونریزی از آنها تشدید می شود. بدون درمان امکان پذیر استایجاد عوارض زیر:
- تورم پاشنه؛
- درد هنگام راه رفتن؛
- خارش پاشنه؛
- سوختگی در ناحیه ترک ها؛
- بوی قوی و نامطبوع پا؛
- عفونت قارچی؛
- ترک های چرکین؛
- مسمومیت خون؛
- نکروز بافت پاشنه؛
- گانگرن.
همه این عوارض با کمی زمان بیشتر روی پاها و جلوگیری از خشکی قابل اجتناب هستند.
پرونده الکتریکی Scholl
مارک Scholl بیش از 100 سال قدمت دارد. در تمام این مدت، این شرکت محصولات مراقبت از پا و محصولات ارتوپدی ایجاد کرده است که راه رفتن راحت را فراهم می کند. کفی های مخصوص، کفی ها و پدهای ژل به شما امکان می دهد بار را به درستی توزیع کنید و درد را تسکین دهید.
یکی از محبوب ترین محصولات این شرکت فایل Scholl است. این یک دستگاه الکتریکی جمع و جور با کاربری آسان است که از یک غلتک چرخان که با تراشه های الماس پوشانده شده است، تشکیل شده است. می تواند به سرعت پوست خشن را از بین ببرد و پاها را کاملا صاف و نرم کند. پس از استفاده از آن، پاشنه ها به نظر می رسد که زنی به سالن زیبایی مراجعه کرده است.
سوهان ناخن نیز راحت است زیرا برای استفاده از آن نیازی به بخار دادن پوست نیست. تنها کاری که باید انجام دهید این است که غلتک را روی نواحی مشکل دار بمالید و پوست خشک درست جلوی چشم شما ناپدید می شود.
برای آن دسته از زنانی که ترجیح می دهند پاهای خود را بخارپز کنند، این شرکت یک فایل Scholl با یک کیف ضد آب منتشر کرده است. حالا می توانیدپوست خشک و مرطوب را درمان کنید. تمام فایل‌های ناخن دارای سر قابل جدا شدن هستند و با باتری کار می‌کنند.
پاکسازی ملایم پا
صابون معمولی درم را خشک می کند و این نه تنها برای صورت صدق می کند. پوست پا به مراقبت دقیق کمتری نیاز ندارد. متأسفانه، بسیاری از زنان این موضوع را فراموش می کنند، زیرا برخلاف صورت، پاشنه پا در بیشتر مواقع از چشمان کنجکاو پنهان است.
Scholl می داند که چگونه پوست سخت پاشنه پا را نرم کند تا بعدا راحت تر از بین برود. برای انجام این کار، آنها یک حمام مخصوص پاهای آرامش بخش ایجاد کرده اند. فرموله شده با سرم دریایی، ویتامین E و ریزجلبک سبز.
پوست پس از استفاده از محصول تمیز می شود و تغذیه با کیفیت بالایی دریافت می کند. می توانید مراقبت را با اسکراب Scholl تکمیل کنید. در برخی موارد، این برای نرم شدن درم کاملاً کافی است. برای پوست خشن بعد از عمل بخار، استفاده از سوهان الکتریکی نیز توصیه می شود.
تغذیه و آبرسانی پوست
نگه داشتن پاها در شرایط عالی آسان است. تنها چیزی که لازم است چند دقیقه اضافی در حمام و محصولات مراقبت با کیفیت است. Scholl آماده سازی موثر برای پوست خشن پاشنه پا تولید می کند. این موارد عبارتند از:
- سرم مرطوب کننده فشرده؛
- کرم مغذی و مرطوب کننده؛
- ماسک شب؛
- کرم درمان ترک پاشنه پا.
وجوه ذکر شده را می توان جداگانه یا با یکدیگر ترکیب کرد.مراقبت را می توان با استفاده از سوهان برقی ناخن تکمیل کرد. این به شما این امکان را می دهد که در تمام طول سال بدون کمک متخصصان پدیکور حرفه ای از پچ های عالی لذت ببرید.
حمام خانگی
در خانه، می‌توانید حمام‌های نرم‌کننده مخصوص پا بگیرید. پس از انجام آب، به یک سنگ پا یا دستگاهی برای از بین بردن پوست خشن پاشنه پا نیاز دارید.
حمام با آب لیمو حتی در پیشرفته ترین موارد کمک می کند. برای تهیه آن به 300 میلی لیتر آب گرم و 350 میلی لیتر آب لیمو طبیعی نیاز دارید. پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در مخلوط فرو کنید. در این مدت، اسید سیتریک سلول های مرده پوست را حل می کند. آنها را می توان با سنگ پا یا سوهان الکتریکی جدا کرد.
اگر ترک هایی روی پاشنه پا وجود دارد، می توانید از موز استفاده کنید. از پالپ آن لازم است پوره درست شود و در مناطق مشکل استفاده شود. بگذارید 10 دقیقه بماند. این روش تا زمانی که ترک ها ناپدید شوند روزانه انجام می شود.
علاوه بر این، می توانید از نمک های سودا، دریا یا اپسوم برای حمام استفاده کنید. مواد خشک باید به میزان 20 گرم مصرف شود. در هر لیتر آب علاوه بر این، حمام با دم کرده گیاهان اثر شفابخش دارد. به عنوان مثال، با جوشانده بابونه، مخمر سنت جان یا گزنه.
دستور تهیه اسکراب پاهای خانگی
اسکراب به حفظ سلامت پوست پا کمک می کند. خرید یک محصول آماده گران قیمت ضروری نیست. می توانید از محصولاتی که بیشتر خانم های خانه دار در آشپزخانه دارند استفاده کنید.
قبل از مالش دادن پوست زبر روی پاشنه پا،توصیه می شود حمام پا درست کنید. سپس از هر یک از دستور العمل های زیر استفاده کنید.
- پاکسازی با گوجه فرنگی. برای اسکراب، به یک گوجه فرنگی رسیده و همچنین یک قاشق غذاخوری نمک دریایی درشت نیاز دارید. گوجه فرنگی را باید پوست گرفته و با چنگال نرم کنید. نمک را به پوره اضافه کنید. مخلوط را روی پاها بمالید و به مدت پنج دقیقه ماساژ دهید.
- لایه برداری قهوه. برای تهیه آن باید یک قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده 15 گرم را با هم مخلوط کنید. نمک دریا و 30 میلی لیتر هر روغن گیاهی. هر پا را به مدت چند دقیقه با پودر حاصل ماساژ دهید.
- اسکراب مرکبات. برای تهیه یک پاک کننده، به یک پرتقال یا گریپ فروت با اندازه متوسط نیاز دارید. میوه انتخاب شده را همراه با پوست آن در مخلوط کن خرد کنید. دوغاب به دست آمده برای ماساژ پا استفاده می شود. بگذارید 3-5 دقیقه روی پوست بماند. سپس می توانید آن را بشویید.
اگر از پاها به طور مرتب مراقبت شود و پوست در شرایط خوبی باشد، روش های فوق کافی خواهد بود. در صورتی که پاشنه ها زمان سفت شدن داشته باشند، پس از استفاده از اسکراب، با استفاده از فایل Scholl به پردازش بیشتری نیاز است.
ماسک پا
ماسک های مغذی و مرطوب کننده را نه تنها در مراقبت از صورت باید استفاده کرد. پوست پا به مراقبت کمتری نیاز ندارد. ماسک ها از ایجاد پوست خشن روی پاشنه ها جلوگیری می کنند و نقاط فعال بیولوژیکی واقع در پا را تحریک می کنند. به لطف این، پاها مرتب و جذاب به نظر می رسند.
یکی از ساده ترین و مقرون به صرفه ترین نرم کننده ها روغن کرچک معمولی است. خودبعد از حمام روی پوست پا اعمال شود. پاها را با فیلم چسبناک پیچیده می کنند و جوراب می پوشند. بنابراین می توانید به رختخواب بروید و محصول را تا صبح بگذارید.
برای تهیه یک ماسک مغذی موثر دیگر، به نیم لیتر شیر پرچرب نیاز دارید. نیاز به جوشاندن دارد. 200 گرم داخل آن بریزید. آرد ذرت. پنج دقیقه بجوشانید و تا دمای 40 درجه خنک کنید. یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. فرنی گرم را روی پاها بگذارید. با فیلم چسبناک یا کیسه پلاستیکی ببندید. جوراب پشمی بپوشید مخلوط را می توان بعد از 40 دقیقه شستشو داد.
ماسک با بلغور جو دوسر نه تنها با پوست خشن، بلکه با ترک ها نیز مقابله می کند. برای او، شما باید 50 گرم را مخلوط کنید. "هرکول" با 50 گرم. خامه ترش چرب خانگی. سپس یک قاشق چای خوری عسل و چند قطره آب لیمو به آن اضافه کنید. ترکیب حاصل روی پاها اعمال می شود و با گاز پیچیده می شود. توصیه می شود به مدت نیم ساعت دراز بکشید. سپس محصول را می توان شستشو داد.
دستور پخت پماد خانگی
در خانه می توانید پمادی برای پوست خشن پاشنه پا تهیه کنید. یکی از بهترین درمان ها دستور پخت تخم مرغ است. لسیتین موجود در ترکیب آن دارای اثر بازسازی و ترمیم زخم است.
برای تهیه پماد به یک تخم مرغ نیاز دارید. و همچنین 70 درصد اسانس سرکه و کره. تخم مرغ را باید شسته و در ظرف شیشه ای قرار دهید. سپس آن را کاملاً با اسانس پر کنید. پنج روز بگذارید. در طول این مدت، پوسته حل می شود.
بعد از پنج روز، از یک قاشق برای انتقال تخم مرغ به ظرف دیگری استفاده کنید. تبدیل به فیلم را برداریدپوسته. خود تخم مرغ را با 200 گرم بمالید. کره و 30 میلی لیتر سرکه اضافه کنید. مخلوط را در یخچال نگهداری کنید.
پمادباید در شب استفاده شود. منحصراً در نواحی با پوست خشن. پاهای خود را در پلی اتیلن بپیچید و جوراب بپوشید. از محصول تا زمانی که پوست به طور کامل ترمیم شود استفاده کنید.
چه کاری نباید انجام داد؟
مراقبت نادرست از پا می تواند به اندازه فقدان آن مضر باشد. بنابراین بهتر است از اقدامات زیر خودداری کنید.
- نمی توانید در حین انجام آب، پوست خشن را به شدت روی پاشنه پا مالش دهید. درم نرم می شود و یک سنگ پوکه قوی می تواند نه تنها سلول های مرده، بلکه سلول های سالم را نیز از بین ببرد. از فایل Scholl می توان برای از بین بردن ایمن پوست خشن استفاده کرد. او اضافی را بدون آسیب رساندن به پا از بین می برد.
- نمی توانید از تیغ برای از بین بردن پوست استفاده کنید. این فقط مشکل را بدتر می کند.
- استفاده از کرم بدون از بین بردن پوست مرده نتیجه دلخواه را به همراه نخواهد داشت. بنابراین لازم است پاشنه پا را با ابزار یا اسکراب مخصوص تمیز کنید.
پیشگیری از زبری پوست
پیشگیری از خشکی و زبری پوست بسیار ساده تر از مقابله با مشکل بعداً است. اگر از قوانین زیر پیروی کنید، می توانید خطر ابتلا به نقص زیبایی را کاهش دهید:
- هر روز به درستی از پاهای خود مراقبت کنید؛
- کفش راحت بپوشید؛
- کنترل وزن بدن؛
- پوشیدن جوراب های ساخته شده از مواد طبیعی؛
- درست بخور؛
- به موقع شناسایی ودرمان آسیب شناسی؛
- از پوشیدن دمپایی هایی که به پوست پاشنه پا آسیب می زند خودداری کنید.
برای اینکه پاها همیشه در شرایط عالی باشند کافی است یک فایل شول و یک کرم مغذی با کیفیت خریداری کنید. استفاده منظم فقط از این دو محصول پاهای شما را بی عیب و نقص نگه می دارد.
بررسی محصول Scholl
یک جایگزین با کیفیت برای پدیکور سالن، سوهان پاشنه پا است. بازخورد مصرف کننده تأیید می کند که دستگاه Scholl کار خود را انجام می دهد. این فایل با ظرافت سلول های مرده را بدون آسیب رساندن به نواحی سالم پاک می کند.
بسیاری از دختران از این محصول برای حفظ سلامت پوست خود در بین درمان های حرفه ای استفاده می کنند. این به شما امکان می دهد فواصل زمانی بین بازدید از سالن را افزایش دهید.
در برخی از بررسی ها، دختران می نویسند که استفاده از محصولات مراقبت Scholl در ترکیب با یک فایل الکتریکی به شما امکان می دهد کاملاً پدیکور حرفه ای را رها کنید. به خصوص کاربران حمام، اسکراب و کرم مغذی را توصیه می کنند. این محصولات می توانند به میزان قابل توجهی در زمان و هزینه بازدید از سالن های زیبایی صرفه جویی کنند.
