همه چیز باید در یک زن عالی باشد، از جمله قسمتی از بدن مانند ناخن. اما همه نمی توانند به صفحات ناخن بلند و مرتب خود ببالند، زیرا بسیاری از افراد با مشکل لایه برداری یا شکنندگی مواجه می شوند. سپس این سوال پیش می آید که چگونه ناخن های لایه بردار را در خانه تقویت کنیم؟ برای انجام این کار، داروهای زیادی از جمله ویتامین ها وجود دارد. طب سنتی نیز دستور العمل های موثری ارائه می دهد. متخصصان زیبایی از تکرار اینکه وضعیت ناخن ها به مراقبت مداوم از آنها و همچنین به اقدامات پیشگیرانه منظم بستگی دارد خسته نمی شوند. در این مقاله به این سوال که چگونه ناخن ها را در خانه تقویت کنیم، پاسخ مفصلی خواهیم داد. دستور العمل های ساده اما موثر در این امر به شما کمک می کند. به دست آوردن وجوه مورد نیاز برای مراحل کار دشواری نیست. نکته اصلی این است که زمانی را برای اختصاص دادن به سلامتی خود پیدا کنید.
دلایل شکستگیناخن
عوامل زیر بر صفحه ناخن تأثیر منفی می گذارد:
- برخی بیماری ها (مانند اونیکومیکوز).
- کمبود ویتامین ها و مواد معدنی.
- مراقبت نادرست.
- آسیب های منظم صفحه ناخن.
- رژیم غذایی ناسالم و عادات بد.
- اکستنشن ناخن معمولی.
- عوامل طبیعی (تغییرات دما، رطوبت یا هوای خشک).
- کار با مواد شیمیایی خانگی بدون تجهیزات محافظ.
پیشگیری
تقویت ناخن‌ها در خانه نه تنها به روش‌ها، بلکه به پیشگیری نیز کمک می‌کند.
- لاک ناخن باید حاوی مواد مغذی و ویتامین باشد.
- محصولات مراقبتی نباید حاوی استون باشند.
- هنگام سوهان زدن صفحه ناخن، حرکات در یک جهت انجام می شود. برای این منظور از سوهان ناخن شیشه ای استفاده کنید.
- به طور منظم (قبل از رفتن به رختخواب) یک روغن مخصوص باید به کوتیکول مالیده شود.
- حمام دست با روغن زیتون به خلاص شدن از شر ناخن های شکننده کمک می کند.
- در زمستان توصیه می شود ماسک برای ناخن درست کنید.
مراقبت روزانه
مانند پوست، ناخن ها نیز نیاز به لایه برداری دارند. بنابراین، آنها باید روزانه با یک برس مخصوص تمیز شوند.
همچنین حتما قبل از خواب ناخن ها را با کرم چرب کنید.
با صفحه ناخن حساس، محصولات مخصوص شستشوی دست انتخاب شده است.
تقویت ناخن با تغذیه مناسب
رژیم های مکرر نیزدریافت ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن باعث عواقب منفی برای صفحه ناخن می شود. نحوه تقویت ناخن در خانه با غذا را در نظر بگیرید.
تشکیل لکه های سفید روی صفحه ناخن نشان می دهد که بدن فاقد منیزیم، کلسیم، سدیم است.
منیزیم نه تنها به تقویت ناخن ها کمک می کند، بلکه لکه های سفید روی آنها را نیز از بین می برد. غذاهای حاوی این عنصر: کدو تنبل و تخمه آفتابگردان، گردو و آجیل کاج، لوبیا و عدس.
کلسیم به رشد ناخن کمک می کند. توصیه می شود غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید: جعفری، کدو تنبل و دانه های آن، زردآلو و آجیل خشک، اسفناج و کلم، لبنیات.
سدیم و پروتئین صفحه ناخن را تقویت می کند. محصولات: سبزیجات، ماهی، گیاهان، پنیر و پنیر دلمه.
چگونه ناخن های ژلی را در خانه تقویت کنیم؟
Biogel یک داروی موضعی برای تقویت ناخن است، زیرا حاوی پروتئین های زیادی است. هنگام استفاده از آن، تنها در چند ماه، صفحات ناخن قوی می شوند و ظاهری سالم به دست می آورند. برای این روش شما نیاز دارید: ژل، پوشش رویی، پرایمر (مایع چسب)، چربی‌زدا.
دستورالعمل گام به گام برای تقویت ناخن ها با ژل لاک در خانه:
- صفحه ناخن با کمک یک مانیکور معمولی مرتب می شود.
- آن را از بین ببرید.
- یک پرایمر بزنید و حداکثر سه دقیقه با لامپ مخصوص خشک کنید.
- ژل ناخن ودوباره خشک کنید.
- با پاک کننده لاک ناخن پاک کنید. نباید حاوی استون باشد.
- پایان و خشک کردن.
- پس از پایان عمل، یک ماده مغذی به کوتیکول مالیده می شود.
کرم های خانگی
راههای زیادی برای تقویت ناخن در خانه وجود دارد. یکی از رایج ترین آنها استفاده از کرم هایی است که می توانید خودتان درست کنید.
از بابونه. ابتدا باید گل آذین خشک را دم کنید. برای این کار یک لیوان آب جوش بریزید و چهار قاشق غذاخوری گل داخل آن بریزید. حدود یک ساعت اصرار کنید و فیلتر کنید. دو قاشق غذاخوری گلیسیرین و یک لیوان روغن زیتون به دم کرده تمام شده اضافه می شود (بهتر است روغن پرس سرد مصرف شود). همه مواد کاملاً مخلوط می شوند. کرم باید روزانه به مدت سه ساعت روی صفحه ناخن مالیده شود.
از rowan. نصف لیوان توت تازه خرد می شود. سپس با 1.5 قاشق غذاخوری روغن نباتی مخلوط کرده و کاملا مخلوط کنید. ماندگاری این کرم حدود یک هفته می باشد. مراحل روزانه انجام می شود و محصول را به مدت سه ساعت اعمال می کنید.
از شوید. دو قاشق غذاخوری شوید تازه بردارید و خرد کنید و آب آن را بگیرید. سپس به همان مقدار خامه ترش غلیظ را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. با حرکات مالشی روی صفحه ناخن بمالید و به مدت سه ساعت نگه دارید.
حمام تقویت کننده ناخن در خانه
این روش نه تنها به تمیز کردن ناخن ها از آلودگی کمک می کند، بلکه باعث مرطوب شدن و اشباع شدن ناخن ها می شود.عناصر کمیاب آماده کردن حمام برای صفحات ناخن کار سختی نیست.
با نمک.
برای این روش بهتر است نمک دریا مصرف شود، اما اگر نمک موجود نیست، می توانید از نمک خوراکی استفاده کنید.
یک قاشق غذاخوری نمک دریا در 300 میلی لیتر آب گرم رقیق می شود. اگر از کتاب آشپزی استفاده می کنید، حدود پنج قطره دیگر ید به آن اضافه کنید. ناخن ها به مدت بیست دقیقه در محلول آماده شده قرار می گیرند.
حمام روغن.
روغن و سرکه سیب به نسبت مساوی مخلوط می شوند. می توانید روغن بادام یا زیتون را انتخاب کنید. آن را از قبل گرم می کنند و سپس به تدریج سرکه به آن اضافه می کنند. ناخن ها به مدت پانزده دقیقه در چنین حمامی قرار می گیرند.
موثر تهیه روغن و نمک است. برای این کار، 1/2 فنجان روغن بردارید و آن را گرم کنید، سپس 1/2 قاشق غذاخوری نمک اضافه کنید.
یک دستور غذای خوب دیگر حمام با روغن و ید است.
با لیمو.
راههای مختلفی برای تقویت ناخن در خانه با لیمو وجود دارد. یکی از موارد ساده مالیدن آب لیمو به صفحه ناخن است. همچنین می توانید چندین بار در هفته حمام کنید.
برای این روش به 300 میلی لیتر آب گرم و یک قاشق غذاخوری از هر روغن و آبمیوه نیاز دارید. مخلوط به دست آمده کاملاً هم زده می شود. سپس ناخن ها به مدت پانزده دقیقه در آن قرار می گیرند.
با ژلاتین.
برای یک کیسه ژلاتین چهار قطره اسانس و ویتامین (E, A) مصرف کنید. ژلاتین طبق دستورالعمل تهیه می شود. بقیه مواد به آن اضافه می شود، همه چیز کاملا مخلوط می شود. در حمام به پایان رسید کاهش بهده دقیقه گل همیشه بهار.
با جوش شیرین.
یک لیوان آب گرم به 1/2 قاشق غذاخوری نمک و نوشابه و همچنین سه قطره ید نیاز دارد. کاملاً مخلوط کنید تا نمک و سودا کاملا حل شوند، سپس ناخن ها را به مدت پانزده دقیقه پایین بیاورید. پس از عمل، باید دستان خود را با جوشانده گیاهان بشویید.
ماسک
بیایید به دستور العمل های موثر در مورد چگونگی تقویت ناخن در خانه با استفاده از ماسک نگاه کنیم.
با ویتامین E.
به ده میلی گرم ویتامین پنج میلی گرم روغن زیتون اضافه کنید. کاملا هم بزنید و پنج گرم فلفل قرمز تند به آن اضافه کنید. محلول حاصل روی صفحه ناخن اعمال می شود و به مدت ده دقیقه هر ناخن در فویل پیچیده می شود. بعد از عمل، ناخن ها را کاملا بشویید و یک کرم مغذی بزنید.
با بابونه و آهک.
یک قاشق غذاخوری گل آذین بردارید و سه قاشق غذاخوری روغن زیتون داغ شده بریزید. حدود یک ساعت اصرار می کنند. سپس ماسک به مدت نیم ساعت در صفحه ناخن مالیده می شود.
با ید.
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را بردارید و آن را گرم کنید، سپس سه قطره ید و آب لیمو به آن اضافه کنید. همه مواد کاملاً مخلوط می شوند. محلول تمام شده به صفحه ناخن مالیده می شود. بعد از نیم ساعت بشویید.
سایر دستور العمل های موثر
1. روغن های ضروری برای تقویت ناخن ها عالی هستند، اما در اینجا باید بدانید که چگونه آنها را به درستی انتخاب کنید.
باید به یاد داشته باشید که چه چیزی روی صفحه ناخن اعمال می شودروغن رقیق شده برای این کار، بیش از دو قطره اسانس به نصف لیوان پایه (زیتون یا آفتابگردان) اضافه نمی شود. خواص مفید روغن ها:
- کاج، سدر یا ترنج برای ناخن های شکننده مفید هستند.
- اکالیپتوس یا لیمو - برای تیره شدن صفحه ناخن.
- اسطوخودوس به ناخن ها درخشندگی می بخشد.
- بابونه و درخت چای التهاب کوتیکول ها را کاهش می دهد.
روغن های ضروری را می توان هم برای حمام استفاده کرد و هم به سادگی به ناخن مالید.
2. بسیاری از مردم نمی دانند که می توانید صفحه ناخن را با مالیدن آب آن تقویت کنید. دارای اثرات درمانی زیر است:
- کشمش برای ناخن های شکننده و شکننده عالی است.
- پیاز ترک های صفحه ناخن را برطرف می کند.
- از سبزی ها (جعفری و شوید) به شاخ و برگ شدن گل همیشه بهار کمک می کند.
- آب زغال اخته صفحه ناخن را تقویت می کند.
3. ماساژ یکی دیگر از راه های موثر برای تقویت ناخن است. ابتدا یک حمام آب گرم بسازید تا پوست دست ها نرم شود. سپس هر روغنی را بمالید. دست ها به آرامی شروع به ماساژ می کنند و به سمت نوک انگشتان حرکت می کنند. سپس هر ناخن با توجه ویژه به پایه آن ماساژ داده می شود.
چند نکته
چگونه به سرعت ناخن های خود را در خانه تقویت کنیم، در این مقاله بررسی کردیم. برای اینکه اثر درمان طولانی مدت باشد، کارشناسان توصیه می کنند قوانین زیر را رعایت کنید:
- قبل از استفاده از ماسک یا حمام، باید از شر پوشش لاک خلاص شوید.
- انجام مانیکور کوتاه قبل از عمل توصیه نمی شود.
- همه استفاده شده استمواد تشکیل دهنده باید تاریخ انقضا مناسب داشته باشند.
- بعد از هر عمل، پوست دست ها و صفحات ناخن با یک کرم مغذی درمان می شود.
- دمای گرم روی ناخن ها تأثیر منفی می گذارد، بنابراین آب یا روغن درمان باید گرم باشد.
- رژیم غذایی متعادل به ظاهر سالم صفحه ناخن کمک می کند.
مراقبت از وضعیت ناخن ها و اطمینان از عدم لایه برداری آن ها در توان هر دختری است. حتی ضعیف ترین ناخن ها را می توانید خودتان در خانه تقویت کنید.
