سلولیت مشکلی است که فقط در زنان رخ می دهد. برای مبارزه با آن از وسایل و روش های ویژه بسیاری استفاده می شود. اما همه خانم ها نمی توانند از سالن های زیبایی بازدید کنند. با این حال، راهی برای خروج از این وضعیت وجود دارد. بیایید نگاهی به بهترین درمان های خانگی برای سلولیت بیندازیم.
سلولیت چیست
بسیاری از زنان با مشکل "پوست پرتقال" روبرو هستند. سلولیت تغییری در بافت همبند است که به دلیل اختلال در جریان لنفاوی و رکود مایع بین سلولی در چربی زیر جلدی ایجاد می‌شود.
روی پوست به صورت غده و فرورفتگی ظاهر می شود و به همین دلیل به آن «پوست پرتقال» می گویند. سلولیت چندین مرحله دارد:
- اول. تغییرات تنها زمانی قابل توجه است که پوست فشرده شود. اولین علائم سلولیت شامل کبودی ناشی از برآمدگی‌های جزئی و تورم است.
- دوم. پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. در حالت نشسته، هنگام راه رفتن و با تنش عضلانی در ناحیه مشکل، قابل توجه استبرجستگی.
- سوم. سلولیت کاملا رفع شده است. در هر وضعیتی و حتی از طریق لباس قابل توجه است.
- چهارم. هنگام نوازش پوست، تسکین ناهمواری احساس می شود. لمس ناحیه سلولیت باعث درد می شود.
مرحله 2 و 3 آسیب شناسی شایع ترین هستند. همه روش ها باید با توجه به وضعیت پوست انتخاب شوند.
برای اولین مراحل، ساده ترین راه ها برای خلاص شدن از شر سلولیت کافی است. هنگامی که وضعیت در حال اجرا است، اقدامات جدی تری مورد نیاز خواهد بود (ماساژ خلاء، اوزون درمانی).
طبق بررسی ها، بهترین درمان های سلولیت در صورت استفاده در ترکیب با روش های دیگر کمک ارزنده ای خواهد بود. اگر درست غذا بخورید و ورزش کنید، می‌توانید سریع‌تر تأثیر مثبت را به دست آورید.
انواع محصولات ضد سلولیت
ابزارهای زیادی برای دستکاری برای مبارزه با "پوست پرتقال" طراحی شده اند. آنها را می توان در فروشگاه، داروخانه خریداری کرد یا خودتان آشپزی کنید. برای انتخاب محصول آرایشی مناسب باید مرحله سلولیت را مشخص کرد. انتخاب محصولات بسیار زیاد است و ویژگی های پوست هر زن فردی است.
بهترین درمان های سلولیت شامل موارد زیر است:
- مواد آرایشی ضد سلولیت که پاک نمی شوند. برای ماساژ مناطق مشکل دار استفاده می شود. موجود در ژل، شیر و کرم.
- لوازم آرایشی مخصوص که باید از روی پوست شسته شوند (اسکراب، گوماژ). برای استفاده می شودانجام روش های ویژه برای خلاص شدن از شر سلولیت: ماساژ، بسته بندی بدن و غیره.
- یعنی شما می توانید خودتان را آماده کنید. آنها بر اساس عسل، خاک رس، قهوه و مواد دیگر ساخته می شوند. برای بسته بندی، مالش دادن، مالش استفاده می شود. طبق بررسی‌ها، بهترین درمان سلولیت نباید گران باشد، و بسیاری از فرمول‌های خانگی نه تنها به خوبی نمونه‌های موجود در فروشگاه هستند، بلکه اغلب بسیار بهتر هستند.
- محصولات سلولیت با ترکیب ترکیبی.
برای به دست آوردن یک اثر ضد سلولیت اضافی، از روغن های ضروری و ویتامین ها به عنوان اجزای کمکی استفاده می شود.
Wraps
این روش با هدف ایجاد یک میکروکلیمای خاص در مناطق مشکل دار و فعال کردن فرآیند بازسازی در ناحیه چربی زیر جلدی انجام می شود. روکش ها به شما این امکان را می دهند که از شر "پوست پرتقال" خلاص شوید و حجم بدن را کاهش دهید، زیرا اثر پیچیده ای روی ناحیه مشکل دارد.
روش میکروسیرکولاسیون را تقویت می کند، منافذ با مواد معدنی اشباع می شوند. مایع اضافی از بیرون خارج می شود و به دلیل تشدید فرآیندهای متابولیک، رسوبات چربی تجزیه می شوند.
این روش به دلیل اثربخشی در سالن های زیبایی محبوب است.
بهترین درمان های خانگی سلولیت برای پوشش بدن:
- خشت. خواص درمانی، جوان کننده و بازسازی کننده دارد، منافذ را تمیز می کند و تعادل چربی زیر پوست را عادی می کند. همچنین می تواند اعمال شودپوست حساس. روش استفاده از خاک رس ساده است. این ماده به قوام خامه ترش رقیق می شود و روی مناطق معیوب پوست اعمال می شود. سپس آنها را در فویل بپیچید. برای جلوه بیشتر، می توانید خود را با یک پتو بپوشانید. این روش 30 تا 60 دقیقه طول می کشد.
- خردل. خاصیت سوزانندگی دارد و گردش خون را تسریع می کند. روش با خردل بیش از دو بار در هفته انجام نمی شود. اول دوش بگیر خردل خشک با آب رقیق می شود و 2 قاشق غذاخوری اضافه می شود. قاشق غذاخوری روغن زیتون. به مدت نیم ساعت روی پوست بمالید. با فیلم چسبناک بپیچید، پس از پایان عمل، با آب بشویید.
- قهوه. مایع اضافی پوست را از بین می برد، لایه شاخی پوست را از بین می برد و آن را نرم و تازه می کند. قبل از عمل دوش بگیرید. قهوه (2 قاشق غذاخوری) مخلوط با 50 گرم خاک رس را روی پوست بمالید. نواحی مشکل را با یک فیلم بپیچید و عایق کنید، مدت زمان عمل 1 ساعت است.
- عسل. به دفع سموم کمک می کند و خاصیت تخلیه لنفاوی دارد. 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. قاشق قهوه آسیاب شده و 100 گرم عسل. به مدت 30 دقیقه روی مناطق مشکل دار بمالید. با فیلم چسبناک بپیچید و بعلاوه عایق کاری کنید.
- دارچین. این اثر ضد احتقان دارد، وضعیت را بهبود می بخشد و وزن بدن را کاهش می دهد. مقدار مساوی دارچین و فلفل قرمز را با هم ترکیب کنید. روغن نباتی را اضافه کنید. در مناطق مشکل دار اعمال شود. مدت زمان عمل 20 دقیقه است.
- سرکه. خاصیت خنک کنندگی دارد و پوست را تقویت می کند. مقادیر مساوی سرکه سیب طبیعی و آب گرم را با هم مخلوط کنید. 2-3 قطره روغن پرتقال را به مخلوط اضافه کنید. نواحی مشکل را با فیلم چسبناک بپیچید. برای رویه30 دقیقه کافی است.
محبوب ترین، مقرون به صرفه ترین و بهترین درمان های سلولیت که واقعا کمک می کنند فهرست شده اند. اینکه کدام یک باید استفاده شود باید توسط خود خانم با در نظر گرفتن وضعیت پوست تعیین شود.
اسکراب سلولیت
این روش دارای برخی ویژگی‌های خاص است. اسکراب - نوسازی پوست با لایه برداری سطحی لایه شاخی و پاکسازی منافذ. در طی این روش، متابولیسم سلولی راه اندازی می شود و گردش خون بهبود می یابد. برای حداکثر اثر، اسکراب باید همراه با سایر درمان های سلولیت انجام شود.
یک اسکراب خانگی لزوماً باید از سه بخش تشکیل شده باشد:
- پایه روغن زیتون;
- جزء ساینده - ذرات جامدی که خود مالش را انجام می دهند؛
- روغن های ضروری (پرتقال، گریپ فروت، پاتچولی، و غیره).
بهترین داروی ضد سلولیت عسل است. ماساژ برای آماده شدن برای بسته بندی انجام می شود. قبل از آن، پوست کاملا تمیز می شود و با حوله خشک می شود.
عسل عسل را به صورت دورانی بمالید. هنگام تعامل با پوست خشک، آن را از بین می برد و سلولیت را می شکند. عسل مصرف شده رنگ خاکستری پیدا می کند. بقایای محصول با آب شسته شده و در انتها از کرم ضد سلولیت استفاده می شود. پس از چند عمل، پوست صاف و یکدست می شود. عسل بهترین درمان برای سلولیت است.
فلفل کاین، عصاره های گیاهی، کافئین، دارچین وکافور این مخلوط در حمام یا دوش روی پوست گرم شده اعمال می شود. گرما و همچنین یک سوزن خفیف را احساس خواهید کرد. در نتیجه استفاده از این ترکیب، پوست صاف می شود.
روغن سلولیت
می توانید با استفاده از روش های مختلف از شر "پوست پرتقال" خلاص شوید. روغن های ضروری یکی از بهترین درمان های خانگی برای سلولیت هستند. توصیه می کنیم انواع زیر را امتحان کنید:
- روغن علف لیمو. خاصیت مقوی دارد و پوست را از باکتری های مضر پاک می کند.
- روغن انیسون. پوست را تمیز و سفت می کند.
- روغن نرولی. استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست را بازیابی می کند.
- روغن گل رز. کاملاً پوست شل را تغذیه و سفت می کند.
- روغن چوب صندل. روند پیری را کند می کند و اثر ضد سلولیتی دارد.
- روغن یلانگ یلانگ. پوست را شاداب می کند و سلول های آن را از سموم آزاد می کند.
- روغن کاج. فرآیندهای متابولیک را در بافت ها شروع می کند و میکروسیرکولاسیون خون را تحریک می کند.
- روغن پرتقال. موثرترین در مبارزه با سلولیت و ترک های پوستی روی بدن.
- روغن گریپ فروت. این یک اثر پاک کننده و زهکشی دارد، منافذ را کاملاً باریک می کند. یکی از بهترین درمان های سلولیت.
- روغن پاتچولی. برای مقابله با "پوست پرتقال" در شکم عالی است. صاف و سفت می کند.
- روغن اسطوخودوس. دارای خواص ضد التهابی است، می تواند رسوبات برجسته ضد سلولیت را از بین ببرد.
- روغن رازیانه. مواد مضر را از بین می برد، رگ های خونی مسدود شده را پاک می کند و ساختار سلولی را بازیابی می کند.
- روغناکالیپتوس رفع خستگی، خاصیت ضد سوختگی دارد. به بهترین درمان‌های سلولیت روی ران‌ها اشاره دارد.
روغن‌های ضروری را می‌توان به صورت روکش، ماساژ، مالش و حمام مخصوص استفاده کرد، اما نه به صورت خالص. برای دستیابی به نتیجه مطلوب، باید اجزای اضافی مناسب را برای آنها انتخاب کنید.
مخلوط ماساژ را می توان با 50 گرم روغن خردل، 10 قطره روغن سرو و 5 قطره پاتچولی تهیه کرد. به کرم یا لوسیون بدن اضافه می شود. پس از ماساژ با استفاده از این ترکیب، پوست حالت ارتجاعی و لطیفی پیدا می کند.
برای بسته بندی، می توانید از 2 قاشق غذاخوری استفاده کنید. قاشق غذاخوری روغن نباتی، 4 قطره روغن اکالیپتوس و 3 قطره روغن درخت چای. در مناطق مشکل دار اعمال شود. بگذارید 40 دقیقه بماند، با آب بشویید.
کرم سلولیت
طیف محصولات آرایشی که به شما امکان می دهد با "پوست پرتقال" مقابله کنید بسیار گسترده است. چگونه یک کرم ضد سلولیت خوب انتخاب کنیم؟ کارشناسان توصیه می کنند که به ترکیب محصول توجه کنید. خوب، اگر شامل اجزای زیر باشد:
- کافئین. گردش خون را تحریک می کند و از تشکیل رسوبات جدید چربی جلوگیری می کند.
- عصاره چای سفید یا سبز. به تقویت دیواره رگ های خونی کمک می کند.
- آمینوفیلین. جریان خون را فراهم می کند و رسوبات چربی را تجزیه می کند.
- عصاره پیچک. خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد.
- شاه بلوط اسبی. دیواره رگ های خونی را تقویت می کند و مایعات را از بدن خارج می کند.
- عصاره دم اسب.پشتیبانی از سنتز کلاژن برای پوست صاف.
- جلبک دریایی. سموم و مواد مضر را حذف کنید.
- فلفل قرمز. گردش خون را بهبود می بخشد.
هنگام انتخاب بهترین محصولات سلولیت که واقعاً کمک می کنند، باید تأثیر آن را در نظر بگیرید.
خامه می تواند خنک کننده باشد. به عنوان یک قاعده، ترکیب چنین وجوهی شامل منتول و کافور است. آنها اثرات زیر را روی مناطق مشکل دار پوست دارند:
- عادی کردن گردش خون؛
- افزایش تون عروق؛
- رفع ادم.
کرم های ضد سلولیت با اثر گرم کننده چربی سوزی را فراهم می کنند. این کار توسط اجزایی مانند فلفل قرمز و کافئین تسهیل می شود.
یک کرم ضد سلولیت موثر باید عملکردهای زیر را انجام دهد:
- بهبود گردش خون در نواحی مشکل؛
- تقویت تجزیه چربی ها؛
- تحریک فرآیندهای مبادله؛
- بازگرداندن سفتی و قابلیت ارتجاعی پوست؛
- تحریک حذف سموم؛
- مرطوب کننده و سفت کننده (اثر لیفتینگ) پوست.
با کمک کرم اگر استفاده از آن را با رژیم غذایی و ورزش ترکیب کنید می توانید به نتیجه مثبت برسید.
رتبه بندی بهترین درمان های سلولیت:
- لوازم آرایشی گوام. محصولات این برند به مبارزه با "پوست پرتقال"، جوانسازی پوست و رفع عیوب کمک می کند. جلبک فوکوس جزء اصلی لوازم آرایشی این برند ایتالیایی است.
- "حساس مخفی". از 16 جزء تشکیل شده است. این کرم به طور موثری به "پوست پرتقال" روی ران ها کمک می کند. برای حصول نتیجه مثبت از محصول در حین ماساژ استفاده می شود.
- کرم ضد سلولیت (اسرائیل). غنی شده با مواد معدنی دریای مرده، جلبک دریایی، کافور. متابولیسم را بهبود می بخشد، گردش خون را افزایش می دهد و مواد مضر را از بین می برد.
- بلیتا وایتکس. کرم این برند در هنگام ماساژ استفاده می شود. اجزای اصلی: فلفل، قهوه و اسانس. این محصول گردش خون را بهبود می بخشد، پوست را صاف می کند.
- Vichy Cellu Destock (فرانسه). این کرم حاوی فلاونوئید گیاهی است. سنتز کلاژن، گردش خون را تحریک می کند و رسوبات چربی را می سوزاند.
- کرم تیان د (چین). حاوی عصاره فلفل قرمز خاصیت گرم کنندگی دارد. هنگامی که در طول ماساژ استفاده می شود، می توانید به نتایج عالی در مبارزه با عیوب پوست دست پیدا کنید.
- "مامان سبز". محصولات این شرکت دارای خاصیت خنک کنندگی و بوی مطبوع می باشد. رسوبات چربی را از بین می برد و گردش خون را تحریک می کند.
- "مادر بزرگ آگافیا". کرم "ماساژ عسل" دارای خواص موثر است. نرمی و لطافت را برای پوست نواحی مشکل ایجاد می کند. با استفاده منظم، برجستگی های سلولیت را از بین می برد، خاصیت ارتجاعی از دست رفته پوست را بازیابی می کند.
- "سیاره ارگانیک". همه محصولات بر اساس مواد طبیعی ساخته شده اند. کرم ها نه تنها برای مبارزه با سلولیت، بلکه برای جلوگیری از آن نیز استفاده می شوند.
روشهای سلولیت بسیار مؤثر هستند، اما تنها با کمک آنها نمی توان از شر شکل نادیده گرفته شده آن خلاص شد. آنها می توانند به عنوان یک محصول کمکی استفاده شوند.
می توانید خودتان کرم پوست پرتقال درست کنید. بهترین درمان برای سلولیت در خانه به شرح زیر انجام می شود:
- روغن زیتون (15 میلی لیتر) مصرف کنید.
- به کرم بدن غنی (70 گرم) اضافه کنید.
- با عصاره شاه بلوط اسبی (1 قاشق چایخوری) مخلوط کنید.
- ترکیب دو بار در روز روی نواحی مشکل مالیده می شود.
ماسک ضد سلولیت
وسایل این دسته به شما اجازه می دهد تا جوانی و زیبایی پوست را حفظ کنید. مواد فعال بیولوژیکی موجود در آنها وارد منافذ می شوند و به کانون زیر جلدی ظاهر "پوست پرتقال" می رسند.
چربی در طول دوره مصرف شروع به مشارکت فعال در فرآیندهای متابولیک می کند و به انرژی تبدیل می شود که کاملاً مصرف می شود. دستور العمل های زیادی برای ماسک های خانگی وجود دارد که از شر "پوست پرتقال" خلاص می شوند.
به گفته بسیاری از زنان، بهترین درمان خانگی برای سلولیت خردل با عسل است. برای مناطق مشکل دار در بازوها، پاها، باسن، شکم استفاده می شود. دستور تهیه ماسک ساده است:
- 2 قاشق غذاخوری. قاشق خردل را با آب رقیق کنید تا جرمی با چگالی متوسط به دست آید.
- خامه و عسل مایع را به آن اضافه کنید (هر کدام یک قاشق غذاخوری).
- نباید توده در ماسک وجود داشته باشد، در غیر این صورت خطر سوختگی وجود دارد.
- پوست را با کاردک چوبی یا پلاستیکی ماسک کنید.
- محصول بیش از یک ربع ساعت نگهداری نمی شود.
- احساس سوزش خفیف طبیعی است.
در ماسک ضد سلولیت عسل و خردل به طور هماهنگ با هم ترکیب شده و اثر گرمایی قوی دارند.
حمام پوست پرتقال
روش های زیادی برای مبارزه با سلولیت انجام می شود. در جنگ، همانطور که می دانید، همه ابزارها خوب هستند، بنابراین چنین روشی مانند حمام با مواد افزودنی مختلف را حذف نکنید. آنها نه تنها اثر چربی سوزی دارند، بلکه تأثیر مثبتی بر بدن به طور کلی دارند.
با استفاده از بهترین لوازم آرایشی سلولیت به موازات حمام، مشکل را به صورت پیچیده ای حل خواهید کرد. این روش به کاهش استرس، بهبود وضعیت روانی-عاطفی کمک می کند. درمان های منظم به بازیابی زیبایی و جوانی کل بدن کمک می کند.
مواد زیر برای حمام استفاده می شود: نمک دریا، سودا، قهوه، خاک رس، اسانس. برای لذت بخش و سودمند کردن این روش، باید از قوانین زیر استفاده کنید:
- در حالت نشسته حمام کنید. ناحیه قلب باید بالای آب باشد.
- اگر احساس ناراحتی کردید (سرگیجه، ضعف، تنگی نفس)، این روش باید متوقف شود.
- می توانید این روش را 1.5 ساعت پس از صرف غذا انجام دهید.
- دمای هوا نباید بیشتر از 38 درجه باشد.
- زمان درمان نباید از 30 دقیقه تجاوز کند.
- در طول قاعدگی یا زمانی که تب دارید حمام نشوید.
- بعد از عمل، مناطق مشکل دار باید اعمال شوندکرم ضد سلولیت.
حمام کردن مناسب برای خلاص شدن از شر "پوست پرتقال" شامل فعالیت های مقدماتی زیر است:
- ورزش و ورزش قبل از عمل بهترین آمادگی برای بدن است؛
- ماشین کردن نواحی مشکل دار بدن؛
- مالیدن پوست و ماساژ نیشگون گرفتن.
بعد از حمام، یک حوله گرم بپوشید یا خود را در حوله ای بپیچید. نوشیدن چای سبز داغ مفید است. این روش 3 بار در هفته انجام می شود.
یکی از بهترین درمان ها برای سلولیت حمام سقز است. آنها را می توان نه تنها برای کاهش "پوست پرتقال"، بلکه برای کاهش وزن نیز تمرین کرد.
برای تهیه حمام در داروخانه، باید محلول سقز خریداری کنید. برای اولین روش، 5 میلی لیتر محلول کافی است. در صورت عدم وجود عوارض جانبی به صورت سوزش و سوزن سوزن شدن، می توان مقدار آن را افزایش داد.
دوره پیشگیرانه حمام سقز 10 روش است. بیش از 1-2 عمل در هفته انجام ندهید.
بررسی
نظرات زنان در مورد چگونگی خلاص شدن از شر "پوست پرتقال" متفاوت است. با توجه به بررسی ها، بهترین درمان های سلولیت باید بر اساس ویژگی های بدن انتخاب شود.
یک دسته از زنان برای محصولات آرایشی از تولید کنندگان معروف مناسب هستند. آنها از آنها در ترکیب با رژیم غذایی و ورزش استفاده می کنند.
دسته دیگری از زنان با محصولات خانگی با سلولیت مبارزه می کنند. می تواند بسته بندی باشدماسک، اسکراب، کرم و موارد دیگر.
نتیجه گیری
سلولیت مشکلی است که بسیاری از زنان با آن روبرو هستند. استفاده صحیح از محصولات خاص، پوست را از این عیب نجات می دهد. فراموش نکنید که نتیجه ایده آل تنها با یک رویکرد یکپارچه به دست می آید: رژیم غذایی متعادل، ورزش و لوازم آرایشی.
