بسیاری از مردم از درد در پاهای خود در پایان روز کاری شکایت دارند. این امر به ویژه برای خانم هایی که کفش پاشنه بلند می پوشند صادق است. برای استراحت خوب به ماساژ پا نیاز دارید. حمام های ماساژ پا به رفع خستگی کمک می کند. و برای آقایان و خانم ها مناسب هستند. اطلاعات بیشتر در مورد این دستگاه ها در مقاله توضیح داده شده است.
قبلاً از حمام های ماساژ پا فقط در سالن های زیبایی استفاده می شد. اکنون می توان این دستگاه را برای خانه خریداری کرد که بسیار راحت تر است. به همین دلیل دانستن پیچیدگی های انتخاب این وسیله ضروری است.
شرح ابزار
حمام پا ماساژ - ظرف کوچکی با غلتک های مختلف و ابزارهای دیگر برای درمان ماساژ. در یک انتهای فرورفتگی یک طرف وجود دارد تا آب پاشیده و سیل طبقات را نگیرد. آب توسط پرتوهای مادون قرمز گرم می شود که از یک لامپ خاص ساطع می شود.
دستگاه ممکن است اثرات متفاوتی بر روی پا داشته باشد. ماساژ می تواند باشدلرزش، حباب، مکانیکی، کنتراست. چندین درجه و حالت کار وجود دارد. دستگاه برای ترکیبی از چندین حرکت پیکربندی شده است. اثر آرام بخش و آرام بخش به طور مثبت بر کل بدن تأثیر می گذارد. روش ها تنش را کاهش می دهند، عضلات را شل می کنند. برخی از واحدها تجهیزات آروماتراپی و پدیکور دارند.
انواع نازل
دستگاه ها ممکن است پیوست های زیر را داشته باشند:
- غلتک. ساخته شده به شکل استوانه با تاقچه. ضمائم باید با پاهای شما بغلتانند تا اثر ماساژی داشته باشند. همه مدل ها اعداد متفاوتی دارند. غلطک ها در دو طرف کف سینی قرار دارند.
- توپی شکل. ارائه شده در قالب یک درام گرد با سطح ماساژ. نازل می چرخد و بنابراین ماساژور به آرامی روی پاها عمل می کند.
- پومیس. سطح آن از یک قطعه پوکه درشت دانه ساخته شده است. با چنین نازلی، ساییدن پاها و برداشتن پوست زبر رخ می دهد.
- برس. این برای اهداف آرایشی ایده آل است، به شما امکان می دهد پوست را نرم کنید، ذرات مرده را از بین ببرید.
- پیوست های اسفنجی.
هر نازل عملکرد خود را انجام می دهد. در میان طیف گسترده ای از دستگاه ها، هر فردی می تواند مناسب ترین دستگاه را برای خود انتخاب کند. و بهترین آنها در مقاله ارائه شده است.
هدف و فواید
حمام های ماساژ پا نه تنها برای آرامش، بلکه در پیشگیری از بیماری های مختلف استفاده می شود. این روش ها برای بیماری های زیر مفید است:
- رگهای واریسی؛
- استئوآرتریت؛
- پف;
- تشنج؛
- درد در پاها؛
- اختلالات متابولیک؛
- مشکلات خواب.
بر اساس بررسی ها، حمام های ماساژ پا برای: لازم است
- رفع خستگی؛
- نرم کننده پوست پا؛
- پاکسازی سلولهای مرده پوست، نواحی سفت شده و پینه؛
- بهبود گردش خون؛
- تقویت دیواره رگ های خونی؛
- خواب سریع؛
- رهاسازی استرس، بهبود خلق و خو؛
- رفع سردرد؛
- کاهش درد مفاصل؛
- عادی سازی مبادله؛
- بهبود وضعیت اندام های داخلی؛
- عمل تقویتی عمومی.
بسیاری از این خرید به دلیل تأثیر مثبت راضی هستند. این دستگاه را می توان به طور منظم به عنوان یک درمان تسکین دهنده استفاده کرد.
موارد منع مصرف
اما همیشه نمی توان از حمام ماساژ استفاده کرد. موارد منع استفاده از دستگاه ها به شرح زیر است:
- رگهای واریسی؛
- بیماری های قلب، عروق خونی؛
- تشدید بیماری های سیستم عصبی، ستون فقرات؛
- دمای بالا؛
- بیماری های پوستی؛
- وجود بریدگی و جراحت روی استوپاها؛
- دیابت.
با چنین ناراحتی هایی نباید از وسایل ماساژ استفاده کرد، در غیر این صورت می توانید به سلامتی خود آسیب بزنید. اگر در مورد ایمنی نگرانی دارید، باید با پزشک خود مشورت کنید. این از عواقب منفی جلوگیری می کند. کدام حمام های ماساژ پا بهترین هستند، در زیر توضیح داده شده است.
هیدروماساژ
ایننوع دستگاه های مورد نیاز برای رفع مشکلات مختلف رویه ها به شما این امکان را می دهند که استراحت کنید. در فروشگاه ها گزینه های مختلفی برای دستگاه هایی وجود دارد که در عملکرد، طراحی، قیمت متفاوت هستند. حمام گردابی نظرات مثبت بسیاری دارد.
آب موجود در داخل در جریانی گرداب مانند به پاها وارد می شود. این به شما امکان می دهد یک اثر آرامش بخش داشته باشید. کار با دستگاه سخت نیست، فقط دستورالعمل ها را بخوانید.
ویبروماساژ
این نوع دستگاه به دلیل طراحی متفاوت قسمت زیرین معروف است. این اتفاق می افتد:
- صاف؛
- برجسته;
- موبایل.
چنین وسیله ای حتی با لرزش خفیف، ارتعاشات را به پاها منتقل می کند. اقدامات با این دستگاه خستگی را از بین می برد، اثر آرام بخشی دارد.
کدام را انتخاب کنیم بهتر است؟
اگر نمی خواهید نوسانات محسوسی را احساس کنید، بهتر است دستگاه هایی با سکوهای متحرک را انتخاب کنید. با قضاوت بر اساس بررسی ها، تأثیر چنین رویه هایی حداکثر خواهد بود.
اما زمانی که اثر قابل توجهی روی پاها وجود دارد، جکوزی مناسب است. توصیه می شود آنها را با تنظیم کننده نیروی ارتعاش خریداری کنید. به لطف ویژگی های اضافی، تمام نقاط روی پاشنه ها آرام می شوند. این به دلیل وجود عناصر طب سوزنی است.
حالت جکوزی
اینگونه دستگاه ها ظاهر اصلی دارند. در طول عملیات آن، حباب هایی تشکیل می شود. با توجه به بررسی ها، با چنین حمام هایی ماساژ پا به خوبی انجام می شود.
با اشعه مادون قرمز
این دستگاه دارای ویژگی خاصی استروشنایی قرمز با شروع روش روشن می شود. این اشعه ها روی پاها تأثیر می گذارد، جریان خون را بازیابی می کند، پاها را گرم می کند. اما موارد مختلفی وجود دارد و برای بیماری های مختلف پاها باید دستورات پزشک را به خاطر بسپارید. از این گذشته، اشعه مادون قرمز برای برخی افراد منع مصرف دارد.
ممکن است محدودیت هایی برای استفاده از سینی های دارای آهنربا وجود داشته باشد. این یک دستگاه گران قیمت است. طبق بررسی ها، این دستگاه ها باعث کاهش درد در پاها می شوند. این دستگاه دارای عملکرد گرمایش آب خودکار است.
ماساژ خشک
برای دوستداران ماساژ خشک نیازی به آب گرم یا خنک کننده نیست. اما این حمام ها گران تر هستند. تقریبا هیچ گونه منع مصرفی برای چنین دستگاه هایی وجود ندارد.
اگر از قلقلک دادن می ترسید، بهتر است چنین وسیله ای را انتخاب کنید. معمولا آنها یک کنترل از راه دور دارند که باعث راحتی بیشتر می شود. حالت های مختلفی برای یک ماساژ راحت وجود دارد.
شرایط استفاده
چگونه از حمام ماساژ پا استفاده کنیم؟ دستورالعمل انجام مراحل ساده است، عملاً در هر دستگاه متفاوت نیست. نحوه استفاده از دستگاه به شرح زیر است:
- ظرف باید پر از آب باشد، اما آن را تا لبه پر نکنید.
- دستگاه باید به شبکه وصل شود، حالت دلخواه را تنظیم کنید.
- می توانید پاهای خود را در آب بگذارید.
- مدت درمان 15 دقیقه است.
- در پایان باید با سوئیچ برق را روشن کنید، پاهای خود را بیرون بیاورید، برق دستگاه را خاموش کنید و آب را بیرون بریزید.
روش ها فقط در حالت نشسته انجام می شود. پایین برای جرم کل بدن انسان در نظر گرفته نشده است. دستگاه نباید بدون مراقبت روشن بماند. پس از پایین آمدن پاها در ظرف، شبکه را روشن نکنید. در هر روش باید از آب تمیز استفاده کنید و قبل از آن حتما پاهای خود را با آب و صابون بشویید. از دستگاه در محیط مرطوب استفاده نکنید. اگر تمام اقدامات ایمنی رعایت شود، یک اثر مثبت انتظار می رود.
انتخاب
هنگام خرید به چه نکاتی باید توجه کنم؟ مهم است که به ویژگی ها و عملکردها نگاه کنید:
- کنترل پنل. با استفاده از آن، تغییر حالت عملکرد بدون تغییر وضعیت آرام راحت است. این ویژگی به ویژه برای افراد مسن، افراد دارای معلولیت و اضافه وزن مفید خواهد بود.
- عملکرد گرمایش آب خودکار. با چنین دستگاهی نیازی به افزودن مداوم آب داغ ندارید. دمای او همیشه راحت خواهد بود.
- قدرت. می تواند در محدوده 60-100 وات باشد. هرچه امکانات بیشتر باشد، قدرت بیشتری مورد نیاز است.
- وزن و پاهای لاستیکی. توصیه می شود حمام های سبک را انتخاب نکنید - آنها پایدار نخواهند بود، و بنابراین ممکن است در طول عمل سرگردان شوند. بهتر است مدل‌های سنگینی بخرید که پایه‌های لاستیکی دارند و لیز نمی‌خورند.
- طول سیم برق و عملکرد سیم پیچ. این بر قابلیت استفاده تأثیر می گذارد. با امکان سیم پیچی، خطر آسیب دیدن آن وجود ندارد.
- تایمر و نمایشگر. این ویژگی ها در مدل های گران قیمت موجود هستند. آنها برای کسانی که می توانند هنگام استراحت به خواب بروند عالی هستند. در هر نمایشگرزمان و حالت تنظیم شده است.
وجود عملکردهای متنوع باعث افزایش قیمت تمام شده دستگاه می شود. بنابراین، قبل از خرید، باید دقیقاً مشخص کنید که کدام گزینه مورد نیاز است و بدون کدام گزینه می توانید انجام دهید. سپس مجبور نخواهید بود برای چیزهایی که نیاز ندارید بیش از حد پرداخت کنید.
مدل های محبوب
کدام حمام های ماساژ پا بهتر است؟ می توانید دستگاه های مختلفی را پیدا کنید. لوازم محبوب عبارتند از:
- حمام پا ماساژ بوش PMF3000. مناسب برای پا تا سایز 45، شامل یک منطقه مادون قرمز و یک تخلیه مناسب است. دارای غلتک ماساژ، برس، سنگ پا می باشد. یک عملکرد پشتیبانی دما وجود دارد. این دستگاه را می توان برای ماساژ ویبره و حباب استفاده کرد. کنترل از طریق یک سوئیچ چرخشی است و محافظت در برابر پاشش آب وجود دارد. برای ایمنی یک بند ناف یک سیم پیچ وجود دارد. متوسط قیمت حمام ماساژ پا 4000 روبل است.
- حمام ماساژ Rowenta TS 5511 دستگاه دارای 4 گزینه می باشد که کنترل به صورت مکانیکی انجام می شود. با دستگاه می توانید ماساژ ویبره و گردابی و همچنین لایه برداری انجام دهید. توپ های ماساژ دارای پوکه هستند. این دستگاه دمای آب را در حد مناسب نگه می دارد و اجازه پاشیدن آب را نمی دهد. قیمت دستگاه 2500 روبل است.
- حمام پا ماساژ Polaris PMB 3704. خود دستگاه آب را گرم کرده و حالت بهینه را حفظ می کند. اشعه مادون قرمز مفاصل را گرم می کند و عملکرد سیستم اسکلتی را بهبود می بخشد. مزیت وزن سبک است - 1.5 کیلوگرم. هزینه حمام 1200 روبل است.
- Tub Scarlett SC 209. نمای مادون قرمز دستگاه 1500 روبل هزینه دارد. در مجموعه 3 عدد وجود داردنازل، دستگاه آب را گرم کرده و از خنک شدن آن محافظت می کند. وان دارای محافظ پاشش است. می توانید ماساژ هیدرو و ویبروماساژ انجام دهید. برای پدیکور یک سنگ پا و یک قلم مو وجود دارد.
- حمام ماساژ Vitek VT 1381 B. قابلیت کار در آب گرم و سرد و همچنین بدون آن. آرامش با 3 حالت و 2 پیوست به دست می آید. این دستگاه به دلیل تأثیر بر روی مناطق فعال، تورم و استرس پا را تسکین می دهد و همچنین به شما امکان آرامش می دهد. راحتی حمام ماساژ پا ویتک آن را برای افراد مسن مناسب می کند. هزینه 1800 روبل است.
- حمام Beurer FB 50 ماساژ ویبره و حباب دار با آن انجام می شود. دستگاه می تواند بدون آب کار کند - خستگی با 4 آهنربای داخلی برطرف می شود.
- حمام پا ماساژ Homedics FS-250-EU. دستگاه دارای کنترل های لمسی است. ماساژ ویبره و حباب انجام می شود. عملکردی برای حفظ دمای آب وجود دارد.
حمام نوزاد
ابزارهای محبوب کودک عبارتند از:
- Aeg MSS 5562.
- Marta MT-2324.
- Medisana WBW.
- Ecomed Foot Spa.
- Vitesse VS-970.
استفاده از حمام های ماساژ برای کودکان با سیستم ایمنی ضعیف، بیماری های تنفسی توصیه می شود، انجام منظم روش ها مفید است. روی پا نقاط بیولوژیکی مرتبط با تقریباً همه اندام ها وجود دارد. برای ترمیم و بهبود بدن به لمس ماساژ نیاز است. بهترین دستگاه ها شامل یک زاویه شیب قابل تنظیم است که می توان دستگاه را در آن قرار دادموقعیت راحت.
دستگاه های درمانی
بهترین حمام های شفابخش عبارتند از:
- Meditech FBM-2000.
- Beurer FB25.
- Medisana WBW.
- Polaris PMB 3704.
- VT-1795.
- Bremed BD 7500.
حمام های گردابی اثر درمانی بر روی واریس، ادم، آرتروز، بدتر شدن متابولیک، اختلال خواب، کاهش ایمنی دارد. بهترین دستگاه ها دارای اشعه مادون قرمز، آهنربا، اوزون ساز، نکات طب سوزنی هستند. به لطف برنامه های ویژه هیدروماساژ، گردش خون بهبود می یابد، ریکاوری فعال می شود، بافت های عضلانی و مفاصل بهبود می یابند. به لطف یک ماساژ حباب‌دار دلپذیر، می‌توانید آرامش داشته باشید و استفاده از گیاهان و روغن‌ها تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارد.
افزودن روغن و نمک
برای انجام مراحل با آب، می توانید گیاهان و نمک دریا را اضافه کنید. پوست پا که در طول جلسه نرم شود، برای پدیکور آماده می شود. حمام با نمک دریا به شما امکان می دهد تا از خستگی خلاص شوید، آنها ماهیچه ها و استخوان ها را تمیز، تقویت می کنند. چنین روش هایی برای افراد مسن که مشکلات مفصلی دارند مفید است. اعتقاد بر این است که نمک می تواند سموم را از بدن دفع کند.
کیت های خاصی با عصاره مخروطیان وجود دارد - این نمک دریایی است که با روغن صنوبر ضروری اشباع شده است. این محصولات دارای اثرات ضد التهابی، تسکین دهنده، سفت کننده و ضد عفونی کننده هستند. اما هنگام استفاده از نمک پس از عمل، پاها باید شسته شده و با کرم پا درمان شوند.
افزودن اسانسنه تنها مفید، بلکه لذت بخش نیز خواهد بود. چنین روش هایی می توانند خستگی را از بین ببرند، گردش خون را بازگردانند و تورم را از بین ببرند. خواص ممکن است بسته به روغن متفاوت باشد:
- یاس، بادرنجبویه، گل رز رفع خستگی، استرس، بهبود خلق و خو؛
- رزماری نیروبخش؛
- سوزن به سرعت شل می شود؛
- رنگ مرکبات افزایش می یابد؛
- مریم گلی و درخت چای باعث طراوت و رفع تعریق شدید می شود.
بنابراین ماساژ در حمام های مخصوص برای پاها مفید است. فقط لازم است آن را به درستی با رعایت استانداردهای ایمنی انجام دهید. پس از آن فقط یک تاثیر مثبت انتظار می رود.
