پوست صورت سالم و مرتب رمز موفقیت و "کارت تلفن" نه تنها برای زنان، بلکه برای مردان است. با این حال، این نیز یک کار جدی است: برای دستیابی به یک نتیجه واقعا خوب، شستشوی روزانه و استفاده از کرم در شب ضروری است. حمام بخار برای صورت یک روش مراقبت از پوست ارزان و مقرون به صرفه برای همه است که نتیجه آن شما را منتظر نخواهد گذاشت. جزئیات در مقاله.
فواید حمام بخار برای صورت چیست؟
حتی روش های نادر (یک بار در ماه کافی است) می تواند تأثیر مفیدی بر روی پوست داشته باشد:
- گردش خون را بهبود می بخشد.
- منافذ را باز و پاک می کند: آلودگی و سمومی که در آنها جمع می شوند به سطح می آیند.
- پوست صاف، نرم و هیدراته می شود.
- به دلیل اشباع اکسیژن و بهبود متابولیسم رنگ چهره را بهبود می بخشد.
- غدد چربی و عرق فعال می شوند.
موارد منع مصرف
حمام بخار صورت برای افراد منع مصرف دارد:
- بیماران پرفشاری خون.
- آسم.
- داشتن التهاب و عفونت در صورت.
- با موهای تقویت شده در ناحیه بخار.
- با منافذ بزرگ و عروق خونی روی پوست.
چه گیاهانی در حمام بخار استفاده می شود؟
بخار خود اثر شفابخشی روی پوست دارد و اگر آن را با جوشانده گیاهی مکمل کنید، تاثیر این روش چندین برابر می شود. برای این اهداف استفاده می شود:
- برگ بو - این حمام بخار برای صورت به پوست استحکام و خاصیت ارتجاعی می بخشد و گردش خون را افزایش می دهد.
- شیرین بیان - سموم را دفع می کند.
- Celandine - به طور گسترده در حمام بخار صورت برای آکنه استفاده می شود. به طور کامل با التهاب، آکنه، لکه های پیری مبارزه می کند، پوست را از جوش های تبخال تسکین می دهد.
- چنار - دارای خواص مقوی و تسکین دهنده است.
- Mugwort - گیاه تلخ آکنه، جوش‌های سرسیاه، سرسیاه، درماتیت، بثورات پوستی را تسکین می‌دهد و همچنین با چین و چروک‌های ظریف مقابله می‌کند.
- باباآدم - کاملا ضد عفونی می کند، منافذ را باز و پاک می کند.
- بابونه یک انتخاب عالی برای پوست های خشک است. حمام بخار صورت با بابونه منافذ پوست را تمیز می کند، تحریکات را تسکین می دهد، التهاب را تسکین می دهد و اثری جوان کننده دارد.
- Calendula - ایده آل برای صاحبان پوست های چرب و مشکل. خاصیت ضد باکتریایی قوی دارد، التهاب را خشک می کند و التیام می بخشدزخم ها.
- پونه کوهی - کاملاً پاک کننده و تقویت کننده است.
حمام بخار صورت در خانه
برای اینکه صاحب پوستی زیبا و سالم باشید، اصلاً لازم نیست به سالن های زیبایی مراجعه کنید. یک حمام بخار نیز در خانه برای شما در دسترس است.
قبل از انجام عمل لازم است پوست صورت را تمیز کنید، حتما از کرم چرب با توجه به پلک ها و اطراف چشم استفاده کنید. برای راحتی کار، بهتر است موها را زیر کلاه حمام قرار دهید یا آن را به صورت موی بلند جمع کنید.
خب، حالا در مورد چیز اصلی: چگونه یک حمام بخار برای صورت درست کنیم؟ برای این کار به هر تابه یا فنجان نسوز پهن نیاز دارید. در ظرف مناسبی یک و نیم لیتر از جوشانده را بجوشانید (بسته به اثر دلخواه گیاهان را انتخاب کنید) از روی حرارت بردارید و بگذارید یکی دو دقیقه بماند (بلافاصله بعد از جوش آمدن بخار خیلی داغ است و به پوست آسیب می رساند). پس از گذراندن زمان تعیین شده، لازم است از فاصله 30-40 سانتی متری روی آبگوشت با یک حوله تری تنفس کنید. زمان انجام این روش بسته به نوع پوست انتخاب می شود، اما بعداً در مورد آن بیشتر خواهد شد.
مراقبت بعد از
بعد از حمام بخار صورت چه کنیم؟ پس از انجام عمل، لازم است با آب در دمای اتاق بشویید، صورت خود را با یک دستمال با حرکات صاف پاک کنید. پس از 15-20 دقیقه، توصیه می شود از یک کرم مراقبتی معمولی یا یک ماسک مغذی استفاده کنید. به صاحبان پوست های چرب و مشکل دار توصیه می شود به پاکسازی ادامه دهند: برای این کار می توانید از یک اسکراب، یک قاشق Uno استفاده کنید.یا مخلوطی از سودا + نمک. پس از حمام بخار، منافذ صورت بزرگ شده و کثیفی و روغن موجود در آنها به راحتی پاک می شود. چنین تمیز کردن منظم می تواند یک بار برای همیشه از شر آلودگی های عمیق خلاص شود، به پوست پاکی، طراوت، یکنواخت رنگ و سلامتی بدهد.
اقدامات احتیاطی: بیرون رفتن بلافاصله پس از حمام بخار بسیار نامطلوب است، زیرا می تواند باعث آلودگی بیش از حد و در نتیجه یک فرآیند التهابی شود. بهتر است انجام این روش قبل از رفتن به رختخواب یک قانون باشد. شما همچنین می توانید در زمان های دیگر، نکته اصلی این است که شما فرصت دارید تا 20 دقیقه بعد از عمل دراز بکشید.
مدت و دفعات عمل
مدت جلسه بستگی به نوع پوست دارد:
- پوست خشک - حمام بخار توصیه نمی شود. در صورت لزوم، مجاز به انجام مراحل حداکثر هر دو ماه یک بار است. مدت زمان جلسه بیش از 3 دقیقه نیست.
- پوست معمولی - حمام بخار را می توان یک بار در ماه به مدت حدود 5 دقیقه انجام داد.
- پوست چرب - حداکثر دو بار در ماه، مدت درمان - 8-10 دقیقه.
دستور پخت حمام بخار
دستور العمل های زیادی برای تهیه دمنوش ها برای حفظ زیبایی وجود دارد:
1. حمام بخار برای پوست های چرب (1 قاشق غذاخوری مواد اولیه در هر لیتر آب جوش):
- بابونه + نعناع.
- مریم گلی + پای کلت + دم اسب.
- توت ارس، گل همیشه بهار، پوست درخت غان، بابونه.
- پوست بلوط، نعناع، بابونه، شکوفه آهک.
هر جوشانده را می توان با ۲ تا ۳ قطره اسانس تکمیل کرد. برای پوست های چرب، درخت چای، اسطوخودوس، مریم گلی و کاج بهترین هستند.
حمام بخار برای صورت با سودا اثر مفیدی دارد: منافذ را کاملاً نرم می کند، التهاب را تسکین می دهد و با لایه برداری مبارزه می کند. علاوه بر این، پس از بخار دادن، پوست چرب باید در معرض پاکسازی بیشتر قرار گیرد. برای این کار از یک سواب آغشته به آب جوشیده استفاده کنید، آن را به سودا و نمک (ترجیحاً نمک دریا) آغشته کنید و آن را در تمام صورت در امتداد خطوط ماساژ "پیاده کنید"، نقاط سیاه را از بین ببرید، مجاری غدد چربی را تمیز کنید.
2. حمام بخار برای پوست خشک (نسبت ها مانند دستور العمل های قبلی است):
- بابونه + شیرین بیان + برگ بو.
- پوست پرتقال + کامفری + گل رز + قاصدک.
- نمدار + زالزالک + مریم گلی.
3. حمام بخار برای پوست معمولی:
برگ بو، گل ختمی، میخک، رازیانه، گل رز، بابونه
این گیاهان را می توان به صورت جداگانه یا ترکیبی با یکدیگر استفاده کرد (یک قاشق غذاخوری در هر لیتر آب). می توانید با افزودن اسانس چوب صندل، اسطوخودوس یا ترنج به جوشانده، لذت بیشتری از این عمل به خود بدهید.
4. حمام بخار برای پوست مختلط:
انتخاب گیاهان در این مورد بستگی به نوع پوست شما دارد: اگر خشک‌تر است، باید گیاهانی را انتخاب کنید که برای پوست‌های خشک مناسب هستند، اگر چرب هستند، برعکس. صاحبان نوع ترکیبی می توانند هر ده روز یک بار حمام بخار تهیه کنند.
5. حمام بخار برای پیری پوست:
شیرین بیان،زنجبیل، گزنه، نعناع، اکالیپتوس، برگ بو
برای پوست پیر، حمام بخار با اضافه کردن دارچین، رازیانه، پوست لیمو ایده آل است. اسانس رزماری یا مریم گلی را نیز می توان اضافه کرد. مدت زمان عمل نباید بیش از 5 دقیقه باشد. حمام بخار برای پیری پوست نباید بیش از یک بار در ماه انجام شود. چنین روش هایی به این واقعیت کمک می کند که پوست با رطوبت اشباع شود، خاصیت ارتجاعی و استحکام پیدا کند و چین و چروک های کوچک صاف شوند.
بررسی
حمام بخار صورت چقدر موثر است؟ بررسی های زنانی که حداقل یک بار این روش را روی خود امتحان کرده اند نشان می دهد که خانم ها تأثیرات بسیار مثبتی دارند. اگر نظرات را باور دارید، استفاده از حمام بخار به عنوان یک مراقبت منظم می تواند به طور کامل از شر مشکلات موجود خلاص شود. فقط 5 دقیقه در ماه، و چه تاثیری: پوست هیدراته، الاستیک، الاستیک، درخشان از سلامت و زیبایی است!
توصیه های اضافی
حیف است آبگوشت خنک شده را بیرون بریزیم؟ سپس ما یک راه حل عالی برای شما داریم! جوشانده را می توان به صورت مکعبی منجمد کرد و برای شستشوی روزانه صبحگاهی استفاده کرد. اثر مفید آن پس از یک هفته استفاده قابل توجه خواهد بود: وضعیت عمومی پوست صورت، گردن و دکلته بهبود می یابد، با سیاهی زیر چشم و پف هایی که بعد از خواب ظاهر می شود خداحافظی خواهید کرد. علاوه بر این، تکه های یخ سلول ها را با رطوبت اشباع می کند، خاصیت ارتجاعی را افزایش می دهد. یک "پاداش" اضافی سخت شدن پوست است: قرار گرفتن روزانه در معرض دمای پایین باعث افزایش عملکرد می شودذخایر بدن، ایمنی را افزایش می دهد و خواص محافظتی را تقویت می کند. موارد منع چنین دستکاری عبارتند از: فصل سرد، وجود "مش" عروقی روی صورت، تشدید بیماری پوستی، وجود آسیب یا ساییدگی روی پوست، حساسیت مفرط و سرماخوردگی. اگر حداقل یک مورد از لیست بالا وجود دارد، بهتر است این روش را به تعویق بیندازید.
یک راه عالی دیگر برای استفاده از آب باقی مانده از حمام بخار آبکشی موهایتان با آن است. هر جوشانده گیاهی، صرف نظر از ترکیب آن، اثر مفیدی خواهد داشت. فقط پس از شستن و استفاده از مومیایی لازم است موها را آبکشی کرده و به روش معمول، در هوا یا با سشوار خشک کنید. با استفاده منظم از جوشانده های گیاهی، مو پر از استحکام و رطوبت می شود. برای کسانی که می خواهند موهای خود را در مدت زمان کوتاهی رشد دهند، آبکشی گزینه بسیار خوبی است. به لطف این، آنها مطیع، آراسته می شوند و کمتر شکافته می شوند. گیاهان همچنین مشکلاتی مانند خارش پوست سر، چربی بیش از حد، شوره سر را تسکین خواهند داد.
مراقبت از خود بسیار آسان و ساده به نظر می رسد! هر گیاهی امروزه در دسترس است، به صورت تجاری در هر داروخانه ای موجود است و خود این روش ها زمان و تلاش زیادی را نمی طلبد. تنها چیزی که نیاز دارید یک آرزو است - و پوست و موهای شما مملو از سلامتی می شود ، نگاه های تحسین آمیز مردان را به خود جلب می کند و باعث حسادت زنان می شود. خودتان را دوست داشته باشید، زمان بگذارید، مراقب خود باشید - و نتیجه شما را منتظر نخواهد گذاشت!
