بسیاری از دختران می خواهند تا کمر بافته کنند، اما تنها تعداد کمی از آنها این رویا را محقق می کنند. برخی به سادگی صبر ندارند، در حالی که برخی دیگر به دلایلی شکست می خورند. اگر قوانین خاصی را رعایت کنید، می توانید موهای خود را به سرعت و به راحتی رشد دهید. این نشریه دستورالعمل های مفصلی را ارائه می دهد که شامل 16 مرحله است. آنها به شما کمک می کنند تا صاحب موهای بلند زیبا شوید.
اما ابتدا باید بفهمید که چه نتایجی و در چه بازه زمانی قابل دستیابی هستند. از این گذشته، مقالات تبلیغاتی زیادی در اینترنت وجود دارد که به شما می گویند چگونه موها را در یک هفته در خانه تا 20 سانتی متر رشد دهید! آیا این امکان پذیر است؟
فرصت رشد مو
اول از همه، سرعت رشد مو به ژنتیک بستگی دارد. اعتقاد بر این است که این عامل ارثی است و همچنین در دوره رشد داخل رحمی قرار دارد و به تغذیه مادر بستگی دارد.
نوع فرها نیز مهم است. موهای صاف و نازک بسیار کندتر از موهای درشت و مجعد رشد می کنند. و در هر دودر برخی موارد، فرآیند به روز رسانی فقط در طول روز انجام می شود. در شب، رشته ها عملا رشد نمی کنند. در زمستان، به روز رسانی نیز کند می شود. و در تابستان، برعکس، رشد شتاب می گیرد. این به دلیل فراوانی ویتامین‌های طبیعی و گردش خون است که به دلیل دمای بالای هوا بهبود می‌یابد.
نظافت نیز هنگام رشد مو بسیار مهم است. هرچه بهتر باشد فرها سالم تر و طولانی تر خواهند بود.
همچنین رشد مو تحت تأثیر سن افراد است. هرچه قدیمی تر باشد، فرآیندهای به روز رسانی کندتر می شود. در کودکان، فرها به طور متوسط 2 سانتی متر در ماه، در بزرگسالان - 1-1.5 سانتی متر و در افراد مسن - 6 میلی متر رشد می کنند. به نظر می رسد که یک روز مو می تواند بسیار کمتر از یک میلی متر طول بکشد. یعنی به نظر می رسد که رشد مو در یک هفته فقط 0.15-0.5 سانتی متر امکان پذیر است. بنابراین، وعده های تبلیغاتی مبنی بر اینکه در 7 روز می توانید قیطان تا کمر ببندید، بی اساس و نادرست است.
می توان نتیجه گرفت که فرد تنها از طریق مراقبت می تواند روی رشد مو تأثیر بگذارد. اگر درست و شدید باشد، پس از یک ماه می توانید طول فرها را تا 3 سانتی متر افزایش دهید. مراقبت را از کجا شروع کنیم؟
مرحله 1: ابزارهای سبک داغ را کنار بگذارید
سشوارها، اتوهای فر کننده، اتوهای صاف و سایر ابزارهای حالت دهنده داغ موهای خشک، نازک و کند رشد می کنند. علاوه بر این، به دلیل آنها، فرها به شدت شروع به تقسیم می کنند، که به هیچ وجه به رشد مو کمک نمی کند. بنابراین باید این گونه اکسسوری ها را به طور کامل کنار گذاشت و مدل موهایی که نیاز به دمای بالا ندارند انجام داد. سشوار می توانداستفاده در حالت هوای سرد، به هیچ وجه به مو آسیب نمی رساند. اگر نمی توانید بدون یک ظاهر طراحی گرم انجام دهید، ابتدا باید یک عامل محافظ حرارتی (ژل، روغن یا کرم) روی رشته ها اعمال کنید. آنها به جلوگیری از آسیب به ساختار و رشد سریع مو کمک می کنند.
مرحله 2. از رنگ آمیزی شیمیایی خودداری کنید
مشخص است که رنگ کردن با رنگ های آماده ساختار مو را به ویژه برای فرهای خشک و متخلخل طبیعی از بین می برد. بنابراین، توصیه می شود از چنین روشی خودداری کنید. یک گزینه ملایم تر، تون کردن رشته ها با شامپوهای رنگی است. آنها رنگدانه را نمی شکنند، بلکه فقط آن را می پوشانند. البته این هم مضر است، اما نه به آن بد.
روشهای رنگرزی مطمئنی نیز وجود دارد که فرها را از بین نمی برد. اینها همه انواع داروهای مردمی هستند. از این میان، حنا پایدارترین نتیجه را می دهد. بنابراین، اگر رنگ کردن ضروری است (مثلاً باید موهای خاکستری را پنهان کنید) باید ترجیح داده شود.
مرحله 3. موهای خود را کوتاه کنید
به اندازه کافی عجیب است، اما این نکته بسیار مهمی است. اگر وظیفه این است که چگونه موهای بلند را در خانه رشد دهید، پس باید از کیفیت آنها مراقبت کنید. بنابراین، به سادگی لازم است که تمام انتهای شکاف بدون هیچ پشیمانی حذف شوند. علاوه بر این، کوتاه کردن مو باعث رشد سریع مو می شود. بنابراین توصیه می شود برای جلوگیری از لایه برداری و شکنندگی نوک ها به طور مرتب به آرایشگاه مراجعه کنید. به طور متوسط، بازدیدها باید هر 2 تا 4 ماه تکرار شود.
اگر موها کوتاه نیستند و می خواهید بلندتر شوند، می توانید در آرایشگاه ثبت نام کنید.جلا دادن با این روش فقط انتهای دوشاخه با دستگاه مخصوص و در تمام طول بریده می شود. به این ترتیب می توانید کل قیطان را ذخیره کنید و از 10 تا 30 سانتی متر برش نزنید. پولیش را می توان هر 3-6 ماه تکرار کرد.
همچنین می توانید با استفاده از این تکنیک طول را ذخیره کنید و انتهای دوشاخه را حذف کنید. موها باید به رشته های کوچک تقسیم شده و به طور متناوب به تاژک پیچانده شوند. هر انتهای شل باید با قیچی خوب کوتاه شود. این روش موثر است، اما زمان زیادی می برد - از یک ساعت تا سه. هر ماه قابل تکرار است. اما در عین حال، فراموش نکنید که این روش جایگزین یک مدل موی حرفه ای نمی شود.
مرحله 4. به شانه ها و لوازم جانبی توجه کنید
با شانه های مناسب و لوازم جانبی ایمن موهای بلند را در خانه مانند یک پری دریایی درآورید. بنابراین، باید چیزی را دور بیندازید و علاوه بر آن چیزی بخرید.
شانه صحیح شانه ای است که فقط دندان های صافی دارد که موها را نمی گیرد یا پاره نمی کند. اگر این یک "ماساژ" است، پس باید در همه انتها توپ وجود داشته باشد. شانه های فلزی برای استفاده مکرر توصیه نمی شود، اما شانه های چوبی تضمینی برای موفقیت نیستند. تقریباً همه افراد دارای «خراش‌هایی» هستند که باعث پاره شدن موها می‌شوند. اگر قبلاً یک شانه چوبی می‌گیرید، فقط از چوب‌های سخت (خاکستر یا بامبو) استفاده می‌کنید.
برای مراقبت ملایم، برس هایی با موهای طبیعی توصیه می شود. آنها حتی موهای خیس را پاره نمی کنند یا پاره نمی کنند. در عین حال، فرهای مواج و کرکی صاف می شوند. خوب است که یک شانه پلاستیکی با دندانه های پهن تهیه کنید که برای توزیع خانگی و خریداری شده بسیار راحت استماسک ها برای رشد سریع مو، مانند تبلیغات برای دختران، شانه های جدید از نوع Tangle Teaser کمک خواهد کرد. آنها پلاستیکی هستند، اما کاملا قالبی هستند. پایه به طور یکپارچه با دندان ها ترکیب می شود، بنابراین موها در برس گیر نمی کنند یا نمی شکنند.
در مورد لوازم جانبی، بهتر است به نوارهای سیلیکونی یا لاستیکی صاف بدون هیچ گونه بست ترجیح دهید. درج آهن مخصوصاً برای مو مضر است که باعث آسیب و پاره شدن موها می شود.
مرحله 5. تغییر شامپو و نرم کننده
باید به ترکیب مواد شوینده توجه ویژه ای شود. برای رشد مو، استفاده از مواد ارگانیک یا آرایشی نزدیک به آن مطلوب است. ساختار را از بین نمی برد، خشک نمی شود و فرها را خراب نمی کند.
بعد از شامپو حتما از مومیایی کننده استفاده کنید! این باید انجام شود، حتی اگر به نظر می رسد که مو به چنین ابزاری نیاز ندارد. برای رشد سریع مو مانند راپونزل، مومیایی‌کننده‌های مرطوب‌کننده و مغذی که برای موهای ضعیف، نازک، خشک یا آسیب‌دیده طراحی شده‌اند، کمک می‌کنند.
مرحله 6. شستن موهای خود را به درستی شروع کنید
حتی چنین روش ساده ای تفاوت های ظریف خاص خود را دارد که روی رشد مو تأثیر می گذارد. قبل از شستن موهای خود، باید تمام رشته ها را کاملا شانه کنید. این امر ضروری است تا بیش از این گیج نشوند. آب باید گرم باشد (نه گرم و نه سرد). شامپو باید ابتدا کف کف دست را کف کند و سپس روی ریشه ها پخش شود و به آرامی ماساژ داده شود و پوست را با ناخن خراش ندهد. نیازی به کف کردن طول موها نیست. با فوم جاری کاملاً شسته خواهد شد.برای صاحبان موهای چرب بهتر است این روش را تکرار کنند، یعنی دو بار سر خود را با شامپو کف کنند.
بعد از شستن کف، یک مومیایی کننده بمالید و 10-15 سانتی متر از ریشه ها عقب نشینی کنید. همانطور که در دستورالعمل ها نوشته شده است، می توانید آن را بیشتر نگه دارید، نه 1-2 دقیقه. مومیایی را با آب خنک، اما نه با یخ، بشویید تا فرها سرد نشوند.
مرحله 7. آبکشی مو
نحوه رشد مو در خانه، مادربزرگ های ما نیز می دانستند. پس از شستن موها، موهای خود را با دم کرده و جوشانده آبکشی می کردند. هر گیاهی برای تهیه آنها مناسب است. اما بابونه در بین خانم ها محبوبیت بیشتری دارد.
می توانید گیاهان را خودتان جمع آوری کنید، اما خرید آنها در داروخانه در بسته بندی فیلتر راحت تر است. کافی است 1 ساشه را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 20-30 دقیقه بماند. پس از تزریق باید با آب گرم به 1 لیتر برسد. این ابزار می تواند تمام موها از جمله ریشه را آبکشی کند. نیازی به آبکشی نیست. فرها را باید کمی منقبض کنید و در حوله بپیچید.
چنین رویه هایی را می توان در دوره های 1-2 ماهه انجام داد. وقفه باید از 14 روز تا 1 ماه طول بکشد.
مرحله 8. با موهای خود درست رفتار کنید
اگر می خواهید موهای خود را رشد دهید، در صورت خیس شدن، باید با احتیاط با آنها رفتار کنید. آنها را نمی توان با حوله مالید، شانه کرد و تحت اعمال دیگر قرار داد. پس از شستن، توصیه می شود فرها را به آرامی با یک حوله پاک کنید و با انگشتان خود آنها را به رشته های کوچک جدا کنید. وقتی موها به طور طبیعی خشک می شوند، می توان آنها را شانه کرد.
اگر فرها خیلی کوتاه نیستند، برایدر خانه و قبل از رفتن به رختخواب، بهتر است آنها را در یک دم گشاد ببافید. بنابراین کمتر گیج می شوند و تحت فشار مکانیکی قرار می گیرند. که به نوبه خود به کاهش شکستگی، شکافتن و نازک شدن مو کمک می کند.
مرحله 9. شروع به پوشیدن کلاه کنید
دمای پایین و بالا به یک اندازه به مو آسیب می زند. در اثر سرما و گرما، فرها می توانند رشد کنند و حتی شروع به ریزش کنند. بنابراین، شما باید از سر و بافتن خود با کلاه محافظت کنید. آنها باید راحت و نسبتاً آزاد باشند. در زمستان وظیفه آنها گرم نگه داشتن است و در تابستان از گرمای بیش از حد جلوگیری می کنند و تهویه هوا را تامین می کنند.
اگر می خواهید به سرعت موهای خود را رشد دهید، مانند یک شاهزاده پری، باید قوانین جدیدی را وارد زندگی خود کنید. در تابستان، روسری، کلاه یا کلاه بپوشید، و در زمستان - کلاه. همچنین وقتی دمای هوا به زیر 5 درجه سانتیگراد می رسد، طول موها باید در روسری یا زیر ژاکت پنهان شود.
مرحله 10. درست غذا خوردن را شروع کنید
زیبایی موها، مانند هر چیز دیگری، ابتدا از درون سرچشمه می گیرد. بسیاری از مشکلات به دلیل سوء تغذیه و کمبود ویتامین ها شروع می شود. بنابراین توجه به این موارد نیز ضروری است.
غذا باید کامل باشد، گرسنگی مطلقاً غیرممکن است. چندین بار در هفته باید گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، پنیر و شیر بخورید. سبزیجات و میوه ها را می توان در مقادیر نامحدود مصرف کرد. سیب، هویج، چغندر، کلم، کدو تنبل، فلفل دلمه ای، خربزه، هندوانه، هلو و زردآلو به ویژه برای مو مفید هستند. توصیه می شود روغن زیتون را به سالاد اضافه کنید.
هر روز باید حدود دو لیتر آب بنوشید. علاوه بر آن استفاده از آب میوه های طبیعی، دمنوش ها و جوشانده های گیاهی مفید است.
اگر نیاز به رشد سریع موهای کوتاه دارید، کمپلکس های ویتامین مفید خواهند بود. آنها جایگزین یک رژیم غذایی خوب نمی شوند، بنابراین باید علاوه بر آن مصرف شوند. همچنین برای رشد روغن ماهی و مخمر آبجو مفید است.
مرحله 11. سبک زندگی خود را تغییر دهید
مو نیز عاشق آرامش و شیوه صحیح زندگی است. بنابراین، باید سعی کنید از استرس هایی که می تواند باعث از بین رفتن فرها شود، محافظت کنید. همچنین خواب کافی نیز مهم است. از این گذشته، یک خواب کوتاه و ناسالم به بدن اجازه نمی دهد قدرت پیدا کند. و در این حالت رشد مو مشکل است.
مرحله 12. پوست سر خود را اسکراب کنید
هفته ای یکبار مالیدن ناحیه ریشه روی سر مفید است. این کار تنفس پوست، گردش خون را بهبود می بخشد و به رشد مو کمک زیادی می کند. توصیفات زنان ثابت می کند که این یک روش موثر و مفید است.
امروز می توانید یک اسکراب آماده برای پوست سر بخرید. باید به ریشه های مرطوب مالیده شود و 1-2 دقیقه بماند. بعد از آن می توانید موهای خود را با شامپو بشویید و یک مومیایی کنید.
بسیاری از زنان اسکراب های خانگی را دوست دارند. برای ساخت آنها، نمک دریایی یا خوراکی ریز آسیاب شده مناسب است. می توانید یک عدد بزرگتر بردارید و در آسیاب قهوه آسیاب کنید. از آنجایی که نمک می تواند طول مو را خشک کند، توصیه می شود ماسک روغن تهیه کنید. اسکراب خانگی با استفاده از فناوری مشابه با اسکراب تمام شده استفاده می شود.
مرحله 13. اعمال مرخصی
چگونه موهایی در خانه رشد کنیم که شکافته و شکسته نشوند؟ بسیاری از آرایشگران توصیه می کنند از محصولات ترک در حرفه ای استفاده کنید. آنها رشد مو را فعال می کنند و به خوبی از طول مراقبت می کنند.
اگر ترکیب حاوی سیلیکون های با پلیمر بالا باشد، استفاده روزانه از این محصول توصیه نمی شود. در غیر این صورت، می توانید نتیجه معکوس بگیرید - فرهای بیش از حد خشک شده. "غیر شستشو" با سیلیکون های پلیمری بالا بهتر است فقط قبل از سشوار کردن یا در هوای بد روی موها اعمال شود.
هنگامی که تمام این مراحل تکمیل شد، می توانید به مراقبت های فشرده مو ادامه دهید.
مرحله 14. ماسک های خانگی درست کنید
اگر کار این است که چگونه موها را پس از کوتاه کردن یا کوتاهی موی ناموفق رشد دهیم، می توان از ماسک های خانگی استفاده کرد. اول از همه، می توانید از ترکیبات گرم کننده استفاده کنید. به عنوان مثال، اینها ماسک هایی هستند که از پیاز، خردل، کنیاک و تنتور فلفل تهیه می شوند. آنها را فقط می توان روی ریشه ها اعمال کرد.
ماسک های حاوی تخم مرغ، آلوئه، کفیر، مخمر آبجو و سایر محصولات سالم، موهای فر را کاملا تغذیه می کند، به آنها خاصیت ارتجاعی، درخشندگی می بخشد و از خشکی، شکنندگی و برش پوست جلوگیری می کند. آنها معمولاً 1-2 بار در هفته به مدت 1-2 ماه انجام می شوند.
ماسک های حنا بسیار مفید هستند. موها را پرپشت می کنند، بنابراین اثر حجمی ایجاد می شود و به نظر می رسد که فرها چندین برابر بزرگتر شده اند. همچنین موها را نرم و براق می کنند. برای اینکه موهایتان را با حنا رنگ نکنید، باید یک پودر بی رنگ بگیرید.
روغن ها شایسته توجه ویژه هستند. آنها نه تنها بر رشد، بلکه در رشد نیز تأثیر زیادی دارندساختار فرها روغن ها باید برای چند ساعت روی رشته های خشک اعمال شوند. معمولاً پس از دو بار کف زدن با شامپو شسته می شوند. روغن‌های باباآدم، کرچک، زیتون، نارگیل و آرگان بسیار مفید هستند.
مرحله 15. ماسک های تمام شده را اعمال کنید
رشد مو به ماسک های فروشگاه ها نیز کمک می کند که بدتر از محصولات خانگی نیستند. آنها می توانند و باید زمانی که دوره فرمولاسیون خانگی به پایان رسیده است استفاده شوند. ماسک های خریداری شده را می توان 1-2 بار در هفته روی موهای مرطوب به مدت 10-15 دقیقه اعمال کرد. مانند مومیایی کردن، مهم است که از ریشه 10-15 سانتی متر عقب نشینی کنید.
مرحله 16. شانه کردن عطر
این روش به فرها نرمی و درخشندگی می دهد و پف کردگی را از بین می برد. در نتیجه، رشته ها صاف می شوند، اما وزن ندارند. شانه زدن رایحه را می توان دو بار در هفته روی موهای خشک و تمیز انجام داد.
روی یک شانه (چوبی یا با موهای طبیعی)، باید 2-3 قطره از هر روغن ضروری را بمالید و فرهای او را به مدت پنج دقیقه شانه کنید. باید از نکات شروع کنید و به تدریج به سمت ریشه ها حرکت کنید.
می توان نتیجه گرفت که رشد مو در یک هفته در خانه فقط به اندازه چند میلی متر امکان پذیر است. اما اگر به درستی از آنها مراقبت کنید، پس از چند سال می توانید از یک داس به کمر خود ببالید. اگر به نتایج فوری نیاز دارید، فقط فرهای کاذب یا روش اکستنشن مو در اینجا به شما کمک می کند.
