از نظر اثربخشی، بسته بندی در خانه از روش های سالن پایین تر نیست. اکنون خرید داروهایی که در نخبگان ترین دفاتر کشور استفاده می شود، کار سختی نیست. و نیازی به صحبت در مورد داروهای مردمی نیست. رایج ترین محصولات: قهوه، عسل، خردل، سرکه - فقط معجزه کنید.
چرا بدن پوشیده می شود
متاسفانه هیچ رژیمی وجود ندارد که بتواند از شر سلولیت خلاص شود. پوست پرتقال حتی در ورزشکاران به محض توقف تمرین برای مدتی ظاهر می شود. در مورد زنان معمولی که از ساعت 8 صبح تا عصر در محل کار شاغل هستند، چه می توانیم بگوییم. متأسفانه یک صنعت کامل از تولیدکنندگان مکمل های غذایی، نوشیدنی های ضد سلولیت، کرم ها و داروهای مشابه با منشا و کیفیت مشکوک، در موضوع سلولیت انگلی می کنند.
بیشتر افراد ماهیت ظاهر سلولیت را نمی دانند و امیدوارند با کمک یک یا دوجین قرص سطح پوست را صاف کرده، سفت کنند، مخملی و خوشایند کنند. فقط ماساژ، بسته بندی، درمان پوست با جریان یاسونوگرافی.
اگر دو عمل آخر فقط در سالن های زیبایی امکان پذیر است، بسته بندی و ماساژ را می توان در خانه انجام داد.
علل سلولیت
سلولیت یک بیماری زنانه محسوب می شود. طبق آمار، تنها 10 درصد از مردان "پوست پرتقال" را تجربه می کنند. دلیل آن در ویژگی های ساختار بافت چربی از نوع نر و ماده نهفته است. سلولیت عملا در دختران جوان زیر 18 سال وجود ندارد. اول از همه، این به دلیل رشد سریع ارگانیسم نوجوان است، که در آن فرآیندهای متابولیک با سرعتی سریع اتفاق می‌افتند.
علل اصلی سلولیت به شرح زیر است:
- سلولیت همراه چاقی است. با اضافه کردن پوند، "پوست پرتقال" ظاهر می شود.
- گاهی اوقات سلولیت به معنای واقعی کلمه ارثی است. یک استعداد ژنتیکی مرتبط با گردش خون ضعیف لنف، چربی و خون در پوست وجود دارد.
- ظاهر غذاهای چرب و سرخ شده را تحریک می کند. در حالی که چند روز رژیم غذایی خام در حال حاضر به طور قابل توجهی دیده شدن سلولیت را کاهش می دهد.
- غذای شور و الکل بر خروج لنف تأثیر منفی می گذارد. هر دو محصول تعادل آب در بدن را مختل می کنند و باعث آسیب به همه اندام ها از جمله پوست می شوند.
- ایستایی لنف نیز به دلیل بی تحرکی است.
- یکی دیگر از علل سلولیت هورمون درمانی است. نه بی دلیل، قرص های ضد بارداری اغلب برای ظاهر "پوست پرتقال" مقصر شناخته می شوند.
به دلیل استعمال دخانیات، رگ های خونی و آنها باریک می شوند.انسداد در نتیجه خون مانند گذشته نمی تواند بدن را با مواد مفید تغذیه کند و اکسیژن را به سلول ها برساند. نیکوتین همه اندام ها از جمله پوست را مسموم می کند.
چگونه به درستی بسته بندی کنیم
برای این روش به یک لایه چسب نازک نیاز دارید که می توانید آن را در هر سوپرمارکتی خریداری کنید. فنجان مخلوط به صورت جداگانه خریداری می شود و در آینده برای پخت و پز استفاده نمی شود. زمان برای هر روش متفاوت است. برای یک بسته، 10 دقیقه و برای دیگری حداقل 60 دقیقه کافی است. دوره درمان معمولاً 2 هفته است، پس از آن می توان آن را پس از مدت معینی تکرار کرد. انجام روش‌ها از موردی به مورد دیگر غیرممکن است، زیرا هیچ تأثیری از چنین درمانی وجود نخواهد داشت.
یکی دیگر از مزایای بسته بندی این است که به شما امکان می دهد با عمل در مکان های خاصی شکل را تنظیم کنید. همه کسانی که با رژیم‌های غذایی مواجه شده‌اند می‌دانند که وزن بدن کاملاً متفاوت از آنچه ما می‌خواهیم کاهش می‌یابد. اول از همه، چربی از سینه ناپدید می شود و تنها در آخرین نوبت کمر شروع به فوران می کند. به لطف روکش، می‌توانید روی قسمت‌های خاصی از بدن تأثیر بگذارید و باعث می‌شود آنها سریع‌تر از بقیه کوچک شوند.
اصل عمل wrap
تاثیر این روش به ترکیب مخلوطی که روی بدن اعمال می شود بستگی دارد. از بالا، پوست با یک فیلم غذایی نازک پوشیده شده است که به دلیل آن نوعی اثر گلخانه ای رخ می دهد. این مخلوط گرم می شود و به راحتی از طریق منافذ باز به لایه های عمیق اپیدرم نفوذ می کند. اثری که داردبسته بندی به شرح زیر است:
- به طور قابل توجهی گردش خون را در لایه های فوقانی و تحتانی اپیدرم بهبود می بخشد. بسیاری از ترکیباتی که برای بسته بندی استفاده می شوند خاصیت تحریک کنندگی جزئی دارند که جریان خون را در ناحیه مشکل پوست افزایش می دهد. بنابراین، فرآیندهای متابولیک شروع شده و چربی به تدریج تجزیه می شود. دستور العمل های بسته بندی موثر اغلب شامل این محصولات است.
- در روند کاهش وزن بسیار مهم است که مایعات اضافی از بافت ها خارج شود. این روش تخلیه لنفاوی نامیده می شود. گاهی اوقات، پس از اولین پوشش تخلیه لنفاوی، اثر به سادگی شگفت انگیز است. با این حال، کارشناسان هشدار می دهند که اگر دوره درمان متوقف شود، مایع به بافت ها باز می گردد.
- روکش برای آرامش و تسکین عالی است. این عمل برای کاهش وزن بسیار مهم است. جای تعجب نیست که اعتقاد بر این است که دشمن اصلی یک چهره باریک، استرس است. اغلب اوقات، یک فرد استرسی شروع به گرفتن کیک، شکلات و سایر غذاهای شیرین می کند. شیرینی ها و کیک ها داروهای ضد افسردگی خوبی هستند، اما تأثیر بسیار منفی بر سلامت و ظاهر زن دارند.
- ماساژ و روکش بدن بهترین راه برای از بین بردن سموم و پاکسازی پوست از سموم است. هنگام انجام لایه برداری صورت یا از بین بردن جوش های سر سیاه، خانم ها به دلایلی فکر نمی کنند که بدن نیز نیاز به تمیز کردن دارد. بافت چربی به خودی خود انباری از سموم و مواد مضری است که بدن در آن ذخیره می کند و قادر به پردازش آنها نیست. با خلاص شدن از شر چربی های اضافی، یک زن اغلب متوجه بهبود کلی در سلامت می شود.سبکی و عملکرد اغلب اوقات، با کاهش وزن، حملات میگرن نادر می شوند، تنگی نفس از بین می رود و رنگ چهره بهبود می یابد.
برای دستیابی به چنین نتایجی، بهتر است از مؤثرترین دستور العمل های بسته بندی استفاده کنید. بنابراین، می توان این واقعیت را بیان کرد که روکش نه تنها بر ظاهر، بلکه بر سلامت کل ارگانیسم نیز تأثیر مثبت دارد.
مراحل اصلی روش
پس از خرید اقلام و محصولات اصلی که مخلوط بسته بندی را تشکیل می دهند، می توانید مراحل زیر را ادامه دهید:
- اولین دوش یا حمام با اسکراب. علاوه بر این، توصیه می شود از ابزار فروشگاهی استفاده نکنید، بلکه از هر محصول بداهه استفاده کنید. نمک خوراکی درشت، باقیمانده قهوه یا دانه های ذرت به عنوان یک اسکراب خانگی عالی هستند. اسکراب را فقط با آب گرم بشویید. بنابراین، منافذ بزرگ شده روی پوست باقی می‌مانند که از طریق آنها مواد مفید به راحتی در حین بسته‌بندی وارد می‌شوند.
- مخلوط را ورز داده و به بدن می مالند. لایه نباید خیلی نازک باشد و تمام نقاط لازم را کاملاً بپوشاند.
- نواحی در دو لایه فیلم چسبناک پیچیده می شوند تا موثرترین پوشش های لاغری بتوانند کار کنند.
- حالا باید مدتی روی تخت یا مبل دراز بکشید و با یک پتو پوشانده شوید. برای اینکه مخلوط کار کند، باید یک اثر گلخانه ای ایجاد کنید. متخصصان زیبایی توصیه می کنند حداقل 40-50 دقیقه صبر کنید. این زمان برای اثربخشی این دارو کافی است.
- پس از پایان جلسه، فیلم برداشته می شود و مخلوط با آب گرم شسته می شود.
- کارشناسان توصیه می کنند که در شب بسته بندی موثر انجام دهید.
حتما با آب خنک بشویید، ترجیحاً با افزودن گیاهان دارویی مانند بابونه، گل همیشه بهار یا نعناع. همه آنها دارای خواص بازسازی کننده و ضد سمی هستند که به لطف آنها تأثیر این روش به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
دستور پخت مخلوط بسته بندی می تواند بسیار متفاوت باشد. کدام روکش موثرتر است؟ گفتنش سخت است، زیرا هر یک از دستور العمل ها مزایای خاص خود را دارند. ترکیبات زیر برای کاهش وزن و مبارزه با سلولیت استفاده می شود.
پوشش عسل
این محصول را می توان به تنهایی یا همراه با سایر اجزا استفاده کرد. عسل باید با کیفیت و طبیعی باشد. مناسب ترین آنها آهک یا گندم سیاه خواهد بود. محصول آب نبات فقط پس از ذوب شدن قابل استفاده است. باید در نظر داشت که عسل تمایل به پخش شدن دارد ، بنابراین با قرار دادن یک فیلم ، بدن در دو لایه پیچیده می شود و مناطق خشک اضافی پوست را نیز می گیرد. اگر شیر را به عسل اضافه کنید، این مخلوط خواص مرطوب کنندگی پیدا می کند و اگر آب آلوئه ورا باشد، ترکیب جوان کننده خواهد بود. با عسل پوشش بسیار موثری برای شکم به دست می آید. باید در نظر داشت که همراه با آلوئه، ترکیب کمی پوست را تحریک کرده و باعث خارش می شود. این نشان می دهد که یک اثر زهکشی وجود دارد و فرآیندهای متابولیکی فعال می شوند.
روش ها به مدت ۷ روز به صورت روزانه ادامه می یابد. پس از آن، سه هفته استراحت و ادامه درمان مجدد توصیه می شود.باید بدون شکست استراحت کرد تا اعتیاد رخ ندهد.
میکس قهوه
برای تهیه آن به غلیظ قهوه تازه دم نیاز دارید. این نوشیدنی انرژی زا دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که تاثیر مفیدی روی پوست دارد. با کمک آن، مایع اضافی برداشته می شود و سیستم گردش خون به تن می رسد. معمولاً از مخلوط قهوه خالص به عنوان اسکراب استفاده می شود. برای بسته بندی، قهوه را با عسل یا سایر محصولات مخلوط می کنند. بهترین گزینه عسل خواهد بود. نسبت مواد 1:1 است. مخلوط باید گرم و نسبتاً غلیظ باشد. روی سطح بدن پخش می شود و پس از آن با فیلم چسبناک در بالا پوشانده می شود. مانند دستور قبلی با آب گرم و با استفاده از جوشانده گیاهان بشویید.
روغن‌های ضروری
اثر بیولوژیکی فعال و نفوذپذیری بالایی به عمیق ترین لایه های اپیدرم دارند. می توانید از اسانس های زیر استفاده کنید: نعناع، شمعدانی، لیمو، پرتقال، رزماری و درخت چای. معمولاً اسانس ها به طور جداگانه استفاده نمی شوند. آنها را به مخلوط های مختلف اضافه می کنند یا با روغن زیتون، بذر کتان یا سویا مخلوط می کنند. روغن هسته انگور و روغن جوانه گندم نیز برای تقویت اثر اضافه می شود.
با جلبک دریایی
کلپ می تواند سموم را از بین ببرد که بدتر از عسل نیست. حاوی مواد مفید زیادی است که به لایه های اپیدرم نفوذ کرده و آن را تغذیه می کند.
یک بسته پودر خشک جلبک دریایی را از فروشگاه بخرید و مخلوط زیر را تهیه کنید: تقریباً 4 قاشق غذاخوری از مخلوطدر یک فنجان آب گرم رقیق شده است. پس از متورم شدن کلپ، آب تخلیه می شود. استفاده از کلپ کمی ناخوشایند است، زیرا روی سطح بدن می لغزد. فیلم غذا در این مورد استفاده نمی شود. پس از حدود 1 ساعت، جلبک ها با دوش آب گرم شسته شده و پوست با آب خنک شسته می شود. به خصوص توصیه می شود این بسته بندی موثر را در خانه روی باسن و پشت ران انجام دهید.
خمیر با سرکه
این موثرترین پوشش خانگی بر اساس سه ماده است: آرد گندم یا چاودار، عسل آهک و سرکه انگور یا سیب. همه اجزاء به طور مساوی گرفته شده و کاملاً با هم مخلوط می شوند. این یک بسته بندی داغ است. بنابراین، بدنه با فیلم چسبناک پوشانده شده و سپس با یک پتو عایق بندی می شود. ترکیب را به مدت 40-50 دقیقه نگه دارید و فقط با آب گرم بشویید. توصیه می شود این روش را روزانه به مدت 10 روز انجام دهید.
روکش شکلاتی
یک کیسه کاکائو در فروشگاه خریداری می شود و با روغن زیتون مخلوط می شود. اسانس اسطوخودوس به مخلوط اضافه می شود و همه چیز کاملاً مخلوط می شود. مخلوط حاصل روی ران ها تا زانو و باسن اعمال می شود. این یک پوشش بسیار موثر برای کاهش وزن است. ماسک شکلاتی پوست را کاملا مرطوب و تغذیه می کند. کاکائو حاوی ویتامین A است که وظیفه بازسازی و نوسازی پوست را بر عهده دارد. پس از این بسته بندی بدن مخملی و نرم می شود.
نشاسته سیب زمینی
می توانید پوست ران ها و شکم را با لفاف بسیار موثر متشکل از سیب زمینی سفت و تقویت کنید.نشاسته رقیق شده در آب روغن جوانه گندم به مخلوط اضافه شده و روی سطح پوست اعمال می شود. به جای نشاسته سیب زمینی، می توانید از سبوس، بلغور جو دوسر یا آرد چاودار استفاده کنید. این ترکیب حداقل 40 دقیقه نگه داشته می شود و پس از آن در حمام زیر آب جاری شسته می شود. توصیه می شود پس از بسته بندی یک کرم مغذی به پوست بزنید.
خردل یا دارچین با عسل
مخلوطی از این محصولات را می توان برای شکم، باسن و ران استفاده کرد. این مخلوط یکی از موثرترین پوشش های بدن برای کاهش وزن است. خردل کاملاً گرم می شود و پوست را برای دریافت مواد مغذی آماده می کند. در اثر سوزاندن خردل، هجوم خون رخ می دهد و تمام فرآیندهای متابولیک شتاب قابل توجهی دریافت می کنند. کارشناسان توصیه می کنند که از فیلم چسبناک استفاده نکنید تا باعث قرمزی و تحریک نشود. اگر اسانس را به مخلوط اضافه کنید، اثر این ماسک دو برابر می شود. این مخلوط بیش از 20 دقیقه روی بدن نگه داشته می شود. این زمان برای اثرگذاری کافی است. ماسک بیش از سه بار در هفته انجام نمی شود. اگر تحریک شروع شده است، باید صبر کنید تا قرمزی برطرف شود و تنها پس از آن دوباره این روش را انجام دهید.
مخلوط خاک رس
این روکش موثر خانگی حاوی سه نوع خاک رس به طور همزمان است: قرمز، سفید و آبی. هر کدام از آنها خواص خاصی دارند، اما همه آنها پوست را کاملا سفت و صاف می کنند. باید در نظر داشت که آنها نیز کمی خشک می شوند، بنابراین پس از بسته بندی، حتما یک لایه کرم مغذی بمالید.پوست بعد از خاک رس کشیده و بسیار صاف به نظر می رسد. روش به این صورت انجام می شود: از هر بسته پودر یک قاشق غذاخوری گرفته شده و در یک کاسه پلاستیکی ریخته می شود. پس از آن، آب جوشانده گرم در مخلوط ریخته می شود تا غلظت خامه ترش به دست آید. ماسک خاک رس کاملا به پوست می چسبد و پخش نمی شود. بسته بندی مواد غذایی را می توان حذف کرد. بعد از حدود 40 دقیقه، مخلوط را با آب گرم زیر دوش بشویید.
با چای سبز
برای این دستور به چای سبز معمولی نیاز دارید که از طریق آسیاب قهوه آسیاب شده باشد. مقدار کمی کفیر به مخلوط اضافه می شود و به مدت دو ساعت دم می شود. پس از آن، آن را به صورت دایره ای روی بدن اعمال می کنند و روی آن را با فیلم چسبناک می پوشانند. بعد از یک ساعت ترکیب را با آب گرم بشویید. این روش باید روزانه به مدت دو هفته انجام شود. چای سبز یک سم زدایی عالی است که پوست را صاف و لطیف می کند.
بسته بندی آب گریپ فروت
این میوه نه تنها برای خوردن و نوشیدن آب آن، بلکه برای انجام عمل های زیبایی با آن نیز مفید است. این یکی از موثرترین روکش هاست. آب یک گریپ فروت را به پنج قاشق غذاخوری آرد چاودار اضافه کنید. مخلوط حاصل روی شکم و ران ها اعمال می شود و پس از آن بدن با فیلم چسبناک پیچیده می شود. این ترکیب به مدت 1 ساعت روی پوست نگه داشته می شود و پس از آن شسته می شود. به لطف گریپ فروت، پوست با ویتامین C اشباع شده است. مویرگ ها را کاملاً تقویت می کند و اپیدرم را التیام می بخشد. دوره درمان باید حداقل 1 هفته باشد.
با زنجبیل
یک پوشش عالی موثر برای خانه به دست می آید اگر در آن قرار گیردترکیب اضافه کردن زنجبیل. لازم نیست یک سبزی ریشه ای کامل بگیرید و خودتان آن را بمالید، می توانید پودر زنجبیل را از سوپرمارکت بخرید. ترکیب دستور غذا علاوه بر زنجبیل شامل دارچین، روغن زیتون و خاک رس قرمز است. علاوه بر این، خاک رس را می توان به هر رنگی مصرف کرد، هر یک از آنها دارای خواص خاصی هستند که قادر به مبارزه با سلولیت نیز هستند. همه محصولات به طور مساوی و کاملاً مخلوط می شوند. این مخلوط پس از دوش آب گرم روی پوست تمیز و بخار پز شده اعمال می شود و روی آن با یک فیلم چسبناک پوشانده می شود. این یک بسته بندی داغ است که شامل پیچیدن خود در یک پتو نیز می شود. مخلوط با آب گرم شسته می شود و پس از آن بدن با آب خنک شسته می شود. چای زنجبیل را می توان به صورت داخلی مصرف کرد. این یک پاک کننده نسبتا قوی است که به معنای واقعی کلمه لایه چربی را از بین می برد.
چگونه نتیجه را برطرف کنیم
برای اینکه یک بسته بندی موثر در سریع ترین زمان ممکن اثر کند، توصیه می شود از رژیم غذایی خاصی برای کاهش وزن پیروی کنید، تا حد امکان مایعات بنوشید و حرکت کنید. گاهی اوقات در طول عمل احساس سرما وجود دارد که سپس به گرما تبدیل می شود. افزایش تعریق شروع می شود. بنابراین، بدن رطوبت اضافی را از دست می دهد. برای اینکه این روند در سریع ترین زمان ممکن انجام شود، از شاخه های تمشک یک چای ادرار آور میل کنید. فقط می توانید چند تمشک را در چای سیاه معمولی بریزید، بگذارید دم بکشد و بنوشید.
چای یا قهوه زنجبیل با دارچین و بدون شکر برای کاهش وزن عالی است. برای اینکه از دست دادن مایعات به طور منظم رخ دهد، از رژیم غذایی پروتئین پیروی کنید. حتی بیشتریناگر به خوردن چیزی ادامه دهید، یک بسته بندی موثر می تواند باطل شود. طبق توصیه متخصصان تغذیه، فردی که در حال کاهش وزن است باید تا حد امکان پنیر و سایر لبنیات مصرف کند. از پروتئین گوشت، گوشت مرغ سفید یا بوقلمون باید ترجیح داده شود.
نظرات کاربران
در بررسی های خود، زنان واقعاً پوشش مؤثر بدن را تحسین می کنند. به گفته آنها، این روش به شما این امکان را می دهد که پس از کاهش وزن، پوست را سفت کنید. بر کسی پوشیده نیست که پس از کاهش وزن ناگهانی، پوست کمی شل و شل می‌ماند. برای جلوگیری از این اتفاق، دوره های هفتگی بسته بندی با مخلوط های مغذی و مقوی به طور ویژه انجام می شود. معمولاً آنها شامل عسل، آب آلوئه، روغن‌های ضروری و گیاهی هستند.
شاید محبوب ترین نوع پوشش بدن در بین خانم ها ترکیب عسل باشد. در رتبه دوم بسته بندی موثر خاک رس قرار دارد. بررسی ها اغلب آن را توصیه می کنند. برخی از زنان از تأثیر کاهش وزن ناراضی هستند، اما همه آنها بهبود قابل توجهی در وضعیت پوست دارند. آن را جوان می کند، سفت می کند، الاستیک و قوی می شود. اگر کاری بیش از بسته بندی انجام ندهید، روند کاهش وزن بسیار آهسته طول می کشد. آن دسته از زنانی که تنبل نیستند اما ورزش می کنند و سالم غذا می خورند، از نتیجه بسیار راضی هستند.
در مورد کاهش وزن واقعی، پوشش سفالی بیشترین تأثیر را نشان داد. واقعاً سانتی متر در شکم و باسن "می خورد".
