بسیاری از زنان مشکلی مانند سلولیت دارند. همه این فرصت را ندارند که برای انجام اقدامات پزشکی به سالن زیبایی مراجعه کنند. اما می‌توانید پوشش‌های ضد سلولیت را در خانه انجام دهید. برای انجام صحیح مراحل، لازم است دستور العمل ها و دستورالعمل ها را دنبال کنید تا نتیجه عالی بگیرید. دستور العمل های محبوب برای بسته بندی بدن ضد سلولیت در خانه در مقاله ارائه شده است.
خواص مفید
طبق بررسی ها، درمان های خانگی نتیجه ای را بدتر از سالن نمی دهد. این مشکل تنها با یک رویکرد یکپارچه قابل حل است. برنامه ضد سلولیت شامل:
- تغذیه مناسب.
- فعالیت بدنی.
- درمان های زیبایی.
اگر دقت کنیدفقط مراقبت از پوست خارجی، اما ورزش نکردن، بعید است که این تأثیر قابل توجهی داشته باشد. اما عمل های زیبایی را نباید رد کرد.
سلولیت از کاهش سرعت جریان خون و اختلال در گردش لنفاوی در ناحیه مشکل دار بدن ایجاد می شود. در نتیجه، رکود مایع رخ می دهد و پوست متورم می شود. سپس سلول های چربی لحیم می شوند و پارتیشن های بافت همبند بافت چربی به هم کشیده می شوند. این تغییرات مانند برجستگی های روی پوست به نظر می رسند.
وسایل ویژه باید تخلفات فوق را برطرف کند. پوشش های ضد سلولیت در خانه به شما این امکان را می دهد:
- بهبود گردش خون در ناحیه مشکل.
- پوست را الاستیک کنید.
- پوست را مرطوب کنید.
- حذف سموم.
- پاک کردن منافذ.
- کاهش حجم بدن.
همانطور که بررسی ها تایید می کنند، پس از چند روش اولین نتایج قابل توجه خواهد بود. نکته اصلی استفاده از دستور العمل های موثر برای این است.
بازدید
به طور معمول بسته بندی ها به سرد و گرم تقسیم می شوند. اجزای اصلی اولین روش ها نعناع و منتول هستند که باعث ایجاد احساس سرما در پوست می شوند. بستن سرد ضد سلولیت در خانه با واریس نیز قابل انجام است.
در طول روشهای گرم از مواد فعال استفاده می شود که باعث افزایش گردش خون می شود. پس از درمان، احساس سوزش روی پوست ظاهر می شود. این جلسات برای واریس ممنوع است. همانطور که بررسی ها تایید می کنند، هر دو نوع بسته بندی موثر هستند، زیرا نتایج قابل توجهی بعد از هر جلسه ظاهر می شود.
قوانین اجرا
پوشش ضد سلولیت در خانه می تواند پوست را متحول کند، سلولیت را کاهش دهد. لازم است این روش به طور منظم انجام شود و سپس نتایج به سرعت ظاهر می شود. توصیه می شود 3-4 بار در هفته بسته بندی انجام شود. برای دستیابی به اثر قابل توجه، باید دوره ای را طی کنید که شامل حداقل 12 جلسه است.
پس از آن، باید نتیجه را ارزیابی کنید و در صورت لزوم، روش را ادامه دهید. با توجه به بررسی ها، اگر سلولیت قوی نباشد، معمولاً در یک دوره از بین می رود. پس از شش ماه، توصیه می شود دوباره جلسات را شروع کنید.
برای اینکه پوشش بدن ضد سلولیت در خانه تا حد امکان مؤثر باشد، باید نکات ساده ای را دنبال کنید:
- قبل از جلسه، باید پوست را گرم کنید. برای انجام این کار، با استفاده از یک اسکراب، دوش آب گرم بگیرید. لازم است پوست ناحیه مشکل را به مدت 5-10 دقیقه با یک دستمال سفت یا برس ماساژ مالش دهید. این کار گردش خون را در نواحی مشکل دار فعال می کند و اثر این روش را افزایش می دهد.
- بسیاری از روکش های بدن از مواد فعالی استفاده می کنند که باعث آلرژی می شوند. بنابراین، اگر طبق دستور العمل نیاز به استفاده از اسانس عسل دارید، قبل از انجام عمل باید چند جزء را روی مچ دست خود بمالید. واکنش را به مدت 15 دقیقه مشاهده کنید. اگر احساس سوزش وجود ندارد و قرمزی خفیف است، درمان مناسب است.
- بعد از حمام، پوست را خشک کنید و می توانید یک محصول آرایشی را روی نواحی مشکل دار - پاها، باسن، معده قرار دهید. سپس پوست باید با فیلم چسبناک پیچیده شود. بپوشلباس گرم یا فقط خود را در یک پتو بپیچید. این یک اثر گلخانه ای ایجاد می کند و باعث افزایش نفوذ مواد فعال به پوست می شود.
- مدت زمان عمل از 30 تا 60 دقیقه است. تمدید جلسه بی معنی است. سپس باید دوش بگیرید و بدن را کاملا بشویید. این اثر با درمان با لوسیون یا کرم ضد سلولیت افزایش می یابد.
بر اساس بررسی ها، بسته بندی ضد سلولیت در خانه تنها زمانی مؤثر خواهد بود که این قوانین رعایت شود. سپس مشکل را می توان در مدت زمان کوتاهی حل کرد.
موارد منع مصرف
اگرچه روش ها مفید هستند، اما برای همه مناسب نیستند. از آنجایی که پوشش های ضد سلولیت منجر به افزایش گردش خون می شود، نمی توان آنها را با ترومبوفلبیت، وریدهای واریسی انجام داد. افزایش جریان خون می تواند باعث شکسته شدن لخته خون و انسداد عروق کرونر شود. برای وریدهای واریسی با اجازه پزشک می توان از پوشش سرد استفاده کرد.
جلسات باید در طول قاعدگی رها شود، زیرا ممکن است خونریزی رخ دهد. عفونت ها، التهاب ها نیز به عنوان موارد منع مصرف برای پوشش بدن در نظر گرفته می شوند. جلسات نباید توسط زنان مبتلا به نارسایی قلبی، فشار خون شریانی انجام شود. پوشش برای بیماری های پوستی، زخم های پوستی ممنوع است.
دستورالعمل های زیادی برای پوشش بدن ضد سلولیت در خانه وجود دارد. با توجه به بررسی ها، آنها به مقابله با این مشکل کمک می کنند. در همان زمان، هر زن می تواند مقرون به صرفه ترین راه حل را انتخاب کند.
با عسل
همه مردم فواید عسل را می دانند. محصول اعمال شده بر روی پوست گردش خون را بهبود می بخشد، احتقان را از بین می بردمایعات و سموم عسل با اجزای ارزشمند پوست را تغذیه می کند، آن را کاملا مرطوب می کند، آن را نرم می کند.
پوشش ضد سلولیت با عسل در خانه به راحتی قابل انجام است. برای این کار، هم می توان از یک محصول و هم از مواد اضافی که اثر مثبت را افزایش می دهد استفاده کرد. به عنوان مثال، ترکیب عسل با اسانس بسیار عالی است.
روغن های ضروری پرتقال و نعناع (هر کدام 3 قطره) به عسل مایع (3 قاشق غذاخوری) اضافه می شود. پرتقال اثر «چربی سوزی» دارد و نعناع گردش خون را در ناحیه مشکل فعال می کند. اگر عسل شیرین و سفت شده است، باید در حمام آب گرم شود.
در آینده، می توانید اجزای اضافی اضافه کنید. عسل با روغن نباتی (1 قاشق)، به عنوان مثال، زیتون، و همچنین لیمو، گریپ فروت، استرهای رزماری (هر کدام 2 قطره) مخلوط می شود. پس از درمان با عسل، احساس سوزش ممکن است ظاهر شود، اما متوسط. اگر تحمل آن غیرقابل تحمل است، لازم است دارو را بشویید، زیرا ممکن است یک واکنش آلرژیک باشد. طبق بررسی ها، با چنین روش هایی سلولیت در مدت زمان کوتاهی از بین می رود.
با خاک رس
خاک رس آرایشی قادر است مایعات و سموم اضافی را از بین ببرد. اجزای مختلف مضر را جذب می کند. پوشش ضد سلولیت با خاک رس در منزل باعث از بین رفتن سانتیمترهای اضافی در ناحیه باسن، کمر می شود و همچنین پوست را صاف و الاستیک می کند. خاک رس حاوی مواد معدنی بسیار قابل هضم است.
برای رویه ها از خاک رس آبی یا سفید استفاده می شود. جزء باید با آب مخلوط شود. نتیجه خواهد شددوغاب غلیظی که روی پوست جریان ندارد. خاک رس خاصیت خشک کنندگی دارد. بنابراین، برای مرطوب کردن، باید روغن گیاهی، به عنوان مثال، روغن زیتون را اضافه کنید.
آب را می توان با جوشانده گیاهان دارویی مانند بابونه یا مخمر سنت جان جایگزین کرد. تقویت اثر چربی سوزی اجازه می دهد اسانس (چند قطره). طبق بررسی ها، چنین روش هایی نه تنها سلولیت را از بین می برند، بلکه وضعیت پوست را نیز بهبود می بخشند.
با قهوه
برخی از کرم ها و لوسیون های سلولیت حاوی کافئین هستند. اما بسته بندی ضد سلولیت با قهوه در خانه را می توان با استفاده از محصولی که خود تهیه کرده است انجام داد. نوشیدنی قهوه حاوی مواد معدنی، اسانس ها، پلی ساکاریدها است. قهوه سموم را از بین می برد و تبادل سلولی را سرعت می بخشد.
برای این روش به قهوه آسیاب شده طبیعی (100 گرم) نیاز دارید که با آب داغ ریخته می شود. شما باید یک توده غلیظ بدست آورید. پس از خنک شدن می توان آن را روی پوست مالید. قهوه با مواد دیگر به خوبی هماهنگ می شود. به عنوان مثال، عسل خاصیت گرم کنندگی دارد، منافذ با آن منبسط می شوند، علاوه بر این، قهوه راحت تر به پوست نفوذ می کند. در این حالت قهوه (100 گرم) با عسل مایع (2 قاشق غذاخوری) مخلوط می شود.
اگر به روغن های ضروری حساسیت ندارید، می توانید آنها را به مخلوط بسته بندی اضافه کنید. سپس به قهوه آسیاب شده (4 قاشق غذاخوری)، روغن زیتون (3 قاشق غذاخوری)، روغن مرکبات (3 قطره) نیاز دارید. به طور قابل توجهی از عکس موجود در بررسی ها، پوشش های بدن ضد سلولیت در خانه تأثیر بسیار خوبی دارند. این دستور العمل ها به خلاص شدن از شر مشکل برای بسیاری کمک کردزنان.
با جلبک
دستور العمل های بسته بندی بدن ضد سلولیت که در سالن ها استفاده می شود، طبق بررسی ها، در خانه نیز کمتر موثر نیستند. علاوه بر این، روش در خانه ارزان تر است. Laminaria را می توان از داروخانه ها خریداری کرد. جلبک دریایی حاوی اجزای فعال بیولوژیکی است که به کاهش وزن و همچنین جوانسازی کمک می کند. محصولات لامیناریا راه هایی برای از بین بردن مایع اضافی، الاستیک کردن پوست، از بین بردن سلولیت و کاهش علائم کشش هستند.
کلپ به صورت ورق به فروش می رسد. چگونه روش ها را در خانه انجام دهیم؟ باید چند ورقه بردارید و به مدت نیم ساعت در آب گرم خیس کنید. در این مدت آب را جذب کرده و متورم می شوند. پس از آن، کلپ را می توان روی پوست قرار داد، و یک فیلم چسبناک در بالا. در صورت تمایل، پوشش سرد انجام می شود. برای انجام این کار، کلپ را به مدت 40 دقیقه در آب سرد خیس کنید. با قضاوت بر اساس بررسی ها، چنین روش هایی از بین رفتن سلولیت را تسریع می کنند.
با شکلات
بر اساس بررسی ها، بسته بندی ضد سلولیت در خانه برای انجام با شکلات مفید است. این محصول دارای اثر مرطوب کنندگی، تغذیه کننده، جریان خون و متابولیسم را تحریک می کند. همچنین برای رفع استرس و خستگی بسیار عالی است. این روش باعث آرامش و بهبود خلق و خو می شود. جلسات "شکلات" پوست را سفت می کند، رنگ آن را بهبود می بخشد. همچنین برای از بین بردن آکنه و رنگدانه ها مفید است.
این روش به پودر کاکائو معمولی نیاز دارد، اما می توانید از شکلات تلخ طبیعی ذوب شده استفاده کنید. آمادهپوست باید با ترکیب درمان شود و سپس با فیلم چسبناک پیچیده شود. مدت زمان عمل 40-60 دقیقه است.
لطفا توجه داشته باشید که دمای محصول نباید بیشتر از 38-40 درجه باشد، در غیر این صورت خطر سوختگی وجود دارد. شکلات را می توان با زنجبیل، پاپریکا، عصاره قهوه ترکیب کرد. می‌توانید روغن‌های ضروری اضافه کنید.
با کره
لیست پوشش‌های موثر بدن ضد سلولیت در خانه شامل درمان‌های روغنی است. آنها سلول های چربی را می شکنند، پوست را با اجزای لازم پر می کنند و روند پیری را کند می کنند. این روش ها منجر به تحریک فرآیندهای متابولیک می شود.
نیاز به روغن پایه مانند روغن بادام یا روغن زیتون است. سپس اتری (2-3 قطره) به آن اضافه می شود - لیمو، ارس، پرتقال. محصول نهایی باید با مناطق مشکل درمان شود و با یک فیلم پیچیده شود. مدت زمان عمل 30-40 دقیقه است.
با "Capsicam"
طبق بررسی ها، بسیاری از زنان دوست دارند با "Capsicam" بپیچند. این دارو به شکل پماد است که اثر تحریک کننده دارد. از آنجایی که خاصیت گرم کنندگی دارد، برای از بین بردن پوست پرتقال عالی است.
برای تهیه ترکیب، به 0.5 قاشق چایخوری نیاز دارید. "کپسیکاما" و 3 قاشق کرم ماساژ. محصول حاصل در مناطق مشکل دار اعمال می شود. این روش بیش از 25 دقیقه طول نمی کشد.
با فلفل
اثر مفید روکش فلفل با اثر گرمایی همراه است. این ترکیب تحریک می کندگردش خون، درم را از سموم پاک می کند و چربی ها را تجزیه می کند.
برای تهیه یک ترکیب دارویی به فلفل قرمز تلخ و دارچین آسیاب شده (هر کدام ۲ قاشق غذاخوری) نیاز دارید. سپس روغن نباتی (4 قاشق غذاخوری) و اتر (چند قطره) با اثر ضد سلولیت اضافه می شود. این روش 30 دقیقه طول می کشد.
با نمک
برای از بین بردن پوست پرتقال در مدت زمان کوتاهی از کاسه نمک با روغن زیتون استفاده می شود. به نمک دریایی ریز (1.5 فنجان) نیاز دارید که با آب داغ (1 فنجان) ریخته می شود. بعد از هم زدن روغن زیتون (250 میلی لیتر) را اضافه کنید.
محصول به دست آمده باید با نواحی مشکل دار پوست درمان شود و سپس آنها را با فیلم چسبناک بپیچید. مدت زمان جلسه بیش از 20 دقیقه نیست.
با خردل
این محصول دارای اثر گرم کننده و تحریک کننده است، بنابراین این روش ها گردش خون را تحریک می کند، چین و چروک ها را صاف می کند و برآمدگی ها را در نواحی مشکل دار می کند. برای تهیه محصول به پودر خردل (2 قاشق غذاخوری)، آب داغ (1 قاشق غذاخوری) نیاز دارید، پس از آن باید اجزاء را مخلوط کنید تا توده ها از بین بروند.
مخلوط به دست آمده را باید در مناطق مشکل دار بمالید. مدت زمان جلسه 15 دقیقه می باشد. بیشتر نگه ندارید، در غیر این صورت ممکن است سوختگی رخ دهد.
بنابراین، دستور العمل های ارائه شده را می توان برای درمان های خانگی استفاده کرد. اگر جلسات را به طور منظم انجام دهید، نتایج مثبت خیلی زود ظاهر می شود.
