علی رغم فراوانی انواع مدل های مو برای موهای کوتاه و متوسط، مانیل ضخیم و بلند برای هر دختری زیبایی و ثروت واقعی محسوب می شود. موهای بلندی که سالم و زیبا به نظر می رسند، آرزوهای زیادی برای خانم های جوان است، اما همیشه دست یافتنی نیست. گاهی دلیل در مراقبت نادرست است، گاهی در خود سبک زندگی. به هر حال، اگر با دقت از موهای خود مراقبت کنید، در حالی که اصول تغذیه را زیر پا بگذارید یا سبک زندگی اشتباه را رعایت کنید، موهای شما نمی توانند دوباره رشد کنند و در عین حال زیبا به نظر برسند. در این مقاله، ما در مورد چگونگی رشد سریع مو در خانه، کارهایی که برای این کار باید انجام دهید، از چه ماسک هایی استفاده کنید، بهترین شامپوهای کارخانه ای برای انتخاب صحبت خواهیم کرد.
اساس زیبایی سبک زندگی درست است
از آنجایی که لزوم حفظ سبک زندگی سالم از هر طرف و به هر دلیلی صحبت می شود، قبلاً تبدیل به یک واژه فرعی شده است. رفتار "درست" گاهی اوقات خسته کننده است، همانطور که نشان می دهدترک سیگار، الکل، شیرینی جات یا فست فودهای خوشمزه و چرب. یک زن مدرن نه تنها از کودکان مراقبت می کند، بلکه کار می کند، خانه را اداره می کند، بنابراین هر یک از ما نقاط ضعف کوچکی داریم. همه نمی توانند به خاطر منافع مشکوک به طور ناگهانی از همه لذت ها دست بکشند.
با این حال، این دقیقاً همان چیزی است که به همه کسانی که می خواهند زیبا و جوان به نظر برسند ارائه می شود. به اندازه کافی عجیب است، اما پاسخ به این سوال که چگونه می توان به سرعت مو در خانه رشد کرد، توصیه ای برای تغذیه صحیح و ترک عادت های بد است. در واقع در سبک زندگی سالم هیچ کسالت و روتینی وجود ندارد، برعکس پس از گذشت یک هفته از شروع آزمایش، احساس نشاط و سلامت بیشتری خواهید داشت. در زیر به اصول اولیه‌ای که برای رشد سریع موهای بلند در خانه باید بدانید، خواهیم پرداخت.
تغذیه برای زیبایی مو
از چه دستور العمل هایی برای رشد سریع مو در خانه استفاده کنیم؟ پاسخ، اول از همه، نه ترکیب ماسک ها و مومیایی ها، بلکه دستور العمل های آشپزی است. اگر قصد دارید یک قیطان تا کمر رشد کنید، باید با مراقبت های داخلی بدن خود شروع کنید. فرقی نمی کند موهای خود را با چه ماسک هایی آغشته کنید، اگر تغذیه داخلی کافی نباشد، رشد نمی کنند. برای اینکه موهایتان رشد شما را خشنود کند، از روغن های گیاهی طبیعی، ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید. این در مورد مجتمع های داروخانه نیست، بلکه در مورد برخی از محصولات است. سبزیجات سبز، گوشت ماهی و مرغ، پنیر طبیعی، تخم مرغ را اساس رژیم غذایی خود قرار دهید. این محصولات حاوی پروتئین، چربی و کربوهیدرات هستند که باعث بازسازی سریع می شوند.سلول ها که ارتباط مستقیمی با رشد مو دارد. این منوی درستی است که به شما کمک می کند موهای بلند را در خانه به سرعت رشد کنید.
چرا باید غذاهای شیرین و چرب را محدود کنید؟
اگر به جای غذاهای سالم از شیرینی ها یا مواد غذایی ناسالم از نظر محتوای زیستی استفاده کنید، این امر بر تمام فرآیندهای بدن از جمله رشد مو تأثیر منفی می گذارد. کمبود مواد مغذی درشت و ریزمغذی مفید، تمام تلاش‌های خارجی برای مراقبت از مو را به صفر می‌رساند. غذاهای چرب و شیرین به معنای واقعی کلمه اعتیاد آور هستند که در نتیجه این غذاها به اصلی ترین غذاها در برنامه غذایی روزانه تبدیل می شوند. البته هیچ کس نمی گوید که باید شکر یا غذاهای نشاسته ای را به طور کامل کنار بگذارید، اما اگر می خواهید موهایی مجلل داشته باشید، مصرف غذاهای مضر اما خوش طعم را به حداقل برسانید.
به لطف ویتامین هایی که مو سریعتر رشد می کند
مهم ترین ویتامین ها برای رشد مو ویتامین های B هستند که نیازی به خرید آنها به صورت قرص نیست. خوردن غذاهای حاوی ویتامین های این گروه کافی است. حتما سویا، نخود فرنگی، گوشت اندام، محصولات لبنی، اسفناج، تخم مرغ، دانه ها و آجیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به عنوان یک ماده مغذی، می توانید بیوتین را خریداری کنید که یک عنصر کلیدی برای رشد مو است. اگر متوجه شدید که موهایتان در حال ریزش است، در این صورت ویتامین B به کمک شما می آید. این عنصر در شکل طبیعی خود در زرده تخم مرغ، شیر، آجیل و دانه ها یافت می شود.
چگونه به سرعت رشد کنیممو در خانه؟ عنصر مخفی دیگر اسید فولیک است. اگر نمی‌خواهید از آن در قرص‌ها استفاده کنید، به خاطر داشته باشید که اسید فولیک در کلم، هویج، قارچ، گوشت‌های اندام یافت می‌شود.
سیگار نکشید و به اندازه کافی بخوابید
اگر برای خود هدف قرار داده اید که موهای بلند داشته باشید، پس منطقی است که عادت های بد را کنار بگذارید. واقعیت این است که سیگار به طور قابل توجهی فرآیندهای متابولیک و تجدید سلول را کند می کند. الکل به همان شیوه منفی بر بدن تأثیر می گذارد. بنابراین، حتی اگر ماسک هایی بسازید که رشد مو را تسریع می کند، موهای خود را با شامپوی مناسب بشویید، به رشد قابل توجهی بافته نخواهید رسید.
یکی دیگر از رازهای روشی سریع برای رشد مو در خانه استراحت خوب است. بدن برای ریکاوری پس از کار روزانه به حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب نیاز دارد. کم خوابی به اندازه سیگار کشیدن یا نخوردن غذاهای مناسب برای بدن مضر است. این راز در همان فرآیندهای متابولیک است که در بدن یک فرد خسته مزمن کند می شود. تا زمانی که سبک زندگی خود را به حالت اولیه برگردانید، نیازی به تلاش اضافی برای رشد سریع موهای خود در خانه ندارید.
و تنها زمانی که سبک زندگی کاملاً سالمی داشته باشید، می توانید به مرحله بعدی یعنی مراقبت خارجی از موهای خود بروید. این شامل استفاده از ماسک های خانگی ویژه است که رشد مو را تحریک می کند و همچنین ماساژ می دهد.
ماساژ پوست سر
بیایید به سراغ تأثیر خارجی روی موها برویم تا رشد آنها را تسریع کنیم. همهبه سادگی. فرها در نتیجه تأثیر روی ریشه مو بسیار سریعتر رشد می کنند. یکی از موثرترین راه ها برای رشد سریع مو در خانه، ماساژ سر است.
سر خود را روزانه با کف دستان خود ماساژ دهید، آنها را به هر ترتیب در کل دور سر خود بچرخانید. این باعث هجوم خون به فولیکول های مو می شود که باعث تحریک و متعاقباً رشد مو می شود. یکی دیگر از انواع ماساژ طبیعی مو، شانه زدن است. از یک شانه با دندانه های چوبی یا موهای طبیعی استفاده کنید، موها را با دقت از ریشه تا نوک شانه کنید.
ماسکهایی که رشد مو را تسریع می کنند
موهای خود را به سرعت در خانه رشد دهید تا با چندین محصولی که می توانید در ماسک های خانگی قرار دهید به شما کمک کند. راز مخلوط های خاص در استفاده از عناصری است که باعث سوزش یا خارش پوست سر می شوند. مانند ماساژ، این کار جریان خون را افزایش می دهد که رشد مو را تحریک می کند. مواد مرموز فلفل قرمز و پودر خردل هستند. ماسک ها را می توان هم بر اساس این محصولات و هم با افزودن محصولات مغذی اضافی به ترکیب تهیه کرد. به خاطر داشته باشید که ماسک‌های کارخانه‌ای به همین روش ساخته می‌شوند و رنگ‌ها، طعم‌دهنده‌ها و غلیظ‌کننده‌ها را به محصول اضافه می‌کنند تا یک قوام راحت به محصول بدهد. تبلیغ چنین محصولاتی، پاسخ به این سوال که "چگونه در یک هفته در خانه به سرعت موها را رشد دهیم؟" فقط یک ترفند بازاریابی است. ساختن ترکیبات موثر با دستان خود ارزانتر خواهد بود.
اقدامات احتیاطی دراستفاده از ماسک های موثر
فرمولاسیون خانگی قطعا برای مو مفید است و تأثیر مثبتی خواهد داشت. با این حال، به خاطر داشته باشید که اگر اغلب موها را از بیرون تغذیه می کنید، بدن می تواند تأثیر خود را بر روی مو ضعیف کند. اگر بیش از دو ماسک در هفته انجام دهید، پوست سر دیگر اثر طبیعی روی مو نخواهد داشت، به مقدار لازم سبوم تولید می کند. فرکانس بهینه استفاده از ماسک برای کسانی که فرها را آزاد می کنند 1-2 بار در هفته است. در یک هفته، نتیجه می تواند به طول 0.5-1 سانتی متر برسد.
فلفل قرمز برای رشد مو
می توانید تنتور فلفل را از داروخانه بخرید یا خودتان درست کنید. برای این کار یک فلفل چیلی یا فلفل قرمز قرمز بخرید. نصف کنید، هسته را با سنگ بردارید.
3-4 فلفل خرد شده را با ودکا بریزید (150-200 میلی لیتر کافی است). مخلوط را به مدت 10 روز در مکانی تاریک در دمای اتاق بگذارید تا دم بکشد. پس از این مدت، مخلوط آماده استفاده است.
یک راه موثر برای تقویت رشد مو، مالیدن تنتور خالص روی پوست سر است. بهتر است این کار را روی موهای کثیف انجام دهید، زیرا پس از استفاده از چنین ماسکی، به هر حال موها باید شسته شوند. پس از استفاده از تنتور، دیگر نیازی نیست موهای خود را در حوله بپیچید یا زیر کیسه پلاستیکی پنهان کنید. اثر حرارتی به دلیل سوختن پوست سر از فلفل قرمز حاصل می شود. بگذارید 15 تا 20 دقیقه روی تنتور بماند سپس با شامپوی معمولی بشویید.
ماسک بافلفل قرمز
چگونه در خانه به سرعت موها را رشد دهیم؟ دستور العمل های زیادی وجود دارد، همه آنها بسیار موثر هستند، یکی را انتخاب کنید که از نظر مواد مورد استفاده برای شما مناسب است.
دستور پخت با کره. روغن بیدمشک، زیتون و نارگیل برای کیفیت مو بسیار خوب هستند. برای تهیه چنین ماسکی، روغن چرب و تنتور را به نسبت مساوی مخلوط کنید. چنین ماسکی محدودیتی در زمان قرار گرفتن روی موها ندارد، می توانید قبل از خواب آن را روی موهای کثیف بزنید تا صبح آن را بشویید. این مخلوط موها را تغذیه می کند، تولید سبوم را کاهش می دهد، موها را براق و به راحتی شانه می کند.
دستور پخت با آب پیاز. یک پیاز متوسط را بردارید، پوست بگیرید و در غذاساز خرد کنید تا به شکل تفاله در بیاید. پودر پیاز را با یک قاشق غذاخوری تنتور فلفل و یک قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید. این ماسک کاملا موثر است، اما عیب جدی آن بوی نامطبوع است که اغلب حتی پس از شستشو با شامپو باقی می ماند. زمان قرار گرفتن در معرض ماسک پیاز 30-40 دقیقه است.
ماسک با خردل
ماسک با پودر خردل نیز به رشد سریع موهایتان در خانه کمک می کند. بررسی ها در مورد استفاده از چنین مخلوط هایی عمدتاً مثبت است ، زیرا تهیه چنین ماسکی آسان است و یک پنی هزینه دارد. ساده ترین دستور تهیه این است که پودر خردل را بگیرید، آن را در آب رقیق کنید تا به حالت یک غلات کمیاب شود و سپس آن را به پوست سر بمالید. ماسک خردل را حدود 30 دقیقه روی موهای خود نگه دارید. اگر می خواهید چنین ترکیبی را مغذی تر و مناسب تر کنیددر تمام طول مو استفاده کنید، سپس باید مواد اضافی اضافه کنید.
دستور پخت با کره. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا بیدمشک را به پودر خردل رقیق شده با آب اضافه کنید و بگذارید نیم ساعت روی موهایتان بماند.
دستور پخت با زنجبیل. زنجبیل باید رنده شود، سپس فشرده شود. آب زنجبیل را با پودر خردل رقیق شده مخلوط کنید، یک قاشق چایخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید. بگذارید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند.
آبکشی مو برای رشد مو
بعد از شستن موها می توانید برای تسریع رشد و تقویت آن ها را با جوشانده های مخصوص آبکشی کنید. جوشانده پوست بلوط و دم کردن قوی چای سیاه به رشد قیطان کمک می کند. لطفا توجه داشته باشید که آخرین ماده فقط برای زنان سبزه و موهای قهوه ای مناسب است، زیرا موها پس از چای تیره می شوند. بعد از شستن موها با شامپوی معمولی، موها را با جوشانده آبکشی کنید، بعد از آن نیازی به آبکشی با آب تمیز ندارید.
شامپو رشد مو
کدام شامپو را برای رشد سریع مو در خانه انتخاب کنیم؟ عکس های مدل های تبلیغاتی نتایج درخشانی را در نتیجه استفاده از شامپوهای زیاد نشان می دهد. در این میان هیچ پاسخ صحیح واحدی از نظر انتخاب شامپو وجود ندارد. اگر بدن شما عناصر میکرو و ماکرو کافی دریافت نمی کند، حتی با استفاده از گران ترین شامپوها، رشد مو را تسریع نمی کنید. اگر درست غذا می خورید و ماسک های بالا را انجام می دهید، فرقی نمی کند از کدام شامپو استفاده کنید.
پاسخ خوبی دریافت کرد یک سری شامپو "دستورالعمل های مادربزرگآگافیا، "صد دستور زیبایی" و شامپوهای حرفه ای "لورآل". طبق بررسی ها، شامپوها و مومیایی کردن ها "Horsepower" نیز رشد مو را تحریک می کنند.
خلاصه
چگونه در خانه (در عرض یک هفته) به سرعت موها را رشد دهیم؟ بررسی دستور العمل های بالا مثبت است، زیرا مواد طبیعی ماسک ها تأثیر مفیدی بر روی پوست سر دارند و جریان خون را افزایش می دهند. در عرض 7 تا 10 روز، فرهای شما می توانند تا 1 سانتی متر بلند شوند. علاوه بر این، رژیم غذایی خود را تنظیم کنید، مطمئن شوید که بدن شما تمام ویتامین های لازم را برای سرعت بخشیدن به فرآیندهای متابولیک و بازسازی سلولی دریافت می کند. در این صورت ماسک های داده شده در این پست واقعا اثر محرکی خواهند داشت و باعث رشد سریع قیطان می شوند.
