بسیاری از افراد توجه کافی به پاهای خود ندارند، اما این قسمت از بدن است که نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارد. واقعیت این است که در طول روز، پاها بار بیشتری را تجربه می کنند: آنها تحت تأثیر کفش های سرد، ناراحت کننده، رطوبت، وزن بدن قرار می گیرند. روش های ساده مراقبت از پوست و لوازم آرایشی به مقابله با این مشکلات کمک می کند. شاید موثرترین و ایمن ترین روغن ها برای پاها باشند.
کدام روغن ها برای مراقبت از پا خوب هستند؟
تولید کنندگان لوازم آرایشی و دارویی ده ها روغن ارائه می دهند که هر کدام برای مراقبت از پا مناسب هستند.
روغن درخت چای. برای پا، این گیاه از نظر مقدار مواد مغذی یکی از قهرمانان است. می‌تواند قارچ‌ها، ویروس‌ها و باکتری‌ها را از بین ببرد، بریدگی‌ها و ترک‌ها را تسریع بخشد، پوست را صاف کند و از بوی نامطبوع جلوگیری کند.
اکالیپتوس. عصاره اکالیپتوس یک آنتی بیوتیک طبیعی است، بنابراین به سرعت با استافیلوکوک، استرپتوکوک، قارچ و بسیاری از عوامل بیماری زا مقابله می کند.میکروارگانیسم ها افزودن روغن به کرم حمام یا آب به کاهش سریع تورم بافت کمک می کند.
صنوبر. این گیاه مخروطی باعث بهبود سریع بریدگی ها و ترک ها می شود. بافت استخوانی پس از آسیب سریعتر بهبود می یابد. استفاده منظم از صنوبر برای مراقبت از پا، پینه و میخچه را از بین می برد.
ارس. بدون چنین محصول آرایشی، افرادی که از تعریق پاها رنج می برند نمی توانند این کار را انجام دهند. علاوه بر این، تحت تأثیر روغن عرعر، بازسازی سریع بافت رخ می دهد، پوست نرم تر می شود.
پونه کوهی. روغن پونه کوهی نمی تواند به محبوبیتی مانند روغن درخت چای و اکالیپتوس ببالد، اما این محصول آرایشی کمتر مفید و موثر نیست. با استفاده از آن می توانید سلولیت، پف کردگی، رنگ پوست خاکی را از بین ببرید. همه اینها به دلیل افزایش گردش خون و تغذیه سلولی بافت های زیر جلدی است.
لیمو. با استفاده از این روغن برای پاها می توانید با علائم واریس و سلولیت مقابله کنید. استفاده از نقطه روی پا به از بین بردن میخچه و پینه کمک می کند و پوست را صاف و نرم می کند.
سلاندین. این گیاه ده ها سال است که برای درمان بیماری های پوستی استفاده می شود. اسانس سلاندین بهترین درمان برای پوست های زبر است.
بخور. چنین محصولی قطعا باید در زرادخانه کسانی باشد که برای زیبایی و سلامت پاهای خود مبارزه می کنند. استفاده منظم از روغن کندر باعث بهبود ریزترک ها می شود، از رشد قارچ جلوگیری می کند، پوست را نرم و لطیف می کند.
شی باتر. برای پاهایی با پوست خشناین محصول آرایشی یکی از بهترین هاست. پس از چندین بار استفاده، خشکی پوست، ترک و پینه پا از بین می رود.
چگونه از شر پینه و پوست خشن پاشنه پا خلاص شویم؟
در مبارزه با میخچه و پوست زبر، رعایت منظم و یک رویکرد یکپارچه بسیار مهم است.
- اول از همه باید حمام پا تهیه کنید. آب گرم در حوضچه ریخته می شود و پاها به مدت 10-15 دقیقه در آن فرو می روند. در این مدت پوست باید بخارپز شود. می توان صابون لباسشویی، سودا، نمک دریا یا جوشانده بابونه را به آب اضافه کرد. در این صورت، یک اثر درمانی اضافی حاصل خواهد شد.
- پس از حمام کردن، پوست نرم شده باید با سنگ پا یا برس درمان شود. همه مناطق مشکل دار باید کاملا تمیز شوند.
- مخلوطی از روغن ها باید روی پوست مالیده شود. می توانید این دارو را با ماساژ به طور مساوی توزیع کنید. حرکات ماساژ فعال باعث افزایش گردش خون و تسریع در جذب مواد آرایشی می شود.
می توانید از ترکیبات مختلفی از روغن های پا برای این کار استفاده کنید.
- پایه روغن (1 قاشق چایخوری) + 5 قطره روغن سدر.
- پایه روغن (1 قاشق چایخوری) + 5 قطره روغن شمعدانی.
- پایه + 6 قطره روغن رزماری.
چگونه خستگی پاها را از بین ببریم؟
افرادی که مجبور هستند برای مدت طولانی روی پا بمانند، در پایان روز احساس خستگی شدید و درد در پاهای خود دارند. شما می توانید با کمک حمام پا با افزودن اسانس های طبیعی با این مشکل کنار بیایید.
زمان تابستان بهترین استآب خنک درست کنید و 5-7 قطره روغن نعناع ژاپنی به آن اضافه کنید. این روش پوست را شاداب می کند و علائم خستگی را از بین می برد.
در زمستان، آب گرم با علف لیمو و روغن شمعدانی تهیه کنید. هر روغن باید 3-4 قطره مصرف شود.
برای تسکین خارش
برای از بین بردن ناراحتی و خارش می توانید از دستور زیر استفاده کنید.
باید 10 میلی لیتر روغن گیاهی را به عنوان پایه مصرف کنید و اسانس های پا را به آن اضافه کنید:
- 4 قطره اسطوخودوس؛
- 3 قطره بابونه؛
- 2 قطره لیمو؛
- 4 قطره آویشن.
مناطق مشکل دار پوست را با مایع به دست آمده چرب کنید.
برای تعریق زیاد
هزاران نفر این مشکل را دارند و مطمئناً باید با آن برخورد کرد. پاهای خیس نه تنها منبع ناراحتی هستند، بلکه محیطی مساعد برای تولید مثل باکتری ها و قارچ ها هستند.
تا 1 قاشق چایخوری. روغن های پایه 2 قطره سرو، 3 قطره ترنج، 1 قطره مریم گلی، 1 قطره ارس و 2 قطره لیمو به آن اضافه کنید. ابزار به دست آمده باید به طور دوره ای زیره روغن کاری شود.
ترکیب دیگری وجود دارد که به شما امکان می دهد با تعریق و بوی بد دهان مقابله کنید. به 1 قاشق چایخوری نیاز دارد. روغن حامل، 2 قطره مریم گلی، رزماری و آویشن.
پیلینگ با اسانس
طبق بررسی ها، روغن های پا می توانند اثر لایه برداری را افزایش دهند. در نتیجه، پوست نه تنها صاف‌تر و ابریشمی‌تر می‌شود، بلکه سالم‌تر نیز می‌شود.
برای آشپزیلایه برداری بر اساس قهوه در 2 قاشق غذاخوری. ل تفاله قهوه 2 یا 3 قطره روغن درخت چای را اضافه کنید. اسکراب را باید روی پاهای تمیز و خشک بمالید و با حرکات ماساژ روی کل پا ماساژ دهید. بعد از چند دقیقه لایه برداری را بشویید.
روغن برای کرم پا
علاوه بر حمام و کاربردها، روغن ها را می توان به پایه مغذی اضافه کرد تا یک کرم موثر با کیفیت بالا به دست آورد. برای انجام این کار، اجزای زیر را ذخیره کنید:
- لانولین - 30 گرم؛
- روغن اسطوخودوس - 5 قطره؛
- روغن هسته زردآلو - 20 میلی لیتر؛
- روغن لیمو - 2 قطره.
این دارو را عصر قبل از رفتن به رختخواب بمالید. ابتدا باید پاها شسته و خشک شوند. برای تقویت اثر، پس از استفاده از کرم، جوراب نخی بپوشید.
ماسک خاک رس
این ماسک باعث بهبود ترک های کوچک می شود، با میخچه مبارزه می کند و پوست را تقویت می کند. برای تهیه یک محصول آرایشی به 0.5 قاشق غذاخوری نیاز دارید. خاک رس آبی، مقداری آب گرم و 10 قطره روغن اسطوخودوس.
روغن به آب اضافه می شود، این مایع به تدریج وارد خاک رس می شود تا غلظت خامه ترش مایع به دست آید.
ماسک روی پوست تمیز و خشک پاها اعمال می شود و روی آن با یک فیلم پوشانده می شود. بعد از 30 دقیقه بشویید. برای تقویت اثر، باید از کرم مغذی استفاده کنید.
ضد خستگی و تورم در ساق پا
پس از پیاده روی طولانی یا در پایان یک روز کاری، احساس می کنیدسنگینی و پف در ناحیه ساق پا ظاهر می شود. روغن های مناسب برای پوست پا به مقابله با آن کمک می کند. با کمک آنها، می توانید محصولات آرایشی و بهداشتی خریداری شده از فروشگاه را غنی کنید.
در مقدار کمی شیر بدن (می توانید به جای آن از روغن پایه استفاده کنید)، 2 قطره روغن شمعدانی و اکالیپتوس اضافه کنید. مخلوطی از روغن های زیر اثر خوبی می دهد: سرو، گریپ فروت، سرو، لیمو.
ضد سلولیت
بیشتر زنان علائم سلولیت را تجربه می کنند. بیشتر اوقات، "پوست پرتقال" در قسمت بیرونی و داخلی ران ها و باسن ظاهر می شود. برای از بین بردن کامل علائم، یک اثر پیچیده از جمله ماساژ، ورزش و تغذیه مناسب مورد نیاز است. با استفاده از محصولات آرایشی زیر می توانید اثر را افزایش دهید.
در روغن پای جوجوبا (100 میلی لیتر) 10 قطره از مخلوطی از این روغن ها اضافه کنید: سرو، پرتقال، عرعر، شمعدانی. این ترکیب در حین ماساژ روی نواحی مشکل دار اعمال می شود.
استفاده منظم از این دارو به شما امکان می دهد متابولیسم را در سطح سلولی سرعت بخشید، گردش خون را افزایش دهید، پوست را تقویت کنید. در نتیجه بافت‌های زیر جلدی و اپیدرم ظاهر سالم خود را به دست می‌آورند و علائم سلولیت به‌طور محسوسی کاهش می‌یابد.
