خیلی ها حتی نمی دانند تورین برای چیست و چیست. این ساده است - این یک اسید آمینه است که بر اساس آن بسیاری از لوازم آرایشی ساخته می شود. این ماده بسیار مفید است، به خصوص برای پیری پوست ضروری است. تورین بسیار مقرون به صرفه و همچنین بی خطر است که مهمترین چیز برای سلامتی است.
او کجا نگهداری می شود؟
تورین می تواند در بدن تولید شود یا می توانید آن را با غذا دریافت کنید. این ماده به مقدار کم وارد بدن ما می شود. برای دریافت مقدار مورد نیاز تورین، باید لبنیات و غذاهای دریایی و همچنین غذاهای گوشتی مصرف کنید. در چنین غذایی، محتوای آن بیشتر است.
چه زمانی تورین مورد نیاز است؟
بدن مقادیر بسیار کمی تورین تولید می کند. برای تولید آن باید مقدار کافی گوگرد وجود داشته باشد و برای این کار در وهله اول باید خوب غذا بخورید. نشانههایی وجود دارد که بدن به تورین نیاز دارد، از جمله فعالیت بدنی قوی، استرس، و همچنین دیابت، هپاتیت، کاندیدیاز، اعتیاد به الکل و غیره.
ثابت شده است که اصولاً هیچ موردی از مصرف بیش از حد وجود ندارد. مصرف آن به مدت شش ماه توصیه می شود. اما پس از آن تولید این عنصر به تنهایی برای بدن دشوارتر خواهد بود. از این نتیجه می شود که نباید فقط آن را گرفت، بلکه فقط در صورتی که دلیلی برای آن وجود داشته باشد. تورین برای رشد مو نیز مفید است. بعداً در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد.
تاثیر روی بدن
قبل از مصرف تورین برای مو، دختران در بررسی ها می گویند که باید بفهمید این ماده چگونه بر بدن تأثیر می گذارد. مشاوره با پزشک هم ضرری ندارد.
تورین دارای خواص زیر است:
- سطح اسیدیته معده را افزایش می دهد. اگر این رقم در حال حاضر بالا باشد، استفاده از تورین می تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد.
- در کاهش قند در بدن تأثیر دارد. در این مورد، شما باید خوب غذا بخورید، به خصوص با فشار خون پایین.
- خون را رقیق می کند.
- به آریتمی های قلبی کمک می کند.
- تورین ادرارآور است و همچنین تولید صفرا را افزایش می دهد.
همه این خواص می توانند خود را با شدت های مختلف نشان دهند، همه اینها به دوز مصرفی بستگی دارد. برای اینکه تورین به خوبی جذب شود، عناصر دیگری مانند روی و سایر اسیدهای آمینه باید در بدن وجود داشته باشند.
چرا مشکلات مو رخ می دهد؟
هر مو کیسه مخصوص به خود را دارد که در آن قرار دارد و رشد می کند. همچنین در این کیف یک ماهیچه وجود دارد. ممکن است خوب کار کند یا اصلاً کار نکند. وقتی عصبی و نگران هستیم، ممکن است ماهیچه ها کار نکنند، به همین دلیل، موهاشروع به افتادن می کنند در طول چنین اختلالاتی، اسپاسم در بدن رخ می دهد، ممکن است سر شروع به درد کند، پلک ها تکان می خورد و موارد دیگر. در این مرحله عضله فولیکول مو بسیار منقبض می شود. سپس موها نازک می شوند به همین دلیل تغذیه آنها به هم می خورد، رشد آنها کندتر می شود.
از همه اینها نتیجه می گیرد که هر چه استرس در زندگی ما کمتر باشد، موهای بهتر و بهتری خواهند داشت. افراد در هنگام جدایی، مرگ یکی از عزیزان، امتحانات و سایر لحظات مهم استرس زیادی را تجربه می کنند. در نتیجه، موها ممکن است شروع به ریزش کنند. در این صورت می توانید مصرف تورین موجود در ویتامین های مو را در داخل شروع کنید. اما قبل از استفاده بهتر است با پزشک مشورت کنید. همچنین باید ویتامینهای باکیفیت را از تولیدکنندگان قابل اعتماد انتخاب کنید.
چگونه تورین به ریزش مو کمک می کند؟
به لطف این عنصر، تبادل اکسیژن در بدن تسریع می شود. این به رفع اسپاسم عضلانی کمک می کند. در نتیجه رشد مو تسریع می شود. فشار نیز عادی می شود و به لطف آن، خون تمام قسمت های بدن انسان از جمله مو را غنی می کند. توصیه می شود ویتامین B را با تورین مصرف کنید، هزینه آن کم است. چنین موادی را می توان در داروخانه یا در فروشگاه های تغذیه ورزشی خریداری کرد.
آیا مصرف تورین منع مصرف دارد؟
تورین دارای طیف وسیعی از نشانه ها، از جمله برای تحریک رشد مو است. از اجزای ارگانیک و سازگار با محیط زیست تشکیل شده است. هیچ منع مصرفی برای آن وجود ندارد، مگر اینکه فردی باشدعدم تحمل آلرژیک.
تورین به طور گسترده در لوازم آرایشی استفاده می شود. مخصوصاً در سری های سن یا ضد آفتاب استفاده می شود. اسیدهای آمینه برای درمان پوست صورت و مو استفاده می شود. همچنین، یکی از اجزای تورین در فرآیند مراقبت پیچیده از صورت، اضافه شده به ژل های دوش استفاده می شود. شامپوها، محصولات مراقبت از دهان و محصولات مراقبت از کودک نیز حاوی آن هستند. همچنین در محصولات ترکشده مانند روغنها و سرمهای مو یافت میشود.
تورین از کجا آمد؟
تورین در قرن نوزدهم کشف شد و از صفرای گاو خارج شد. از این رو این نام از لاتین "taurine" یک گاو نر گرفته شده است. تصمیم گرفته شد که این نام حفظ شود. تائورین در بدن ما و در بسیاری از اندام های آن یافت می شود. اما اغلب کمبود آن وجود دارد. همه اینها به دلیل سوء تغذیه است. حتما گوشت و ماهی بخورید.
در تولید لوازم آرایشی از تورین مصنوعی استفاده می شد که عملاً واکنش های آلرژیک را از بین می برد، اما سمی تر شد. با گذشت زمان، آنها شروع به استفاده از تورین از مواد خام طبیعی، به طور دقیق تر، از زندگی دریایی کردند. بسیاری از ماهی ها دارای محتوای تورین بالایی هستند و از آنها کشف و ضبط شد. سایر ساکنان اعماق دریا نیز برای این کار مناسب هستند. با انجام یک روش نه چندان پیچیده از مخلوط کردن اجزای مختلف، آسیاب و خشک کردن، تورین به شکل پودر سفید به دست می آید.
استفاده از این ماده در نشریات علمی به خوبی توضیح داده شده است. اما به زبان ساده، ما اغلب تورین را در نوشیدنی های انرژی زا پیدا می کنیم.شامپو، قطره چشم. همچنین در دامپزشکی استفاده می شود.
این ماده شبیه یک پودر معمولی به نظر می رسد، اما رشد مو را به خوبی تحریک می کند و به تقویت آنها کمک می کند. تورین را می توان در داروخانه خریداری کرد، اغلب به عنوان قطره چشم استفاده می شود، بهتر است دارویی را با این نام مصرف کنید و نه آنالوگ. هیچ محصولی به نام "تورین برای مو" وجود ندارد، این ماده به عنوان یک جزء جدایی ناپذیر از محصولات دارویی و آرایشی استفاده می شود. به صورت پودر یا آمپول موجود است، در حالت دوم، دوز آسانتر است.
علاوه بر مراقبت از مو، تورین بخشی از کرم های صورت است. رنگ پوست و به طور کلی وضعیت آن را بهبود می بخشد. مصرف داخلی این ماده قدرت و انرژی می دهد.
حالا بیایید به چند دستور العمل عالی ماسک مو نگاه کنیم. در این صورت باید از قطره های چشمی استفاده کنید. خرید آنها در داروخانه راحت تر است. همچنین تورین برای مو در قرص ها وجود دارد. اما رقیق شدن قطره ها با اجزای دیگر آسان تر است.
دستور پخت با روغن گزنه و نعناع
اینجا الگوریتم اقدامات است:
- باید 10 میلی لیتر قطره چشمی مبتنی بر تورین بخورید.
- بعد، تنتور گزنه را با الکل، 150 میلی لیتر مصرف کنید.
- 100 میلی لیتر آب.
- روغن نعناع ضروری را 15 قطره اضافه کنید.
همه اینها باید با هم ترکیب شوند و خوب تکان داده شوند تا همه اجزا کاملاً مخلوط شوند. سپس این مخلوط را باید به ریشه مو بمالید، اگر این کار در شب انجام شود، تأثیر آن قوی تر خواهد بود. اما می توانید 1 تا 2 ساعت قبل از شستن موهای خود نیز انجام دهید. کل محلول در یک زمان استفاده نمی شود.بنابراین باید در یخچال نگهداری شود و قبل از هر بار استفاده جدید خوب تکان داده شود.
دستور پخت با لیمو، ماندارین و یلانگ یلانگ
برای ماسک ما نیاز داریم:
- 5ml قطره چشم؛
- روغن یلانگ یلانگ - 10 قطره؛
- روغن نارنگی - 15 قطره؛
- روغن لیمو - 10 قطره؛
- 3 قاشق چایخوری روغن زیتون.
چنین کوکتل مرکباتی به دست می آید. عطرش عالیه همه مواد باید مخلوط شده و خوب تکان داده شوند. این مخلوط را به همه موها و همچنین ریشه آنها بمالید. مهمترین چیز این است که موهای خود را به مدت نیم ساعت شانه کنید، در حالی که پوست سر را ماساژ دهید. برای این روش، یک شانه ماساژ نرم مناسب است. پس از آن، باید سر خود را با یک شامپوی ملایم با حداقل محتوای شیمیایی بشویید. این روش باید حداقل یک بار در هفته و به مدت یک ماه انجام شود. شاید بیشتر اوقات سپس نتیجه قابل مشاهده خواهد بود.
دستور العمل سفیده تخم مرغ
در بررسی های مربوط به تورین برای مو، زنان این ماسک را توصیه می کنند. برای تهیه آن شما نیاز دارید:
- سفیده تخم مرغ؛
- 1 بطری قطره تورین؛
- 1 قاشق چایخوری روغن بذر کتان.
همه اجزا باید با هم مخلوط شده و خوب هم بزنند، سپس این ماسک آب بند را روی موها بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند، بهتر است کلاهک روی موها بگذارید. پس از عمل، ماسک باید با آب ساده و بدون شامپو شسته شود. و فقط یک روز بعد می توانید از شامپو استفاده کنید. در غیر این صورت نتیجه ای حاصل نمی شود.
دستورالعمل روغن آووکادو
برای این ماسک ما نیاز داریم:
- زرده تخم مرغ؛
- 1 بطری قطره تورین؛
- 1 قاشق غذاخوری ل روغن آووکادو (قابل تعویض با هر روغن دیگری).
ماسک را باید به مدت 1 ساعت با چیزی روی آن عایق بندی کنید تا نتیجه بهتر شود، سپس باید آن را بشویید. مطلوب است که یک شامپوی ملایم باشد. این ماسک باید حداقل یک بار در هفته به مدت یک ماه انجام شود. می توان آن را با موارد ذکر شده در بالا جایگزین کرد.
نتیجه گیری
بنابراین پس از بررسی خواص تورین می توان به یک نکته اشاره کرد که تاثیر بسیار مفیدی بر رشد و تقویت مو دارد. در مقاله، در مورد نحوه استفاده از تورین برای مو، نحوه ظاهر آن و از چه چیزی ساخته شده است، صحبت کردیم. همیشه اولویت به مواد طبیعی در ترکیب ویتامین های پیچیده، به عنوان مثال، یا داروها داده می شد. تورین برای مو فقط همین است. این خطر قابل توجهی برای بدن ایجاد نمی کند، فقط می تواند عدم تحمل فردی به دارو وجود داشته باشد. در همه موارد دیگر مفیدتر از مضر است.
بنابراین، هنگام استفاده از تورین، می توان کمبود این ماده را در بدن از بین برد و در نتیجه سلامت کلی را بهبود بخشید.