ناخن ها به نوعی نشانگر سلامت بدن هستند. حتی یک تغییر جزئی در رنگ و تسکین می تواند مشکلاتی را نشان دهد، به عنوان مثال، کمبود ویتامین ها و عناصر کمیاب. در صورت خم شدن ناخن ها به بالا یا پایین، باید با پزشک مشورت کنید. شاید از این طریق بدن علائم ایجاد آسیب شناسی های خطرناک را نشان می دهد.
صفحه ناخن سالم
ناخن های سالم صورتی رنگ، یکدست و صاف هستند. آنها نسبتاً انعطاف پذیر و قوی هستند. شکل صفحه ناخن به عوامل ژنتیکی طبیعی بستگی دارد و می تواند:
- مربع;
- دور;
- ذوزنقه ای؛
- مستطیل.
اساس صفحه ناخن پروتئین کراتین است. همچنین از موهای انسان تشکیل شده است. تراکم ناخن ها به این دلیل است که مقدار زیادی گوگرد در کراتین وجود دارد. هر چه غلظت آن بیشتر باشد، صفحه قوی تر است. علاوه بر گوگرد، در یک ناخن سالم بایدحضور در:
- سلنیوم;
- کلسیم؛
- فسفر؛
- روی؛
- chrome.
آب و چربی ها مسئول درخشندگی و خاصیت ارتجاعی ناخن هستند. ضخامت آن معمولاً از 0.3 میلی متر تجاوز نمی کند. مقدار ناکافی حتی یک عنصر فوراً بر سلامت ناخن تأثیر می گذارد.
نوسازی کامل بشقاب هر شش ماه یکبار اتفاق می افتد. ناخن به آرامی رشد می کند - از 0.25 تا 1 میلی متر در هفته. سرعت همچنین می تواند تحت تأثیر رژیم غذایی سخت، تغییرات هورمونی و بیماری ها باشد.
اغلب، بیماران با این سوال که چرا ناخن های دست به سمت پایین خم شده اند، به متخصصان پوست مراجعه می کنند. برای پاسخ به این سوال، لازم است یک تشخیص کامل از بدن انجام شود. فقط پس از آن پزشک می تواند علت را نام برده و درمان را تجویز کند.
تغییر شکل ناخن
تغییر شکل صفحه ناخن همیشه نشان دهنده شروع یک فرآیند پاتولوژیک در بدن نیست. گاهی اوقات تغییرات ممکن است به دلیل عوامل نامطلوب رخ دهد. ممکن است به ناخن ها آسیب برساند:
- مواد شیمیایی خانگی تهاجمی و آب کلردار. تمیز کردن باید با دستکش لاستیکی خانگی انجام شود. شوینده ها حاوی سورفکتانت های تهاجمی هستند که به راحتی چربی طبیعی موجود در ناخن را حل می کنند. علاوه بر این، مواد شیمیایی خانگی به طور قابل توجهی پوست دست را پیر می کنند.
- قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش. توصیه می شود از لاک های دارای فیلتر UV استفاده کنید.
- ابزار مانیکور بی کیفیت. به عنوان مثال، سوهان ناخن سخت ساخته شده از فلز.
- استفاده از لاک پاک کن حاوی مایع استون.صفحه ناخن را کم آب و چربی می کند.
در صورتی که هیچ یک از موارد بالا تأثیری نداشته باشد و ناخن ها به سمت پایین خم شوند، باید به دنبال علل دیگر مشکل باشید. انجام این کار به تنهایی توصیه نمی شود، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
استعداد ارثی
سلامت انسان تا حد زیادی به وراثت بستگی دارد. والدین ویژگی های قانون اساسی و هیکل، رنگ مو و چشم را به فرزندان خود منتقل می کنند. در صورت خم شدن ناخن‌ها، توجه به دست‌های پدر و مادر توصیه می‌شود. صفحات تغییر شکل داده شده والدین به شما می گوید که موضوع در ژنتیک است. خمیدگی ها را می توان روی همه انگشتان یکباره یا فقط روی یک انگشت مشاهده کرد.
تغییر وراثت غیرممکن است، بنابراین مبارزه با ناخن های خمیده در این مورد بی فایده است. علاوه بر این، هر چه طول بیشتر باشد، نقص بیشتر قابل توجه است. می‌توانید با کوتاه کردن ناخن‌ها قبل از تغییر شکل آن را پنهان کنید. در صورتی که طول مهم باشد، باید از پسوندها استفاده کنید.
کمبود عناصر کمیاب و ویتامین ها
هرکسی که اغلب از رژیم های غذایی سخت پیروی می کند یا از فست فود سوء استفاده می کند، کمبود مداوم ویتامین ها و مواد معدنی را تجربه می کند. تغذیه انسان ممکن است به این سوال پاسخ دهد که چرا ناخن ها فر می شوند.
در صورتی که بدن دچار کمبود مواد مغذی شود، وظیفه اصلی آن تامین عناصر کمیاب فقط برای اندام های حیاتی است. مو و ناخن هستندنیست، بنابراین نیازهای آنها نادیده گرفته خواهد شد. به تدریج، صفحات شروع به ضعیف شدن و فر شدن می کنند و موها می شکند و می ریزند.
تعیین دقیق عناصر کمیاب مورد نیاز بدن، آزمایش خون کمک می کند. بیشتر اوقات، علت کمبود آهن یا ویتامین B12 است. یک مجموعه ویتامین به درستی انتخاب شده و یک رژیم غذایی متعادل به سرعت به حل مشکل کمک می کند.
کبودی و مراقبت نادرست
آسیب های مکانیکی اغلب باعث خم شدن صفحه ناخن می شوند. این می تواند ناشی از اقدامات نادرست مانیکور، استفاده از یک فایل فلزی بسیار خشن و همچنین پسوندهای مکرر باشد که برخلاف تکنیک ایجاد شده است.
کفش های تنگ ممکن است دلیل فر شدن ناخن های پا باشد. در صورتی که می توان اقدامات اشتباه استاد پدیکور را حذف کرد، توصیه می شود به کفش هایی در کمد لباس که دارای پنجه باریک هستند توجه کنید. بهتر است آنها را به طور کامل امتناع کنید یا فقط در موارد استثنایی آنها را بپوشید.
بیماری های احتمالی
بیماری های مجاری تنفسی اغلب منجر به خم شدن ناخن ها می شود. علاوه بر تغییر شکل، صفحه ممکن است به رنگ زرد یا آبی تغییر کند. یک علامت مشابه اغلب در افراد مبتلا به بیماری های زیر مشاهده می شود:
- برونشیت مزمن.
- آسم.
- سرطان ریه.
- سل.
- بیماری انسدادی مزمن ریه.
بر این واقعیت تأثیر می گذارد که صفحه ناخن شروع به پیچ خوردن به سمت پایین می کند.می تواند آسیب شناسی های مختلف غده تیروئید، و همچنین اختلالات در پانکراس و کبد. علاوه بر این، گرد شدن ناخن ها می تواند اولین علامت عفونت قارچی باشد.
نکات تخصصی
ناخن های مانیکور شده برای هر خانمی از اهمیت بالایی برخوردار است. پنهان کردن یک صفحه تغییر شکل یافته دشوار است، زیرا دست ها همیشه در معرض دید هستند. هیچ زنی نمی‌خواهد این واقعیت را که ناخن‌هایش جمع می‌شود تحمل کند. در این شرایط، متخصص پوست می داند که چه باید کرد.
پزشک تشخیص های لازم را برای تعیین اینکه دقیقاً چه چیزی منجر به ایجاد نقص شده است تجویز می کند. اگر معلوم شود که انحنای ناخن فقط از علائم بیماری است، درمان آن را تجویز می کند. پس از شکست آسیب شناسی، صفحه به تدریج به شکل اولیه خود باز می گردد.
در صورتی که هیچ آسیب شناسی جدی شناسایی نشود، متخصص به اصلاح برخی از نکات کمک می کند که به نظم بخشیدن به ظاهر ناخن کمک می کند. این شامل:
- مصرف کمپلکس های ویتامین- معدنی حاوی ویتامین های B12، D3 و آهن؛
- غنی کردن رژیم روزانه خود با غذاهایی مانند ماهی، پنیر و اسفناج؛
- نظارت مداوم بر سطح پروتئین در بدن (برای برخی افراد، حتی کمبود حداقل این جزء باعث افت ایمنی و بدتر شدن مو و ناخن می شود)؛
- ماساژ روزانه کوتیکول قبل از رفتن به رختخواب و مالیدن روغن های مختلف به آن مانند روغن زیتون؛
- استفاده از لاک پاک کن را کاملاً متوقف کنیداستون؛
- محافظت دائمی دست ها و ناخن ها با دستکش لاستیکی هنگام شستن ظروف؛
- استفاده غالب از سوهان ناخن سرامیکی یا شیشه ای؛
- ناخن ها را فقط به مانیکوریست های مجرب اعتماد کنید؛
- از کفش های ارتوپدی استفاده کنید.
دستورالعمل های عامیانه
برای کمک به شرایطی که ناخن ها خم شده اند، برخی از دستور العمل های طب سنتی قادر هستند. قبل از شروع استفاده از آنها، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. این برای از دست ندادن ایجاد یک آسیب شناسی خطرناک ضروری است.
درمان های خانگی زیر تأثیر مفیدی بر صفحه ناخن دارند:
- ماسک مومی. برای تهیه محصول باید 30 گرم موم زنبور عسل را در حمام آب ذوب کنید. 10 میلی لیتر روغن جوجوبا و 5 قطره روغن بادام به آن اضافه کنید. تا دمای 40 درجه خنک کنید و انگشتان خود را به مدت 30 ثانیه در مخلوط فرو کنید. بلافاصله پس از آن، دستان خود را زیر آب سرد قرار دهید. ماسک یخ زده را به مدت 20 دقیقه روی دستان خود بگذارید. دوره کامل شامل 12 روش است. آنها باید هر سه روز یک بار انجام شوند.
- حمام احیا کننده. یک لیوان آب گرم را در یک کاسه یا کاسه بریزید. 25-30 گرم نمک دریا را حل کرده و یک قاشق غذاخوری آب آلوئه را به آن اضافه کنید. انگشتان خود را در حمام آماده شده فرو کنید. یک جلسه 25 دقیقه است. درمان ها را می توان روزانه به مدت دو هفته انجام داد.
- ماسک با فلفل قرمز. این ابزار رشد ناخن های سالم را تحریک می کند و به شما امکان می دهد ساختار آسیب دیده صفحات را بازیابی کنید. برایبرای تهیه ماسک باید یک قاشق غذاخوری کرم بچه چرب، 20 گرم فلفل قرمز آسیاب شده و 30 میلی لیتر آب داغ را در یک کاسه مخلوط کنید. مخلوط را در یک حمام آب قرار دهید و به مدت پنج دقیقه حرارت دهید و مدام هم بزنید. از روی آتش بردارید و خنک کنید. یک ماسک گرم دیگر را در یک لایه ضخیم روی نوک انگشتان بمالید. بعد از 30 دقیقه بشویید. این روش را می توان یک بار در هفته انجام داد.
