در فصل بهار، پوست ما نسبت به فصول دیگر به مراقبت بیشتری نیاز دارد. حتی در فصل زمستان نیز به اندازه ابتدای فصل بهار به تغذیه پوست توجه نمی شود. در طول زمستان طولانی روسیه، بدن ما تحت فشارهای بسیار جدی قرار می گیرد: هوای سرد، کمبود ویتامین ها و عناصر کمیاب، و همچنین نور خورشید تأثیر بسیار منفی بر ایمنی دارد. به نوبه خود، کاهش آن منجر به مشکلاتی نه تنها در سلامت کل ارگانیسم، بلکه در اندام های فردی آن، از جمله پوست نیز می شود. و برای اینکه زیبا به نظر برسید، باید بدانید که چگونه پوست خود را برای بهار آماده کنید.
علل وضعیت بد پوست در بهار
مشکلات اصلی البته فصل زمستان است. پوست تحت تاثیر سرما و باد خشک می شود، خاصیت محافظتی خود را از دست می دهد و شروع به لایه برداری می کند. اما بهار چالش های بیشتری را به همراه دارد. افت ثابت دما، شروع بیماری بری بری و اکولوژی ضعیف تأثیر خود را دارد. علاوه بر این، در این زمان از سال است که بیشترین میزان استرس را تجربه می کنیم که این استرس نیز بر پوست تأثیر منفی می گذارد.
به منظور بهبود وضعیت پوستپوشش در این مورد، لوازم آرایشی معمولی کافی نیست، بنابراین ارزش دارد که مراقبت های موثرتری از پوست صورت در بهار اعمال شود. برای انجام این کار، مشکلات اصلی را که در این زمان از سال ظاهر می شود در نظر بگیرید.
پاکسازی اپیدرم
قبل از شروع هر گونه روشی برای مرطوب کردن و تغذیه پوست، ابتدا لازم است لایه بالایی آن - اپیدرم را تمیز کنید. به هر حال، در بهار انجام پاکسازی عمیق صورت توصیه نمی شود، زیرا پوست در حال حاضر در حالت استرس قرار دارد و آنچه در سایر مواقع سال مفید است فقط در بهار آسیب می رساند. به جای رفتن به سالن زیبایی، بهتر است یک پاکسازی ملایم در خانه انجام دهید.
پاک کننده های صورت
به عنوان یک قاعده، چنین مراقبت های پوستی در بهار با کمک اسکراب ها یا ماسک های خریداری شده انجام می شود که می توانید با دستان خود بپزید. برای انواع پوست از ترکیبات مختلفی استفاده می شود، بنابراین هنگام خرید لوازم آرایشی آماده به ترکیبات محصول توجه کنید.
از آنجایی که پوست نرمال تا خشک نیاز به مراقبت ملایم تری دارد، ماسک نمک دریایی روی صورت استفاده می شود. ماساژ بیش از یک دقیقه انجام نمی شود، پس از آن ترکیب شسته شده و یک کرم مغذی اعمال می شود.
در صورت پژمرده شدن پوست پس از 35 سال ارزش استفاده از فرمولاسیون های حاوی آووکادو، روغن جوجوبا و سایر نرم کننده ها را دارد.
مراقبت از پوست ترکیبی در بهار شامل استفاده از پاک کننده های درشت تر مانند هسته زردآلو، کهربا آسیاب شده یا بادام است. ماساژ دادنحدود 2-3 دقیقه طول می کشد. اگر مشکلی در بزرگ شدن منافذ وجود دارد، از ماسک های خاک رس آرایشی برای باریک کردن آنها استفاده می شود.
چگونه از پاک کننده ها به درستی استفاده کنیم؟
هنگام استفاده از لوازم آرایشی، باید چند قانون را رعایت کنید:
- از اسکراب های ژل استفاده نکنید، زیرا معمولا حاوی اسیدهای میوه هستند. اصل کار چنین ابزاری حل کردن سلول های مرده پوست در سطح پوست و در عین حال از بین بردن محافظت طبیعی است.
- مراقبت از پوست در فصل بهار و تمام فعالیت های پاکسازی در شب، قبل از رفتن به رختخواب انجام می شود.
- برای جلوگیری از کشیدگی پوست که در حال حاضر مشکل است، ترتیب ماساژ را دنبال کنید.
- اسکراب آماده بلافاصله پس از استفاده شسته می شود، خانگی - بعد از 5-7 دقیقه.
- برای بهبود رنگ پوست، شستشوی کنتراست انجام دهید، با آب گرم بشویید و سپس با پوست سرد بشویید.
اقدامات اضافی برای پاکسازی بدن از سموم
وضعیت پوست به طور مستقیم به سلامت کلی بدن و اول از همه به میزان سموم موجود در آن بستگی دارد. برای بازگرداندن پوست به ظاهری سالم و شکوفه، لازم است نه تنها لایه های آن، بلکه کل بدن به طور کلی پاکسازی شود. چندین راه مطمئن برای انجام این کار خودتان وجود دارد.
هر روز صبح یک لیوان آب گرم با آب لیموی تازه رقیق شده در آن بنوشید. این محصول سرشار از آنتی اکسیدان استبه همین دلیل سموم را به خوبی دفع می کند. سیب، شیر یا چغندر رنده شده نیز خواص مشابهی دارند. مصرف این غذاها سه بار در روز نیز به پاکسازی بدن و اطمینان از مراقبت مناسب از پوست در فصل بهار کمک می کند.
یک راه خوب برای پاکسازی خود، بازدید از حمام یا سونا است. در اثر حرارت بالا، تمام منافذ پوست باز می شود، مقدار زیادی مواد مضر از بدن خارج می شود. این روند را می توان با مصرف چای انگور فرنگی سیاه یا گل همیشه بهار در طول درمان کمک کرد.
بازیابی محافظت از پوست
پس از تمیز کردن، محافظت باید بازیابی شود، زیرا دقیقاً به دلیل نقض لایه هیدرولیپیدی پوست است که تعادل چربی و آب به هم می خورد. در نتیجه، پوست خشک، پوسته پوسته و تحریک می شود.
در این صورت، مراقبت مناسب از پوست در فصل بهار به بازیابی درخشندگی قبلی، بازگرداندن خاصیت ارتجاعی و صافی آن کمک می کند. برای این کار باید نه تنها از بیرون با کمک ماسک، بلکه با استفاده از آب و ویتامین های کافی آبرسانی و تغذیه را تامین کنید. در یک روز، بدنی که پس از زمستان کم آب شده است، حداقل به ۲ لیتر آب، مقدار زیادی میوه یا سبزی و در صورت لزوم به مصرف ویتامین های داروخانه نیاز دارد. در مورد دوم، قبل از خرید دارو، توصیه می شود ابتدا با یک پزشک مشورت کنید که دقیقاً تعیین می کند کدام ویتامین ها و عناصر کمیاب کمبود دارند.
از چه محصولاتی برای مرطوب کردن و تغذیه پوستم استفاده کنم؟
مراقبت از صورت در بهار عمدتاً شامل مرطوب کردن و تنها پس از آن تغذیه است.بنابراین، در حالی که اپیدرم به طور فعال پاک می شود، کرم های حاوی مواد مغذی را دور بریزید و از سرم ها و ماسک های مرطوب کننده استفاده کنید. ماسک کفیر با افزودن ویتامین‌های مختلف در آمپول‌ها نتایج خوبی به دست می‌دهد که نه تنها به مرطوب کردن پوست کمک می‌کند، بلکه از پوست نیز محافظت می‌کند.
مواد خاصی وجود دارد که پوست در فصل بهار به آنها نیاز دارد. نکاتی برای استفاده از ویتامین های داروخانه:
- ویتامین A ایمنی بدن را بازیابی می کند.
- ویتامین E تعادل آب را بازیابی می کند و باعث احیای لایه هیدرولیپیدی، محافظ اصلی پوست می شود.
- ویتامین C از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و رنگ و حالت ارتجاعی آن را باز می گرداند.
- ویتامین B6 تحریک و التهاب پوست را از بین می برد.
با این حال، قبل از شروع مراقبت از صورت، باید به مشکل سازترین ناحیه، به اصطلاح T-zone توجه کنید.
مشکلات ناحیه T
درخشش در ناحیه T ممکن است ظاهر شود حتی اگر خود پوست کاملاً خشک باشد. و این نشانه پوست چرب نیست، بلکه نشانه کم آبی آن است. اگر لایه هیدرولیپیدی روی سطح پوست مختل شود، بدن سعی می کند با استفاده از منابع دیگر خود، یعنی سبوم، از آن محافظت کند. بنابراین، تلاش برای خلاص شدن از شر درخشش ناخوشایند با کمک چربی‌گیرها، فقط وضعیت را تشدید می‌کنید.
مراقبت از پوست مشکل دار در بهار باید عمدتاً شامل کرم های مرطوب کننده حاوی هیالورونیک واسید لاکتیک. محصول باید با توجه به نوع پوست انتخاب شود، انتخاب صحیح را می توان با از بین رفتن درخشش و احساس سفتی بعد از استفاده از کرم قضاوت کرد.
قوانین مراقبت عمومی
ویژگی های مراقبت از پوست در فصل بهار حاکی از محدودیت هایی در زندگی روزمره است.
برای شستن صورت از آب لوله کشی استفاده نکنید، این آب حاوی مقدار زیادی کلر است. بهترین گزینه استفاده از آب ذوب شده یا بطری است. اگر به دلایلی این امکان پذیر نیست، باید از شر جزء کلر خلاص شوید. برای انجام این کار، آب لوله کشی را در یک بطری منجمد می کنیم، در دمای اتاق ذوب می کنیم و اجازه می دهیم تا ته نشین شود.
برای شستشوی روزانه صورت از صابون معمولی استفاده نکنید، در این صورت مراقبت از پوست در فصل بهار بهتر است با لوسیون های بدون الکل و متناسب با نوع پوست شما انجام شود.
از آرایش زیاد صرف نظر کنید، از مرطوب کننده سبک با فیلتر ماوراء بنفش استفاده کنید.
