شکل قسمت میانی صورت در ظاهر کلی مهم است. گونه های به شدت چاق و همچنین گونه هایی که به شدت فرو رفته اند، می توانند باعث افزایش سن و برهم زدن هارمونی شوند. اما راه هایی وجود دارد که می توان حجم آنها را کم کرد و گرد کرد. علت افتادن گونه ها و نحوه اصلاح آن در مقاله توضیح داده شده است.
گونه های بسیار مشخص، قانون زیبایی هستند. با گونه های گرد، زنان معمولا برای ایده آل تلاش می کنند. از آنجایی که حجم زیاد در این ناحیه صورت را سنگین و مردانه می کند. تصحیح دیدگاه راه های موثری را امکان پذیر می کند.
چرا گونه های من گرد و بزرگ هستند؟
عوامل متعددی در پشت وسط صورت چاق وجود دارد. اغلب مرتبط با:
- اضافه وزن. معمولاً بخشی از اضافه وزن در قسمت میانی و به تدریج در قسمت پایینی صورت حفظ می شود. رفع مشکل با رهایی از اضافه وزن امکان پذیر خواهد بود.
- ویژگی های ساختار صورت. با وزن معمولی، می تواند حجیم نیز باشد.
- حالت بد. گونه های پف کرده به دلیل شانه های برافراشته و سر به طور مداوم پایین آمده است.
در انجمن ها، بسیاری از مردم اینگونه می نویسند:وزن کم کردم و گونه هایم فرو رفت. اغلب این مشکل پس از حذف وزن اضافی ناپدید می شود. اقدامات دیگری نیز ممکن است مورد نیاز باشد، همانطور که در زیر توضیح داده شده است.
چگونه کوچک شویم؟
چربی به عنوان انرژی مصرف نشده در بدن تجمع می یابد. چگونه وزن کم کنیم تا گونه هایمان آویزان شود؟ علاوه بر این، باید تمرینات بدنی انجام دهید:
- باید لب های خود را فشرده کنید، هنگام دم، گونه های خود را بکشید و برای چند ثانیه منجمد کنید. ابتدا این کار با هر دو گونه به طور همزمان و سپس به نوبه خود انجام می شود.
- برای گرد شدن گونه ها باید هوا را وارد دهان خود کنید. سپس آن را زیر لب بالا، سمت راست، چپ و چانه تقطیر می کنند.
- نوک زبان در امتداد داخل دهان 10 بار از گوشه لب به سمت دندان هفتم حرکت داده می شود. سپس همان تمرین را در سمت دیگر انجام دهید.
- باید یک خودکار را با لب های خود بگیرید و با آن حروفی را در هوا بکشید. یک تمرین تا زمانی که عضلات صورت خسته شوند انجام می شود.
ورزش بدنی موثر عمل می کند. کافی است آنها را به طور منظم اجرا کنید.
استفاده از لوازم آرایشی
آیا گونه ها بدون ورزش افتادگی می کنند؟ بدون آنها دستیابی به چنین نتیجه ای دشوار است. به طور موقت می توان این کار را با کمک آرایش مناسب انجام داد. برای این کار به پودر یا رژگونه مات به رنگ تیره تر از پوست نیاز دارید، یک برس کرکی پهن با انتهای اریب. پس از کشیدن گونه ها، باید یک خط پهن در وسط هر یک از آنها از گوش تا مرکز بکشید. سپس سایه زنی انجام می شود. رژگونه باید زیر استخوان گونه باشد.
درخشش سبک در بالای این خطوط اعمال می شود. سپس صورتی طبیعی را رژگونه بزنیدرنگ ها بر روی نواحی محدب استخوان گونه علامت می گذارند. انجام این کار با لبخند ساده تر است. رژگونه باید سایه بزند.
علل فرورفتگی گونه
صورت بسیار لاغر، مات و پیر به نظر می رسد. این مشکل باید با کمک روش های محافظه کارانه یا جدی تر حل شود. چرا گونه فرو رفته است؟ محرومیت از گردی صورت ناشی از:
- ویژگی های ساختار استخوان های این ناحیه. هنگامی که گونه ها برجسته و فک پایین پهن است، این مشکل حتی در سنین پایین ظاهر می شود.
- تغییرات مرتبط با سن. با گذشت زمان، نازک شدن و افتادگی بافت های نرم رخ می دهد.
- کاهش وزن شدید. لایه چربی در ناحیه صورت آب می شود و خاصیت ارتجاعی عضلات و پوست از بین می رود.
- از دست دادن دندان. اغلب این هنگام محروم کردن "پنج"، "شش" یا "هفت" مشاهده می شود. همین اثر، اما موقتی، هنگام استفاده از بریس رخ می دهد. اگر پس از کشیدن دندان گونه ها افتاد، پروتز ضروری است.
- سیگار کشیدن و کم خوابی. سبک زندگی اشتباه بر وضعیت بافت های صورت تأثیر می گذارد.
هنگامی که مشکلی وجود دارد، اولین کاری که باید انجام دهید این است که علت آن را بیابید. گونه گود رفته چندان زیبا به نظر نمی رسد، به خصوص اگر نقص آن بسیار محسوس باشد. پس از حذف عامل تحریک کننده، امکان بهبود وضعیت کانتور صورت وجود خواهد داشت.
تشخیص
اگرچه ممکن است علائم کمبود قابل توجه باشد (افتادن گونه ها)، اما همیشه نمی توان یک آسیب شناسی را به دلیل ساختار آناتومیکی سر تشخیص داد. اما در صورت وجود شکایت، درمانگر با یک متخصص پوست مشورت می کند. تغییر همچنان مورد نیاز است:
- CBC;
- آزمایش ادرار;
- آزمایش قند خون.
بر اساس نتایج به دست آمده، در مورد نیاز به تحقیق نتیجه گیری می شود. اگر بیماری‌های همراه شناسایی نشد، باید به متخصص زیبایی یا جراح پلاستیک مراجعه کنید.
پیامدها
گونه های گود افتاده خیلی جذاب به نظر نمی رسند. اگر فردی به طور چشمگیری وزن کم کند، دچار افتادگی می شود. اما اقدامات زیبایی و مراقبت منظم می تواند این عواقب را از بین ببرد.
اصلاح
اگر گونه ها افتادند، می توانید با تأثیر گذاشتن بر عضلات صورت، بیضی صورت را سفت کنید. آنها با تمرینات زیر تقویت می شوند:
- باید دهان خود را باز کنید و ۲ انگشت خود را (اول سمت راست) در ناحیه فک پایین قرار دهید. سپس باید لب ها و دندان های خود را ببندید، اما در عین حال در انجام این کار با دست خود دخالت کنید. انگشتان فک پایین را به سمت جلو و پایین می کشند. سپس باید همه کارها را با دست چپ خود انجام دهید.
- در دهان باز باید انگشتان خود را در سمت چپ و راست قرار دهید. لب ها باید طوری جمع شوند که انگار حرف "O" را تلفظ می کنند. و باید با انگشتان خود در این مورد دخالت کنید.
ماساژ
این روش به شما امکان می دهد عضلات صورت را تحریک کنید، گردش خون را بهبود بخشید، پوست را سفت کنید. در حالت ایده آل، این روش باید 20 دقیقه در روز، ترجیحا پس از شستشو طول بکشد. می توانید 10 دقیقه صبح و عصر وقت بگذارید. می توانید با هر کرمی که مناسب پوستتان است ماساژ دهید و کمی روغن به آن اضافه کنید.
لازم است ترکیب را مخلوط کرده و به مدت 15 ثانیه در دستان خود بمالید. از جانببا نوک انگشتان خود به آرامی گونه های خود را نوازش کنید، می توانید گردش خون را بهبود بخشید. پس از این گرم کردن، می توانید مراحل را ادامه دهید. ابتدا صورت از پایین به بالا در امتداد خطوط ماساژ ماساژ داده می شود. انگشتان خود را به آرامی روی پوست فشار دهید بدون اینکه تلاش زیادی کنید.
کانتورینگ
اگر گونه افتاد، چه کار کنم؟ اگر تمرینات موثر نباشد، می توان با کمک کانتورینگ، کمبود را برطرف کرد. اینها تزریق اسید هیالورونیک یا مواد متراکم، اما همچنین زیست تخریب پذیر هستند. آنها تحت بی حسی موضعی روی گونه ها انجام می شوند.
پرکننده‌ها می‌توانند حجم و حجم بخش میانی صورت و پوست را صاف کنند. پرکننده ها بر اساس ویژگی های فردی بیمار انتخاب می شوند. اثر تقریباً بلافاصله ظاهر می شود و برای 6-12 ماه باقی می ماند و سپس ژل حل می شود.
کانتورینگ حجمی
این روش در صورت افتادگی گونه نیز موثر است. تزریق فیلر به روش خاصی انجام می شود. برای کانتورینگ حجمی، از یک سرنگ با کانولا برای مدیریت وجوه استفاده می شود. وارد بافت های نرم می شود و آنها را از هم جدا می کند. با تشکر از این، این روش بدون درد و بدون بیهوشی انجام می شود.
باعث کبودی و تورم صورت نمی شود. اثر با تعداد کمتری از تزریق ایجاد می شود. اما مدت آن بستگی به فیلر مورد استفاده دارد، یعنی 6-12 ماه وجود دارد.
لیپوپر کردن
اگر گونه های شما افتاده است، قرار دادن صورت خود در قسمت مشکل دار چربی خود به گرد شدن صورت شما کمک می کند. ابتدا با روش لیپوساکشن از سایر نقاط بدن گرفته می شود. سپستصفیه در یک سانتریفیوژ پزشکی انجام می شود.
سپس به گونه ها تزریق می شود. برخی از سلول های چربی ممکن است ریشه نکنند. و بقیه آنها به تدریج در حال حل شدن هستند. اما این روش باعث می شود گونه ها برای مدت طولانی تری نسبت به کانتورینگ گردتر شوند. ظاهر آنها کاملا طبیعی خواهد بود.
معرفی ایمپلنت - جراحی
گونه های فرورفته با جراحی اصلاح می شوند. در حین مداخله، برش هایی در ناحیه مشکل ایجاد می شود، سپس یک پاکت ایجاد می شود و ایمپلنت در آن قرار می گیرد.
پروتزهای اندو در اشکال مختلفی وجود دارند که بر اساس اندازه و نوع صورت انتخاب می شوند. با کمک عمل، بیضی برای مدت طولانی درست می شود. اما به همین دلیل باید پیری طبیعی بافت ها، پتوز آنها و حرکت ایمپلنت ها را در نظر گرفت.
ماسک
برای رسیدن به بهترین نتیجه، هر هفته یک ماسک صورت درست کنید. آنها متابولیسم را بهبود می بخشند، چربی و مواد مضری که در زیر پوست جمع شده اند را از بین می برند. این روش‌ها پوست را تغذیه می‌کنند، صورت قوام یافته و الاستیک می‌شود.
توصیه می شود انتخاب کنید:
- بلغور جو دوسر;
- عسل;
- ژلاتین;
- پروتئین؛
- clay.
ماسک هایروی پوست تمیز و بخار شده صورت مالیده می شوند و به مدت 20 دقیقه نگهداری می شوند. سپس با آب گرم با استفاده از جوشانده مقوی یا گیاهی بشویید. در نهایت، یک مرطوب کننده مورد نیاز است.
غذا
رژیم غذایی بر ظاهر تأثیر می گذارد، بنابراین صورت باید کاملاً منظم باشد. نباید فست فود، نان، غذاهای چرب و سرخ شده بخورید، امانمک زیادی هم اضافه کنید رژیم غذایی باید شامل موارد زیر باشد:
- غلات، حبوبات؛
- سبزیجات، میوه ها، گیاهان دارویی؛
- گوشت بدون چربی، ماهی؛
- فرآورده های شیر تخمیری - پنیر دلمه، کفیر.
۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از غذا ۱ لیوان آب بنوشید. این نه تنها برای تحریک دستگاه گوارش، بلکه برای از بین بردن وزن اضافی ضروری است. کمبود مایع روی صورت نیز تأثیر می‌گذارد: پوست خشک سریع‌تر پیر می‌شود، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و شل می‌شود.
پیشگیری
در صورت رعایت توصیه های متخصصان می توان روش جراحی را به تعویق انداخت:
- یک سبک زندگی سالم ضروری است.
- مهم است که سیگار، الکل، مواد مخدر را ترک کنید.
- نیاز به خواب کامل - 7-8 ساعت.
- نیاز به پیاده روی مکرر در هوای تازه دارید.
- شما باید رژیم غذایی خود را برنامه ریزی کنید.
- از رژیم های غذایی سفت و سخت استفاده نکنید.
- باید به طور منظم برای معاینات معمول به متخصصان مراجعه کنید.
گونه های گود رفته یک مشکل رایج زنان و مردان است. با کمک روش های جراحی پلاستیک می توان به مدت چند ماه تا سال آن را از بین برد. اما با انجام مجموعه ای از تمرینات ساده و مراقبت منظم از خود، پیشگیری از نقص آسان تر است.
بسیاری از زنان فکر نمی کنند که گونه های گود شده مشکلی ایجاد کنند، زیرا آنها نشانه لاغری هستند. اما باید در نظر داشت که همه گونه های فرورفته ای ندارند که از نظر زیبایی شناسی دلپذیر به نظر می رسند. و اگر عیب قوی باشد، زینت نخواهد بود.
زنان بالغ برای مبارزه با گونه های فرورفته نیاز به افزایش وزن دارنددر سنین بالاتر، لاغری برای ظاهر چندان مفید نیست. بسیاری به تأثیر عالی ماساژ گواهی می دهند. یک عامل مهم عدم وجود دندان است، بدون آنها روش ها کمکی نمی کند، شما نیاز به پروتز دارید. بسیاری دیگر تزریق اسید هیالورونیک و مزوتراپی را توصیه می کنند.
مدل مو
صورت باریک از نظر بصری با کوتاه کردن مو یا حالت دادن به آن گردتر می شود:
- آبشار با فر. مهم است که موهای گونه ها تا وسط آنها باشد. باید تا حد امکان موهای خود را اصلاح کنید.
- کوتاهی موی نامتقارن. موهای نزدیک گونه باید تا وسط گوش یا کمی بلندتر باشند.
- چتری های صاف یا مورب و موهای جمع شده به عقب. مهم است که مو صاف نباشد. فرهای نرم و نه بلند را باید در نزدیکی حفره ها گذاشت.
اصلاح گونه های پر یا نازک به شما این امکان را می دهد که صورت خود را جوانتر کنید. اما در اجرای آن، باید ویژگی ها، نسبت ها را در نظر گرفت. شما همچنین باید نظر یک متخصص را در نظر بگیرید.
