بر کسی پوشیده نیست که همه از ناخن های زیبا و مرتب زنانه خوششان می آید. آنها نه تنها چشمان دیگران را به خود جلب می کنند، بلکه به دقت یک زن گواهی می دهند. با این حال، همه نمی توانند ناخن های زیبایی داشته باشند، حتی اگر واقعاً بخواهند. یکی از رایج ترین مشکلات شکنندگی و پوسته پوسته شدن ناخن ها است که در نتیجه علیرغم تلاش هایی که برای نظم بخشیدن به آن ها صورت گرفته، ظاهری غیر زیبایی دارند. حتی غیرممکن است که چنین حالتی را زیر لاک پنهان کنید ، زیرا عملاً آنها را نگه نمی دارد. بسیاری از زنان هر روز با مشکل مشابهی روبرو می شوند، اما همه نمی دانند که چرا ناخن ها لایه برداری می شوند و می شکنند و چگونه با آن مقابله کنند.
مشکلات سلامتی یکی از دلایل شکستن و پوسته شدن ناخن است
اگر ناخن ها لایه برداری می شوند و می شکنند، اول از همه باید به سلامت خود توجه کنید، زیرا چنین مشکلاتی اغلب به دلیل نقض اندام های داخلی ایجاد می شود. به عنوان یک قاعده، یک پزشک با تجربه و واجد شرایطتنها یک ظاهر ناخن می تواند نشان دهنده بیماری خاصی باشد و معاینه دقیق تری را تجویز کند. در چه مواردی باید با پزشک مشورت کرد؟ اگر ناخن‌ها لایه‌برداری کنند، رنگ آنها از رنگ پوست کم‌رنگ‌تر می‌شود، و گاهی اوقات آبی می‌شود، ممکن است این عواقب ناشی از اختلال در عملکرد سیستم قلبی عروقی باشد. اگر لایه‌بندی صفحه ناخن رخ دهد، ضخیم شدن برخی از بخش‌های آن به‌علاوه نوارهای عمیق عرضی روی سطح آن ظاهر شود، این ممکن است نشان‌دهنده این باشد که فرد دارای نوعی فرآیندهای عفونی نهفته است.
ناخن ها حتی با بیماری ریوی لایه برداری و شکسته می شوند. در این مورد، لکه های کوچک زرد رنگ روی سطح آنها ظاهر می شود، در صورت تشخیص، توصیه می شود برای معاینه دقیق تر به متخصص ریه مراجعه کنید. اگر روی سطح ناخن لکه های زرد، اما متعدد سفید وجود نداشته باشد، ممکن است این اولین علامت افزایش قند خون باشد. در این صورت آزمایش خون ضروری است. ناخن ها حتی پس از ظاهر شدن برجستگی های کوچک سفید روی آن ها شکننده هستند که ممکن است نتیجه بیماری های ویروسی پنهان باشد. اگر ناخن های لایه بردار شکل مقعر به خود بگیرند، ممکن است این پیش نیاز یک بیماری خونی باشد.
تاثیر سوء تغذیه بر ناخن های شکننده
در پاسخ به این سوال: "چرا ناخن های دست می شکنند؟"، نمی توان رژیم غذایی نامتعادل را به یاد آورد. اولین نشانه آن فرورفتگی های طولی روی صفحه ناخن است. علاوه بر این، سوء تغذیه منجر بهاختلالات متابولیک، که بر روی ناخن‌ها نیز تأثیر منفی می‌گذارد، ناخن‌ها شکننده می‌شوند و به شدت لایه‌برداری می‌شوند. علاوه بر این، با تغذیه نامناسب، کمبود عناصر کمیاب و ویتامین ها وجود دارد. در این مورد، توصیه می شود به متخصص تغذیه مراجعه کنید یا بدن خود را با ویتامین هایی مانند D، A، E، B5، سیلیکون، کلسیم پر کنید. بخشی از ویتامین ها را می توان با افزودن غذاهای زیر به رژیم غذایی خود به دست آورد: ماهی، آجیل، محصولات لبنی، میوه های خشک. با کمبود ویتامین A، هویج باید با هر روغن گیاهی مصرف شود.
مضرات قرار گرفتن در معرض آب و مواد شیمیایی
اگر کاملاً سالم هستید، چرا ناخن هایتان می شکند؟ این می تواند ناشی از اثرات منفی مواد شیمیایی مختلف مانند پودر لباسشویی، شوینده و پاک کننده مورد استفاده در خانه باشد. برای کسانی که در تولید کار می کنند، انواع حلال ها و رزین ها مضر است. به منظور محافظت از ناخن در برابر اثرات مضر، استفاده از دستکش لاستیکی در تماس با چنین موادی توصیه می شود. آب لوله کشی معمولی نیز تاثیر منفی دارد که صفحه ناخن را به شدت خشک می کند و در نتیجه شکننده و شکننده می شود. بنابراین، پس از تماس طولانی مدت با آب، ناخن ها باید به سادگی با کرم مرطوب شوند. افرادی هستند که نمی توانند ظرف ها را با دستکش بشویند. در این مورد، توصیه می شود که روشی مانند آب بندی را انجام دهید که در سالن های زیبایی انجام می شود. ماهیت آن در این واقعیت نهفته است که یک عامل تقویت کننده ویژه روی صفحه ناخن اعمال می شود.عامل، که سپس لاک الکل می شود. این پوشش برای یک هفته کافی است، سپس این روش باید تکرار شود.
استفاده بیش از حد از لاک و استون برای از بین بردن آنها نیز بر روی ناخن ها تأثیر منفی می گذارد. بنابراین استفاده از لاک ناخن به صورت شبانه روزی توصیه نمی شود. آنها باید حداقل چند روز در هفته استراحت کنند. برای پاک کردن لاک بهتر است از محصولات مخصوص استفاده کنید، اگرچه اثر منفی دارند، اما چند برابر کمتر از استون.
آسیب مکانیکی
اما این همه دلایل شکستن ناخن ها نیست. نقش مهمی توسط تأثیر انواع مختلف ضربه های مکانیکی بر آنها ایفا می شود. فقط به این فکر کنید که چه بار بزرگی در زندگی روزمره روی ناخن های ما می آید: چیزی را انتخاب کنید، آن را بچرخانید، بتراشید. اما آنها لایه های کراتین متراکم روی هم قرار گرفته اند. با یک ضربه مکانیکی قوی، این چگالی نقض می شود. هرچه بار بیشتر روی آنها وارد شود بیشتر آسیب دیده و لایه برداری می شوند و در نتیجه شکننده می شوند. برای جلوگیری از این امر، باید چند قانون را دنبال کنید. اگر کار شما با استفاده از کامپیوتر انجام می شود، دیگر نیازی به رشد ناخن های بلند ندارید، زیرا در اثر ضربات متعدد به صفحه کلید کاملا آسیب دیده اند. هنگام پیوند گل ها از دستکش های محافظ استفاده کنید. در بطری ها را با ناخن باز نکنید.
سایش نادرست لبه ناخن
دلیل دیگر شکستن ناخن ها، پردازش نادرست لبه آن هنگام کوتاه کردن است. هنگام پردازش قسمت آزاد ناخن، این کار را نکنیدتوصیه می شود از سوهان ناخن آهنی استفاده کنید، زیرا ریزذرات ریز زیادی از خود به جا می گذارد که منجر به لایه برداری و شکننده شدن ناخن ها می شود. بی ضررتر سوهان ناخن شیشه ای یا سرامیکی است.
همچنین باید این نکته را در نظر گرفت که هر چه ناخن نازکتر باشد، پوشش روی سوهان ناخن باید ریزتر باشد. به هیچ وجه قسمت های لایه برداری شده را پاره نکنید. فقط توصیه می شود از یک عامل تقویت کننده روی آنها استفاده کنید. برای حفظ یکپارچگی پوشش ناخن، باید ابزار را به درستی نگه دارید: سوهان ناخن باید عمود بر ناخن باشد.
ناخن های شکننده در کودکان
در بزرگسالان، همه دلایل شکستن ناخن ها قابل درک است. اما اگر ناخن های کودک شکسته شود و در عین حال او کاملاً سالم باشد چه باید کرد. به نظر می رسد که او در زندگی روزمره با مواد شیمیایی مختلف تماس پیدا نمی کند، از لاک استفاده نمی کند، تحت فشار مکانیکی قرار نمی گیرد، پس چرا این اتفاق می افتد؟ بر کسی پوشیده نیست که کیفیت شیرهای ما خوب نیست. در بیشتر موارد این اوست که مقصر این واقعیت است که در کودکان خردسال ناخن ها لایه برداری می شوند و متعاقباً می شکنند. در چنین مواردی، باید به توصیه‌های پزشکانی که توصیه می‌کنند از آب جوشانده برای انجام آب برای نوزادان استفاده کنید، توجه کنید.
پارافین درمانی و ماساژ
ما قبلاً تمام دلایل شکستن ناخن ها را شرح داده ایم. آنچه برای ناخن های سالم از دست رفته را می توان در دو کلمه توصیف کرد - "تغذیه" و "مرطوب کننده". یکی از موثرترین روش ها این استپارافین تراپی این را می توان هم در سالن های زیبایی و هم در خانه انجام داد. پس از چندین روش، گردش خون بهبود می یابد، در نتیجه ناخن ها با اکسیژن و مواد مغذی اشباع می شوند، که آنها را قوی و سالم می کند. هفته ای یک یا دو بار در خانه می توانید کمپرس ناخن درست کنید (25 گرم گلیسیرین، 70 گرم آب، 5 گرم زاج). در زمستان، دو تا سه بار در هفته، توصیه می شود در تاریخاستفاده شود.
ناخن در شب روغن زیتون. ماساژ برای تقویت ناخن ها کاملاً مؤثر است: ناحیه کوتیکول با یک برس نسبتاً نرم مرطوب شده با گلیسیرین یا روغن بچه ماساژ داده می شود. لازم به ذکر است که اگر این روش همراه با حمام نمک دریایی انجام شود، تأثیر آن بیشتر خواهد بود.
روغن ها و کرم های شفابخش برای درمان ناخن های شکننده
برای تقویت و تغذیه ناخن ها، روغن ها و کرم های درمانی مختلفی وجود دارند که حاوی آلاتونین و پانتنول هستند و باعث بهبودی کوتیکول می شوند. برای تسریع در تشکیل سلول ها در ناحیه رشد ناخن، استفاده از کرم های حاوی مواد مغذی و لیپوزوم توصیه می شود. برای محافظت در برابر اثرات منفی بر روی صفحه ناخن محیط - کرم های حاوی ویتامین C، پروتئین و کراتین.
حمام برای تقویت ناخن
اگر ناخن‌هایتان می‌شکند، می‌توانید از راه آسان‌تری برای تقویت آنها استفاده کنید - حمام. رایج ترین حمام های مورد استفاده آب گرم با افزودن کفیر، اسانس های چوب صندل، ترنج، کاج، یلانگ یلانگ است. التیام‌بخشآب لیمو نیز خواصی دارد، بنابراین توصیه می شود با افزودن این آب از حمام آب گرم برای دست استفاده کنید. برای لایه برداری ناخن ها، می توانید چند قطره ید و چند قاشق غذاخوری نمک دریایی نیز به آن اضافه کنید. لازم به یادآوری است که هر روش باید از 10 تا 15 دقیقه طول بکشد. برای تقویت سریع صفحه ناخن، حمام شراب قرمز گرم با افزودن نمک دریا موثرترین در نظر گرفته می شود. شراب تا 40-50 درجه گرم می شود. مدت زمان این روش را می توان تا 20 دقیقه افزایش داد. در پایان، دست ها با آب گرم معمولی شسته می شوند، خشک می شوند و با یک کرم مغذی مالیده می شوند.
علاوه بر شراب قرمز، برای تهیه حمام از شراب سفید نیز استفاده می شود: 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 5 قاشق غذاخوری سرکه در هر 100 گرم. نوک انگشتان به مدت 15 دقیقه در ماده به دست آمده فرو می رود، سپس خشک می شود و با یک کرم مغذی آغشته می شود. برای لایه برداری ناخن، حمامی شامل 50 گرم شراب و 100 گرم دم کرده آب بابونه موثرتر خواهد بود. غیرممکن است که به اثربخشی مواد ساده تر توجه نکنید. بنابراین، حمامی متشکل از یک لیوان آب گرم، 2 قاشق غذاخوری چای سیاه خشک و 100 میلی لیتر آب کلم تازه برای تقویت ناخن ها ایده آل است.
