با ظاهر شدن چین و چروک روی صورت، زنان در تلاش هستند تا کرم جادویی پیدا کنند که علائم پیری را از بین ببرد و جوانی را طولانی کند. با این حال، نباید فراموش کنیم که لوازم آرایشی فقط یک اثر سطحی می دهد. موثرتر ماساژ جوان کننده صورت است. این می تواند نه تنها پوست، بلکه ماهیچه ها را نیز سفت کند.
توصیه هایی برای اجرا
ماساژ جوانسازی صورت به گفته خانم ها باید از سن ۲۵ سالگی شروع شود. او باید روزانه 5 دقیقه را اختصاص دهد.
صرف زمان کمی برای آرایش صورت می تواند به یک زن کمک کند تا آرام شود، استرس را از بین ببرد و استرس و منفی که در طول روز در معرض آن است را رها کند.
یک آینه به یک زن کمک می کند تا در هنر ماساژ تسلط یابد. با آن، او می تواند حرکت دست های خود را کنترل کند و تکنیک اجرا را با دستورالعمل موجود مقایسه کند:
- در طول عمل، عضلات صورت نباید منقبض باشند، باید به چیزی فکر کنید.دلپذیر.
- برخی از زنان به سختی آرام می شوند، به خصوص در مقابل غریبه ها. بهتر است قبل از رفتن به رختخواب خود را ماساژ دهید. این یک اثر جوان کننده عالی می دهد.
- پوست باید کاملاً تمیز باشد. قبل از شروع عمل، باید آرایش را پاک کنید و صورت خود را با تونیک پاک کنید.
- موها را داخل کش قرار دهید و چتری ها را سنجاق کنید.
- برای تسهیل لیز خوردن، انگشتان باید با شیر آرایشی یا کرم مغذی درمان شوند.
- بعد از ماساژ باید یک ماسک مغذی روی صورت مالیده شود. اقدامات گرم کننده قبلی به مواد موثره محصول اجازه می دهد تا به عمق پوست نفوذ کنند که باعث افزایش اثربخشی این روش می شود.
ماساژ باید در دوره های 10-15 روزه انجام شود. توصیه می شود این کار را ۲ تا ۳ بار در سال انجام دهید.
ماساژ برای چیست
ماساژ جوانسازی صورت را جراحی پلاستیک بدون چاقو می گویند. در واقع در نتیجه اجرای آن، پوست نرم، یکدست و صاف می شود.
چه اتفاقی برای درم بعد از عمل می افتد:
- افزایش تون ماهیچه ای که مسئول بیضی و استحکام صورت است.
- گردش خون پوست بهبود می یابد، فرآیندهای متابولیک فعال می شوند، رنگ چهره یکدست می شود. علائم آکنه و جای زخم را کاهش می دهد.
- پوست تمیز می شود. لایه بالایی آن در حال کنده شدن است. سموم حذف می شوند.
- جریان لنف را افزایش می دهد، که به کاهش پف کردگی کمک می کند، حلقه های زیر چشم ناپدید می شوند.
استفاده از محصولات آرایشی در هنگام ماساژ باعث بهبود وضعیت پوست می شود، زیرا مواد مغذی کرم بسیار سریعتر جذب می شود.
بعد از یک ماساژ جوان کننده صورت در خانه، زنان چندین سال جوانتر احساس می کنند. نکته اصلی این است که این روش به طور منظم انجام شود و تکنیک آن رعایت شود.
ماساژ جوانسازی کلاسیک
تکنیک سنتی این روش شامل تمرینات زیر است:
- ماساژ با ضربه های نرم پوست شروع می شود. این به گرم شدن آن کمک می‌کند و حرکت را آسان‌تر می‌کند.
- برای رفع تنش از عضلات صورت لازم است پوست را با حرکات دایره ای نرم ورز دهید. جهت اصلی در جهت عقربه های ساعت است.
- پوست به آرامی با نوک انگشتان ضربه می خورد تا روند گردش خون فعال شود.
- بعد، پوست را به آرامی نیشگون بگیرید. این میکروسیرکولاسیون را بهبود می بخشد و بازسازی اپیدرم را بهینه می کند.
ماساژ با حرکات دایره ای شروع می شود. به تدریج انگشتان از گوشه دهان به سمت گوشه چشم حرکت می کنند. سپس به سمت پل بینی، استخوان گونه و پیشانی حرکت می کنند. هر نوع حرکت در طول ماساژ جوان کننده صورت باید 3-5 بار تکرار شود.
در طول عمل استفاده از زور ممنوع است. حرکت باید نرم و ملایم باشد.
تکنیک های شرقی
همه زیبایی زنان شرقی را می شناسند. و دلیل این امر نه تنها یک استعداد ژنتیکی، بلکه مراقبت مداوم و جامع از صورت شما در نظر گرفته می شود. برای زنان ژاپنی، ماساژ یک روش ضروری است. این ویژگی های خاص خود را دارد.
تمام تمرینات ژاپنیماساژ جوان کننده صورت به شرح زیر است:
- ماساژ لنفاوی. تغذیه بافت را بهبود می بخشد، مایعات و سموم اضافی را تحریک می کند.
- ماساژ جوانسازی عضلات صورت. بر عروق خونی و پوست تأثیر می گذارد. آرامش عضلات را تقویت می کند.
ماساژ ضد پیری صورت ژاپنی ویژگی های خاص خود را دارد. ماهیت تکنیک آساهی ضربه زدن به پوست در امتداد محل غدد لنفاوی است که باید به دقت تعیین شود. حرکات باید نرم و ملایم باشند، قدرت فقط می تواند آسیب برساند.
قبل از عمل، صورت با شیر آرایشی تمیز می شود. برای یک ماساژ موفق، از پایه روغنی استفاده می شود که سر خوردن سریع انگشتان را تضمین می کند.
این روش برای زنانی که دارای: بیماری های گوش، حلق و بینی، فرآیندهای التهابی و بیماری های سیستم لنفاوی هستند ممنوع است.
در نتیجه استفاده، اثر ماساژ جوان کننده صورت باعث شل شدن عضلات، بهبود گردش خون لنفاوی می شود. جریان خون، اشباع پوست با اکسیژن و مواد مغذی را افزایش می دهد.
شیاتسو - طب فشاری جوان کننده صورت. با فشار دادن روی نقاط خاصی، انرژی درونی شفابخش فعال می شود. تأثیر نه تنها بر روی پوست، بلکه بر روی اندام ها و سیستم های بدن نیز اعمال می شود. این به دلیل نقاط فعال روی صورت است.
ماساژ با سرعت آهسته انجام می شود. عمل را با نقاط روی پیشانی شروع کنید، سپس از ابروها به سمت موها حرکت کنید. سپس قرار گرفتن در معرضتا نقاط فعال گونه ها و بال های بینی و سپس به شقیقه ها ادامه می یابد. گوش و چانه در آخر ماساژ داده می شود. تاثیر روی هر نقطه 7 ثانیه طول می کشد.
ماساژ جوان کننده صورت چینی تکنیکی مشابه شیاتسو دارد. فشار ریتمیک به نقاط طب سوزنی با پدهای وسط، شست و سبابه اعمال می شود. ماساژ در 2 مرحله مقدماتی و اصلی انجام می شود.
ابتدا پوست از لایه سلول های مرده پاک می شود و گرم می شود. مرحله اصلی شامل تأثیر مستقیم است. قبل از عمل لازم است محل نقاط فعال را مطالعه کنید.
ماساژ تخلیه لنفاوی
این روش به سفت شدن پوست صورت بدون جراحی پلاستیک کمک می کند. هر زنی باید به این یکی از ساده ترین و موثرترین راه ها برای حمایت از پوست تسلط داشته باشد.
ماساژ صورت درناژ لنفاوی جوان کننده - روشی که به حذف مایعات اضافی و محصولات متابولیک از فضای بین سلولی کمک می کند. این جریان خون را بازیابی می کند، در حالی که رگ های خونی را گشاد و آرام می کند. تمام فرآیندهای بافت طبیعی فعال می شوند.
همه زنانی که از ماساژ ضد پیری صورت استفاده می کنند، تنها پس از چند درمان متوجه نتایج باورنکردنی شدند. متخصصان زیبایی توصیه می کنند این کار را یک بار در هفته انجام دهید.
ماساژ تخلیه لنفاوی برای زنانی که کمبودهای زیر را دارند ضروری است:
- ورم صورت و چانه دوم؛
- حلقه های سیاه زیر چشم؛
- چروک و چین.
همه اینها نشان دهنده رکود مایع بافتی است و از این رونیاز به خلاص شدن از تخلیه لنفاوی از بروز چنین پدیده هایی جلوگیری می کند، این روش برای جلوگیری از پیری پوست توصیه می شود.
ماساژ در 4 مرحله انجام می شود:
- پوست تمیز و بخارپز می شود.
- ماساژ صورت را اعمال کنید.
- ماساژ.
- پوست را با کرم مغذی مرطوب کنید.
چگونه یک ماساژ جوان کننده صورت انجام دهیم؟ تکنیک اجرای آن به شرح زیر است:
- روغن ماساژ را روی صورت خود بمالید. این روش با حرکات سبک و نوازش شروع می شود. سپس آنها شدیدتر می شوند. پوست مالیده می شود، اما ضربه نباید دردناک باشد.
- انگشتان در امتداد خطوط ماساژ حرکت می کند. بنابراین، لنف به سمت محیط جریان می یابد. پلک‌های پایین به سمت پل بینی و پلک‌های بالایی به شقیقه‌ها ماساژ داده می‌شود.
- بعد، عمل را از قسمت میانی پیشانی تا شقیقه ها و پشت انجام دهید.
- پوست را با فشار دادن آن نوازش کنید. حرکات به صورت عمودی از پیشانی تا چانه انجام می شود. سپس می توانید پوست را در همان جهت مالش دهید.
در نتیجه ماساژ درناژ لنفاوی، صورت اثر جوان کنندگی زیادی پیدا می کند. پوست حالت ارتجاعی پیدا می کند، پف کردگی کاهش می یابد، حلقه های تیره زیر چشم ناپدید می شوند. اختیاری:
- تورم ناپدید می شود و رنگ چهره بهبود می یابد؛
- افزایش خاصیت ارتجاعی پوست؛
- چروک زیر چشم صاف می شود؛
- چانه دوم از بین می رود؛
- چین های گردن صاف می شوند؛
- سلامت عمومی بهبود می یابد.
درناژ لنفاوی علاوه بر تأثیر مستقیم بر وضعیت پوست، اثر ضد استرس نیز دارد.
ماساژهای دیگر
تکنیکی وجود دارد که می تواند خطوط صورت را که به دلیل ضعیف شدن ماهیچه های آن تغییر می کند، ترمیم کند.
بهترین ماساژ جوان کننده صورت، مجسمه سازی است. برای افرادی که سکته کرده بودند در نظر گرفته شده بود. سپس از این تکنیک در سالن های زیبایی برای جوانسازی پوست استفاده شد.
تمام لایه های پوست و ماهیچه ها کار می کنند. در نتیجه چانه دوم برداشته می شود، پوست حالت ارتجاعی پیدا می کند و رنگ آن بهتر می شود. حرکات ماساژ باید شدید باشد، بنابراین بعد از جلسه درد خفیفی در عضلات ایجاد شود.
ماساژ مجسمه سازی باید حداقل ۲ بار در هفته انجام شود. دو بار در سال انجام می شود و یک دوره 12 جلسه است. در صورت تمایل، می توانید جلسات را در منزل و در عین حال تسلط بر مبانی آناتومی برگزار کنید.
ماساژ مجسمه سازی شامل مراحل زیر است:
- در طول دوره آماده سازی، صورت کاملاً تمیز می شود. کرم ماساژ استفاده می شود.
- گرم کردن. پوست باید به راحتی قابل لمس باشد. با هر دو دست، صورت، گردن و دکلته را نوازش کنید. سپس گردن را به شدت ورز دهید و با کف دست روی غدد لنفاوی فشار دهید.
- بعد، بیضی صورت اصلاح می شود. گونه ها را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. پوست را در امتداد کانتور صورت نیشگون بگیرید. تمام حرکات در امتداد خطوط ماساژ انجام می شود.
در مرحله آخر، ضربات سبک با کاهش تدریجی فشار انجام می شود.
ماساژ جوان کننده صورت به عنوان لیفتینگ گفته می شود. برای انجام این روش، باید محل خطوط ماساژ را مطالعه کنید.
ماساژ شامل مراحل زیر است:
- آرایش را پاک کنید. یک کرم ماساژ بر روی صورت مالیده می شود.
- برای این روش از دو انگشت اشاره و وسط استفاده می شود. آنها پوست را در جهت از بینی به شقیقه ها و سپس از ابروها تا خط مو صاف می کنند.
- 5 انگشت از وسط چانه تا گوش ها می رود.
- ماساژ زیر چانه.
همه حرکات 8 بار تکرار می شوند. یک جلسه ماساژ دو یا سه بار در هفته انجام می شود.
برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک روی پوست، پس از استفاده از کرم شب روی آن، لازم است هر شب ماساژ دهید. فقط 5 دقیقه طول می کشد.
حرکات اصلی شامل نیشگون گرفتن است. این روش شامل مراحل زیر است:
- اولین ماساژ در ناحیه بالای ابرو به سمت شقیقه ها انجام می شود.
- سپس پوست روی پل بینی کشیده می شود.
- برای خلاص شدن از شر چین و چروک های طولی، پیشانی را از شقیقه ای به شقیقه دیگر صاف کنید.
- بعد از شر کلاغ خلاص شوید.
- پوست روی استخوان گونه را به شدت نیشگون بگیرید.
- بعد، ناحیه چین های بینی در معرض ماساژ قرار می گیرد.
- انگشتان به صورت مشت جمع شده روی پوست قسمت پایینی صورت ضربه می زند.
فواید و مضرات ماساژ
روش زیبایی تاثیر مثبتی دارد. ماساژ جوان کننده صورت:
- سلول های مرده پوست را از بین می برد.
- سم زدایی، تسکین دهندهعواقب پف کردگی.
- خطوط صورت را بهبود می بخشد و آنها را شفاف می کند.
- تسریع سنتز الاستین و کلاژن.
- گردش خون را تحریک می کند.
- چروک ها را صاف می کند.
- تأثیر لوازم آرایشی را افزایش می دهد.
- آرامش می دهد و خستگی انباشته شده در طول روز را از بین می برد.
گاهی اوقات، هنگام کار با یک ماساژدرمانگر غیرحرفه ای، ممکن است پیامدهای منفی زیر رخ دهد:
- کشش و شل شدن پوست وجود دارد.
- عادت کردن به درمان های ضد پیری.
- آسیب به پوست.
- روغن های چرب به کار رفته روی صورت می تواند منجر به افزایش آکنه شود.
- بیماران با صورت لاغر گاهی اوقات پوست خود را کبود می کنند.
در نتیجه ماساژ، پوست زن جوان شده و جذاب به نظر می رسد.
موارد منع مصرف و اقدامات احتیاطی
حتی با در نظر گرفتن این واقعیت که ماساژ یک درمان زیبایی طبیعی در نظر گرفته می شود، باید بدانید که همیشه نمی توان آن را انجام داد. این در مورد مواردی که زگیل یا هر گونه نئوپلاسم روی صورت وجود دارد صدق می کند. در چنین شرایطی، بهتر است صورت را ماساژ ندهید یا از تأثیرگذاری بر این نواحی خودداری کنید.
ماساژ در موارد: منع مصرف دارد
- هرپس؛
- فرآیندهای التهابی حاد؛
- فشار خون بالا یا پایین؛
- دمای بدن بالا؛
- بیماری های قارچی پوست؛
- آبسه;
- زگیل و خال بزرگ.
این روش نباید تحت استرس شدید انجام شودو اختلالات روانی ماساژ برای زنان در دوران بارداری و شیردهی انجام نمی شود.
این روش برای افراد مسن توصیه نمی شود.
قبل از ماساژ، مهم است که دستان خود را به خوبی بشویید. این برای اینکه التهاب روی صورت ایجاد نشود ضروری است.
برای این روش باید از ابزارهای خاصی استفاده کرد که اصطکاک را کاهش می دهند. اینها می توانند ژل، روغن یا کرم باشند.
این روش فقط در امتداد خطوط ماساژ انجام می شود. انجام حرکاتی که متخصص توصیه می کند ضروری است. ماساژ نادرست می تواند منجر به وخامت قابل توجهی در وضعیت پوست شود.
این روش که با در نظر گرفتن تمام ویژگی های آن انجام می شود، هیچ گونه منع مصرفی ندارد. نتایج را می توان ظرف چند هفته مشاهده کرد.
مهم است که ماساژ به طور منظم انجام شود، زیرا به همین دلیل می توان جوانی پوست را حفظ کرد.
نتیجه روش
برای حفظ پوست پیر در شرایط عالی، به رویکرد درست نیاز دارید. در واقع، با افزایش سن، بسیاری از فرآیندهای متابولیک در سلول‌های اپیدرم کند می‌شوند که منجر به تغییرات منفی در بافت‌ها می‌شود.
ماساژ به افزایش جریان لنفاوی کمک می کند، به طوری که سلول ها از اکسیژن و مواد مغذی اشباع می شوند. در عین حال، آنها از شر مایعات اضافی و محصولات پوسیدگی خلاص می شوند.
در نتیجه این روش ظاهر پوست بهبود می یابد:
- میزان کلاژن تولید شده که نوعی ماده ساختمانی برای انواع درم است افزایش می یابد. انعطاف پذیرتر و کشسان تر می شود.این مورد توسط بسیاری از زنانی که حتی 1 دوره ماساژ را پشت سر گذاشته اند تأیید شده است.
- به دلیل بهبود گردش خون، رنگ چهره تغییر می کند. رنگ پریدگی پوست و سیاهی دور چشم کاملا از بین می رود.
- عمیق عضلات صورت بیضی را یکدست می کند و آن را شفاف می کند.
راز اصلی ماساژ جوان کننده این است که تمام بافت های صورت را کار کنید. این در مورد اپیدرم، درم، بافت ماهیچه ای صدق می کند. تنها از این طریق است که زنان می توانند پوست خود را جوان کرده و ساعت را به عقب برگردانند.
ماساژ یک روش پیچیده است، بهتر است آن را در سالن های زیبایی انجام دهید. از این گذشته، متخصصان واقعی می توانند یک زن را از علائم پیری بدون آسیب رساندن به پوست نجات دهند.
می توانید در خانه نیز ماساژ دهید. ابتدا باید با ظرافت های آن و محل خطوط ماساژ آشنا شوید.
نظرات زنان
بر اساس بررسی ها، ماساژ جوان کننده صورت تنها در چند جلسه وضعیت پوست را بهبود می بخشد. برای تثبیت نتیجه، توصیه می شود این روش را به طور منظم انجام دهید.
بعد از ماساژ، خانم ها متوجه شدند که پوستشان یکدست و زیبا شده است. نواحی شل از بین رفت و بیضی صورت بهبود یافت.
یک گروه از زنان از نتیجه ماساژ جوان کننده ای که در سالن زیبایی دریافت کرده اند راضی هستند. پس از عمل، پوست جوان و شاداب به نظر می رسد.
گروه دوم از زنان با مطالعه قبلی تمام ویژگی های این روش، ماساژ را به تنهایی انجام دادند. پس از چندین جلسه، زنان متوجه مثبت شدندتغییرات پوستی.
ماساژ جوان کننده صورت خانگی - روشی که روند پیری پوست را کند می کند، استرس را از بین می برد و خلق و خو را بهبود می بخشد. از این گذشته، بسیاری از نقاط زیستی روی صورت قرار دارند. تاثیر روی آنها تاثیر مثبتی بر سلامت و رفاه عمومی دارد. برای گرفتن نتیجه مثبت، باید کل دوره را بگذرانید.
