ناخن های زیبا، ناخن های سالم هستند. چنین عبارتی واقعاً درست است ، زیرا با ظاهر صفحه ناخن می توان نه تنها در مورد وضعیت جسمی سلامت فرد، بلکه در مورد وضعیت روانی نیز گفت. در ادامه مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه ناخن های خود را سالم نگه دارید.
ناخن های مشکل دار یا نامرتب. چرا مشکلات وجود دارد؟
ناخن های افرادی که آنها را می جوند ناسالم و نامرتب به نظر می رسد. این عادت در نیمی از موارد به دلیل عصبی بودن ایجاد می شود. اما ممکن است نشان دهنده وجود انگل در بدن باشد.
ناخن ها هر شش ماه یکبار تجدید می شوند. و اگر متوجه شدید که ظاهر سالم خود را از دست داده اند، خشن تر شده اند، شروع به لایه برداری کرده اند، ممکن است نشان دهنده نوعی بیماری داخلی باشد.
به همین دلیل است که باید به یک درمانگر مراجعه کنید. اما شما نمی توانید وحشت کنید. از این گذشته، وضعیت نامناسب صفحه ناخن نیز می تواند نشان دهنده کیفیت لاک شما باشد. ناخن های بسیاری از خانم ها به دلیل عمل هایی که با آنها انجام می دهند خراب می شود. این می تواند لاک ژل، اکستنشن ناخن، مانیکور و موارد دیگر باشد. در چنین مواردی، صبر کنید که ناخنسالم بمان، نکن بهتر است از قبل یک دوره کلسیم بنوشید. به تقویت صفحه ناخن و جلوگیری از لایه برداری آن کمک می کند.
ناخن و کلسیم
کلسیم برای ناخن ها راه حل خوبی برای تمام مشکلاتی است که با آنها ایجاد می شود. این نه تنها به ناخن ها کمک می کند، بلکه برای پوست، مو، استخوان های ما بسیار مفید است.
رنگ صفحه ناخن می تواند در مورد سلامت کل ارگانیسم صحبت کند. رنگ آن باید صورتی باشد و اگر زردتر شد، به احتمال زیاد به نوعی بیماری قارچی مبتلا شده اید. ناخن های آبی نشان دهنده کمبود اکسیژن در خون هستند. اگر چنین سایه ای فقط در پایه باشد، پس ارزش اهدای خون برای قند را دارد. از آنجایی که این ممکن است شواهدی از دیابت باشد. همچنین ممکن است رنگ آبی نشانه بیماری قلبی عروقی باشد.
ظاهر لکه ها یا خطوط ریز روی صفحه ناخن نشانه بارز کمبود کلسیم بدن است. تعداد زیادی از لکه های سفید نشان دهنده نقض سیستم عصبی مرکزی است. لکه های زرد نشانه واضحی از مشکلات مغزی است.
کلسیم برای ناخن را می توان در هر داروخانه ای خریداری کرد. اما علاوه بر قرص ها، مقدار زیادی از این عنصر کمیاب در لبنیات یافت می شود. اگرچه، متأسفانه، همه ما می دانیم که کلسیم به خوبی توسط بدن جذب نمی شود. و حتی این واقعیت که ما آن را به صورت قرص مصرف خواهیم کرد، جذب کامل آن را تضمین نمی کند.
بیشتر عناصر کمیاب در پوسته تخم مرغ یافت می شوند. آن را به اندازه کافی خشک کنید. سپس با دقت برداریدفیلم او در سمت درونی خود است. حالا پوسته را می توان در آسیاب قهوه آسیاب کرد و گرفت. یک قاشق چایخوری در روز کافی است.
همچنین مصرف کلسیم برای ناخن ها در ترکیب با منیزیم خوب است. در داروخانه می توانید مخلوط های مختلفی از این دو عنصر کمیاب را پیدا کنید. آنها اغلب به صورت پودر فروخته می شوند. کافی است روزانه یک قاشق غذاخوری از چنین دارویی مصرف کنید.
نحوه استفاده از کلسیم مایع
کلسیم برای ناخن ها نه تنها می تواند در قرص یا پودر باشد. به صورت مایع نیز موجود است. شکل دوم دارو بیشتر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
کلسیم مایع روی صفحه ناخن اعمال می شود. او بلافاصله شروع به عمل می کند. اما متأسفانه همه مشتریان از این امر راضی نیستند. بسیاری استدلال می کنند که پس از استفاده از دارو در طول دوره، ناخن ها، برعکس، شکننده تر شده و زیبایی خود را از دست می دهند.
این می تواند به دلایل مختلفی باشد. اولاً، یک زن می تواند محصولی با کیفیت پایین خریداری کند. برای جلوگیری از تقلبی، محصول را فقط از داروخانه ها خریداری کنید.
و ثانیاً برخی به سیستم برنامه پایبند نیستند که نتیجه مورد انتظار را نمی دهد. سپس به دلیل درمان ناکافی ناخن ها خراب می شوند.
به طور کلی، درمان پیچیده ناخن برای دستیابی به اثر ضروری است. یعنی کلسیم مایع به ناخن زده شود و به صورت خوراکی مصرف شود. حتما نباید قرص باشه فقط کافی است غذاهایی با محتوای بالای نام برده شودعنصر کمیاب این می تواند پنیر کوتیج، کفیر، تخم مرغ و موارد دیگر باشد.
"گلوکونات کلسیم" (قرص): دستورالعمل استفاده
اگر از چنین دارویی استفاده می کنید، باید اثرات خاص آن را بر بدن در نظر بگیرید. نوشیدن قرص یک ساعت و نیم قبل از غذا ارزش دارد.
اما قبل از استفاده، باید دستورالعمل ها را بخوانید. شما باید نشانه های استفاده از این دارو و موارد منع مصرف را به دقت مطالعه کنید. از آنجا که "کلسیم گلوکونات" می تواند واکنش های آلرژیک ایجاد کند. اگر تحت درمان با داروهای دیگر هستید، اگر می‌توانید داروی فوق را قبل از پایان آن مصرف کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
بنابراین، چگونه باید "کلسیم گلوکونات" (قرص) را بنوشید؟ دستورالعمل استفاده بیان می کند که آنها برای کودکان زیر سه سال، افرادی که از نارسایی قلبی، آترواسکلروز، نارسایی کلیه رنج می برند منع مصرف دارد. همچنین برای کسانی که از بیماری کلیوی رنج می برند ارزش نوشیدن آن را با احتیاط می کند. در دوران بارداری، کلسیم گلوکونات تنها پس از مشورت با پزشک قابل مصرف است. از آنجایی که او باید دوز را تجویز کند.
این قرص ها برای کسانی تجویز می شود که کمبود شدید این عنصر در بدن دارند، اختلال در جذب ویتامین D وجود دارد، همچنین در صورت نیاز به حذف یون کلسیم از بدن، این دارو تجویز می شود. بدن.
قبل از مصرف کلسیم باید له شود. بزرگسالان می توانند 1 تا 2 گرم آن را تا سه بار در روز از طریق دهان مصرف کنند. برای کودکان بسته به سن دوز تجویز می شود.بر این اساس، هر چه کودک کوچکتر باشد، مقدار دارو کمتر می شود.
قرص برای ناخن
کلسیم چگونه به ناخن ها اعمال می شود؟ قرص ها می توانند آن را نه تنها به شکل خالص، بلکه در ترکیب با سایر ویتامین ها و عناصر کمیاب نیز داشته باشند. همانطور که قبلا متوجه شدیم، استفاده از کلسیم با منیزیم برای جذب بهتر آن مطلوب است. شما همچنین می توانید مجتمع های ویتامین را خریداری کنید. آنها علاوه بر کلسیم و ویتامین ها حاوی عناصر کمیاب مفید دیگری نیز خواهند بود.
می توانید آنها را نه تنها برای درمان، بلکه برای پیشگیری در دوره هایی که بدن پس از بیماری ضعیف می شود مصرف کنید. همچنین نوشیدن یک مجموعه ویتامین مشابه هر سال پس از پایان زمستان خوب است. در این زمان، بدن ما معمولاً به حمایت نیاز دارد.
نتیجه گیری
اکنون می دانید که کلسیم چقدر برای ناخن ها مهم است و چرا باید از آن استفاده کنید. امیدواریم اطلاعات موجود در مقاله برای شما مفید بوده باشد.
