وخیم شدن وضعیت پوست، بسیاری از زنان پس از 30 سال متوجه می شوند. البته خیلی به ژنتیک، وجود عادات بد و سبک زندگی بستگی دارد. برخی از زنان خوش شانس زیر 40 سال از پوستی صاف و محکم و بدون چین و چروک لذت می برند. متأسفانه این بیشتر استثناست تا قاعده. در این سن، درم نیاز به مراقبت های با کیفیت و روش های زیبایی برای صورت دارد. پس از 30 سال، مهم است که حداکثر توجه را به پوست خود داشته باشید تا از روند پژمردگی آن جلوگیری کنید.
مراقبت از صورت بعد از 30
سرعت ظاهر شدن اولین علائم پیری در صورت بستگی به زن دارد. دخترانی که از زمان شروع بلوغ به طور مرتب از پوست خود مراقبت می کنند، بسیار جوان تر به نظر می رسند. به بسیاری از آنها، حتی در 30 سالگی، نمی توان بیش از 25 سال مهلت داد.
درصورتی‌که زنی سیگار می‌کشد، از قرار گرفتن بدون محافظ در زیر نور خورشید سوء استفاده می‌کند، آرایش خود را به‌طور نامنظم می‌شوید و به طور کلی از خود مراقبت کامل نمی‌کند، در سن 30 سالگی می‌تواند 10 سال به نظر برسد. سالهمسن تر. برای جلوگیری از پژمردگی، او باید دوره های زیادی از روش های مختلف سالن را بگذراند. در حالی که دختران گروه اول همچنان می توانند خود را به لایه برداری و ماساژ محدود کنند.
فقط متخصص زیبایی می تواند تشخیص دهد که کدام عمل های زیبایی برای صورت بعد از 30 سالگی برای پوست ضروری است. بنابراین، شما نباید درگیر خودتشخیصی باشید. بهتر است با یک متخصص خوب تماس بگیرید تا وضعیت اپیدرم را ارزیابی کند و مشخص کند که واقعاً به چه چیزی نیاز دارد.
درمان های زیبایی در سالن مهم هستند، اما بدون مراقبت های خانگی مناسب بی فایده خواهند بود. بنابراین، به زنانی که می خواهند جوانی خود را تا حد امکان حفظ کنند، توصیه می شود قوانین زیر را رعایت کنند:
- پاک کننده مناسب را انتخاب کنید. بهتر است از آب جوشیده، صاف شده یا معدنی استفاده کنید.
- صورت خود را با یک حوله معمولی یا کاغذی پاک کنید. پوست را کشش یا مالش ندهید.
- از کرم روز با ضد آفتاب استفاده کنید.
- از استفاده زیاد از لوازم آرایش خودداری کنید.
- تا جایی که ممکن است در فضای باز باشید.
- هرگز بدون پاک کردن آرایش به رختخواب نروید.
- یک یا دو بار در هفته با یک اسکراب خانگی یا خریداری شده از فروشگاه لایه برداری کنید.
- لوازم آرایشی را به درستی انتخاب کنید. یک کرم برای پوست صورت پس از 30 سال باید حاوی رتینول، پپتید، اسید هیالورونیک، سرامید، سیانوکوبالامین، ویتامین E، اسیدهای AHA و ALA باشد.
- آب کافی بنوشید.
- به پوست اطراف چشم توجه ویژه ای داشته باشید.
- درست بخورید. ویتامین و مواد معدنی بخوریدمجتمع ها.
- هنگام استفاده از کرم به آرامی ماساژ دهید.
- مراقب حالات صورت باشید و اخم نکنید.
مزوتراپی و بیورویتالیزاسیون
بیورویتالیزاسیون و مزوتراپی روشهای موثری برای جوانسازی صورت هستند. روش ها فقط در اجزای کوکتل تزریق شده به درم متفاوت است. برای مزوتراپی از ویتامین ها، عصاره های گیاهی، اسیدهای آلی، پپتیدها و مواد معدنی استفاده می شود. این می تواند یک دارو یا یک کوکتل از چندین دارو باشد. اسید هیالورونیک برای بیورویتالیزاسیون استفاده می شود.
پوست دقیقاً به چه چیزی نیاز دارد، متخصص زیبایی باید تعیین کند. پس از معاینه بیمار، روش مورد نیاز خود را تجویز می کند. همچنین تعداد جلسات و مدت زمان استراحت بین آنها را تعیین می کند. دوره ممکن است شامل 3-10 روش در فواصل 10-14 روزه باشد.
هنگام تماس با کلینیک، مشتریان به این سوال علاقه مند هستند که مزوتراپی چقدر هزینه دارد. قیمت یک روش 2500-3000 روبل است. هزینه کل دوره به تعداد جلسات بستگی دارد. قیمت بیورویتالیزاسیون از 7 هزار روبل شروع می شود.
بهبود وضعیت پوست بلافاصله پس از اولین جلسه قابل مشاهده است. هر دو روش باعث سفت تر و کشسانی درم، چین و چروک های صاف، چین های بینی و بهبود چهره می شوند. بیضی شفاف تر می شود. پوست شاداب و جوان به نظر می رسد. علاوه بر این، لکه های پیری روشن می شوند، کار غدد چربی عادی می شود و جای زخم ها صاف می شود.
هنگام انتخاب روش، نباید تنها به میزان هزینه مزوتراپی وبیورویتالیزاسیون پس انداز پول همچنان دشوار خواهد بود. هزینه یک جلسه مزوتراپی دو برابر ارزانتر از بیورویتالیزاسیون است، اما چندین برابر بیشتر نیاز به انجام عمل خواهد بود. علاوه بر این، نتیجه پس از تزریق اسید هیالورونیک بسیار طولانی تر باقی می ماند. اثر مزوتراپی ممکن است در ابتدا بارزتر باشد، اما سریعتر محو خواهد شد. این روش باید بیشتر از روشهای بیورویتالیزاسیون گران‌تر تکرار شود.
پیلینگ شیمیایی
برای از بین بردن سلول های مرده و تجدید پوست در خانه، خانم ها از اسکراب استفاده می کنند. این یک روش عالی برای پاکسازی و جلوگیری از پیری است. اما قادر به تأثیر بر چین و چروک های موجود و از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست نیست.
پس از 30 سال و در برخی موارد حتی زودتر، توصیه می شود از لایه بردارهای شیمیایی صورت حرفه ای استفاده کنید. این روش کاملاً با رنگدانه های سن، افتادگی و افتادگی بافت ها، چین و چروک های عمیق، پس از آکنه و چین های نازولبیال مقابله می کند.
لایه برداری شیمیایی سطحی، متوسط و عمیق است. در طول عمل، آماده سازی های ویژه ای روی پوست اعمال می شود که شامل اسیدها است. همه آنها غلظت های متفاوتی دارند. هرچه بالاتر باشد، این روش می تواند مسائل جدی تری را حل کند.
اسید عملا لایه بالایی پوست را همراه با تمام عیوب می سوزاند. در پاسخ، بدن یک فرآیند بازسازی قدرتمند را آغاز می کند. تشکیل سلول های جدید وجود دارد، تولید کلاژن و الاستین افزایش می یابد. منافذ تمیز و باریک می شوند و جای زخم و اسکار حل می شود. پوست سفت می شود، صاف تر و کشسان تر می شود. به طور قابل ملاحظهرنگ اپیدرم را بهبود می بخشد. چین و چروک ها کاملاً صاف می شوند و چروک های عمیق تر کمتر به چشم می آیند.
در سالن های زیبایی، قیمت خدمات 2500-3500 روبل است. تعداد اقدامات لازم توسط پزشک تعیین می شود. برای جوانسازی پوست با لایه برداری شیمیایی بهتر است دوره پاییز و زمستان را انتخاب کنید. انجام این روش در حین فعالیت خورشیدی می تواند باعث ایجاد هیپرپیگمانتاسیون شود.
پلازمولیفتینگ
پلاسمولیفتینگ یک عمل زیبایی موثر ضد پیری برای صورت پس از 30 سال است. برای اجرای آن، از بیومتریال فردی بیمار استفاده می شود. خون از رگ او گرفته می شود و در سانتریفیوژ مخصوص قرار می گیرد. در نتیجه قسمت پلاکتی آزاد می شود که خاصیت تحریک زیستی دارد. دکتر او و برای تزریق به پوست بیمار استفاده می کند.
پس از تزریق، فرآیندهای بازیابی عمیق در درم آغاز می شود. پوست سریعتر شروع به تجدید خود می کند. تقسیم سلولی تسریع می شود، تنفس بافتی و متابولیسم عادی می شود. این روش سنتز فیبرهای کلاژن جدید را تحریک می کند و رنگ خاکی را از بین می برد.
در سالن های زیبایی، قیمت خدمات پلاسمولیفتینگ از 3600 روبل در هر لوله شروع می شود. اگر اسید هیالورونیک به پلاسما اضافه شود، هزینه بالاتر است. و همچنین اگر نیاز به استفاده از لوله های بیشتری دارید.
تعداد اقدامات لازم توسط پزشک تعیین می شود. اغلب، یک یا دو جلسه مورد نیاز است. در برخی موارد، اثر به دست آمده برای یک سال و نیم باقی می ماند.
ماساژ صورت. ویژگی های
بسیاریمتخصصان زیبایی می گویند که ماساژ صورت بعد از 30 سال روشی ساده و ایمن برای حفظ سلامت پوست است. این درمان دلپذیر عضلات را تقویت می کند، تون را بهبود می بخشد، پف را از بین می برد و چین و چروک را صاف می کند.
دوره ماساژ ضد پیری شامل 10 درمان است. آنها باید دو تا سه بار در هفته انجام شوند. مهم است که یک متخصص زیبایی حرفه ای را پیدا کنید که تمام پیچیدگی های این روش را بداند. اعمال نادرست و خشن فقط با کشش به درم آسیب می رساند.
پس از بررسی مشکلات و نوع پوست بیمار، متخصص زیبایی نوع ماساژ مورد استفاده را تعیین می کند:
- کلاسیک.
- ژاپنی.
- تندیسگری.
- امتیاز.
- ژاکت ماساژ.
قبل از عمل، صورت تمیز می شود و یک کرم ماساژ روی آن مالیده می شود. برای این کار از لوازم آرایشی حرفه ای یا روغن های درجه یک استفاده می شود.
برای جلوگیری از چین و چروک و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست در خانه می توانید خود ماساژ انجام دهید. اثربخشی آن کمی کمتر از یک روش سالن خواهد بود. با این حال، تا زمان مراجعه بعدی به آرایشگر به حفظ رنگ پوست کمک می کند.
نتیجه خوب با استفاده از ماساژ تخلیه لنفاوی ژاپنی توسط یوکوکو تاناکا نشان داده شده است. استفاده از این تکنیک به شما امکان می دهد جریان خون را فعال کرده و حرکت لنف را بهبود بخشید. به لطف این، تورم ناپدید می شود، کانتور سفت می شود، چین و چروک ها و چین های بینی ناپدید می شوند.
برای انجام صحیح ماساژ، بررسی موضعی غدد لنفاوی صورت و گردن ضروری است. فقطپس از آن، می توانید بر تکنیک تسلط پیدا کنید. بهترین راه برای انجام این کار آموزش ویدیویی است.
تاثیر روی پوست باید شدید باشد، سکته های سبک در این مورد مناسب نیستند. با این حال، نباید دردی وجود داشته باشد.
تمرینات خانگی برای بیضی
ماهیچه های صورت با افزایش سن به دلیل وضعیت نامناسب، فشار بیش از حد، حالات بیش از حد فعال صورت و وضعیت نادرست سر کوتاه می شوند. عضلات تحت فشار بیش از حد که در قسمت پایین صورت قرار دارند باعث ریزش گونه ها و گوشه های لب می شوند. می توانید این مشکل را خودتان با کمک تمرینات منظم برای بیضی صورت برطرف کنید.
برای داشتن خطی واضح از چانه و استخوان گونه، کشش و شل کردن عضلات جونده مهم است. فریم و قسمت میانی صورت را نگه می دارند. اگر تعادل را بین عضلات بالابر و فشار دهنده حفظ کنید، می‌توانید گونه‌ها را بلند کنید، چین‌های بینی را صاف کرده و بیضی را مشخص کنید.
ورزش نه تنها ماهیچه های صورت را فعال می کند. آنها گردش خون را تحریک می کنند و جریان لنفاوی را بهبود می بخشند. به همین دلیل تورگ پوست افزایش می یابد و تولید کلاژن افزایش می یابد. تمرینات بیضی صورت یک روش منحصراً خانگی است. متخصص زیبایی قادر به انجام آن برای بیمار نخواهد بود.
موثرترین و ساده ترین تمرینات:
- سر خود را تا حد امکان به عقب خم کنید و در گردن و چانه خود احساس تنش کنید. تا سه بشمار برای استراحت. 35 بار تکرار کنید.
- لب های خود را به شکل لوله تا کنید و آنها را به سمت راست ببرید. سپس گردن خود را به عقب برگردانید. بعد از سه ثانیه استراحت کنید. برای هر طرف 10 بار تکرار کنید.
- حداکثر لبخند پهن،سپس لب های خود را به صورت لوله تا کنید. 10 بار تکرار کنید.
- گونه های خود را تا جایی که امکان دارد پف کنید، سپس استراحت کنید. حداقل 30 بار تکرار کنید.
- گونه راست را باد کرده و هوا را به سمت چپ حرکت دهید. برای هر طرف 10-15 بار تکرار کنید.
- چشم هایتان را ببندید و عمیق اخم کنید. پس از پنج ثانیه کاملاً آرام باشید. 10 بار تکرار کنید.
درمان میکروجریان
جریان پالس می تواند اثری جوان کننده بر روی پوست داشته باشد. اثر ملایم آن فرآیندهای متابولیک را بازیابی می کند، میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد، سموم و مایع اضافی را از فضای بین سلولی خارج می کند. همچنین تأثیر مفیدی بر عضلات، سیستم عروقی و چربی زیر جلدی دارد.
تراپی میکروجریان یک عمل زیبایی موثر برای صورت پس از 30 سال است. کاربرد آن به شما امکان می دهد به نتایج زیر برسید:
- حلقه های سیاه و پف زیر چشم از بین می روند.
- بیضی در حال بازسازی است.
- لکه های رنگدانه و جای زخم ناپدید می شوند.
- سبوره از بین می رود، منافذ کاهش می یابد.
- چروک ها صاف می شوند.
- چین های بینی را از بین می برد.
- چربی اضافی در ناحیه صورت از بین می رود.
روش بدون درد است. به دلیل پارامترهای ناچیز جریان متناوب، قادر به اعتیادآور نیست. بدن هر جلسه را جدید می داند و با حداکثر کارایی به آن واکنش نشان می دهد.
مدت دوره توسط متخصص زیبایی تعیین می شود. برای زنان 30 ساله معمولاً 10-5 درمان کافی است. نتیجه به دست آمده برای شش ذخیره می شودماه.
پاکسازی صورت
پاکسازی صورت بعد از 30 سالگی باعث بهبود ریزگردها و طراوت پوست می شود. و همچنین آن را برای استفاده از کرم ها یا ماسک های مغذی آماده می کند. منافذ باز شده بهتر می توانند مواد مغذی را جذب کنند.
بسیاری از زنان فکر می کنند که اگر جوش های سرسیاه نداشته باشند، نیازی به تمیز کردن ندارند. متاسفانه اینطور نیست. پوست همه مردم و به خصوص کسانی که در کلان شهرها زندگی می کنند در معرض آلودگی است. سبوم، مواد زائد محیطی، سلول های مرده، بقایای آرایش و گرد و غبار در عمق منافذ جمع می شوند. به دست آوردن و از بین بردن کامل این آلودگی ها از توان هر پاک کننده ای خارج است. بنابراین، برای اهداف پیشگیری، تمیز کردن صورت دو بار در سال ضروری است. این کار پوست شما را سالم و شاداب نگه می دارد.
همین چند سال پیش، پاکسازی صورت فقط می توانست دستی باشد. اما اکنون بسیاری از متخصصان زیبایی از این روش امتناع می ورزند و آن را آسیب زا و حتی خطرناک می دانند. آنها ترجیح می دهند از یک پاک کننده صورت وکیوم یا اولتراسونیک استفاده کنند. این به شما امکان می دهد بدون آسیب رساندن به پوست به حداکثر اثر برسید.
تمیز کردن اولتراسونیک را می توان تا شش تا هشت بار در سال انجام داد. و خلاء - بیش از چهار. روش ها کاملا ایمن هستند.
جوانسازی عکاسی
روش جوانسازی نوری کمی بیش از 10 سال پیش در بازار جهانی لوازم آرایشی ظاهر شد. به دلیل اثربخشی بالایی که در پیشگیری و از بین بردن علائم پیری دارد، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این روش بی خطر و بدون درد است. روی همه قابل اجراستنواحی صورت و همچنین برای بدن مناسب است.
جوانسازی نوری یک عمل زیبایی موثر برای صورت پس از 30 سال است. باعث فعال شدن تولید کلاژن، افزایش گردش خون، ترمیم پوست، رفع چین و چروک و بهبود کانتور می شود.
دوره شامل 3-15 روش است. تعداد آنها به وضعیت پوست بیمار و اینکه از کدام روش جوانسازی نوری استفاده می شود بستگی دارد. در حین عمل، مشتری ممکن است کمی احساس سوزن سوزن شدن کند. اگر آستانه درد پایین باشد، از کرم بی حس کننده استفاده می شود.
نتایج پس از دو هفته قابل توجه خواهد بود. در طول دوره بهبودی، باید از بازدید از ساحل، سولاریوم و حمام خودداری کنید. علاوه بر این، لازم است از استفاده از لوازم آرایشی حاوی الکل، استفاده از لایه بردار و اسکراب خودداری شود. استفاده از ضد آفتاب در این دوره ضروری است.
لوازم آرایشی بعد از 30
بعد از 30 سالگی تولید سبوم کاهش می یابد و پوست کمتر چرب می شود. درم نازک می شود و بیشتر مستعد خشکی و پوسته پوسته شدن می شود. پاک کننده ها می توانند به طور کامل سد چربی طبیعی را بشویید که به اپیدرم آسیب بیشتری می رساند. بنابراین مهم است که پاک کننده هایی را انتخاب کنید که پوست را خشک نکنند. چنین محصولاتی را می توانید در بین لوازم آرایشی داروخانه ها پیدا کنید. به عنوان مثال: Purete Thermal از Vichy، Toleriane از La Roche-Posay و Cold Cream از Avene.
یک کرم خوب پوست صورت بعد از 30 سال اثر پیچیده ای دارد. او نیاز به تغذیه، مرطوب کردن، محافظت و ترمیم اپیدرم دارد.ترکیب لوازم آرایشی ضد پیری باید حاوی مواد زیر باشد:
- رتینول.
- هیالورونیک اسید.
- پپتیدها.
- توکوفرول.
- ویتامین C.
- کوآنزیم Q10.
- فیلترهای خورشید.
- پلی فنولها.
- آنتی اکسیدان.
- فاکتورهای رشد اپیدرمی.
به راحتی می توان در میان انواع محصولات آرایشی گیج شد. بنابراین بهتر است انتخاب کرم را به متخصص زیبایی بسپارید. این به شما کمک می کند تا بالاترین کیفیت و ایمن ترین محصول را انتخاب کنید.
آماده سازی داروخانه
لوازم آرایشی ضد پیری گران هستند. متأسفانه قیمت بالای آن تضمین کننده کیفیت نیست. اغلب در ترکیب آن می توانید روغن معدنی، پارابن، عطر و سایر اجزای مضر را پیدا کنید. در عین حال، غلظت مواد واقعا مفید می تواند کم باشد.
زنان بیشتر و بیشتری از پمادهای ضد چروک دارویی برای مراقبت از پوست استفاده می کنند. آنها حاوی غلظت بسیار بالایی از مواد مغذی هستند. آنها حاوی پارابن و سایر مواد شیمیایی مضر نیستند. آماده سازی زیر برای جوان سازی استفاده می شود:
- "Solcoseryl". اساس دارو همودیالیزات است که از خون گوساله ها به دست می آید. این ماده فرآیندهای بازیابی را تسریع می کند، رطوبت پوست را حفظ می کند، تولید کلاژن را افزایش می دهد و سلول ها را با اکسیژن اشباع می کند.
- پماد "تسکین". از چین و چروک، این دارو به دلیل روغن حاصل از کبد کوسه موجود در ترکیب آن مؤثر است. این ماده حاوی عناصر کمیاب، ویتامین ها و چربی های ارزشمندی است. آنها پوست را تغذیه می کنند، التهاب را از بین می برند و بازسازی را تحریک می کنند.این دارو به صاف کردن چین های عمیق، افزایش کشش و از بین بردن ادم کمک می کند. "تسکین" چین و چروک به شکل پماد توصیه می شود دو ساعت قبل از خواب روی پوست مالیده شود.
- "Curiozin". این آماده سازی حاوی اسید هیالورونیک و روی با ارزش برای پوست است. این درم را به خوبی مرطوب می کند و استحکام و قابلیت ارتجاعی آن را باز می گرداند. علاوه بر این، از پوست در برابر التهاب محافظت می کند و تولید سبوم را کاهش می دهد.
ماسک
هر زنی که علاقه مند به مراقبت از صورت خود پس از 30 سالگی است باید از فواید ماسک ها مطلع باشد. فرمولاسیون با کیفیت بالا قادر به مرطوب کردن، پاکسازی، تغذیه و جوانسازی پوست است.
برای به دست آوردن نتیجه قابل توجه، ماسک ها باید به طور منظم استفاده شوند. استفاده از آنها اثر کرم را افزایش می دهد و اثر مثبت آن را برای مدت طولانی تری پس از روش های ضد پیری حفظ می کند. استفاده از ماسک بلافاصله پس از ماساژ صورت بسیار مفید است. به عنوان مثال، نرم کننده ها.
در خانه می توانید از ماسک های برندهای مختلف لوازم آرایشی استفاده کنید یا خودتان آنها را تهیه کنید. هر زن خودش انتخاب می کند که چه چیزی برای او راحت تر است. اما باید به خاطر داشت که ماسک های خریداری شده حاوی مواد نگهدارنده و سایر افزودنی های مصنوعی هستند. بنابراین، چنین محصولاتی می توانند بیش از اینکه مفید باشند، ضرر داشته باشند. مخصوصا برای پوست های حساس.
بهترین ماسک ها آنهایی هستند که خودتان تهیه کرده باشید. در این صورت، زن به وضوح می داند که از چه موادی استفاده کرده است. و البته، او آنها را با موارد ارزانتر یا تاریخ مصرف گذشته جایگزین نخواهد کرد.
بهترین دستور العمل ها برای ماسک های خانگی ضد پیری شامل موارد زیر است:
- یک قاشق چایخوری کاکائو را با همان مقدار قهوه آسیاب شده ترکیب کنید. دو عدد تخم بلدرچین را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. 10 میلی لیتر عسل گرم و مایع را داخل مخلوط بریزید. یک پیمانه دارچین اضافه کنید. این مخلوط را می توان حدود یک ساعت روی صورت نگه داشت.
- زرده را با 15 میلی لیتر روغن زیتون ترکیب کنید. "Aevit" را اضافه کنید.
- نصف یک آووکادوی رسیده را در مخلوط کن خرد کنید. یک زرده تخم مرغ و 5 میلی لیتر روغن بادام یا بذر کتان را به پوره اضافه کنید.
- 2 تا 1 پنیر خانگی چرب و خامه ترش را مخلوط کنید.
- یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا و 10 میلی لیتر روغن خولان دریایی را ترکیب کنید.
فقط یک متخصص زیبایی می تواند مراقبت خانگی مناسب و همچنین روش های زیبایی برای صورت را پس از 30 سال انتخاب کند. او وضعیت و نوع پوست را ارزیابی خواهد کرد. به شما می گوید که ابتدا چه مشکلاتی باید حل شود. توصیه یک متخصص خوب به شما این امکان را می دهد که برای مدت طولانی جوان بمانید و شما را از صرف هزینه برای روش های بی فایده نجات دهد.
