پوست صاف، مخملی و زیبا راز جذابیت زنانه و طولانی کردن جوانی نیمه زیبای بشریت است. اگر حملات روزانه انواع "گانگسترها" - عوامل محیطی تهاجمی، تغذیه نامتعادل، رژیم های غذایی سخت، استرس مزمن و عادت های بد - ظاهر را خراب کرده و باعث ایجاد چین و چروک های زودرس، لایه برداری، آکنه و قرمزی روی پوست شود، چگونه می توان آن را پیدا کرد؟ متخصصان زیبایی توصیه می کنند قبل از هر چیز به سبک زندگی خود توجه کنید. فقط یک رویکرد یکپارچه می تواند به درم ما ظاهری جوان و درخشان بدهد: رژیم غذایی متعادل سالم، خواب خوب، فعالیت بدنی متوسط و مراقبت روزانه دقیق از پوست شما.
رژیم غذایی روزانه باید شامل مواد طبیعی، سبزیجات و میوه های تازه و همچنین غذاهای دریایی با اسیدهای چرب امگا 3 منحصر به فردشان باشد. تنظیم کار روده ها - "پاک کننده" اصلی بدن و پوست - به محصولات شیر ترش یا هدایای طبیعت، سرشار از فیبر درشت کمک می کند. متخصصان پوست توصیه می کنند از غذاهای سرخ شده، چرب، دودی، شور و تند پرهیز کنید.
مرطوب کننده سه لایهپوشش ما - هیپودرم، درم و اپیدرم - 80 درصد از داخل رخ می دهد، بنابراین برای حفظ عملکرد پوست و تقویت تورور آن باید حداقل یک و نیم لیتر آب خالص بدون گاز در روز بنوشید.
پوست زیبا نتیجه یک خواب خوب شبانه است. همانطور که می دانید، سلول های درم زمانی که تا نیمه شب می خوابیم، به بهترین وجه ترمیم می شوند. برعکس، خواب روزانه به ظاهر خسته و کسل کننده پوشش ما کمک می کند.
در طول قرار گرفتن در معرض هوای تازه، سلول های اپیدرم با اکسیژن اشباع می شوند که بیشتر به عمق پوست نفوذ کرده و باعث جوانسازی آن می شود. تمرینات بدنی فقط این تأثیر را تقویت می کند و خوش بینی، خلق و خوی فوق العاده و ظاهری شاداب و سالم را به صورت اضافه می کند. این را نمی‌توان در مورد عادت‌های بدی که فقط هر مشکل زیبایی را بدتر می‌کنند، گفت.
پوست زیبا در دختران می تواند با هر نوع آن باشد: چرب، خشک یا مختلط. بسیاری از زنان با انتخاب بین روش های سالن و مراقبت از خود برای درم، روش خانگی را ترجیح می دهند. با این حال، هر از گاهی مراقبت از خود را به متخصصان می سپارند. بقیه زمان ها خوشحال می شوند که در خانه از خود مراقبت کنند. پوست خشک، چرب یا مختلط، دو بار در روز پاکسازی، آبرسانی، تغذیه و محافظت را با سپاس می پذیرد.
هنگام انتخاب محصولات مراقبت از خانه یا از فروشگاه لوازم آرایشی، باید مطمئن شوید که آنها با نوع پوست شما مطابقت دارند. اسکراب های پاک کننده عمیق پوست خشک هر 7 روز یکبار استفاده می شود وبرای روغنی - دو بار. جوشانده ها و دم کرده گیاهان، ماسک های معجزه آسای ساخته شده از محصولات تازه، پوست ما را کاملا تغذیه می کند و هزینه خانواده را سنگین نمی کند.
پوست زیبایی خیره کننده در خانه با استفاده از اسکراب قهوه برای انواع مختلف آن بدست می آید: 100 گرم تفاله قهوه دم کرده را با 2 قاشق چایخوری مخلوط کنید. روغن زیتون (یا جوجوبا) و 1 قاشق چایخوری. عسل طبیعی این لایه برداری ملایم به آرامی لایه بیرونی پوست را در هر قسمت از بدن لایه برداری می کند، به خصوص بعد از بخار دادن. ماسک های مغذی صورت برای پوست های خشک حاوی روغن های گیاهی، عسل، زرده، موز، خامه ترش و سایر مواد مفید هستند که خاصیت ارتجاعی و ظاهری درخشان می بخشند. ماسک‌های پوست چرب شامل سفیده تخم‌مرغ، آب لیمو، بلغور جو دوسر و سایر موادی است که درخشش ناخوشایند و منافذ باریک را از بین می‌برد.
مراقبت از زیبایی ما و شرکت پرچمدار تولید محصولات آرایشی - Nivea. "پوست زیبا" مجموعه کاملی از محصولات است که با ظرافت از هر نوع درم مراقبت می کند. فقط لازم است ابزار مناسب را انتخاب کنید. ژل لایه بردار که به آرامی اپیدرم را تمیز کرده و خشک نمی کند. کرم مرطوب کننده با اثر منعکس کننده نور، صاف کردن بی نظمی ها؛ کانسیلر کانتور چشم با ذرات بازتابنده یک دستیار قابل اعتماد در مراقبت شایسته و ایجاد ظاهری واقعاً سلطنتی است.
