موهای زیبا همیشه مایه افتخار انسان بوده است و زمانی که خط رویش موها کدر می شود یا موها شروع به ریزش می کنند، این فرصتی است تا دلایل مرتبط با این عامل را جدی بررسی کنیم. موهای نازک و کسل کننده باعث زیبایی و بدتر شدن ظاهر هیچ فردی نمی شود، علاوه بر این، هنگام مراقبت از آنها خلق و خو را خراب می کند. علاوه بر این، این اتلاف وقت و پول بزرگ است که سر و سامان دادن به سر و کار شما باشد.
علل ریزش مو
ریزش تا صد تار مو در روز طبیعی است. آنها به سادگی فضا را برای رشد موهای جدید باز می کنند. اما اگر این عدد بیشتر باشد یا هر روز افزایش یابد، ارزش آن را دارد که زنگ خطر را به صدا درآوریم.
ریزش مو اغلب با اختلالات جدی در بدن به طور کلی همراه است، بنابراین مهم است که ابتدا علت آن را پیدا کنید و تنها پس از آن به دنبال راه حل هایی برای تغییر وضعیت باشید.
دلایل ریزش مو می تواند:
- رژیم غذایی اشتباه. میان وعده های روزانه به جای یک وعده غذایی کامل به زیبایی مو نمی افزاید.
- نارسایی هورمونی. چنین دلیلی نه تنها در زنان می تواند مرتبط باشد، بلکه مردان نیز مستعد عملکرد نامناسب اندام های تولید کننده هورمون هستند.
- عادات بد. سیگار و الکلاعتیاد کل بدن را می کشد، بنابراین ریزش مو را می توان اولین تماس برای رهایی از عادت های بد دانست.
اگر همه چیز در بدن مرتب است، پس بهتر است به دنبال راهی برای ریزش مو باشید که به خلاص شدن از شر این مشکل کمک می کند.
عوامل بیرونی
ریزش مو حتی اگر فردی کاملاً سالم باشد غیر معمول نیست. نوک های شکننده و شکافته شده و در نتیجه تخریب فولیکول مو نیز می تواند عوامل خارجی را تحریک کند که فرد هر روز با آن مواجه می شود.
- موها را با سشوار خشک کنید. دمای بالای هوا می تواند به ساختار مو آسیب برساند و آن را سفت کند.
- نوسانات دما. شرایط آب و هوایی و تغییرات دمای خارجی موها را کدر و غیر قابل توصیف می کند.
- شستشوی مکرر. قرار دادن مو با آب و شامپو برای موهای چرب بیش از دو روز یک بار، برای موهای معمولی هر سه روز یک بار و برای موهای خشک هر چهار روز یک بار توصیه نمی شود.
- ظاهر شانه ای متراکم. یک شانه ضخیم با رشد فراوان مو آنها را صاف نمی کند، بلکه آنها را می شکند که منجر به ریزش شدید مو می شود.
- تاثیر شیمیایی. رنگرزی و پرم ساختار مو را کاملا از بین می برد.
موی زنان
بدن زن در برابر هر گونه تغییری بسیار مستعد است و هر دومین نماینده جنس ضعیف تر از مشکل ریزش مو رنج می برد. اما برخلاف مردان، نیمه زن این وضعیت را تحمل نمی کند و تقریباً بلافاصله شروع به جستجوی راهی برای خروج از این وضعیت می کند.به ریزش مو در زنان کمک می کند.
هم از لوازم آرایشی و هم از اسرار طب سنتی استفاده می شود. علاوه بر این، زنان با استفاده از ماسک هایی که در برابر ریزش مو کمک می کنند و سایر ابزارهای موجود به طور همزمان به حل مشکل خود با روش های پیچیده برخورد می کنند. با گذشت زمان، موها خیلی کمتر می ریزند یا مشکل به طور کامل حل می شود. قاعدتاً چنین رویکردی برای حل این مشکل نتیجه می دهد و زن دوباره به زیبایی خود اطمینان دارد.
موی مردانه
نیمه مرد بشریت به دلیل وجود مدل های کوتاه مو اغلب متوجه این مشکل نمی شوند و خیلی دیر به آن توجه می کنند. یا مردی از این وضعیت خجالت می کشد یا می ترسد در مورد ریزش مو به متخصصان مراجعه کند و این امر را دلیلی نامناسب برای مراجعه به پزشک می داند. این امر علت را تشدید می‌کند و دیدن مردان کاملاً بدون مو در سنین پایین غیرمعمول نیست.
ممکن است به مردان توصیه شود که هنگام شستن موهای خود دقت بیشتری داشته باشند. این روش است که می تواند مشکل در حال ظهور را نشان دهد و امکان توجه فوری و حل مشکل ریزش مو را فراهم کند که به جلوگیری از طاسی زودرس الگوی مردانه کمک می کند. شوره سر یا پوست بیش از حد خشک سر نیز می تواند عامل تحریک کننده ریزش مو در مردان در نظر گرفته شود. لازم به یادآوری است که هرچه درمان زودتر شروع شود، نتیجه بهتر خواهد بود.
رویکرد جامع
درمان آسیب دیدگانفولیکول های مو، مطلوب است که در یک مجموعه شرکت کنید. با مراجعه به تریکولوژیست، می توانید یک برنامه درمانی به موقع نه تنها برای سر، بلکه برای کل بدن دریافت کنید. پس از انجام آزمایشات اولیه و معاینه کلی خط مو، درمان تجویز می شود. توصیه های پزشک ممکن است مربوط به مصرف ویتامین ها، استفاده از یک برند خاص از شامپو یا بازگرداندن سطح صحیح هورمونی در بدن باشد. می توان به روش های فیزیوتراپی مراجعه کرد که از بین آنها می توان موارد زیر را تشخیص داد:
- یونتوفورز;
- تحریک الکتریکی (myostimulation);
- درمان میکروجریان؛
- ماساژ با خلاء؛
- darsonvalization;
- لیزر درمانی.
پیدا کردن یک راه حل برای ریزش مو که به حل سریع این مشکل کمک کند غیرممکن است. اما مدتی است که با استفاده صحیح از داروها و رعایت تمام قوانین، واقعیت دارد.
مصرف ویتامین
در اولین علائم طاسی اولیه باید بدانید که کدام ویتامین ها به ریزش مو کمک می کنند و یا از غذاهای غنی از این مواد استفاده کنید یا آنها را به صورت دارو یا کمپلکس های مولتی ویتامین مصرف کنید. کمک به مبارزه با مشکل:
- ویتامین A این توانایی را دارد که بر ترکیب داخلی مو تأثیر بگذارد. این ویتامین را می توان با خوردن غذاهای زیر به دست آورد: جگر، هویج، زرده تخم مرغ، شیر، انبه.
- ویتامین B7، با تحریک تولید اسیدهای چرب در سطح سلولی. با افزودن آجیل، موز، تمشک، رنگیکلم، شما می توانید کمبود این ماده را در بدن به طور کامل جبران کنید.
- ویتامین C یک دستیار ضروری نه تنها در مبارزه برای موهای پرپشت است. ویتامین C را می توان تقریباً در همه غذاها یافت، اما موارد زیر به ویژه غنی از آن هستند: پیاز، سیر، مرکبات.
- ویتامین E نوعی سازنده خط مو است که مسئول سلامت کلی آن است. با خوردن غذاهایی مانند آجیل، دانه ها، اسفناج، فرد به طور خودکار منبع این ویتامین را در بدن پر می کند.
مواد آرایشی در مبارزه برای موهای زیبا
آیا شامپوها به ریزش مو کمک می کنند؟ کمک از استفاده از این ابزار می تواند باشد، در صورتی که از همه نظر کاملاً مناسب باشد. هنگام انتخاب شامپو باید اطلاعات سازنده را به دقت مطالعه کنید، این محصول برای چه نوع مویی در نظر گرفته شده است، آیا امکان استفاده مکرر وجود دارد یا خیر.
شامپویی را که به ریزش مو کمک می کند بدون تجویز پزشک یا متخصص زیبایی نخرید. استفاده بی رویه از هر گونه لوازم آرایشی می تواند مشکل را تشدید کند. یک محصول مراقبت از مو خریداری شده در یک فروشگاه لوازم آرایشی معمولی ممکن است اثر مورد نظر را نداشته باشد. بنابراین، شامپوهای دارویی با نتایج خوب در داروخانه ها یا کلینیک های زیبایی فروخته می شوند.
درمان های خانگی
نتیجه خوب در مبارزه برای موهای زیبا را می توان از راه ها و روش های مختلف به دست آورد. یکی از این ابزارها را می توان پیاز معمولی دانست. به دلیل وجود عناصر کمیاب و ویتامین های مختلف در ترکیب آن، پیاز کمک می کندریزش مو، و سایر مشکلات مو را نجات می دهد. ماسک‌های حاوی آب پیاز سرتان را پس از پرم نجات می‌دهند و می‌توانید از پیاز به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر سفیدی زودرس مو استفاده کنید.
خوردن پیاز نیز در درمان ریزش مو ضروری است. در واقع، دلیل اصلی ریزش فولیکول های مو می تواند یک بیماری در بدن باشد و پیاز نه تنها یک چاشنی تند است، بلکه دارای اثر ادرارآور، ضد باکتری و مقوی بدن است.
با افزودن داروهای طبیعی دیگر، مانند عسل یا آب تازه فشرده، به آب پیاز، می توانید یک ترکیب عالی، هم برای ماسک و هم برای مصرف، به دست آورید. نکته اصلی این است که تأیید پزشک برای چنین استفاده ای از پیاز و عدم وجود بیماری در مواردی که ممکن است منع مصرف داشته باشد.
باباآدم در مبارزه برای موهای زیبا
خواص درمانی بیدمشک توسط اجداد ما استفاده می شد. از ریشه آن برای تهیه تنتور برای بیماری های مختلف اندام های داخلی استفاده می شود و روغن بیدمشک به مقابله با ریزش مو کمک می کند.
در عصاره روغنی بیدمشک تمام مواد مفید این گیاه جمع آوری می شود. و به لطف پایه چرب، روغن بیدمشک قادر است به آرامی هر مو را بپوشاند و ساختار آن را به طور سیستماتیک درمان کند.
ماسک با روغن بیدمشک باید حداقل هفته ای یکبار انجام شود و با افزودن زرده تخم مرغ، عسل یا فلفل قرمز به ترکیب، می توانید دارویی را دریافت کنید که به ریزش مو کمک می کند. بررسی روغن باباآدم در حل مشکلات مو بسیار مطلوب است. این کار را به خوبی انجام می دهد.به آسانی. اینکه روغن باباآدم به ریزش مو کمک می‌کند یا نه، باید توسط هر کسی تصمیم بگیرد، اما اثری که باعث افزایش رشد و تقویت خط مو می‌شود قبلاً ثابت شده است.
دستورالعمل های طب سنتی
خرد اعصار راه های زیادی برای غلبه بر ریزش مو می داند. استفاده از ماسک یا استفاده از جوشانده گیاهان دارویی مختلف بر روی پوست سر توسط مادربزرگ های ما انجام شده است.
داروخانه طبیعی تعداد زیادی گیاه دارویی می دهد که می تواند مو را به حالت عالی برساند. در اینجا فقط مجموعه کوچکی از گیاهان از داروخانه سبز وجود دارد: گزنه، مخمر سنت جان، کلتفوت، اسطوخودوس، مخروط هاپ، لیمو، اکالیپتوس، سلندین. شستشوی مو با جوشانده هر گیاه یا مخلوطی از آن به هر تار درخشندگی و ظاهری زیبا می بخشد که به ریزش مو در خانم ها کمک می کند.
علاوه بر این، عصاره یا تنتور چنین گیاهانی در حال حاضر در داروخانه ها موجود است که هم می توان از آنها به عنوان مواد تشکیل دهنده ماسک و هم برای افزودن به آب هنگام شستن مو استفاده کرد.
اقدامات پیشگیرانه
برای جلوگیری از مشکل ریزش مو، باید چند توصیه را دنبال کنید:
- غذا باید متنوع و سرشار از ویتامین باشد. رژیم غذایی باید شامل سبزیجات، میوه ها، آجیل، محصولات لبنی، گوشت و ماهی باشد. این منو موهای شما را قوی و درخشان می کند.
- ارزش داشتن محافظ آب و هوا را دارد. نه تنها در زمستان، بلکه در تابستان که سطح اشعه ماوراء بنفش به اندازه کافی بالاست، کلاه بپوشید.
- حداکثر از بین بردن استرسو کمتر نگران چیزهای بی اهمیت باشید. چنین توصیه ای نه تنها مو، بلکه سیستم عصبی را نیز نجات می دهد.
- مبارزه با عادت های بد. اگر می خواهید موهای زیبا داشته باشید، سیگار را کنار بگذارید. نیکوتین نه تنها به موها سلامتی نمی بخشد.
- رژیم های غذایی. رژیم های غذایی مختلف به دفع سموم و سموم بدن کمک می کند که بلافاصله ظاهر مو را تحت تاثیر قرار می دهد.
- ویزیت منظم به پزشک می تواند از بیماری داخلی آینده جلوگیری کند و در نتیجه از ریزش مو محافظت کند، که نه تنها به داشتن فرهای سالم، بلکه به حفظ فرم بدن نیز کمک می کند.
مراقبت مناسب
موها در صورت مراقبت صحیح نمی ریزند:
- شستشوی سر باید دقیقاً با ساختار مو و وضعیت آن مطابقت داشته باشد. به عنوان مثال، شما نباید از شامپو برای موهای چرب استفاده کنید، اگر ماهیت آن خشک است.
- بهتر است شانه ای از مواد طبیعی داشته باشید. از تولید الکتریسیته ساکن موها جلوگیری می‌کند و در هنگام برس کشیدن موها را نمی‌کشد.
- دمای سشوار نه تنها برای مو، بلکه برای پوست سر نیز باید راحت باشد. بنابراین هنگام خرید سشوار بهتر است مدلی با تغییر دما انتخاب کنید.
- ماساژ سر می تواند گردش خون را افزایش داده و به فولیکول های مو استحکام دهد.
- بازدید از سالن زیبایی و روش های خاص به جلوگیری از ریزش مو و بهبود ظاهر آنها کمک می کند.
