بسیاری از والدین با لحظه‌ای مواجه می‌شوند که لازم است به کودک خود نحوه بستن صحیح بند کفش خود را آموزش دهند. همانطور که مشخص است، همه چیز آنقدرها هم که در نگاه اول به نظر می رسد ساده نیست، زیرا بستن بند کفش یک هنر کامل است که حتی یک بزرگسال نیز باید آن را بیاموزد. به خصوص این سوال زمانی که یک فرد در ورزش فعال مشغول است اهمیت زیادی پیدا می کند. اینجاست که این سوال مطرح می شود که چگونه بند کفش ها را ببندیم تا باز نشوند.
شروع آزمایش
ورزشکارانی که در رشته دو و میدانی فعالیت داشتند، از اولین کسانی بودند که در مورد نحوه بستن بند کفش به گونه ای که باز نشوند، آزمایش کردند. مسئله این است که کفش های اسپرت همیشه مثل الان عالی نبوده اند. کیفیت و راحتی اولین کفش‌های دویدن در جهان چیزهای زیادی را رها کرد و خود بند آن چنان ناراحت کننده بود که فشار بسیار ناخوشایندی به بالای پا وارد می‌کرد. بنابراین، مردم نه تنها در مورد راحت تر کار می کردندبند کفش را ببندید، بلکه در مورد نحوه بستن بند کفش به طوری که هنگام دویدن باز نشوند.
نکات مفید
مهم است که این واقعیت را نادیده نگیریم که وظیفه اصلی توری ها این است که موقعیت پا را در بهترین حالت ممکن در کفش ورزشی یا کفش ورزشی ثابت کنند. مسئله این است که اگر بند کفش خود را بد ببندید، می توانند به سادگی در حین راه رفتن یا دویدن باز شوند، که می تواند منجر به عواقب کاملاً منفی، یعنی آسیب دیدگی شود. تعدادی از نکات مفید وجود دارد که به شما امکان می دهد خطر آسیب دیدگی را کاهش دهید، از جمله:
- بندها را خیلی سفت نکشید. برای انجام این کار، در فرآیند گره زدن، باید انگشتان خود را کمی به سمت داخل خم کنید. این به شما امکان می دهد تا به حداکثر سطح ثابت پا برسید و در عین حال احساس ناراحتی ناشی از سفت شدن شدید ایجاد نخواهد کرد.
- از آنجایی که فرد قبل از هر درس گرم می شود، در این مرحله است که توصیه می شود سفت شدن توری ها را اصلاح کند. او باید درست باشد این بدان معنی است که توری ها باید به درستی سفت شوند. این باعث توزیع یکنواخت فشار می شود.
- وقتی دستیابی به گزینه بند بهینه ای که به پا اجازه می دهد در کفش احساس راحتی کند ممکن نیست، می توانید راه دیگری را امتحان کنید. این شامل پرش از یک یا چند سوراخ است. اگر نواحی مشکلی روی ساق پا وجود دارد، بهتر است از سوراخ‌های این مکان صرفنظر کنید. این باعث کاهش سطح فشار روی این قسمت از پا می شود وسطح راحتی را افزایش می دهد.
یک راه حل عالی برای مشکل بستن بند کفش برای باز نشدن بند کفش، انتخاب درست جنس خود بند کفش است. بهتر است توری های ساخته شده از مواد طبیعی را ترجیح دهید، زیرا توری های مصنوعی ساختار بسیار لغزنده ای دارند و دائماً باز می شوند.
بندهای شیک
برای کسانی که نمی‌دانند چگونه توری‌های خود را ببندند تا باز نشوند یا بیرون نیایند و در عین حال زیبا به نظر برسند، یک مدل توری مد روز که معمولاً به آن راسته نیز می‌گویند، خواهد بود. انجام دهید.
توری را از سوراخ های پایینی شروع کنید. در این صورت باید انتهای بند ها به داخل کفش هدایت شود. پس از آن، توری سمت راست بلافاصله به سوراخ سمت راست و تنها پس از آن به سمت چپ کشیده می شود. همین کار با توری سمت چپ انجام می شود. توری ها تا قسمت بالایی رزوه می شوند و پس از خارج شدن در آخرین سوراخ به یک گره کلاسیک گره می خورند.
بندهای اروپایی
نیازی به تعجب نیست که چگونه بند کفش را ببندید تا روی کفش کتانی باز نشود. مشکل را می توان با توری های اروپایی حل کرد. او از قدرت بالایی برخوردار است. همه این ظاهر را دوست ندارند، زیرا خیلی جذاب نیست. زیرا شکاف های نسبتاً وسیعی بین سوراخ ها وجود دارد. در ابتدا، توری ها از سوراخ های پایینی عبور می کنند.به طوری که انتهای آنها بیرون آورده شود. سپس نخ زدن به صورت متقاطع از طریق سوراخی که به طور متناوب قرار دارد و به طرفین انجام می شود. در این زمان، انتهای توری دوم نیز به صورت ضربدری عبور داده می شود، اما باید از یک سوراخ صرف نظر کرد و تنها پس از آن به طرفین نخ کشید. این اقدامات به طور متناوب انجام می شود. اگر همه چیز به درستی انجام شود، توری شکل می گیرد که شبیه یک نردبان است.
سوراخ اضافی
این برای کسی کشف نخواهد شد که برخی از مدل‌های کفش ورزشی دارای سوراخ اضافی هستند. بسته به ارتفاع کفش ورزشی یا خود کفش ورزشی، ممکن است به مچ پا نزدیکتر باشد. اما به ندرت کسی فکر می کرد که هدف آن چیست. برای کسانی که پای نسبتاً نازکی دارند لازم است و وظیفه اصلی سطح اضافی تثبیت است. چگونه بند کفش را ببندیم تا هنگام راه رفتن باز نشود؟ کفش ها را تا آخر ببندید!
نوع ساده بند برای پیاده روی های ساده و غیره مناسب تر است. اما در مورد ورزش، همه چیز در اینجا بسیار پیچیده تر است و نوع توری باید با مسئولیت بیشتری برخورد شود. توری های محکم سفت سطح بالایی از تثبیت را تضمین می کنند، اما یک ایراد قابل توجه وجود دارد. این منجر به اختلال در گردش خون طبیعی می شود.
با کمک یک سوراخ اضافی، می توان سطح توزیع یکنواخت فشار را در ناحیه بالایی پا افزایش داد، این نه تنها ناراحتی را برطرف می کند، بلکه به سوال پاسخ می دهد. نحوه بستن بند کفش به طوری که باز نشود.
الگوریتمسفت کردن توری ها از طریق سوراخ اضافی
- بندهای کفش ورزشی یا کفش ورزشی باید تا آخرین سوراخ بسته شوند.
- انتهای توری سمت چپ باید از بالا به آخرین سوراخ واقع در سمت چپ کشیده شود. این کار باید طوری انجام شود که توری کاملا سفت نشود، یعنی یک حلقه کوچک باقی بماند.
- همان حرکات در سمت راست انجام می شود.
- سپس توری سمت راست از حلقه سمت چپ کشیده می شود و بالعکس.
- یک گره کلاسیک ساده گره خورده است.
در اینجا همه چیزهایی است که باید در مورد بستن بند کفش خود بدانید. آموزش خوب و ایمن برای شما!
