چرا باید از کرست برای کمر استفاده کنم و در چه مواردی به آنها نیاز است؟ بیایید به این مسائل با جزئیات بیشتری نگاه کنیم.
عملکرد بخش های حرکتی ستون فقرات L 3 - L 4 - L 5 - S 1 این است که بازوها، سر و نیم تنه را در حالت مایل و عمودی نگه دارند. بنابراین، این آنها هستند که بیشترین بار را در فعالیت های روزمره دریافت می کنند. مثلاً وقتی در صف می ایستیم یا برای مدت طولانی به دنبال کارهای مختلف می رویم، خودمان را می شستیم، پشت میز می نشینیم یا در ماشین رانندگی می کنیم، در آشپزخانه آشپزی می کنیم، ورزش می کنیم، وقتی در فصل تابستان در باغ کار می کنیم، غیره
با بارهای بیش از حد قوی، درد در ناحیه کمر به آنها داده می شود. این می تواند به بیماری های مزمن، التهاب آسپتیک و در نتیجه محدودیت حرکت منجر شود.
قرار گرفتن در وضعیت عمودی همراه با درد حاد، باید فوراً از خود در برابر فشار وارده بر مفصل بین مهره ای محافظت کنید. و همچنین هنگام حرکت از حالت افقی به حالت عمودی، همانطور که برای مثال زمانی که از رختخواب خارج می شوید اتفاق می افتد. علاوه بر این، درد می تواند عامل هیپوترمی را افزایش دهد، بنابراین بایددر ناحیه کمر گرم نگه دارید.
در نتیجه مطالعات متعدد، دانشمندان کرست هایی برای پشت ایجاد کرده اند تا حفاظت حرارتی مفاصل کمر را حفظ کنند. قبلاً پس از اولین آزمایشات، هنگام کار با بیماران، مزیت بزرگ آنها مشاهده شد.
کرست پشتی از یک قسمت اصلی، یک لایه گرم کننده، یک لایه بهداشتی، پایه های قوس و یک قسمت ثابت تشکیل شده است. این شامل پیشرفته ترین مواد با حداقل تغییر شکل دائمی است. همچنین کرست شکل آناتومیکی دارد که هنگام استفاده از آن بسیار راحت است. هنگام پوشیدن چنین کرستی، بار به طور یکنواخت بر روی بدن توزیع می شود و تاثیر آن بر بخش های حرکتی ستون فقرات L 3 - L 4 - L 5 - S 1 کاهش می یابد. این به نوبه خود درد را تسکین می دهد.
علاوه بر این، کرست های به اصطلاح ارتوپدی برای کمر وجود دارد. آنها برای افرادی که از بیماری هایی مانند پوکی استخوان، پوکی استخوان، اسپوندیلوز، سیاتیک رنج می برند توصیه می شود. علاوه بر این، برای بیمارانی که در دوره توانبخشی پس از صدمات خود هستند نیز تجویز می شود.
کرست های ارتوپدی عمدتا از موادی مانند پنبه، نایلون و الاستین ساخته می شوند. برخی از نمونه ها دارای "Velcro" برای تنظیم دور کمر هستند. هنگام استفاده، احساس آرامش و راحتی ایجاد می کند.
نوع دیگر کرست های وضعیتی هستند که برای ایجاد تثبیت سفت و سخت برای انحنای مفاصل در ستون فقرات سینه ای یا کمری عمل می کنند. آنها نیز کمک می کننداز بین بردن درد قفسه سینه و اسپاسم عضلانی. چنین کرست ها، به عنوان یک قاعده، از مواد الاستیک ساخته شده اند که به خوبی به بدن می آیند و شکل دلخواه را می گیرند. آنها ناراحتی ایجاد نمی کنند، برعکس، برای استفاده مکرر بسیار کاربردی و راحت هستند.
ناحیه کمر مستعد ابتلا به انواع بیماری های ناشی از استرس است. به خصوص اغلب چنین مشکلاتی در افراد مسن یا کسانی که به کار فیزیکی سخت مشغول هستند و همچنین در ورزشکاران دیده می شود. کرست های پشتی کمک کننده های خوبی در زندگی آنها هستند.
