روغن های گیاهی به دلیل محتوای اسیدهای چرب و ویتامین های لازم برای حفظ وضعیت عالی همه سیستم های بدن ارزش دارند. هر روغن ترکیب منحصر به فرد خود را از مواد مغذی و طعم دارد که غذاهای سنتی را لذیذ می کند.
روغن گردو
خواص مفید این محصول محتوای بهینه ویتامین E است که برای سلامت بدن و عدم از دست دادن جوانی و زیبایی پوست لازم است. محصول گردو همچنین حاوی سایر ویتامین ها، عناصر کمیاب و اسیدهای چرب به همان اندازه مفید است. اگر از روغن در دوره بعد از بیماری ها و عمل های جدی استفاده کنید، تاثیر آن بر فرآیندهای متابولیک به بهبودی سریع کمک می کند.
واقعیت زیر در مورد روغن گردو جالب است: خواص مفید آن بیشتر از خواص خود مغز است. واقعیت این است که مهره با یک فیلم پوشیده شده است و حاوی فیبر درشت است. اگر در آن بخوریددر مقادیر زیاد، ممکن است بر عملکرد اندام هایی مانند کبد و پانکراس تأثیر منفی بگذارد.
همچنین مصرف آن برای سرفه، گلودرد، واکنش های آلرژیک، ورم معده و زخم ها توصیه نمی شود. روغن با موفقیت برای بیماری های قلبی، تصلب شرایین، فشار خون بالا، دیابت، وریدهای واریسی استفاده می شود.
نتایج خوبی در کسانی که از اوتیت میانی و کولیت مزمن رنج می برند، مشاهده شده است. اگر روغن گردو به طور مرتب در رژیم غذایی وجود داشته باشد، کبد، کلیه ها و غده تیروئید کار خود را عادی می کنند. پختن غذا با آن دشوار نیست، زیرا یک سس عالی برای سالاد، افزودنی به مارینادها و سس ها است. عطر نفیس آن طعم خاصی به محصولات پخته می دهد. این محصول مخصوصا برای افرادی که روزه می گیرند و غذاهای گیاهی را ترجیح می دهند ضروری است.
استفاده از محصول در محصولات مراقبت از پوست
روغن گردو برای صورت برای رفع خشکی و طراوت آن استفاده می شود. همچنین برای پوست های حساس و تحریک شده نشان داده شده است. این روغن به عنوان یک عامل مراقبتی برای نواحی درشت شده (آرنج، زانو، پاشنه پا) استفاده می شود. پوست پژمرده و فاقد خاصیت ارتجاعی، روغن گردو را با قدردانی می پذیرد. خواص مفید محصول این است که پس از استفاده منظم، پوست رنگ خود را باز می‌گرداند، ظاهر صورت بهتر می‌شود.
می توان آن را هم به تنهایی و هم در مخلوط با سایر روغن ها و سایر اجزای محصولات مراقبت از پوست استفاده کرد. برای تغذیه شدید، از روغن گردو به عنوان کرم شب استفاده کنید.
برای رفع قرمزی و پوسته پوسته شدن می توانید از یک محصول خالص ماسک درست کنید یا به آن روغن هلو، بادام و زیتون اضافه کنید. پس از نیم ساعت آرامش با چنین ماسکی روی صورت، پوست رنگی یکنواخت پیدا می کند، احساس سفتی از بین می رود. می توانید محصول را با پاک کردن آن با دستمال کاغذی از روی صورت خود پاک کنید.
تغذیه خوب برای پوست نیز ترکیب زیر خواهد بود: روغن جوجوبا، بذر کتان، جوانه گندم و روغن گردو. خواص مفید چنین مخلوطی حداکثر مقدار آنتی اکسیدان است که از پیری و محو شدن پوست جلوگیری می کند و همچنین قوام خوبی دارد. روغن گردو روغن های گیاهی غلیظ را کاملاً رقیق می کند و استفاده از آنها را آسان می کند.
