در طول زندگی، بار قابل توجهی بر روی پاها وارد می شود، بنابراین آنها نیاز به مراقبت دقیق و منظم دارند. پاهای زیبا یکی از مهمترین مولفه های تصویر ایده آلی است که هر زنی آرزوی آن را دارد. برای اینکه پاها همیشه سالم و جذاب باشند، باید به درستی از آنها مراقبت کنید.
پاهای صاف بدون سلولیت
سلولیت یکی از بدترین دشمنان یک زن است. غیر زیبایی به نظر می رسد،را به ارمغان می آورد
احساس ناراحتی و کاهش عزت نفس. خوشبختانه چندین راه موثر برای خلاص شدن از شر آن برای همیشه وجود دارد. یکی از موثرترین درمان های سلولیت ماساژ و رعایت اصول تغذیه مناسب است. مناطقی که نیاز به اصلاح دارند باید روزانه ماساژ داده شوند.
برای بهبود اثر، از محصولات ضد سلولیت ویژه (بر پایه دانه‌های قهوه، بادام) یا فقط روغنهای ضروری (لیمو، پرتقال، گریپ فروت) استفاده کنید. ماساژ منظم گردش خون را تحریک می کند، خروج لنف را تضمین می کند و مایع اضافی را از بافت ها خارج می کند.
استفاده از محصولات خاص پوست را صاف و لطیف می کند. برای رسیدن به نتایج عالی، حتما دنبال کنیداصول تغذیه سالم مبتنی بر خوردن میوه ها و سبزیجات تازه، غلات و غلات، حبوبات، ماهی و گوشت بدون چربی است.
استفاده
از همه این محصولات، عادی سازی متابولیسم را تضمین می کند، که به خلاص شدن از شر پوندهای اضافی و رسوبات چربی روی باسن و باسن کمک می کند. اگر این توصیه ها را دنبال کنید، پاهای زیبا به یک رویا تبدیل نمی شوند، بلکه به واقعیت تبدیل می شوند.
پا و پاشنه سالم
پاهای زیبا نه تنها یک ناحیه ساق پا و ران جذاب هستند، بلکه پاها و پاشنه های سالم و مرتبی نیز دارند. ترک، زردی، بوی نامطبوع از پیامدهای بی توجهی به این مناطق مهم است.
برای جلوگیری از دست زدن به چنین مشکلاتی به پاهایتان، هر روز فقط 15 تا 20 دقیقه از وقت گرانبهای خود را به آنها بدهید.
دقیقاً مانند هر قسمت دیگر بدن، پاها و پاشنه پاها نیز نیاز به پاکسازی، لایه برداری و تغذیه دارند.
برای اینکه پاهای شما پس از یک روز کاری سخت به طور کامل استراحت کنند، آنها را با آب درمانی های ویژه نوازش کنید.
آنها را در حمام نمک دریا و روغنهای ضروری (نعناع، اکالیپتوس، اسطوخودوس، علف لیمو) فرو کنید.
برای پاکسازی عمیق و لایه برداری سلول های مرده، از اسکراب (با دانه انگور، دانه زردآلو، قهوه آسیاب شده، شکر) استفاده کنید.
بعد از این مراحل، یک کرم مغذی را با یک لایه ضخیم روی پوست بمالید. برای خلاص شدن از شر
برای ترک پاشنه پا، ماسکی از کلم تازه تهیه کنید. برگ های آن را خرد کنید، گاز بپوشید و به مدت یک ساعت روی پاشنه ها بمالید (می توانید یک شبه). بعد ازبا چنین مراقبتی پاهای زیبایی خواهید داشت.
پدیکور - مراقبت حرفه ای
تصور پاهای زیبا بدون پدیکور سخت است. این یک نوع وتر در مراقبت از آنها است. تمیز کردن کامل، ایجاد طول و شکل ایده آل ناخن، یک الگوی جذاب - آخرین لمس در ایجاد ظاهر عالی. بهتر است این روش را به یک متخصص بسپارید تا از آسیب به ناخن جلوگیری کنید.
پاهای زیبای زنان سلاحی است که مردان را مورد حمله قرار می دهد. بنابراین، باید از تمام نکات استفاده کنید تا پاهای زیبای شما جنس قوی تری داشته باشند.
