خشکی پوست دست مشکلی است که می تواند همه را درگیر کند. این نه تنها غیر زیبایی به نظر می رسد، بلکه ناراحتی فوق العاده ای نیز به همراه دارد. بنابراین باید بلافاصله پس از ظهور بیماری از بین رفت. همچنین ارزش شروع مراقبت های ویژه را دارد تا خشکی پوست دست ها یک بار اتفاق بیفتد. لوازم آرایشی خانگی ساخته شده از مواد طبیعی به این امر کمک می کند.
علائم خشکی
خشکی پوست دست با علائم زیر به راحتی قابل تشخیص است:
- احساس دائمی سفتی پوست در دستها؛
- پوسته پوسته شدن;
- ترک های قابل مشاهده؛
- قرمزی احتمالی.
علاوه بر این، دست ها در لمس زبر می شوند، خاصیت ارتجاعی پوست از بین می رود و در دو طرف دست ها. ناراحتی خاصی پس از تماس با آب و صابون ظاهر می شود. پس از خشک شدن، سفت شدن ناخوشایند گاهی تشدید می شود.
اگر پوست دست خشک و ترک خورده است، باید تماس با مواد شوینده قلیایی را محدود کرد. تمیز کردن با مواد شوینده فقط باید با دستکش انجام شود.
با دست های خشک چه کنیم؟
چرا دستانم خشک شد؟
چنین بیماری عادی نیست، حتی اگر نوع پوست آن خشک باشد. علائم ذکر شده از چنین وضعیتی در دست ها باعث ناراحتی می شود و نشان می دهد که تغییراتی در بدن ایجاد شده است، دست ها مراقبت مناسبی ندارند.
اپیدرم دست ها بسیار نازک تر از اپیدرم صورت است، فاقد غدد چربی است که روان کننده ترشح می کنند و احتمال تماس آن با آب و محصولات شیمیایی بیشتر است.
پس، دلایل خشکی دست چیست؟ این است:
- تمیز کردن خانه با مواد شوینده و بدون دستکش. شستشوی روزانه ظروف، پنجره ها، کف و غیره.
- دست برهنه در دوره سرما و یخبندان.
- باد خشک و فرابنفش بیش از حد.
- کار خشن با دست خالی.
- استعداد ارثی.
- کمبود ویتامین.
- محیط بد.
- بیماری های پوستی.
- بیماری های دیگر.
در مورد آخرین دلیل، بسیاری از بیماری های نوع مزمن با آن مرتبط هستند. خشکی دست ها ممکن است نشان دهنده اختلالات غدد درون ریز، وجود دیابت، بیماری های دستگاه گوارش باشد. در چنین بیماری هایی، پوست نشان دهنده نقض است.
علل خشکی پوست دست را می توان از بین برد یا عواقب آن را از بین برد. می توانید این کار را در خانه و با وسایل بسیار مقرون به صرفه انجام دهید.
پس با خشکی دست ها چه کنیم؟
روشهای مبارزه با خشکی
خشکی پوست دست یک پدیده موقتی است که با حقرویکرد به سرعت حذف می شود. دست های خود را بررسی کنید و میزان غفلت را تعیین کنید:
- اگر درم فقط خشک است و باعث ناراحتی سفتی می شود، لوازم آرایشی در اینجا کمک می کند: حمام، ماسک، روغن و کرم؛
- اگر پوشش اپیدرم ترک خورده، تاول، قرمزی، لکه های خشکی از پوست روی دست ها وجود دارد، به تنهایی نمی توانید این کار را انجام دهید - به کمک یک متخصص پوست یا زیبایی نیاز دارید که (علاوه بر داروهای خارجی را تجویز می کند.
بعداً در مورد همه راه‌ها صحبت خواهیم کرد.
درمان پوسته پوسته شدن پوست دست با ویتامین
خشکی پوست دست و کمبود ویتامین ها پدیده های مرتبط با هم هستند. بنابراین، تصادفی نیست که مشکل دست ها در بهار، زمانی که بری بری در حال افزایش است، ظاهر می شود. مصرف یک دوره ویتامین یکی از انواع درمانی است که به طور موثر خشکی و مشکلات مربوط به آن را تسکین می دهد.
کدام ویتامین ها برای پوست دست موثرتر هستند:
- ویتامین A (معروف به رتینول)، که به سادگی برای پوست ضروری است، زیرا مسئول تجدید سلولی شدید است. با خشکی شدید و همراه با ترک های خون می توانید متوجه کمبود ویتامین A در بدن شوید.
- ویتامین های B که مسئول متابولیسم در بدن هستند. ویتامین B سلول های پوست را با تمام درشت مغذی های لازم تغذیه می کند و باعث بهبود رنگ درم می شود.
- ویتامین C. به عنوان یک تامین کننده اکسیژن برای ساختارهای سلولی عمل می کند و در نتیجه تغییرات مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد. یکی دیگر از عملکردهای ویتامین C محافظت از پوست در برابر فعالیت اشعه ماوراء بنفش است.
- ویتامین E به مقدار کافی به درم درخشش سالم می بخشد و خاصیت ارتجاعی را بهبود می بخشد.
- ویتامین K بر ساختار لایه های اپیدرم تأثیر مثبت دارد.
- ویتامین H عنصر زیبایی است که سنتز سلول های چربی را نیز فعال می کند.
- نیکوتینامید به حفظ تعادل آب بهینه در سلول ها کمک می کند.
ویتامین های ذکر شده در بسیاری از سبزیجات و میوه ها یافت می شوند، بنابراین برای دوباره پر کردن آنها، باید مصرف تازه این محصولات را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.
اگر هیچ امکان یا تمایلی برای خوردن چنین غذایی در هر روز وجود ندارد، می توانید این کار را راحت تر انجام دهید و یک دوره ویتامین داروخانه ای بنوشید، اما پزشک به شما می گوید کدام یک.
همچنین نباید حفظ تعادل آب در بدن را فراموش کنیم. در 40 درصد موارد خشکی پوست دست، مصرف ناکافی آب است که منجر به مشکل توصیف شده می شود. 1.5 لیتر آب حداقل مقداری است که باید در روز بنوشید.
حمام خانگی
حمام دست روشی ساده و موثر برای از بین بردن خشکی دست ها و همچنین یکی از بهترین درمان های مراقبت از دست و ناخن است. حمام ترکیبی عالی از آب و اجزای مفید حل شده در آن است. بنابراین هنگام استفاده از این روش نه تنها می توانید پوست را با رطوبت، بلکه با بسیاری از عناصر ضروری تغذیه کنید.
حمام های زیر تأثیر خوبی نشان داد:
- آب از سیب زمینی آب پز. حتی نیازی به فیلتر کردن ندارد. کافی است تا دمای قابل قبول خنک شود و برس ها را 20 دقیقه نگه دارید.
- 500 میلی لیترکفیر چرب با 2 زرده و 1 قاشق چایخوری زیتون یا روغن نباتی دیگر مخلوط می شود. برس ها در مخلوط به دست آمده فرو رفته و به مدت 20 دقیقه نگه داشته می شوند.
- 500 میلی لیتر شیر با یک قاشق چای خوری عسل و یکی از روغن های ضروری - آووکادو، جوجوبا، زیتون، مریم گلی مخلوط می شود. دست ها به مدت 20 دقیقه در چنین حمامی قرار می گیرند.
- حمام نشاسته ای بسیار مؤثر است: یک قاشق چایخوری پودر نشاسته را در 200 میلی لیتر آب حل کنید. آب بیشتری به محلول حاصل اضافه می شود به طوری که مقدار کل آن به 1 لیتر می رسد. برس ها را با محلول در حمام غوطه ور کنید و 20 دقیقه نگه دارید.
- جوشانده گل بابونه را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و به مدت 30 دقیقه چنین حمام کنید. اگر یک قاشق آب لیمو اضافه کنید، می توانید پوست دستان خود را نیز سفید کنید. این یک حمام موثر برای تقویت صفحه ناخن است.
ساده ترین گزینه برای حمام کردن در خانه، چند قطره اسانس است که به آب گرم اضافه شود. 20 دقیقه از این روش برای تغذیه پوست با تمام مواد لازم کافی است.
ماسک های خانگی
می توانید ماسک های خانگی برای دست های خشک درست کنید. اما برای اثر مطلوب، منظم بودن چنین روش هایی باید دو بار در هفته باشد. قبل از استفاده از ماسک، ابتدا باید دستان خود را با صابون بشویید و کمی با حوله مالش دهید، یک ماساژ سبک انجام دهید.
می توانید این ماکی های مراقبت را در خانه درست کنید:
- زرده تخم مرغ مخلوط با عسل، آبلیمو و روغن زیتون. ماسک را روی دست ها بمالید و 15 دقیقه نگه دارید. با گرم بشوییداب. همچنین می توانید ماسک را یک شب روی دستان خود بگذارید، اما با دستکش سلفون نازک. این مخلوط نه تنها خشکی پوست را تسکین می دهد، بلکه اپیدرم را عمیقاً تغذیه، مرطوب و سفید می کند.
- می توانید یک ماسک ساده اما نه کمتر موثر درست کنید: آب مرکبات و روغن نباتی به نسبت مساوی مخلوط می شوند. لازم نیست یک شب آن را بگذارید، کافی است ماسک را به مدت 20 دقیقه روی دستان خود نگه دارید. آن را با یک صابون خامه ای ملایم بشویید.
- موز رسیده با چنگال و ترجیحاً با مخلوط کن ورز داده می شود و با مقدار مساوی کره و عسل (هر کدام 1 قاشق چایخوری) مخلوط می شود. غلات تمام شده به طور سخاوتمندانه به دست ها مالیده می شود و سپس باید کیسه های پلاستیکی را روی برس ها و دستکش ها را روی آنها قرار دهید. اگر شخص دیگری در انجام آخرین عمل کمک کند بهتر و راحت تر خواهد بود. بعد از نیم ساعت همه چیز برداشته و شسته می شود.
- یک قاشق غذاخوری خامه ترش چرب با یک قاشق چایخوری عسل و یک تکه سیب سبز رنده شده مخلوط می شود. ماسک را روی دست ها بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
- یک قاشق چای خوری گلیسیرین با روغن زیتون و چند قطره روغن جوجوبا ترکیب می شود. به خوبی به پوست دست ها بمالید و تا 30 دقیقه شستشو نکنید.
اما ماسک های خانگی با عدم تحمل فردی یا واکنش آلرژیک، که یک شبه زیر دستکش رها می شوند، می توانند منجر به بثورات پوستی شوند. بنابراین، دستور انتخاب ماسک برای پوست خشک دست باید ایمن و ضد حساسیت باشد.
کرم های خانگی مرطوب کننده
کرم های مرطوب کننده آرایشی مخصوص پوست خشک دست محبوب ترین محصولی است که خانم ها روی دستان خود می گذارند.روزانه. اما شما همچنین می توانید از نسخه خریداری شده چنین محصولی به نفع یک محصول خانگی که کاملاً از مواد طبیعی تشکیل شده است خودداری کنید.
اما عیب چنین کرم هایی ماندگاری کوتاه آنهاست که بیشتر از ۱۴ روز نخواهد بود. پس از همه، همه چیز به این واقعیت بستگی دارد که ترکیب فقط حاوی محصولات طبیعی است. اما انتخاب و ترکیب آنها نباید حساسیت زا باشد.
موارد زیر به عنوان پایه کرم های خانگی در نظر گرفته می شود:
- موم زنبور عسل;
- پارافین؛
- چربی ماهی یا گوشت خوک؛
- کره;
- گلیسیرین.
علاوه بر این، روغن های ضروری باید وجود داشته باشد که لطافت بیشتری به پوست می بخشد. مرطوب کننده های خانگی را می توان روزانه، اما ترجیحا در شب استفاده کرد. بنابراین کارایی آنها بهتر خواهد شد.
در اینجا چند دستور العمل مرطوب کننده خانگی خوب برای دست های خشک و ترک آورده شده است:
- یک قاشق غذاخوری کره تازه با یک قاشق کوچک عسل ذوب شده و یک قاشق غذاخوری مخمر سنت جان ترکیب می شود. کرم تمام شده به یخچال فرستاده می شود تا قبل از استفاده روی دست ها دم بکشد (همیشه در آنجا نگهداری می شود). هر روز قبل از خواب روی دست های خشک بمالید.
- کرم مغذی که نه تنها خشکی را از بین می برد، بلکه یک پیشگیری کننده خوب برای استفاده روزانه است: یک کپسول ویتامین A و E با مقادیر مساوی عسل، آب مرکبات، روغن زیتون و خامه 10 درصد مخلوط می شود. چون کرم درست می شودبه صورت طبیعی، سپس در یخچال نگهداری می شود.
- گلیسیرین (3 قاشق غذاخوری)، 3 قاشق غذاخوری آب لیمو و 3 قاشق چایخوری نشاسته مواد مخلوط می شوند، در یک حمام آب گرم می شوند و سرد می شوند. مناسب برای استفاده روزمره.
یک کرم خانگی را می توان بر اساس کرم دست مورد علاقه کودکان یا مورد علاقه که روزانه استفاده می شود.
محافظت بیشتر در زمستان
در زمستان، تعداد زیادی از مردم با مشکل خشکی دست مواجه می شوند، بنابراین در این زمان باید مراقبت ها را بیشتر کرد:
- دستکش، دستکش در سرما باید روی دست ها پوشیده شود.
- هر روز قبل از بیرون رفتن، دستها را با کرم یا پماد آغشته می کنند. اگر وقت دارید می توانید از روغن استفاده کنید.
- یک لوله مرطوب کننده با خود داشته باشید و از آن در داخل خانه استفاده کنید.
- اگر پوست دست هنوز مستعد خشکی نیست، برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است قبل از بیرون رفتن در سرما از استفاده از مرطوب کننده خودداری کنید. آب موجود در کرم و نفوذ در ساختار اپیدرم در سرما یخ می زند و به سلول های پوست آسیب می رساند که باعث ایجاد ترک و خشکی می شود. مرطوب کننده در داخل خانه استفاده می شود، نه اینکه به زودی در سرما بیرون بیاید.
- ماسک های دست همیشه در شب ساخته می شوند.
خشکی پوست دست در زمستان می تواند در کل دوره مزاحم شود.
روغن هایی برای رفع مشکل
روغن روغن پوست خشک دست نه تنها به خلاص شدن از شر یک مشکل قریب الوقوع کمک می کند، بلکه برای مدت طولانی آن را فراموش می کند. در یخبندان های زمستانی، روغن دست یکی استیکی از موثرترین روش های پیشگیری، از بین بردن خشکی و پوسته پوسته شدن است.
می توانید روغن ها را هم به صورت خالص و هم در ترکیب با روغن های دیگر و همچنین در ترکیب ماسک ها و حمام های دستی استفاده کنید. منظم بودن آنها می تواند روزانه باشد و به چند روز در هفته کاهش یابد. چه نوع روغن هایی برای پوست خشک دست مفید خواهد بود:
- کره کاکائو جامد یا ذوب شده.
- جوجوبا.
- Shi.
- Coconut.
- زیتون.
- کتانی.
- دانه انگور.
- بادام.
- زردآلو.
- درخت چای.
- هلو.
می توانید با افزودن چند قطره اسانس لیمو یا گریپ فروت به هر یک از محصولات ذکر شده اثر سفید کنندگی را افزایش دهید. یک راه حل خوب این است که این روغن ها را به کرم های دست مغذی یا مرطوب کننده معمولی و همچنین به کرم های خوب کودکان اضافه کنید.
پماد برای دست های خشک
اگر پوست دست ها نه تنها خشک است، بلکه ترک خورده است، پماد مخصوص می تواند وضعیت را نجات دهد که اثر شفابخش، نرم کننده و تغذیه کننده خواهد داشت. چنین پمادهایی برای کسانی که با کارهای سخت بدنی روزانه یا مکرر سر و کار دارند برای جلوگیری از ظاهر فعال میخچه و ترک های عمیق در کف دست توصیه می شود.
پمادها را می توان در داروخانه خریداری کرد، یا می توانید در خانه تهیه کنید، در حالی که اثربخشی آنها کمتر نخواهد بود:
- چربی ضخیم گوشت خوک یا با گلبرگ های گل رز اسپری یا با چند قطره روغن گل رز مخلوط می شود. پماد را به مدت یک هفته در یخچال و بعد از آن می‌گذاریم تا دم بکشدآماده استفاده روی پوست آسیب دیده دست است.
- خوک ذوب شده با گل همیشه بهار خرد شده (100 گرم گیاه) مخلوط می شود، در حمام آب اصرار می شود و سپس در یخچال نگهداری می شود. پماد عالی برای از بین بردن خشکی، سفتی، پوسته شدن و ترک خوردگی.
- روغن‌های زیتون و بادام با گل سرخ له شده ترکیب می‌شوند. در حمام آب گرم کنید (جوش نزنید)، سرد کنید و به تمام سطح دست ها بمالید.
پمادها داروهایی هستند که در شکل پیشرفته بیماری، زمانی که دستها نه تنها خشک هستند، بلکه ترک خورده و پوسته پوسته می‌شوند، استفاده می‌شوند. این یکی از انواع درمان برای پوست خشک دست است.
نتیجه گیری
پوست دست به عوامل خارجی و داخلی حساس است. اغلب، پاسخ آن ظاهر خشکی و احساس سفتی است. بنابراین مراقبت منظم از دست ها مانند صورت نیاز است.
و دستور العمل های ارائه شده برای محصولات مراقبت از خانه به حفظ زیبایی دست ها برای مدت طولانی کمک می کند.
